Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
সুচিপত্র:
- অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) একটি দীর্ঘস্থায়ী ডিজরেটরিটি রোগ। এটি আপনার জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি করে, যার মধ্যে আপনার:
- OA- এর অগ্রগতি আপনার রোগ নির্ণয়ের উপর রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, সংযুক্ত জয়েন্টগুলি এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য। কোনও ওষুধেরও নেই যে এখনও ঘাটতি বন্ধ করতে পারে। যাইহোক, রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে একটি থেরাপির ব্যবস্থায় নিম্নলিখিত উপসর্গের হার হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
- বেদনা ও কঠোরতা, বিশেষ করে সকালে, ওএ প্রধান উপসর্গ। যদি আপনার মঞ্চ 4 OA থাকে, তবে এই উপসর্গগুলি গুরুতর এবং অক্ষম হতে পারে।
- অস্টিওআর্থারাইটিস এর কারণ এখন এই কারণগুলির সমন্বয় বলে মনে করা হয়:
- OA এর অগ্রগতি কিভাবে ধীরে ধীরে সম্পূর্ণভাবে বোঝা যায় না, যদিও বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড থেরাপির যেগুলি রোগের পূর্বের পর্যায়ে সাহায্য করতে পারে।
- ওএর আগের পর্যায়ে, শারীরিক থেরাপি, নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন হ্রাস এবং সহায়ক ডিভাইসগুলি থেকে আপনার ত্রাণ সহায়তা পেতে সাহায্য করতে পারে।
- উন্নত OA অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং দুর্বল হতে পারে। স্টেজ 4 ওএর সাথে, আপনি হাঁটতে, সিঁড়ির উপরে উঠতে বা আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রমগুলি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন না। আপনার বাড়িতে এবং পরিবহন জন্য সহায়তা থাকতে হতে পারে। আপনি কাজ করতে সক্ষম হতে পারে না। পেইনক্লারার্স একটি বিকল্প, কিন্তু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। শারীরিক ও পেশাগত থেরাপির মাধ্যমে সার্জারিটি ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে এবং আপনাকে কাজকর্ম চালিয়ে যেতে সহায়তা করে।
অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) একটি দীর্ঘস্থায়ী ডিজরেটরিটি রোগ। এটি আপনার জয়েন্টগুলোতে ক্ষতি করে, যার মধ্যে আপনার:
হাত ও আঙ্গুলের
- হাঁটু
- হিপস
- নিম্ন ফিরে
- ঘাড়
- চিকিত্সা OA আপনার লক্ষণ পরিচালনার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই রোগটি প্রত্যাবর্তন করা যায় না।
OA এর প্রগতিশীল অধ: পতন চারটি পর্যায়ে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। প্রথম পর্যায়, কোনও যৌথ ক্ষতি ছাড়াই, পর্যায় 0 বলা হয়।
পর্যায় 4 ওএর সবচেয়ে উন্নত ও গুরুতর পর্যায়। এখানে পর্যায়ে 4 টি ওএর কিছু লক্ষণ আছে:আপনার কার্টিজেজটি বাদ দেওয়া হয়
- আপনার যৌগিক হাড়ের মধ্যে স্থানটি ব্যাপকভাবে হ্রাস
- আপনার যুগ্ম উষ্ণ এবং তৃষ্ণার্ত
- হয় আপনার যৌগ স্বাভাবিক lubricating তরল হ্রাস করা হয়, যদিও যৌগ সুলেস হতে পারে
- আপনার আরো হাড় spurs এবং হাড়ের সাথে সংযুক্ত হাড়ের বিরুদ্ধে ঘর্ষণ
অগ্রগতি কত দ্রুত অস্টিওআর্থারিয়াস 4 পর্যায়ে অগ্রসর হয়?
OA- এর অগ্রগতি আপনার রোগ নির্ণয়ের উপর রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, সংযুক্ত জয়েন্টগুলি এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য। কোনও ওষুধেরও নেই যে এখনও ঘাটতি বন্ধ করতে পারে। যাইহোক, রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে একটি থেরাপির ব্যবস্থায় নিম্নলিখিত উপসর্গের হার হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।
একটি পর্যালোচনা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে হাঁটুতে OA অধিক দ্রুত অগ্রগতি লাভ করে যারা:
পুরোনো
- একটি উচ্চ বডি মাস ইনডেক্স (BMI)
- একাধিক যৌথভাবে জড়িত ছিল
- একটি 2007 গবেষণায় দেখা গেছে যে বিএমআই হাঁটু OA এর অগ্রগতি প্রভাবিত, কিন্তু হিপ OA না, যদিও অন্যান্য গবেষণা হিপ এবং স্থূলতার অস্টিওআর্থারাইটিস লিঙ্ক করেছে
লক্ষণগুলি উপসর্গগুলি কি?
বেদনা ও কঠোরতা, বিশেষ করে সকালে, ওএ প্রধান উপসর্গ। যদি আপনার মঞ্চ 4 OA থাকে, তবে এই উপসর্গগুলি গুরুতর এবং অক্ষম হতে পারে।
অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
যৌথভাবে নমনীয়তা হ্রাস করা
- আপনি যখন যুগ্ম সরানোর সময় ঘূর্ণন বা খিঁচুনির শব্দ
- হাড়ের ছোঁয়া, যা যুগ্মের কাছাকাছি হার্ড লাম্পের মত অনুভব করে
- যৌগ
- যদি আপনার হাত জড়িত থাকে, তাহলে এমন কিছু করা কঠিন হতে পারে যা নিখুঁত বা ভঙ্গুর প্রয়োজন। আপনার হাঁটু বা হিপ জয়েন্টগুলোতে জড়িত থাকলে, পদব্রজে ভ্রমণ, সিঁড়ি আরোহণ বা বস্তু উত্তোলন করা কঠিন হতে পারে।
কারন অস্টিওআর্থারাইটিস কি উন্নতি করে?
অস্টিওআর্থারাইটিস এর কারণ এখন এই কারণগুলির সমন্বয় বলে মনে করা হয়:
জেনেটিক্স
আপনার জিনগুলি অস্টিওআর্থারাইটিসের বিকাশে জড়িত হতে পারে, যদিও গবেষকরা এখনও এই সংযোগটি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে বুঝতে পেরেছেন।এটা হতে পারে যে আপনি আপনার কপাটক এর মেকআপ মধ্যে অস্বাভাবিকতা আছে, বা আপনার হাড় যৌথ এ অস্বাভাবিক একসঙ্গে ফিট।
ওজন
অতিরিক্ত ওজন আপনার হিপস এবং হাঁটু উপর চাপ দিতে পারে, যা আপনার সংযোজন মধ্যে উপসর্গ দ্রুত বর্ধিত হতে পারে। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন বেশি ওজন ও ওএর ঝুঁকি বাড়ানোর মধ্যে একটি লিঙ্ক প্রকাশ করে। অতিরিক্ত চর্বি টিস্যু আপনার জয়েন্টগুলোতে inflame এবং ক্ষতি যে রাসায়নিক উত্পাদন চিন্তা করা হয়।
অতীত আহত
যৌগিক আঘাত বা পুনরাবৃত্তিমূলক গতির কার্টিলেজ ভাঙ্গন এবং ওএকে হতে পারে। যদি আপনার জয়েন্টগুলোতে সমর্থনকারী পেশীগুলি ভারসাম্যহীন বা দুর্বল হয়, তাহলে এটি কার্টলেজ ভাঙ্গন হতে পারে।
প্রতিরোধ আপনি অস্টিওআর্থারিয়াগুলির অগ্রগতি হ্রাস করতে পারেন?
OA এর অগ্রগতি কিভাবে ধীরে ধীরে সম্পূর্ণভাবে বোঝা যায় না, যদিও বেশিরভাগ স্ট্যান্ডার্ড থেরাপির যেগুলি রোগের পূর্বের পর্যায়ে সাহায্য করতে পারে।
শারীরিক থেরাপি এবং ব্যায়াম আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ যুগ্মের কাছাকাছি পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।
- ওজন কমানোর আপনার শরীরের নিম্ন অংশ বন্ধ চাপ নিতে পারেন।
- নিয়মিত ব্যায়াম এবং প্রসারিততা নমনীয়তা উন্নত করতে পারে, ক্লান্তি দূর করতে পারে এবং আপনার সামগ্রিক শারীরিক অবস্থা উন্নত করতে পারে।
- হাঁটু ধনুর্বন্ধনী, হাত splints, জুতা orthotics, বা একটি বেতের মত অন্যান্য যন্ত্রপাতি, আপনার জয়েন্টগুলোতে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারেন।
- আরও জানুন: অস্টিওআর্থারাইটস প্রতিরোধে "
চিকিত্সাঃ উন্নত অস্টিওআর্থারাইটিস কি চিকিত্সা করা হয়?
ওএর আগের পর্যায়ে, শারীরিক থেরাপি, নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন হ্রাস এবং সহায়ক ডিভাইসগুলি থেকে আপনার ত্রাণ সহায়তা পেতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার অবস্থা উন্নত পর্যায়ে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত চিকিত্সাগুলির সুপারিশ করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
যৌনাঙ্গে ব্যথা উপশম করার জন্য কর্টিসন ইনজেকশন
- হাইলুরোনিক অ্যাসিড ইনজেকশন হাঁটুতে ঘর্ষণ এবং ব্যথা রোধ প্রদান
- স্প্লস করা হাঁটু এর OA জন্য ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ক্ষেত্রের উদ্দীপনা
- ব্যথা ত্রাণ জন্য বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা
- ব্যথা ত্রাণ জন্য আকুপাংচার
- ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার জন্য ম্যাসেজ থেরাপি
- রক্ত প্রবাহ এবং আরাম বৃদ্ধি বেদনাদায়ক যুগ থেকে তাপ বা ঠান্ডা আবেদন ব্যথা
- পুষ্টি, যেমন গ্লুকোজামিন বা চন্ড্রেইটিন সালফেট, যা কিছু লোকের জন্য ত্রাণ আনতে পারে (যদিও গবেষণাগুলি মিশ্র ফলাফল দেখায়)
- একটি আভাকাডো-সয়াবিন অ্যানাপোনিফিয়েবল সম্পূরক গ্রহণ, যা ইউরোপে একটি হিসাবে ব্যবহৃত হয় হাঁটু এবং হিপ OA জন্য টিআই-প্রদাহ, এবং যৌথ ক্ষতি কমেও হতে পারে
- পর্যায় 4 দ্বারা, আপনার হাড়ের উপসর্গ ক্ষতি এবং অবস্থা আপনার কাজ এবং সান্ত্বনা, ব্যথা ওষুধ এবং অপারেশন আপনার প্রধান বিকল্প হ্রাস করতে পারে।
সার্জারি
কিছু ক্ষেত্রে, যেমন আপনার হাঁটুতে একপাশে ক্ষতি হলে, একটি সার্জন একটি টুকরো কেটে বা আরও হাড় যোগ করে হাড়টি পুনরায় তৈরি করতে পারে। এটি একটি osteotomy বলা হয়।
অস্ত্রোপচারের আরেকটি রূপ হল আর্থ্রোস্কোপিক ডেবিডিমেন্ট। এই পদ্ধতির জন্য, ডাক্তার হাড় এবং ভগ্নহৃদয়ের টুকরো টুকরো যৌগ থেকে সরিয়ে ফেলতে পারে। তবে, উন্নত OA- এর সাথে, আর্থ্রোস্কোপিটি খুব কম প্রস্তাব দেয় এবং এই রোগের অগ্রগতি রোধ করে না।
আপনার যৌথভাবে গুরুতর ক্ষতি হলে, সার্জন যৌথকে প্রতিস্থাপন করতে পারে।এটি আর্থ্রোপ্লাস্টি বা হাঁটু যৌথ প্রতিস্থাপন সার্জারি নামে অভিহিত হয়, এবং এর অর্থ হল সংযুক্ত অংশের ক্ষতিগ্রস্ত অংশগুলিকে সরানো হয় এবং প্লাস্টিক বা মেটাল অংশের সাথে প্রতিস্থাপিত হয়।
আরও শিখুন: বছরের সবচেয়ে ভাল হাঁটু প্রতিস্থাপন ব্লগের "
ব্যথা পরিচালনা
যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে আপনার জন্য কি চমৎকার ব্যাধি দেখাতে পারে। - স্টোরিসডিয়াল এন্টি-ইনফ্লেম্যাটাইটি ড্রাগ (এনএসএআইডি) কার্যকর নয়, আপনার ডাক্তার কিছুটা শক্তিশালী করতে পারে। অন্য ধরনের ওষুধের মধ্যে রয়েছে:
COX-2 ইনhibitors
- ট্রামডোল (Ultram)
- ক্যাপাসাইকিন টপিকাল স্কিন ক্রিম > আরো পড়ুন: বাতের জন্য সর্বোত্তম ব্যথা ত্রাণ creams একটি গাইড "
- তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণ নারকোটিকস একটি শেষ রিসোর্ট হতে হবে।
Outlook কি দৃষ্টিভঙ্গি?
ওএ এখন ২7 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। 65 বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে এটি সর্বাধিক সাধারণ। রোগে অস্বস্তি এবং ব্যথা প্রাথমিকভাবে পরিচালিত হতে পারে এবং ভাল গতিশীলতা বজায় রাখার জন্য থেরাপির কার্যকর হতে পারে।
উন্নত OA অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং দুর্বল হতে পারে। স্টেজ 4 ওএর সাথে, আপনি হাঁটতে, সিঁড়ির উপরে উঠতে বা আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রমগুলি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন না। আপনার বাড়িতে এবং পরিবহন জন্য সহায়তা থাকতে হতে পারে। আপনি কাজ করতে সক্ষম হতে পারে না। পেইনক্লারার্স একটি বিকল্প, কিন্তু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। শারীরিক ও পেশাগত থেরাপির মাধ্যমে সার্জারিটি ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে এবং আপনাকে কাজকর্ম চালিয়ে যেতে সহায়তা করে।
চলমান মেডিকেল রিসার্চ দেখায় যে ওএর প্রথম দিকে সনাক্তকরণের উপায় খুঁজে বের করার জন্য, উপদেষ্টা নিরাময় করা এবং হাড়ের বৃদ্ধি হ্রাস করা হয়। নতুন চিকিত্সা ভবিষ্যতে উপলব্ধ হতে পারে।
