স্ট্রেস এবং লুপাস উপসর্গ এবং লক্ষণগুলি

স্ট্রেস কি?

স্ট্রেস বলতে কী বোঝায় তা নিয়ে আলোচনা শুরু করা যাক। স্ট্রেস বলতে বিভিন্ন লোকের কাছে বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড এবং তাদের বর্তমান সংবেদনশীল এবং শারীরিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন জিনিস বোঝায়। কিছু লোকের জন্য, টেবিলের উপরে দুধ ছড়িয়ে পড়ার ফলে একটি বড় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া ঘটে। অন্যদের কাছে, লিভিং রুমের মধ্য দিয়ে ঘুরানো একটি ট্যাঙ্ককে অন্য জীবনের অভিজ্ঞতা হিসাবে দেখা যেতে পারে!

এই বিষয়টির উদ্দেশ্যটির জন্য, আমি স্ট্রেসকে সংজ্ঞায়িত করব এমন শক্তির প্রতি মানুষের প্রতিক্রিয়া হিসাবে যা আমাদের স্বাভাবিক ক্রিয়ামূলক (শারীরবৃত্তীয়) ভারসাম্যকে ভারসাম্যহীন করে তোলে (ভারসাম্যহীন)। স্ট্রেস, এই সাধারণ অর্থে, এমন কোনও প্রতিকূল পরিস্থিতি বা রাষ্ট্রকে বোঝায় যা আমাদের স্বাভাবিক মঙ্গলকে প্রভাবিত করে। এই ধরনের চাপ আমাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কাজ, একজন স্বামী / স্ত্রী, অন্য লোকেরা, নিজেরাই বা আমাদের প্রতিদিনের শিডিউলটি খুব কঠোরভাবে সেট করে।

আমাদের মাতৃগর্ভের উষ্ণ আরাম থেকে পিছলে যাওয়ার পরে আমাদের প্রায় সবার জন্যই আমাদের প্রথম আসল চাপটি শীতল বাতাসে জড়িয়ে পড়েছিল। (আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে আমি শিশুর মতো কাঁদলাম!)

স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির মতো লুপাস আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে কী কী চাপ সৃষ্টি করতে পারে?

অনেক লক্ষণ সাধারণ ব্যক্তির পাশাপাশি লুপাসে আক্রান্তদের স্ট্রেসের সাথে যুক্ত রয়েছে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দুর্বল বা অপর্যাপ্ত ঘুম (অনিদ্রা),
• উদ্বেগ,
• হতাশা,
• আকস্মিক আক্রমন,
• মাথাব্যথা,
• দুর্বল মনোযোগ,
• পেশী aches,
• ত্বকের প্রদাহ (একজিমা),
• জয়েন্টগুলির প্রদাহ (বাত),
• খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (স্পাস্টিক কোলাইটিস),
• কোষ্ঠকাঠিন্য এবং
• ডায়রিয়া,
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ),
• নির্দিষ্ট ধরণের পেটের আলসার,
• হাঁপানির আক্রমণ,
• সেক্স ড্রাইভ হ্রাস, এবং
• এমনকি কিছু ক্যান্সার।

এই লক্ষণগুলির যে কোনও একটি বা এগুলির কোনও সংমিশ্রণ, স্ট্রেসে ভুগছেন এমন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।

লুপাস আক্রান্ত রোগীকে কীভাবে স্ট্রেস প্রভাবিত করতে পারে?

প্রথমত, কিছু লুপাস রোগীদের (যেমন লুপাস ছাড়া লোকেরা) স্ট্রেসের কোনও প্রত্যক্ষ বা অপ্রত্যক্ষ প্রভাব হতে পারে না। স্ট্রেস তবে লুপাস আক্রান্ত ব্যক্তিকে তিনটির মধ্যে একটিতে প্রভাব ফেলতে পারে।

• স্ট্রেস একই রকম প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা লুপাস নেই এমন কোনও ব্যক্তির মধ্যে দেখা দিতে পারে।
• স্ট্রেস তাদের লুপাসের প্রথম উপস্থিতির সাথে (অনুপ্রেরণা বা সূচনা) যুক্ত হতে পারে।
• স্ট্রেস তাদের ইতিমধ্যে বিদ্যমান রোগের জ্বলন্ত জ্বলনের সাথে যুক্ত হতে পারে।

স্ট্রেস এবং লুপাস শুরু হওয়ার মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে কী?

লুপাসের সঠিক কারণ (গুলি) অজানা। লুপাস এবং অন্যান্য প্রতিরোধ ক্ষমতা (প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা) ব্যাধিগুলির কারণকে পৃথক করা বিশ্বজুড়ে গবেষণার একটি খুব সক্রিয় ক্ষেত্র। আজ অবধি, এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যা লুপাসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এমন অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণকে সমর্থন করে। একটি কারণ হিসাবে, জিনগুলি যেহেতু পিতামাতার থেকে শিশুদের মধ্যে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত তা স্পষ্টত লুপাস বা অন্যান্য তথাকথিত অটোইমিউন রোগ, যেমন রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং ইমিউন থাইরয়েড রোগের বিকাশের দিকে ঝোঁক বাড়ানোর ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, অন্যান্য অটোইমিউন রোগগুলি সাধারণ জনগণের তুলনায় লুপাস আক্রান্ত রোগীদের স্বজনদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

পরিবেশগত কারণগুলিও কিছু ভূমিকা রাখবে বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, সূর্য থেকে অতিবেগুনী আলোকের সংস্পর্শের পরে লুপাসের লক্ষণগুলি প্রথম দেখা দেয়। আরও কিছু বিজ্ঞানী অনুমান করেছেন যে লুপাস রোগীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও সহজেই ভাইরাস এবং অতিবেগুনী আলো যেমন বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা (আরও সংবেদনশীল) দ্বারা সক্রিয় হয়। আরও বড় কথা, বিভিন্ন ধরণের ওষুধ (বিশেষত রক্তচাপ, অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ এবং খিঁচুনির জন্য নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ) লুপাসকে ট্রিগার করতে দেখা গেছে। অবশেষে, যৌন হরমোনগুলি কোনও ব্যক্তিকে লুপাসে আক্রান্ত হওয়ার কারণ হিসাবে বিশ্বাস করে। উদাহরণস্বরূপ, মহিলারা পুরুষদের তুলনায় অনেক বেশি সময় লুপাসে আক্রান্ত হন।

স্ট্রেস লুপাস শুরুর সাথেও যুক্ত হয়েছে। লুপাস কীভাবে স্ট্রেস শুরু করতে পারে (তাড়াতাড়ি) তা অস্পষ্ট। এটি হতে পারে যে কিছু জিনগতভাবে এবং হরমোনালি সংবেদনশীল ব্যক্তিরা, যারা পরিবেশের কারণগুলির সঠিক মাত্রায় উদ্ভাসিত হন, তারা অসুস্থতার সূত্রপাতের জন্য চাপের জন্য "পাকা" হন। আমরা এখনও জানি না, প্রতিটি ফ্যাক্টর কীভাবে এই অটোইমিউন শর্ত সক্রিয়করণের সাথে সম্পর্কিত। তবুও, অনুশীলনকারী চিকিত্সক হিসাবে, আমরা লক্ষ করি জীবনের গুরুত্বপূর্ণ চাপের পরে প্রথমবারের মতো রোগীরা লুপাস নিয়ে আমাদের কাছে উপস্থিত (উপস্থিত) দেখেন।

যদি কোনও ব্যক্তির ইতিমধ্যে লুপাস থাকে তবে চাপ কি আসলেই এই রোগের জ্বলন ঘটাতে পারে?

আমার সহজাত বাত বিশেষজ্ঞের (লুপাস বিশেষজ্ঞ) পক্ষে বক্তব্য রেখে উত্তরটি অনস্বীকার্যভাবে "হ্যাঁ"। আবার স্ট্রেস কোনও পৃথক রোগীর জন্য কোনও সমস্যা নাও করতে পারে। যাইহোক, এটি বিশ্বাস করা হয় যে চাপ না শুধুমাত্র ক্লান্তি এবং স্বাস্থ্যের একটি সাধারণ অভাব হতে পারে, তবে এটি লুপাসের শিখা (পুনরুদ্ধার )ও হতে পারে। এর সাধারণ অর্থ হ'ল ক্লান্তি, পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা এবং কড়া, ফেভার্স এবং রক্ত ​​পরীক্ষার অস্বাভাবিকতা সহ লুপাসের বৈশিষ্ট্যগুলি আরও খারাপ হতে পারে। স্ট্রেস লুপাস ডিজিজের উপরও পরোক্ষ প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি জানা যায় যে সিস্টেমিক লুপাসযুক্ত মহিলারা প্রায়শই তাদের struতুস্রাবের আগে লক্ষণগুলির ক্রমবর্ধমান পরিস্থিতিতে পড়েন না। (এই ঘটনাটি, এই রোগে আক্রান্তদের মধ্যে মহিলা প্রাধান্যের সাথে আবারও পরামর্শ দেয় যে মহিলা হরমোনগুলি ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য বা সিস্টেমিক লুপাসের প্রকাশে অবিচ্ছেদ্য ভূমিকা পালন করে))

অধিকন্তু, আমেরিকান কলেজ অফ রিউম্যাটোলজির ২০০১ সালের বার্ষিক বৈজ্ঞানিক সভাতে গবেষকরা জানিয়েছেন যে চাপ কমানোর ফলে লুপাস ডিজিজের ক্রিয়াকলাপের কয়েকটি ব্যবস্থার উন্নতি হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, বিভিন্ন রোগীদের তাদের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, লুপাসের চিকিত্সা করা ডাক্তাররা দীর্ঘদিন ধরে স্ট্রেস এবং লুপাসের মধ্যে সম্পর্কের এই ধারণাটি গ্রহণ করেছেন।

অবশেষে, চাপ, ব্যায়াম (চাপ পরিচালনার এক উপায়) এবং লুপাস সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ এখানে। ২০০১ সালের আমেরিকান কলেজ অফ রিউম্যাটোলজির বার্ষিক বৈজ্ঞানিক বৈঠকে এটিও জানা গিয়েছিল যে বায়বীয় অনুশীলনের তত্ত্বাবধানে লিউপাস রোগীদের রোগের ক্রিয়াকলাপ খারাপ হয় বলে মনে হয় না। তদ্ব্যতীত, অন্য একটি প্রতিবেদন এমনকি এওরবিক অনুশীলন প্রকৃতপক্ষে ক্লান্তি হ্রাস এবং লুপাস রোগীদের সুস্থতার সামগ্রিক বোধ বৃদ্ধি করেছে যে প্রমাণিত। অনুশীলনের এই উপকারটি উত্সাহজনক খবর। চিকিত্সক হিসাবে, আমরা সবসময় লুপাস আক্রান্ত ওভার এক্সারসাইজ রোগীদের প্রভাব সম্পর্কে অবাক হই। দেখে মনে হয় যে এমন একটি ভারসাম্য পৌঁছে যেতে পারে যা লুপাস রোগীদের শারীরিক অনুশীলন করতে পারে।

স্ট্রেস এবং লুপাস সম্পর্কে উপসংহার

মূল কথাটি হ'ল মানসিক চাপ যে কারও জন্য অস্বাস্থ্যকর হতে পারে। তবে স্ট্রেস প্রায়শই হয় তবে সবসময় হয় না এমন কিছু যা আমরা কিছুটা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আমরা অবশ্যই স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়াগুলির অংশগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারি। লুপাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে স্ট্রেসের সরাসরি পরিণতি হতে পারে কেবল তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যেই নয়, তাদের রোগের উপরেও।