মার্শমালো রুট: উপকারিতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আরও

মার্শমল্লো কী কী?

মার্শমল্লো মূল (

আলথিয়া অফিসিয়ালিস < ) ইউরোপ, পশ্চিম এশিয়ায় এবং উত্তর আফ্রিকার নেটিভ বারোয়ারি জমিতে এটি ব্যবহৃত হয়.এটি পাচক, শ্বাসযন্ত্র এবং চামড়ার অবস্থার জন্য হাজার হাজার বছর ধরে লোকের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর নিরাময় ক্ষমতা অংশে এটি সাধারণত মুখের ক্যাপসুল, টিস্যুচার বা চা গঠনে ব্যবহৃত হয়.এটি ত্বক পণ্য এবং কাশি সিরাপ ব্যবহার করা হয়।

সম্পর্কে আরও জানতে পড়া রাখুন এই শক্তিশালী উদ্ভিদ নিরাময় সম্ভাবনা।

কাশি এবং c old1। এটি কাশি এবং ঠান্ডা চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে

মার্সমল্লো মূল উচ্চ mucilaginous কন্টেন্ট এটি কাশি এবং ঠান্ডা চিকিত্সা একটি কার্যকর প্রতিকার করতে পারে।

2005 থেকে একটি ছোট্ট গবেষণা থেকে দেখা যায় যে শর্করা, ব্রঙ্কাইটিস, বা শ্বাসযন্ত্রের পোকামাকড় রোগের কারণে শ্লেষ্মা তৈরির ফলে মার্সমাল্লো মূল্যে হেরোবল কফ সিরাপ কার্যকর হয়ে থাকে। সিরাপ সক্রিয় উপাদানের শুকনো আইভ পাতা নির্যাস ছিল। এটি তরমুজ এবং aniseed অন্তর্ভুক্ত।

1২ দিনের মধ্যে সমস্ত 62 জন অংশগ্রহণকারীর লক্ষণগুলির মধ্যে 86 থেকে 9 0 শতাংশ উন্নতি হয়েছে। এই ফলাফল যাচাই করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

মার্শমালো রুট শ্বাসকথাকে আলাদা করতে এবং ব্যাকটেরিয়া আটকানোর জন্য এনজাইম হিসাবে কাজ করে। মাশমল্লাউজ মূল নির্যাস ধারণকারী লোজেন্সগুলি শুষ্ক কাশি এবং একটি জ্বালাপোড়া গলা সাহায্য।

কীভাবে ব্যবহার করা যায়:

প্রতিদিন 10 মিিলিলিটার (এমএল) এর মাশ্মামল রুট কাশি সিরাপ নিন। সারা দিন ধরে আপনি কয়েকটি কাপ ব্যাগ মার্শমলও চা পান করতে পারেন।

Irritation2। এটি ত্বক জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে

মার্সমল্লো মূলের প্রদাহজনিত প্রভাব ফার্নিকুলোসিস, এক্সজাইমা, এবং ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের জ্বালা দূর করতে সহায়তা করে।

2013 থেকে একটি পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে 20% মার্শমেলো রুট নিষ্কাশন একটি তরমুজ ব্যবহার করে চামড়া জ্বালা। গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে জারণটি এমন কিছু কোষকে উৎসাহিত করে যা প্রদাহবিরোধী ক্রিয়াকলাপ।

একা ব্যবহার করা হলে, এন্টি-প্রদাহ সিনথেটিক ড্রাগ সহ একটি মলম তুলনায় নির্যাস সামান্য কম কার্যকর। যাইহোক, উভয় উপাদান ধারণকারী একটি মলম শুধুমাত্র একটি বা অন্য ধারণকারী ointments বেশী বিরোধী-প্রদাহমূলক কার্যকলাপ ছিল।

এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

কীভাবে ব্যবহার করা যায়:

প্রভাবিত এলাকায় 3 বার প্রতিদিন ২0% মার্শমল্লাউজ root extract ধারণকারী একটি মলম প্রয়োগ করুন।

স্কিন প্যাচ টেস্ট কিভাবে করবেন: কোনও সাময়িক ঔষধ ব্যবহার করার আগে প্যাচ টেস্ট করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, একটি ডাইম আকারের পরিমাণ ঘষা আপনার প্রাঙ্গনের ভিতরে।যদি আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে কোন জ্বালা বা প্রদাহ বোধ করেন না, তাহলে অন্য কোথাও ব্যবহার করা নিরাপদ হওয়া উচিত।

আহত হিলিং 3 এটি ক্ষত নিরাময় সঙ্গে সাহায্য করতে পারে Marshmallow রুট জীবাণু নিরাময় এটি কার্যকর হতে পারে যে antibacterial কার্যকলাপ আছে।

এক প্রজাতির পশু গবেষণা থেকে জানা যায় যে মাশমেল্লাউজ মূল নির্যাসে গ্রাম পজিটিভ ব্যাকটেরিয়া চিকিত্সা করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ব্যাকটেরিয়া 50% এর বেশি সংক্রমণের জন্য দায়ী এবং এন্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী "সুপার বাগগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। "জীবাণুমুক্ত জীবাণুতে প্রয়োগ করা হলে, এন্টিবায়োটিক নিয়ন্ত্রণের তুলনায় এড়াতে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষত নিরাময় বৃদ্ধি পায়।

এটি নিরাময় সময় গতি বৃদ্ধি এবং প্রদাহ কমাতে চিন্তা করা হয়, কিন্তু এই গবেষণার নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

কীভাবে ব্যবহার করা যায়:

ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাতে প্রতিদিন তিনবার মার্সডমল্লাউট root extract ধারণকারী একটি ক্রিম বা অয়েল প্রয়োগ করুন।

স্কিন প্যাচ টেস্ট কিভাবে করবেন: কোনও সাময়িক ঔষধ ব্যবহার করার আগে প্যাচ টেস্ট করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, একটি ডাইম আকারের পরিমাণ ঘষা আপনার প্রাঙ্গনের ভিতরে। যদি আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে কোন জ্বালা বা প্রদাহ বোধ করেন না, তাহলে অন্য কোথাও ব্যবহার করা নিরাপদ হওয়া উচিত।

Skin4। এটি সামগ্রিক ত্বক স্বাস্থ্যের জন্য উন্নীত হতে পারে মার্শমল্লো মূলটি অতিবেগুনী (UV) বিকিরণ থেকে উদ্ভূত চামড়ার চেহারাকে উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্য কথায়, যে কেউ কখনও সূর্যের বাইরে বেরিয়ে আসছে তা সাময়িক মার্শমালো রুট প্রয়োগ থেকে উপকারী হতে পারে।

যদিও ২01২ সালের গবেষণাগার গবেষণায় ইউভি ত্বক যত্ন ফরমুলেশনে মার্শমল্লো রুট এক্সট্রাকশনের ব্যবহারকে সমর্থন করে, তবে গবেষকদেরকে এ্যাক্রেসারের রাসায়নিক মেকআপ এবং ব্যবহারিক প্রয়োগ সম্পর্কে আরও জানতে হবে।

কিভাবে ব্যবহার করতে হবে:

সকালে এবং সন্ধ্যায় মারম্মোল্লো সার এক্সট্র্যাক্টসহ ক্রিম, অয়েল বা তেল প্রয়োগ করুন। আপনি সূর্য এক্সপোজার পরে এটি আরও প্রায়ই প্রয়োগ করতে পারেন।

স্কিন প্যাচ টেস্ট কিভাবে করবেন: কোনও সাময়িক ঔষধ ব্যবহার করার আগে প্যাচ টেস্ট করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, একটি ডাইম আকারের পরিমাণ ঘষা আপনার প্রাঙ্গনের ভিতরে। যদি আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে কোন জ্বালা বা প্রদাহ বোধ করেন না, তাহলে অন্য কোথাও ব্যবহার করা নিরাপদ হওয়া উচিত।

ব্যথা আতঙ্ক এটি একটি ব্যথা রিলিভার হিসাবে কাজ করতে পারে 2014 থেকে একটি গবেষণা marshmallow মূল ব্যথা উপশম একটি analgesic হিসাবে কাজ করতে পারেন যে গবেষণা উদ্ধৃত। এই marshmallow রুট জাগ্রত গলা বা ঘর্ষণ হিসাবে ব্যথা বা জ্বালা কারণ যে soothing অবস্থার জন্য একটি চমৎকার পছন্দ করতে পারে।

কিভাবে ব্যবহার করতে হবে:

তরল মাশমেল্লোর এক্সট্র্যাকশন ২-5 এমএল লেভেল 3 বার দিন। আপনি কোন অস্বস্তির প্রথম চিহ্ন এ নির্যাস গ্রহণ করতে পারেন।

Diuretic6। এটি একটি ডায়রিটিক হিসাবে কাজ করতে পারে মার্শমলও রুটটিও ডায়াবেটিক হিসাবে কাজ করার সম্ভাবনা রয়েছে। ডিউরেটিক্স শরীরকে অতিরিক্ত তরল আউট flush সাহায্য। এই কিডনি এবং মূত্রাশয় পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

অন্যান্য গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে নির্যাস সামগ্রিক প্রস্রাবের স্বাস্থ্য সমর্থন করতে পারে। এক 2016 গবেষণায় দেখা যায় যে মাশমেল্লোর শুকনো প্রভাব মূত্রনালীর অভ্যন্তরে প্রদাহ এবং প্রদাহ হতে পারে। ২015 সাল থেকে গবেষণাটি এই প্রস্তাব দেয় যে, এটির antibacterial প্রভাব মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিত্সা করার জন্য উপযোগী হতে পারে।

কীভাবে ব্যবহার করা যায়:

শুকনো রুটির ২ টি চামচ দিয়ে উঁচু পানিতে এক কাপ যোগ করে নতুন মাশম্মেলো রুটি চা তৈরি করুন। আপনি ব্যাগ মার্শমলও চা কিনতে পারেন। সারা দিন চা কাপ কয়েক কাপ পান।

Digestion7। এটি হজম করতে সাহায্য করতে পারে মার্শমলও মূলকেও সংবহন, হৃদস্পন্দন, এবং অন্ত্রের উপসর্গসহ বিশৃঙ্খল অবস্থা বিস্তৃত করার সম্ভাবনা রয়েছে।

2011 থেকে গবেষণা থেকে দেখা যায় যে মার্শমেলো ফুলের নির্যাসগুলি গ্যাস্ট্রিক আলসারের চর্বিযুক্ত চিকিত্সাগুলির সম্ভাব্য উপকারিতা প্রদর্শন করেছে। এন্টি-আলসার কার্যকলাপটি এক মাসের জন্য নির্যাস গ্রহণ করার পরে উল্লেখ করা হয়। এই গবেষণার উপর প্রসারিত করতে আরো গবেষণা প্রয়োজন।

কিভাবে ব্যবহার করতে হবে:

তরল মাশমেল্লোর এক্সট্র্যাকশন ২-5 এমএল লেভেল 3 বার দিন। আপনি কোন অস্বস্তির প্রথম চিহ্ন এ নির্যাস গ্রহণ করতে পারেন।

পাচক tract8 এটি মেরামত গিট আয়ন সাহায্য করতে পারে Marshmallow রুট পাচক ট্র্যাক্ট মধ্যে জ্বালা ও প্রদাহ প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।

২010 সালে একটি ইন vitro গবেষণায় দেখা গেছে যে মার্শমল্লো মূল থেকে জলীয় নিষ্কাশন এবং পলিস্যাক্রাইরাসগুলি জ্বালাময়ী শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি ব্যবহার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। গবেষণায় দেখা যায় যে নিকৃষ্ট পদার্থটি পাচনতন্ত্রের লাইনের উপর টিস্যু একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর সৃষ্টি করে। মার্শমল্লো মূলটি টিস্যু পুনর্জন্মকে সমর্থন করে এমন কোষগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে।

এই গবেষণার উপর প্রসারিত করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

কিভাবে ব্যবহার করতে হবে:

তরল মাশমেল্লা এক্সট্র্যাক্টের ২-5 মিলি লেভেল 3 বার দিন। আপনি কোন অস্বস্তির প্রথম চিহ্ন এ নির্যাস গ্রহণ করতে পারেন।

Antioxidant9। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে মার্শমল্লো মূলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুক্ত র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

২011 সালের গবেষণা থেকে পাওয়া যায় মার্শমল্লো সার এক্সট্রাক্টের মান অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে তুলনা করা। যদিও এটি প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ দেখিয়েছে, তবে এই গবেষণায় আরও বিস্তারিত জানার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

কিভাবে ব্যবহার করতে হবে:

তরল মাশমেল্লোর এক্সট্র্যাকশন ২-5 এমএল লেভেল 3 বার দিন।

Heart10। এটি হৃদয় স্বাস্থ্যের সমর্থন করতে পারে বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন হৃদরোগের অবস্থার চিকিৎসায় মার্সমাল্লো ফুলের সম্ভাব্যতার তদন্ত করছেন।

২011 সালের একটি পশুপাখি লিপোজিয়া, প্লেটলেট সংগ্রাহক এবং প্রদাহে লিক মার্শমল্লো ফুলের নির্যাসের প্রভাব পরীক্ষা করে। এই অবস্থার কখনও কখনও কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে লিঙ্ক করা হয়। গবেষকরা দেখেছেন যে, এক মাসের ফুলের নির্যাস গ্রহণের ফলে এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে, যা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েছে। এই গবেষণায় প্রসারিত করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন।

কিভাবে ব্যবহার করতে হবে:

তরল মাশমেল্লোর এক্সট্র্যাকশন ২-5 এমএল লেভেল 3 বার দিন।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি মার্শমল্লো মূল সাধারণত ভাল সহ্য করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এটি অস্বস্তিকর পেট এবং মাথা ঘোরা হতে পারে। কম ডোজ দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে আপনার ডোজ সম্পূর্ণভাবে সম্পন্ন করার ফলে আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

8-আউন্স গ্লাস পানি দিয়ে মার্শমলো রুট গ্রহণ করলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি শুধুমাত্র একবারে চার সপ্তাহের জন্য মাশমল্লাউজ root গ্রহণ করতে হবে।ব্যবহার শুরু করার আগে একটি এক সপ্তাহের বিরতি নিতে ভুলবেন না।

শীর্ষস্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হলে, মাশমেলো রুটটি ত্বক জ্বালা সৃষ্টি করতে সক্ষম। একটি সম্পূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনি সবসময় একটি প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত।

মার্সমাল্লো জ্বর শুরু করার আগে যদি আপনি অন্যান্য ঔষধ গ্রহণ করছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ এটি লিথিয়াম এবং ডায়াবেটিস ড্রাগসের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করা হয়েছে। এটি পেট কোট এবং অন্যান্য ঔষধ শোষণ হস্তক্ষেপ করতে পারেন।

ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যদি আপনি:

গর্ভবতী বা স্তন্যদান করা হয়

ডায়াবেটিস থাকে

• পরবর্তী দুই সপ্তাহের মধ্যে একটি নির্ধারিত অস্ত্রোপচার করুন
• টেকওউইথ নীচে লাইন
• যদিও মার্শমল্লো মূলটি সাধারণত ব্যবহার করা নিরাপদ , আপনি এখনও গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। ঔষধ কোন ডাক্তার-অনুমোদিত চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রতিস্থাপন বোঝানো হয় না।

আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে, আপনার রুটিনতে মৌখিক বা সাময়িক ডোজ যুক্ত করুন। আপনি ক্ষুদ্র পরিমাণে শুরু করে এবং সময়ের সাথে ডোজ বাড়িয়ে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন।

যদি আপনি কোনও অস্বাভাবিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভোগ করতে শুরু করেন, তাহলে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারকে দেখুন।

আমরা পণ্যের গুণমানের উপর ভিত্তি করে এই আইটেমগুলি বাছাই করি, এবং আপনার পক্ষে সর্বোত্তম কাজ করবে তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য প্রত্যেকের প্রতিদ্বন্দ্বিতা ও পরামর্শগুলির তালিকা দিন। আমরা এই পণ্যগুলি বিক্রি করে এমন কয়েকটি কোম্পানীর সাথে অংশীদারি করি, যার অর্থ হ'ল আপনি উপরের লিঙ্কগুলি ব্যবহার করে কিছু কিনলে হেলথলাইন উপার্জনের একটি অংশ পেতে পারে।