ফ্লু বা সর্দির ঘরোয়া প্রতিকার

বাচ্চাদের মধ্যে শীত ও ফ্লুর লক্ষণ

অসুস্থ সন্তানের যত্ন নেওয়া পরিবারের প্রত্যেকের, বিশেষত বাবা-মায়ের জন্য অতিরিক্ত চাপ এবং উদ্বেগ নিয়ে আসে। দুর্ভাগ্যক্রমে, শিশুদের মধ্যে সর্দি এবং ফ্লু খুব সাধারণ। গড়ে স্কুল থেকে শুরু করার আগে বাচ্চারা বছরে পাঁচ বা ছয়টি সর্দি আশা করতে পারে। কিছু বাচ্চা বছরে আট থেকে 10 টি সর্দি জোগায়। বাচ্চারা কিশোর না হওয়া পর্যন্ত নয় যে বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্ক স্তরে সর্দি সংক্রমণে স্থির হয়, গড়ে বছরে প্রায় চার বার আক্রান্ত হয়।

বাচ্চারা প্রচুর অসুস্থ হয়ে পড়ে কারণ বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা ইতিমধ্যে অনাক্রম্যতা তৈরি করে এমন অনেক সাধারণ সর্দি এবং ফ্লু ভাইরাসের সংস্পর্শে আসেনি। বিল্ডিং ইমিউনিটিগুলি সময় লাগে: আসলে অনেক বছর। এছাড়াও 200 টিরও বেশি আলাদা আলাদা ঠান্ডা ভাইরাস রয়েছে, পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে।

দুর্ভাগ্যক্রমে সর্দি জ্বর নিরাময় করা যায় না। তাই বাচ্চাদের অসুস্থতার সাথে লড়াই করার ক্ষেত্রে চিকিত্সাটি আপনার প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন।, আমরা আপনার বাচ্চার সর্দি এবং ফ্লুর লক্ষণগুলি হ্রাস করার সর্বোত্তম সম্ভাবনা দেওয়ার জন্য চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ব্যবহার করব।

শীতের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: বিশ্রামটি কেন সেরা

ঘুম পুনরুদ্ধারযোগ্য এবং এটি আমাদের অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এ কারণেই আপনার বাচ্চাদের আবহাওয়াতে থাকতে বিশ্রাম নেওয়া জরুরী important তারা অসুস্থ হলে স্কুল বা ডে কেয়ার থেকে বাড়িতে রাখুন, বিশেষত যদি তাদের জ্বর হয়। এটি জীবাণুগুলি সহপাঠীদের কাছে ছড়িয়ে পড়া থেকে বাঁচাতে সহায়তা করবে।

• তাদের কমপক্ষে 8-10 ঘন্টা ঘুম দেওয়ার চেষ্টা করুন।
• যতক্ষণ না তারা ভাল বোধ করেন ততক্ষণ তাদের বিশ্রাম দিন।
• একটি গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে আমরা যত কম ঘুম পাই, শীত ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পরে আমরা তার চেয়ে বেশি সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

আপনার শিশুরা ঘুম না থাকলেও তাদের ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করে বিশ্রাম রাখাই ভাল ধারণা। তাদের বিছানায় থাকতে দিন এবং তাদের পছন্দের বইটি পড়ুন বা সিনেমা দেখুন।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লু লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: তরল আসছে Keep

প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন - এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার শিশু হাইড্রেটেড থাকে। শরীর সুস্থ থাকার জন্য পানির প্রয়োজন, এবং আপনি যখন অসুস্থ থাকেন, তখন শীতের লক্ষণগুলি থেকে পানিশূন্য হওয়া সহজ

• জ্বর,
• ডায়রিয়া,
• বমি বমি, বা
• ঘাম।

অনেকগুলি ওষুধ যেমন ডিকনজেস্ট্যান্টগুলিরও একটি শুকনো প্রভাব থাকতে পারে।

ক্যাফিন ছাড়া কোনও তরল ভাল:

• জল,
• রস,
• চা,
• স্যুপ, এবং এমনকি
• দুধ।

পোপসিকেলস বা জেলটিনগুলিও কাজ করতে পারে।

কোল্ড বনাম ফ্লু

আপনার সন্তানের সর্দি বা ফ্লু আছে কিনা আপনি কীভাবে জানবেন? উভয় অসুস্থতার একই লক্ষণ রয়েছে তাই কখনও কখনও বলা মুশকিল।

ফ্লু থেকে ঠান্ডা কীভাবে বলবেন

• এক টন ইটের মতো ফ্লু এসেছিল - এটি শক্ত এবং দ্রুত আঘাত করে এবং আপনার শিশুটি সাধারণত প্রচন্ড সর্দি কাটিয়ে ওঠার চেয়ে খারাপ লাগে।
• ফ্লুর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, শরীরের ব্যথা, চরম ক্লান্তি এবং শুকনো কাশি।
• সর্দি সাধারণত ফ্লুর তুলনায় হালকা হয় এবং সর্দি বা স্টিফ নাকের মতো লক্ষণ থাকে।
• সর্দি খুব কমই ফুসফুসে প্রবেশ করে।
• ফ্লাস নিউমোনিয়া হতে পারে।

আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার বাচ্চার ফ্লু রয়েছে, তবে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান ian যদি এখনই ফ্লু নির্ণয় করা হয় তবে এমন ওষুধ রয়েছে যা অসুস্থতার লক্ষণগুলি এবং সময়কালের তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লুর লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করা: জ্বর থেকে মুক্তি

জ্বর শরীরের একটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের লক্ষণ, তবে এটি আপনার শিশুটিকে আরও খারাপ অনুভব করতে পারে। আপনার বাচ্চাকে আরও আরামদায়ক করার জন্য কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।

• সর্দি লাগার মতো, আপনার বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে তরল এবং বিশ্রাম পেতে দিন।
• ঘরের তাপমাত্রা শীতল রাখুন (°০ ° থেকে °৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে)।
• আপনার বাচ্চাকে লাইটওয়েট পায়জামাতে সাজাবেন।
• আপনার বাচ্চার যদি শীত পড়ে থাকে, তাকে বা একটি অতিরিক্ত কম্বল দিন, যা শীত বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে সরানো যেতে পারে।
• অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) পাশাপাশি একটি হালকা গোসল স্নানের সাহায্য করতে পারে।

জ্বর ওষুধ? একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

জ্বরের জন্য ওষুধ দেওয়ার আগে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। জ্বর কমাতে সাধারণত অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন) নিরাপদে দেওয়া যেতে পারে। বাচ্চাদের ফ্লু প্রতিরোধের জন্য এড়াতে এখানে কিছু ওষুধ রয়েছে:

• 2 মাসের কম বয়সী শিশুদের কোনও ওষুধ দেবেন না • 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের কোনও ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই আইবুপ্রোফেন দেবেন না।
• 18 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের কখনই দেবেন না, কারণ এটি রেয়ের সিনড্রোম হতে পারে, এটি একটি মারাত্মক অসুখ।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লু লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: শীতল ওষুধ

বেশিরভাগ বাচ্চার ক্ষেত্রে ঘরোয়া প্রতিকারই সর্বোত্তম চিকিত্সা। যেহেতু বেশিরভাগ সর্দি ভাইরাসজনিত কারণে হয় তাই আপনারা যা করতে পারেন তা হ'ল লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা এবং এটি শরীরকে নিজেই নিরাময় করা।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ

• যদি আপনি মনে করেন আপনার সন্তানের ওষুধের প্রয়োজন হয় তবে প্রথমে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• বাচ্চাদের বড়দের জন্য বোঝানো ওষুধ কখনই দেবেন না
• সাবধানে লেবেলগুলি পড়ুন যাতে আপনি একই উপাদানগুলির সাথে একাধিক ওষুধ না দেন।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লু লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: স্টাফ নাক

এটি সর্দি, ফ্লু, অ্যালার্জি বা অন্য কোনও সংক্রমণের থেকে হোক না কেন, স্টাফ নাক পরীক্ষা করে রাখা আপনার বাচ্চার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তারা কেবল আরও ভাল বোধ করবে না, তবে স্টাফ নাক বন্ধ করা সংক্রমণের বিস্তারও বন্ধ করতে সহায়তা করবে।

স্টাফি নাক বন্ধ করার পরামর্শ

• যদি আপনার সন্তানের স্টিফ নাক থাকে তবে নিশ্চিত হন তিনি বা সে ভাল-হাইড্রেটেড - তরলগুলি পাতলা শ্লেষ্মাকে সহায়তা করে।
• বাতাসকে আর্দ্র রাখার জন্য এবং তাদের ভিড় পরিষ্কার করতে আপনি তাদের ঘরে একটি হিউমিডাইফায়ার বা বাষ্পীজার ব্যবহার করতে পারেন।
• স্যালাইনযুক্ত অনুনাসিক ধোয়া বড় বাচ্চাদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
• আপনার বাচ্চার বিছানার মাথাটি বাড়াতে কয়েক ইঞ্চি অনুনাসিক ক্ষরণ আরও সহজেই নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে।
• যদি সামান্য নাকগুলি ফুঁকতে জ্বলজ্বল করে তবে নাকের বাইরের অংশটি প্রশমিত করার জন্য ত্বকে কিছু পেট্রোলিয়াম জেলি ছড়িয়ে দিন।
• 5 বছরের বেশি বয়সের শিশুরা পেডিয়াট্রিক অনুনাসিক স্ট্রিপগুলি থেকে উপকৃত হতে পারে যা অনুনাসিক ভিড় থেকে মুক্তি দিতে নাকের নালিটি কিছুটা খোলায়।
• Icatedষধযুক্ত নাকের ড্রপগুলি কেবল 6 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের দেওয়া উচিত এবং দু'তিন দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। এগুলিকে বেশি দিন ব্যবহার করা যানজটকে আরও খারাপ করে তুলবে।
• ভিড়ের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, শ্লেষ্মা অপসারণের জন্য আপনি একটি শিশু অনুনাসিক সাকশন বাল্ব ব্যবহার করতে পারেন। শ্বাসনালী নরম করতে প্রথমে প্রতিটি নাসিকায় তিন ফোঁটা বা হালকা গরম জল বা স্যালাইন দিন। এক মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে এটি স্তন্যপান করুন।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লু উপসর্গের বিরুদ্ধে লড়াই করা: গলা ব্যথা প্রশমিত করুন

একটি বেদনাদায়ক গলা তাড়াহুড়ো করে বাচ্চাদের দু: খজনক করে তুলতে পারে। এছাড়াও, শিশু হিসাবে, তাদের ওষুধ দেওয়ার জন্য আপনার বিকল্পগুলি সীমাবদ্ধ।

সন্তানের গলা কাটা উপশমের উপায়

• মিল্কশেক এবং আইস চিপস সহ কোল্ড ড্রিঙ্কস গলা জ্বরকে সাহায্য করবে।
• স্যুপ বা চায়ের মতো উষ্ণ আইটেমগুলি গলা ব্যথাও প্রশমিত করতে পারে।
• ৮ বা তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের জন্য, উষ্ণ নুনের জলে কুঁচকানো ফোলা ফোলাভাব এবং শুকনো গলা উপশম করতে পারে।
• লোজেঞ্জগুলি কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য দিতে পারে। তবে এগুলি অল্প বয়স্ক শিশুদের জন্য দুরন্ত বিপদ এবং সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসারে কেবল বড় শিশুদেরই দেওয়া উচিত।
• ব্যথা নিরাময়ের জন্য বাচ্চাদের ওষুধ যেমন এসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন দেওয়া যেতে পারে older

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লুর লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: কাশি শান্ত করা

যদি কাশি আপনার বাচ্চাকে সত্যিই বিরক্ত করে না, তবে এটির জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে না। কাশি শ্লেষ্মার বুকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। শিশুদের কাশি সাধারণত তখনই চিকিত্সার প্রয়োজন যদি কাশি অস্বস্তি সৃষ্টি করে বা ঘুম ব্যাহত করে। যদি আপনার সন্তানের কাশি চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয়, তবে এখানে কয়েকটি কার্যকর বিকল্প রয়েছে।

একটি শিশুর কাশি লড়াই

• আপনার সন্তানের ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার বা বাষ্পীকরণকারী কাশির লক্ষণগুলি সহজ করতে সহায়তা করে।
• হিউমিডাইফায়ারের মতো, একটি উষ্ণ ঝরনা থেকে বাষ্পে শ্বাস নেওয়া কাশি কমাতে পারে।
• 3 মাস থেকে 1 বছর বয়সী বাচ্চাদের উষ্ণ জল বা জুসের মতো উষ্ণ, পরিষ্কার তরল থাকতে পারে।
• বিছানার আগে এক চামচ মধু 1 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের কাশি কমাতে দেখানো হয়েছে। এটি পাতলা শ্লেষ্মা এবং কাশি আলগা করতে সহায়তা করে।
• গলা জখমের মতো, লজেন্সগুলি বয়স্ক বাচ্চাদের যারা কাটানোর ঝুঁকিতে নেই তাদের কাশি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে তাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার বালিশের অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে মাথা উঁচু করে এমন কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারে যা শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে না।
• 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের ডেক্সট্রোমথোরফান (ডিএক্সএম )যুক্ত ওষুধ দেওয়া উচিত নয়। 4-11 বাচ্চারা DXM নিতে পারে তবে সাবধানতা অবলম্বন করতে পারে এবং দিকনির্দেশগুলি সাবধানে অনুসরণ করতে পারে। ওষুধটি পরিমাপ করতে পরিবারের চামচ ব্যবহার করবেন না - কেবলমাত্র ওষুধের সাথে পরিমাপক চামচ বা কাপ ব্যবহার করুন।
• ডিকনজেস্ট্যান্ট বা অ্যান্টিহিস্টামিনগুলি নিয়ে বিরক্ত করবেন না। কোনও শিশু যখন সর্দি বা ফ্লুতে অসুস্থ থাকে তখন কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এগুলি কোনও ভাল কাজ করে না। মৌখিক ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি আসলে অনিদ্রা বাড়াতে এবং হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই এগুলি এড়ানো ভাল।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লু লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: নরম খাবার চেষ্টা করুন

"একটি ঠান্ডা খাওয়ান এবং জ্বরে অনাহারে থাকুন" এটি একটি পুরানো কল্পকাহিনী, সুতরাং এটিকে উপেক্ষা করুন। আপনার শিশু যদি ক্ষুধার্ত হয় তবে তাকে খেতে দিন। আপনার অসুস্থ সন্তানের জন্য খাবারের সময়টি ভাল যায় তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে।

অসুস্থ বাচ্চাকে খাওয়ানো

• যখন কোনও সন্তানের গলা ব্যথা হয় তখন নরম খাবারগুলি প্রায়শই গ্রাস করা সহজ হয়।
• কোনও শিশুর পেটে অস্থির হয়ে পড়লে নরম খাবারগুলি খাওয়া সহজ হতে পারে। ওটমিল, স্যুপ, ম্যাশড আলু, আপেলসস এবং কলা জাতীয় খাবারগুলি অস্থির পেটের সাথে আরও স্বচ্ছল হতে পারে।
• পোপসিকেলগুলি সাধারণত একটি ভাল ধারণা কারণ তারা হাইড্রেট পাশাপাশি প্রশমিত করতে সহায়তা করে। ক্র্যাকারস এমনকি ম্যাক এবং পনিরও বিকল্প।
• উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো উচিত, কারণ এগুলি হজম করা কঠিন হতে পারে।
• আপনার শিশু যদি খেতে না চায় তবে প্রচুর তরল এবং ছোট, স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করুন।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লুর লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: পেট খারাপ

ফ্লুতে আক্রান্ত শিশুরা যেমন খেতে পারে তেমন খেতে পছন্দ করে না

• পেট খারাপ,
• বমি বমি ভাব,
• বমি বমি, বা
• ডায়রিয়া।

এগুলি ডিহাইড্রেটেডও হতে পারে। আপনার বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে তরল সরবরাহ করা জরুরী। বাচ্চাদের জন্য পুনঃ হাইড্রেশন সমাধানগুলি প্রায়শই সেরা বিকল্প। আপনি বাচ্চাকে জল বা আইস চিপস চুষতে পারেন। কিছু পরিমাণে পানীয় এড়ানো উচিত, তবে চিনিযুক্ত পরিমাণ বেশি থাকায় ডায়রিয়া আরও খারাপ হতে পারে। এড়ানোর চেষ্টা

• রস,
• ক্রীড়া পানীয়,
• সোডা, এবং
• উচ্চ চিনির সামগ্রী সহ অন্যান্য পানীয়।

যদি কোনও শিশু বমি না করে তবে তারা ছোট ছোট অংশ খেতে পারে এবং নিশ্চিত করে যে তারা প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে।

বাচ্চাদের ঠান্ডা ও ফ্লু লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা: আপনার প্রবৃত্তিগুলিতে বিশ্বাস করুন



কখনও কখনও আপনার খারাপ অনুভূতি হয় যখন আপনার শিশু বাড়িতে অসুস্থ থাকে তখন কিছু ঠিক হয় না। আপনার সন্তানের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল Here

কখন একজন ডাক্তারকে কল করবেন

• আপনার সন্তানের তাপমাত্রা 101 ডিগ্রি ফারেনহাইটের থেকে বেশি is
• তাদের লক্ষণগুলি 10 দিনেরও বেশি সময় ধরে।
• লক্ষণগুলি গুরুতর বা অস্বাভাবিক।
• আপনার শিশু 3 মাসের চেয়ে কম বয়সী এবং জ্বর রয়েছে।

তদতিরিক্ত, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সন্ধান করুন, যা সাধারণ ঠান্ডা বা ফ্লুর চেয়ে আরও বেশি সমস্যার সমাধান করতে পারে:

• শ্বাসকষ্ট,
• গিলতে অসুবিধা,
• প্রচুর শ্লেষ্মা কাশি,
• চরম ক্লান্তি বা বিরক্তি,
• কান থেকে কানের ব্যথা বা নিকাশী,
• আপনার শিশুটি খারাপ হয়ে যাচ্ছে এবং এর চেয়ে ভাল হবে না বলে মনে হচ্ছে
• আপনার উদ্বেগ যে অন্য কোনও লক্ষণ।