গাজরেজ তেলের উপকারিতা: স্বাস্থ্যের জন্য

দ্রাক্ষা-তৈলটি দ্রাক্ষালতা তৈরির একটি উপজাত। দ্রাক্ষা দমন করে আংগুর-রস তৈরি করা হয়, দ্রাক্ষা বীজের পিছনে বামে থাকে। Grapeseed তেল একটি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা হয়.এটা উদ্ভিজ্জ তেল সুস্থ বিকল্প হিসাবে বিপণন করা হয়।

Grapeseed তেল hype পর্যন্ত বেঁচে আছে? খুঁজে বের করতে পড়ুন।

গ্রাসিধন তেল নিরাপদ যাও? গাফ্পেসেড তেলের স্বাস্থ্যের সুবিধা বিতর্কিত। এই বিতর্কের অংশটি হল তেল প্রক্রিয়াজাতকরণের কারণ। বেশিরভাগ বাণিজ্যিকভাবে পাওয়া গাফপেলযুক্ত তেল হেকসেনের মতো রাসায়নিক দ্রাবকের সাহায্যে তৈরি হয়। হেকসাইন একটি বায়ু দূষণকারী এবং নিউরোোটক্সিন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ।

এই সলভেন্টগুলি মানুষের মধ্যে কতটুকু ব্যবহার করে তা স্পষ্ট নয়। প্রক্রিয়াজাতকরণের সময়, আদা ইড তৈল খুব উচ্চ তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হতে পারে যা তেল অক্সিডাইজ করতে পারে এবং এটি খারাপ হয়ে যেতে পারে।

ঠান্ডা-চাপা বা এক্সপিলার-চাপযুক্ত তেল দিয়ে প্রক্রিয়াকরণের সময় রাসায়নিক দ্রাবক বা উচ্চ তাপ ব্যবহার করে না। সলভেন্টস দিয়ে তৈরি তেলের চেয়ে এটি একটি ভালো বিকল্প।

গাঢ় তেলের স্বাস্থ্য সুবিধা

গ্লাসেসেড তেল পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (পিইএফএএসএ) এ উচ্চ হয়, বেশিরভাগই ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, পুওফাদের আপনার হৃদয়ে উপকারী হতে পারে, যদি তারা আপনার খাদ্যের মধ্যে চর্বিযুক্ত চর্বি এবং ট্রান্স ফ্যাটের জায়গায় ব্যবহার করা হয়।

গবেষণা দেখায় যে PUFAS কলেস্টেরল এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। কিন্তু একটি ধরা আছে: সর্বোত্তম স্বাস্থ্য আপনার শরীরের ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সঠিক ভারসাম্য উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ লোকই যথেষ্ট পরিমাণে ওমেগা -6 ফ্যাটি এসিডের চেয়ে তাদের খাদ্যের মধ্যে বেশি পরিমাণে পান না এবং প্রায় মোট ওমেগা -3

স্টাডিজ দেখায় যে খুব বেশি ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদাহ হতে পারে যা ক্রনিক রোগ হতে পারে, ক্যান্সার সহ। যদি আপনি ইতিমধ্যেই আপনার ডায়েট পর্যাপ্ত ওমেগা -6 পেয়ে থাকেন, নিয়মিতভাবে আদা ওষুধের তেলটি আপনার ওমেগা -6 গ্রহণ করতে পারে অস্বাস্থ্যকর মাত্রায়।

ভিটামিন ই

গাজরযুক্ত তেল হল ভিটামিন ই এর একটি ভাল উত্স, এমনকি জলপাই তেলের চেয়েও বেশি। ভিটামিন ই একটি ভিটামিন যা একটি চর্বি-দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, যা ক্যান্সার, হৃদরোগ, এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাগুলির সাথে সম্পর্কিত যে ফ্রি র্যাডিকালের ক্ষতি করে তাদের কোষকে রক্ষা করার জন্য সাহায্য করে। ভিটামিন ই আপনার ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে। গবেষণা দেখায় যে এটি ডিমেনশিয়ার অগ্রগতি হ্রাস করতে পারে, তবে আরো গবেষণা প্রয়োজন।

ভিটামিন ই তাপ প্রতিরোধ করতে পারে, এবং grapeseed তেল একটি উচ্চ ধোঁয়া পয়েন্ট আছে। কিন্তু ওভারহ্যাট যদি কোনও রান্নার তেল দ্রুত খারাপ হয়। যখনই সম্ভব, আপনার রেসিপি মধ্যে ঠান্ডা ঠান্ডা বা expeller- চাপযুক্ত grapeseed তেল কাঁচা ব্যবহার।

গাঢ় তেলের সৌন্দর্য উপকারিতা

সৌন্দর্য কোম্পানি তাদের ত্বক যত্ন এবং চুলের যত্ন পণ্য grapeseed তেল ব্যবহার। কিন্তু ত্বক বা চুলের আঘাতে তেলের কার্যকারিতা সম্পর্কে কোন ক্লিনিকাল গবেষণা নেই।এমনকি তাই, অনেক মানুষ তাদের বাড়িতে সৌন্দর্য অস্ত্রাগার একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে grapeseed তেল ব্যবহার।

স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য আদা তেল

ভিটামিন-ই এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড সামগ্রীতে প্রচুর পরিমাণে গাজরযুক্ত তেলের সৌন্দর্য উপকারী হতে পারে। বিনামূল্যে র্যাডিকেলস এবং যেমন সূর্য, বায়ু এবং দূষণ হিসাবে পরিবেশগত কারণগুলি আপনার ত্বকের একটি সংখ্যা করতে পারে। তারা বার্ধক্যজনিত চিহ্ন বৃদ্ধি এবং শুষ্ক ত্বক এবং বিকলাঙ্গ হতে পারে।

ভিটামিন ই ফ্রি র্যাডিকেলস লড়াইয়ে সহায়তা করে, তাই আপনার ডায়াবেটিস খাওয়ার সময় এটি আপনার ত্বকের উন্নতির জন্য সাহায্য করতে পারে। Grapeseed তেল আকারে আপনার ত্বকের সরাসরি প্রয়োগ করা হলে একই সুফলগুলি প্রয়োগ হতে পারে।

লিনুস পলিং ইনস্টিটিউট অনুযায়ী, ওমেগা -6 এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড ত্বক ফাংশন এবং চেহারাতে গুরুত্বপূর্ণ। এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড চামড়া ব্যথা কার্যকরী জন্য প্রয়োজনীয়। গ্রাফিসেড তেলের প্রধান ওমেগা -6 পুউফা হল লিনোলনিক এসিড। এই ফ্যাটি অ্যাসিড চামড়া এর মধ্য এবং বাইরের স্তর মধ্যে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

অন্য কারনগুলি grapeseed তেল ব্যবহার করা হয়:

চামড়া ময়শ্চারাইজ করা

• ব্রণ নিরাময়
• চামড়া হালকা
• ছিদ্র আঁটসাঁট পোশাক
• scars চেহারা কমাতে
• মেকআপ অপসারণ
• Grapeseed তেল আপনার চামড়া দ্রুত প্রবেশ করে এবং তৈলাক্ত ত্বকে আপনার ত্বক অনুভূতি ছেড়ে না। আপনার মুখের উপর গ্রাফিজিড তেল ব্যবহার করার জন্য, রাতের মধ্যে বিছানায় যাওয়ার আগে ম্যাসেজটি বেশ কয়েকটি শুষ্ক ত্বকের মধ্যে ড্রপ করে। আপনি সকালে প্রসেস পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, যদি ইচ্ছা। যেহেতু grapeseed তেল ছিপি না, এটি সমস্ত ত্বক ধরনের জন্য আদর্শ, তৈলাক্ত ত্বক যা ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন সহ।

সুস্থ চুলের জন্য গাজরযুক্ত তেল

গাজারী তেল আপনার চুল এবং মাথার অবস্থা উন্নত করতে পারে। যদি আপনার ড্যান্ড্রাফ থাকে, যা প্রায়ই শুকনো স্ক্যাল্প দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাহলে আপনার মাথার ভেতরের তেল দিয়ে গ্লাসেসেল তেল প্রয়োগ করে মৃত চামড়া মুক্ত করতে সাহায্য করুন এবং আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

জলপাই তেল এবং নারকেল তেল সহ কিছু প্রাকৃতিক তেল আপনার চুলের জন্য ভাল, কিন্তু তারা তৃপ্ত বোধ এবং এটি পরিমিত ছেড়ে। Grapeseed তেল লাইটওয়েট এবং যে প্রভাব নেই যখন আপনার চুল প্রয়োগ করা হয়, grapeseed তেল আর্দ্রতা, শক্তি, এবং উজ্জ্বল যোগ

শ্যাম্পু করার আগে আপনার চুল এবং মাথার মধ্যে গাজরযুক্ত তেলের কয়েকটি টেবিল চামচ (আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে বেশি বা কম ব্যবহার করুন) ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন।

গাজরযুক্ত তেলটি টাক পড়া জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়। Linolenic অ্যাসিড চুল বৃদ্ধি উদ্দীপনা করা হয়। তেলে ফ্লেভোনিওয়েড নামে ক্যাপিনডিন ওলগোমার্স রয়েছে। এই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ। ইন ভিট্রো এবং ভিভো গবেষণায় দেখান প্রসেনডিন oligomers চুল বৃদ্ধি প্রবর্তন করতে পারে, কিন্তু আরো গবেষণা প্রয়োজন হয়।

অ্যারোমাথেরাপি মধ্যে আদা তেল

দীর্ঘস্থায়ী চাপ আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ক্ষয় wreaks। এটি হতে পারে:

অকালকালীন বয়সী

• rashes
• শুষ্ক ত্বক
• ব্রণ
• চুলের ক্ষতি
• যদিও নিজের উপর তেলের আধিক্য ত্রাণ বাড়াতে পারে না, এটি একটি চমৎকার ক্যারিয়ার তেল তৈরি করে অ্যারোমাথেরাপি এবং অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ জন্য অ্যারোমাথেরাপি উদ্বেগ উপশম করতে এবং চাপ কমানোর সাহায্য করতে পারে।

পরবর্তী পদক্ষেপসমূহ

কোষ্ঠকাঠিন্য বা এক্সপিলার-চাপযুক্ত গাজরযুক্ত তেল সুস্থ খাদ্যের অংশ হতে পারে, যখন নিয়মিতভাবে খাওয়া হয়। এটি একটি নিরপেক্ষ স্বাদ আছে এবং অনেক রেসিপি সঙ্গে ভাল কাজ করে।Grapeseed তেল এছাড়াও আপনার ত্বক ছোট দেখা এবং আপনার চুল শক্তিশালী এবং আরও বিলাসবহুল হতে সাহায্য করতে পারে। Grapeseed তেল গ্রাসকারী কোন পরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, কিন্তু যারা আঙ্গুর এলার্জি আছে এটি ব্যবহার করতে হবে না।

ত্বককে ব্যবহার করার সময় প্রাকৃতিক পণ্যগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টির সম্ভাবনা রাখে। আপনার লালা, খিঁচুনি, ফুসকুড়ি বা আপনার অবস্থা খারাপ হয়ে গেলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।