ডায়াবেটিস হোম টেস্টিং: আপনার কি জানা প্রয়োজন

সুচিপত্র:

কি কি ডায়াবেটিস হোম টেস্ট?
কে কে ডায়াবেটিস হোম টেস্ট ব্যবহার করতে হবে?
টেস্টিং পরীক্ষা পরীক্ষা করা
সঠিক পরীক্ষা জন্য টিপস টিপস
স্ব-পর্যবেক্ষণ আপনার ডায়াবেটিস একটি দৈনিক ভিত্তিতে কিভাবে করছেন তা নির্ধারণে আপনার রক্তে শর্কর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি অনুমানযোগ্য নয় যে ডাক্তারের অফিসে কয়েক বছরের একটি পরীক্ষা আপনার অবস্থার সঠিক চিত্র প্রদান করতে পারে কারণ সারা দিন গ্লুকোজ মাত্রা উষ্ণতর হয়। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে হোম পরীক্ষাগুলি আপনার নিয়মিত প্রতিষেধক পরীক্ষাগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত।

কি কি ডায়াবেটিস হোম টেস্ট?

রক্তের গ্লুকোজ (চিনি) পরীক্ষা আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার প্ল্যানের একটি অপরিহার্য অংশ। আপনার বর্তমান অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনাকে আনুষ্ঠানিক পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে বছরে কয়েকবার দেখা করতে হতে পারে। প্রতিষেধক পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে, যেমন কোলেস্টেরল পরীক্ষা এবং চোখের পরীক্ষা।

আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা শীর্ষে থাকার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগের সময় গুরুত্বপূর্ণ, আপনার নিজের রক্তে শর্করার মাত্রা আপনার নিজের মধ্যে পরীক্ষা করতে পারেন যেহেতু আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম আপনাকে পরামর্শ দেয়।

আপনার রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ আপনার চিকিত্সার জন্য অত্যাবশ্যক হতে পারে। আপনার নিজের মাত্রা পরীক্ষা করে আপনি আপনার রক্তে শর্করার শিখতে পারবেন এবং এটি পরিচালনা করতে পারবেন না ব্যাপার টি সেদিনের সময় বা আপনি কোথায় থাকেন।

কিভাবে এই পরীক্ষা কাজ শিখুন, এবং স্ব-পর্যবেক্ষণ বেনিফিট সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কে কে ডায়াবেটিস হোম টেস্ট ব্যবহার করতে হবে?

আপনার ডাক্তার আপনার বাড়িতে আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করতে হবে তা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করবে। যদি আপনি করেন, তাহলে আপনার ডক্টর কত দিন এবং কতদিন ধরে টেস্ট করতে হবে তা খুঁজে বের করবে। আপনার রক্তের সুগারের লক্ষ্যগুলি আপনার ডাক্তারকে জানাবে। আপনি যদি ডায়াবেটিস হোম পরীক্ষাগুলি বিবেচনা করতে পারেন:

টাইপ 1 ডায়াবেটিস
টাইপ ২ ডায়াবেটিস
পুর্ববিহীন
ডায়াবেটিসের উপসর্গ

রক্তের গ্লুকোজ ট্র্যাক করে, আপনার বর্তমান ডায়াবেটিস কেয়ারে সমস্যাগুলি আবিষ্কার করতে পারেন। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুযায়ী, স্বাভাবিক রক্ত গ্লুকোজ 70 থেকে 140 মিলিগ্রাম প্রতি ডিলিলিটার (এমজি / ডিএল) এর মধ্যে থাকে। নিম্ন রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) 70 মিলিগ্রাম / ডিএল নিচে এবং উচ্চ রক্ত শর্করা (হাইপারগ্লাইসিমিয়া) 140 মিলিগ্রাম / ডিএল বেশি।

একটি সাধারণ পরিসরে গ্লুকোজ বজায় রাখার মাধ্যমে, আপনি ডায়াবেটিসের জটিলতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারেন যেমনঃ

ডায়াবেটিক কোমা
চোখের রোগ
গাম রোগ
কিডনি ক্ষতি
স্নায়ু ক্ষতি

টেস্টিং পরীক্ষা পরীক্ষা করা

রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা বিভিন্ন ফর্ম আসে, কিন্তু তাদের সব একই উদ্দেশ্য আছে: আপনার রক্তের শর্করার সময় কি সময়ে যে সময়ে আপনাকে বলুন।

একটি ল্যাঞ্চেট (ছোট সুই)
একটি ল্যান্সিং, বা লেন্সেট, ডিভাইস (সুই ধারণ করার জন্য)
টেস্ট রেপস
একটি গ্লুকোজ মিটার
পোর্টেবল ক্ষেত্রে
ডোরেড তথ্য ডাউনলোড করতে (যদি প্রয়োজন হয়)

হোম টেস্টিং এই সাধারণ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে:

আপনার হাত ধুয়ে নিন।
লেন্সেট ডিভাইসে ল্যান্সেট রাখুন যাতে এটি যেতে প্রস্তুত।
মিটারের মধ্যে একটি নতুন পরীক্ষা ফালা রাখুন।
প্রতিরক্ষামূলক লার্নিং ডিভাইসে লেন্স দিয়ে আপনার আঙুলটি ছিঁড়ুন।
পরীক্ষার স্ট্রিটে রক্তের পরবর্তী ড্রপের যত্ন নিন এবং ফলাফলগুলির জন্য অপেক্ষা করুন।

ফলাফল সাধারণত সেকেন্ডের মধ্যে প্রদর্শিত হবে।

কিছু মিটার সঙ্গে, আপনি স্ট্রিপ কোডটি মিটার উপর কোড মিলিত নিশ্চিত করা প্রয়োজন।

এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে তারা তারিখগুলি শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্রতিটি বার একবার স্ট্রাইপের তারিখটি চেক করতে ভুলবেন না।

পরিশেষে, বেশিরভাগ মিটার এখন পরীক্ষা করার জন্য একটি বিকল্প সাইট ব্যবহার করার উপায় আছে, যেমন আপনার বাহিনী। আপনার জন্য সেরা কি তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

সঠিক পরীক্ষা জন্য টিপস টিপস

আঙ্গুলগুলি ঐতিহ্যগতভাবে সবচেয়ে সঠিক ফলাফল প্রদান করে। কিছু পরীক্ষা আপনাকে আপনার জাং বা আর্মকে চুম্বন করার অনুমতি দেয়, তবে এটি করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

যদি আপনি ইনসুলিন গ্রহণ করেন তবে সিডিসি প্রতিদিন প্রতি দুই থেকে চারটি পরীক্ষার পরামর্শ দিচ্ছে। যদি আপনি ইনসুলিন গ্রহণ না করেন তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন এবং কতক্ষণ আপনার নিজের পরীক্ষা করা উচিত? আপনি কিভাবে আপনার খাদ্য রক্ত গ্লুকোজ প্রভাবিত করে তা দেখতে খাবারের আগে এবং পরে পরীক্ষা বিবেচনা করতে পারেন।

আপনার কার্বোহাইড্রেট বা চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে আপনার গ্লুকোজটি অত্যধিক না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। যখনই আপনি আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা পরিবর্তন করবেন বা যদি আপনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন বলে মনে করেন তখন এটি পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার ফলাফলগুলি ট্র্যাক করার জন্য একটি রক্ত গ্লুকোজ চার্ট অপরিহার্য। আপনি কাগজ বা ইলেক্ট্রনিকভাবে আপনার রিডিং ট্র্যাক রাখা কিনা, এই তথ্য আপনি নিদর্শন এবং সম্ভাব্য সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি আপনার চার্ট সংরক্ষণ করুন এবং আপনার পরবর্তী ডাক্তার এর দর্শন নিতে হবে। আপনার ফলাফলগুলি লিপিবদ্ধ করার সময়ও লগ ইন করতে ভুলবেন না:

পরীক্ষার তারিখ এবং সময়
আপনি যাচ্ছেন এমন কোনও ঔষধ, সেইসাথে ডোজ
এটি খাবারের আগে বা পরে ছিল কিনা > আপনি যে খাবার খেতে পারেন (যদি খাবারের পরে, সেই খাবারের কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী নোট করুন)
আপনি যে কোনও কাজ করেছেন এবং আপনি যখন তাদের করেছিলেন তখন
হোম বনাম মেডিক্যাল হোম টেস্টিং বনাম মেডিকেল টেস্টিং

স্ব-পর্যবেক্ষণ আপনার ডায়াবেটিস একটি দৈনিক ভিত্তিতে কিভাবে করছেন তা নির্ধারণে আপনার রক্তে শর্কর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি অনুমানযোগ্য নয় যে ডাক্তারের অফিসে কয়েক বছরের একটি পরীক্ষা আপনার অবস্থার সঠিক চিত্র প্রদান করতে পারে কারণ সারা দিন গ্লুকোজ মাত্রা উষ্ণতর হয়। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে হোম পরীক্ষাগুলি আপনার নিয়মিত প্রতিষেধক পরীক্ষাগুলি প্রতিস্থাপন করা উচিত।

বাড়িতে স্ব-পর্যবেক্ষণের পাশাপাশি, আপনার ডাক্তার সম্ভবত A1C পরীক্ষার সুপারিশ করবে। এটি আপনার রক্ত গ্লুকোজ গত দুই থেকে তিন মাস ধরে গড় মানের হয়েছে কিভাবে এটি পরিমাপ। আমেরিকান এসোসিয়েশন ফর ক্লিনিক্যাল রসায়ন অনুযায়ী, A1C পরীক্ষাগুলি প্রতিবছর চারবার পর্যন্ত পরিচালিত হয়।

নিয়মিত লেবেল পরীক্ষার জন্য আপনাকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা কতটা ভাল তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। তারা আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের টিমকেও আপনার বাড়িতে পরীক্ষা করার জন্য কত ঘন ঘন পরীক্ষা করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে, সেইসাথে আপনার টার্গেট পাঠ হওয়া উচিত।

আপনার নম্বরগুলি জানুন আপনার সংখ্যাগুলি জানুন [999] আপনার স্বাস্থ্যের বিকাশের জন্য আপনার রক্তে শর্করার স্ব-পর্যবেক্ষণ অপরিহার্য। আপনার রিডিংগুলি যদি অস্বাভাবিকভাবে কম বা উচ্চতর হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি ফোন করুন। আপনার রিডিংগুলি 60 মিলিগ্রাম / ডিএল বা 300 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে হলে জরুরী চিকিৎসা প্রয়োজন বলে সিডিসি সুপারিশ করে।