COPD লাইফ প্রত্যাশা এবং আউটলুক: আপনি কি জানা প্রয়োজন

> সংক্ষিপ্ত বিবরণ

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে লক্ষাধিক প্রাপ্তবয়স্কদের দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) এবং যেমনটি অনেকেরই এই অবস্থার উন্নয়ন ঘটছে। কিন্তু জাতীয় হৃদরোগ ও রক্তের ইনস্টিটিউট (এনএইচএলবিআই) -এর মতে তাদের অনেকেই এ সম্পর্কে অজ্ঞ। )।

সিওপিডির সঙ্গে একাধিক ব্যক্তি এক প্রশ্ন করে, "কতদিন ধরে আমি সিওপিডি সাথে বসবাস করতে পারি?" যাদের সিওপিডি আছে তাদের প্রত্যাশার পূর্বাভাসের কোন উপায় নেই। তবে এই প্রগতিশীল ফুসফুসের রোগের ফলে জীবদ্দশায় কমে যায়। তাই কিছু বিষয় উপর নির্ভর করে, যেমন আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং আপনি যেমন হৃদরোগ বা ডায়াবেটিস অন্যান্য রোগ আছে কিনা।

স্বর্ণ সিস্টেমগোল সিস্টেম

গবেষকরা rec সিএইচডি-এর সঙ্গে কেউ কেউ স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার উপায় নিয়ে একত্রে এসেছেন। পদ্ধতিটি একজন ব্যক্তির লক্ষণগুলির সাথে ফুসফুসের ফাংশন পরীক্ষার ফলাফলগুলিকে যুক্ত করে। এই পরিমাপগুলি লেবেলগুলির ফলাফল যা সিওপিডি এর সাথে জীবনযাত্রার পূর্বাভাস দিতে সাহায্য করতে পারে।

ক্রনিক অস্থির ফুসফুসের রোগ (গ্লোব) জন্য গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ, নতুন সিস্টেম উদ্ভাবিত। গ্লেন ফুসফুসের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একটি আন্তর্জাতিক গ্রুপ। যারা সিওপিডি এবং অন্যান্য ফুসফুসের রোগীদের যত্ন নেওয়ার জন্য ডাক্তারদের নির্দেশনা প্রদান করে। এই রোগের "পর্যায়ে" সিওপিডি রোগীদের পরিমাপ করার জন্য ডাক্তাররা GOLD সিস্টেম ব্যবহার করে। সিওপিডি এর তীব্রতা পরিমাপ করার উপায় হল স্টেজিং। এটি বাধ্যতামূলক আবশ্যিক ভলিউম (FEV1) ব্যবহার করে, সিওপিডি এর তীব্রতাকে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য কোনও ব্যক্তির দ্বারা এক সেকেন্ডের মধ্যে বাহ্যিকভাবে বাষ্পীভূত করে বাতাসের পরিমাণ নির্ধারণ করে এমন একটি পরীক্ষা।

আরো জানুন: FEV1 এবং সিওপিডি: আপনার ফলাফল ব্যাখ্যা করা কীভাবে "

সবচেয়ে সাম্প্রতিক নির্দেশিকা মূল্যায়নের FEV1 অংশ করে। আপনার FEV1 স্কোরের উপর ভিত্তি করে, আপনি একটি GOLD গ্রেড বা পর্যায় পেয়েছেন নিম্নরূপ:

স্বর্ণ 1: 80% বা তার অধিক

• স্বর্ণ 2: FEV1 50 থেকে 79%
• স্বর্ণ 3: FEV1 30 থেকে 49%
• GOLD 4: 30% এর কম FEV1
• মূল্যায়নের দ্বিতীয় অংশটি যেমন ডিসিশিয়া (শ্বাস কষ্টের সমস্যা) এবং বর্ধিতকরণের মতো উপসর্গের উপর নির্ভর করে, যা ভরাট-আক্রমনের জন্য প্রয়োজন হতে পারে, এই মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে সিওপিডি এর মানুষ চারটি গ্রুপের মধ্যে এক: বি, সি, বা ডি।

গত বছরের কোন হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না এমন কোনও বহির্বিশ্বে বা এমন কোনো ব্যক্তি যার গ্রুপ এ বা বি হবে না। তাদের শ্বাসের মূল্যায়ন।

কমপক্ষে এক প্রকারের প্রজননের জন্য যারা হাসপাতালে ভর্তি, অথবা গত বছরের হাসপাতালে ভর্তির জন্য বা কমপক্ষে দুটো অতিরিক্ত গর্ভধারণের প্রয়োজন হয় না, সি বা ডি।

নতুন নির্দেশিকাগুলির অধীনে, সল্ট গ্রেড 4, গ্রুপ ডি লেবেলযুক্ত কেউ, সিওপিডি এর সবচেয়ে গুরুতর শ্রেণিবিন্যাস থাকবে। এবং তারা সম্ভবত গোল্ড গ্রেড 1, গ্রুপ এ লেবেল সহ কেউ একটি খারাপ চেহারা এবং সংক্ষিপ্ত জীবন প্রত্যাশা থাকবে।

বোর্ড ইনডেক্সবইড ইনডেক্স

আরেকটি পরিমাপ যা একজন ব্যক্তির সিওপিডি অবস্থা এবং দৃষ্টিভঙ্গির পরিমাপের জন্য শুধুমাত্র FEV1 এর চেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকে BODE সূচক। BODE এর জন্য দাঁড়িয়েছে:

দেহের ভর

• বাতাসের বাধা বাধা
• ডিসিপনিয়
• ব্যায়ামের ক্ষমতা
• সিওপিডি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে কিভাবে একটি সামগ্রিক ছবি বিবেচনা করে BODE গ্রহণ করে। যদিও বোডিয়া ইনডেকশন চিকিত্সকগণের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, তবে রোগের প্রাদুর্ভাবের পূর্বাভাস এবং জীবনধারণের পূর্বাভাস কম হতে পারে কারণ গবেষকরা এই রোগ সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।

দেহের ভর

শরীরের ভর সূচক (বিএমআই), বা উচ্চতা জন্য সামঞ্জস্যযুক্ত ওজন, একটি ব্যক্তি ওভারওয়েট বা স্থূলতা আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন। আপনি খুব পাতলা কিনা তা বিএমআই নির্ধারণ করতে পারে। যারা খুব পাতলা তারা একটি খারাপ চেহারা আছে।

আরও পড়ুন: বডি মাস ইনডেক্স "

বায়ু প্রবাহ বাধা

এইটি GEO সিস্টেমের মতো FEV1- র উল্লেখ করে।

ডিসপনিয়া

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যারা বেশি কষ্টের শ্বাস নিতে থাকে তাদের জন্য একটি খারাপ সুযোগ রয়েছে যারা ভাল শ্বাসের ক্ষমতা আছে তাদের তুলনায় বেঁচে থাকা।

ব্যায়ামের ক্ষমতা

এর মানে আপনি কতটুকু ব্যায়াম সহ্য করতে সক্ষম। এটি প্রায়ই "6 মিনিটের হাঁটার পরীক্ষা" নামে একটি পরীক্ষায় মাপা হয়।

নিয়মিত রক্ত টেস্ট্রাইটিন রক্ত ​​পরীক্ষা

সিওপিডি এর মূল বৈশিষ্ট্য হল সিস্টেমেজিক ইনফ্ল্যামমেন্ট। একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যা প্রদাহের নির্দিষ্ট মার্কারগুলির জন্য পরীক্ষা করে দেখা হতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্রনিক অস্ট্রাক্টিভ পালমনারির রোগে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যায় যে নিউট্রফিল-টু-লিম্ফোসাইট অনুপাত (এনএলআর) এবং ইয়োসিনফিল-টু-বেসোফিল অনুপাত (ইআরবি) সিওপিডি এর তীব্রতার সাথে সম্পৃক্ত। একটি নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা এই চিহ্নিতকারীদের পরিমাপ করতে পারে। এনএলআর বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে যা জীবনের প্রত্যাশা জন্য পূর্বাভাস দেয়।

আরও জানুন: WBC (সাদা রক্ত ​​কোষ) গণনা "

মৃত্যুর হার এম অনাস্থা হার

সিওপিডি এর সঙ্গে কেউ কেউ পাঁচ বছরের মৃত্যুহার হার 40 থেকে 70 শতাংশের মধ্যে। যেমন সিওপিডি বা ক্যান্সারের মতো কোনও গুরুতর রোগের মতো, সম্ভাব্য জীবনযাত্রার মূলত রোগের তীব্রতা বা পর্যায়েই থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, ২009 সালের একটি গবেষণায় ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব ক্রনিক অস্ট্রিচট্টিভ পালমনারারি ডিজিজ, 65 বছর বয়েসী একজন লোক যিনি সিওপিডি এবং ধূমপান করেছেন তার মধ্যে জীবনযাপনের নিম্নোক্ত হ্রাস রয়েছে:

পর্যায় 1: 0. 3 বছর

• পর্যায় 2: ২. 2 বছর
• পর্যায় 3 বা 4: 5. 8 বছর
• প্রাক্তন ধূমপায়ীদের জন্য, প্রত্যাশিত জীবনযাত্রার হার হ'ল:

পর্যায় 2: 1. 4 বছর

• পর্যায় 3 বা 4: 5. 6 বছর
• যারা ধূমপান করেন না তাদের জন্য, প্রত্যাশার হার হ্রাস:

পর্যায় 2: 0. 7 বছর

• পর্যায় 3 বা 4: 1. 3 বছর
• সাবেক ধূমপায়ীদের জন্য এবং কখনো ধূমপায়ীদের জন্য, পর্যায় 1 এ মানুষ এবং জীবনের প্রথম পর্যায়ে মানুষের জন্য জীবন প্রত্যাশা পার্থক্য ছিল পরিসংখ্যানগতভাবে অসীম।

উপসংহারের সংযোজন

জীবনধারণের পূর্বাভাসের এই পদ্ধতিগুলির ফলাফল কি? আপনি COPD এর উচ্চ পর্যায়ে অগ্রগতি থেকে আরও ভালো করতে আরও ভাল করতে পারেন। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে ধূমপান বন্ধ করার জন্য রোগের অগ্রগতি হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায় হচ্ছে এছাড়াও ক্ষণস্থায়ী ধোঁয়া বা অন্যান্য দূষিত যেমন বাতাস দূষণ, ধুলো, বা রাসায়নিক হিসাবে এড়িয়ে যান।

আরো পড়ুন: ধূমপান এবং সিওপিডি সংযোগ "

আপনি যদি ওজন কমিয়ে থাকেন, তবে আপনার পুষ্টিকর খাবার এবং খাওয়ার পরিমাণ বাড়ানোর জন্য কৌশলগুলি, যেমন ক্ষুদ্র, ঘন ঘন খাবার খাওয়ার মত ওজন বাড়ানো সহায়ক। ব্যায়ামের সাথে শ্বাসকষ্ট যেমন লিপি শ্বাস নেওয়াও সাহায্য করবে

এছাড়াও পালমোনারি পুনর্বাসন কর্মসূচিতেও মূল্যবান অংশগ্রহন করা হয়.আপনার স্বাস্থ্যের সর্বাধিক পরিশ্রমের জন্য ব্যায়াম, শ্বাসকষ্ট, এবং অন্যান্য কৌশলগুলি সম্পর্কে আপনি শিখবেন। শ্বাস প্রশ্বাসের সঙ্গে চ্যালেঞ্জিং, এটি আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্য এবং আপনার অবশিষ্ট অংশের স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম জিনিসগুলির মধ্যে একটি।

ব্যায়াম শুরু করার একটি নিরাপদ উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং শ্বাসের সতর্কতা লক্ষণ জানুন সমস্যা এবং আপনার যদি একটি গর্জন বা ক্ষুদ্র ক্ষত আপ ঘটতে অনুভব করা উচিত।

আরো আপনি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারেন, দীর্ঘ এবং পূর্ণ জীবন আপনার হতে পারে।