পোড়া বা পা ফোলা? আপনার পায়ের ব্যথা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কী বলে

শীতল পা, অনেক দোষী

আপনার পা এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি প্রায়শই ঠান্ডা থাকে? পেরিফেরাল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজ (পিএডি) হিসাবে পরিচিত দরিদ্র রক্ত ​​সঞ্চালনের কারণ হতে পারে। পিএডি প্রায়শই একটি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজম, হাইপার-কোলেস্টেরল এবং রক্তাল্পতার মতো অন্তর্নিহিত রোগের ফলাফল হয়। ধূমপানও দৃ P়ভাবে পিএডি এর সাথে যুক্ত। পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি আপনার পায়ে শীত অনুভব করতে পারে। ফর্সা চামড়াযুক্ত মহিলাদের মধ্যে প্রচলিত, রায়নাউড রোগ ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাত-পা ধোঁয়াটে এবং নীলচে দেখা দেয়। এটি রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, 'জাজগ্রেন ডিজিজ বা লুপাসের সাথে যুক্ত হতে পারে এবং রায়নাউডের ঘটনা হিসাবে পরিচিত। আপনার চিকিত্সক পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে আপনার এই অন্তর্নিহিত শর্তগুলির মধ্যে একটি থাকতে পারে বা আপনার যদি কেবল ঠান্ডা পা থাকে।

পা ব্যথা

এটি কেবল আপনার জুতো নয় যা আপনার পায়ের ক্ষতি করতে পারে। যদিও পাঁচজনের মধ্যে চারজন মহিলার জুতা থেকে পায়ে ব্যথা হওয়ার অভিযোগ রয়েছে, তবে সমস্যার অন্তর্নিহিত শর্ত থাকতে পারে। হাই হিল বা দুর্বল ফিট করার জুতো সাধারণ পা অবস্থাগুলি যেমন বনুনস, নিউরোমাস, হাতুড়ি এবং ইনগ্রাউন টোনেলগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে। পোস্টম্যানোপসাল মহিলারা অস্টিওপোরোসিসে ভুগতে পারেন, যা তাদের স্ট্রেস ফ্র্যাকচার, হাড়ের একটি ছোট ক্র্যাকের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলে দেয়।

লাল, সাদা এবং নীল অঙ্গুলি

যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সাদা হয়ে যায়, তবে নীল এবং আবার লালচে বর্ণের দাগযুক্ত চেহারা নিয়ে আপনার রাইনাউডের রোগ হতে পারে। আপনার পা ঠান্ডা তাপমাত্রায় বা আবেগজনিত চাপে প্রকাশ করা ভাসোস্পাসগুলিকে ট্রিগার করে যা পায়ের এবং পায়ের আঙ্গুলগুলির ত্বকে হঠাৎ ছোট ধমনী সংকীর্ণ করে দেয়, ফলে রায়নাউডের রোগ হয়। পেরিফেরাল আর্টেরিলিয়াল ডিজিজ (প্যাড) এর কারণে দীর্ঘস্থায়ী ধূমপায়ীদের ধোঁয়াটে এবং তাদের পায়ের রঙ পরিবর্তন হতে পারে।

হিল ব্যথা

হিল ব্যথার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস। প্ল্যানার ফ্যাসিয়া হ'ল পায়ের নীচে একটি বৃহত, প্রশস্ত লিগমেন্ট যা হিলের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং ফুলে উঠতে পারে। এটি হিলে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে যা সকালে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার সময় বা বসার পরে সবচেয়ে উচ্চারিত হতে পারে। হিল ব্যথার অন্যান্য কারণগুলি হ'ল রেট্রোক্যালকেনিয়াল অ্যাকিলিস টেন্ডোক্যালকিনোসিস (হাড়ের স্ফুরণ), হাড়ের প্রাধান্য (পাম্প বাম্প), স্ট্রেস ফ্র্যাকচার, হাড়ের টিউমার, সংক্রমণ, বার্সাইটিস, নিউরাইটিস এবং আর্থ্রাইটিস। আপনার চিকিত্সকের একটি পরীক্ষা, পাশাপাশি এক্স-রেও এর মধ্যে অনেকগুলি শর্ত অস্বীকার করতে পারে।

আপনার পা টানছে

আপনার হাঁটার পথে পরিবর্তনটি অন্তর্নিহিত চিকিত্সা শর্তের প্রথম চিহ্ন হতে পারে। এটি নিজেকে ধীর বা বিস্তৃত গাইট, ভারসাম্যহীনতা, পা টেনে আনতে এবং ট্রিপিং হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। একটি সাধারণ কারণ পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, যা সংবেদন হ্রাস করা ধীরে ধীরে ক্ষতি হয়ে যায় যা অসাড়তা এবং কখনও কখনও পায়ের জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে। পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে সাধারণত দেখা যায় তবে এটি মদ্যপান, সংক্রমণ, ভিটামিনের ঘাটতি, নিম্ন পৃষ্ঠের স্নায়ু প্রতিরোধ বা ভারী ধাতুর সংস্পর্শেরও একটি পরিণতি হতে পারে।

ক্লাবড পায়ের আঙ্গুল

পায়ের আঙ্গুলের ক্লাবিং অঙ্গুলির কাঠামোগত আকারকে বোঝায়। ক্লাবিং আঙ্গুলের মধ্যেও হতে পারে। পেরেকগুলি বাঁকানো এবং শীর্ষে গোল করা হয়, কিছুটা উত্-ডাউন চামচের মতো। পায়ের আঙুলের ডগায় একটি বাল্বাস উপস্থিতি থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ অন্তর্নিহিত কারণ ফুসফুসের রোগ বা ফুসফুসের ক্যান্সার। অন্যান্য কারণগুলি হ'ল জন্মের সময় উপস্থিত হার্টের ত্রুটিগুলি, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, সেলিয়াক ডিজিজ, লিভার ডিজিজ, থাইরয়েড ডিজিজ এবং হজকিনের লিম্ফোমা। কিছু ক্ষেত্রে, পায়ের আঙ্গুল এবং / বা আঙ্গুলগুলি ক্লাব করা কেবল পারিবারিক বৈশিষ্ট্য হতে পারে যেখানে কোনও অন্তর্নিহিত রোগের অস্তিত্ব নেই।

ফোলা পা

দীর্ঘস্থায়ী দাঁড়িয়ে বা এক অবস্থানে বসে থেকে পায়ের ফোলা অস্থায়ী হতে পারে। এটি গর্ভাবস্থায় বিশেষত সাধারণ এবং সাধারণত সৌম্য। এর বিপরীতে, পা ও অবিচ্ছিন্নভাবে ফোলা ফোলা হতে পারে হৃদরোগ সংক্রান্ত সমস্যা যেমন কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর, রক্তের প্রচলন দুর্বল হওয়া বা শ্বাসনালীর অপর্যাপ্ততা সহ গুরুতর অন্তর্নিহিত চিকিত্সার অবস্থার ইঙ্গিত। এটি কারও লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের (লিম্ফিডেমা) সমস্যা হতে পারে। ফোলাভাবের অন্যান্য কারণগুলি হ'ল সংক্রমণ (সেলুলাইটিস), কিডনি বা থাইরয়েডের ব্যাধি এবং এমনকি পায়ে রক্ত ​​জমাট বাঁধা। আপনার যদি নিয়মিত পা ফোলা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পা জ্বলছে

জ্বলন্ত পায়ের সংবেদনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, যার মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ কারণ ডায়াবেটিস। পেরিফেরাল নার্ভের ক্ষতির কারণ হিসাবে অন্যান্য নিউরোপ্যাথিগুলি ভিটামিন বি এর অভাব, অ্যালকোহলিজম বা কিছু শিল্প রাসায়নিকের সংস্পর্শ থেকে হতে পারে। পা পোড়াও ক্রনিক কিডনি রোগ, দুর্বল সঞ্চালন, অ্যাথলিটের পা, যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস (অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া), বা থাইরয়েড রোগের লক্ষণ হতে পারে।

সের যে না নিরাময়

পায়ে ক্ষত যেগুলি আরোগ্য দেয় না এটি একটি প্রধান উদ্বেগ। তিনটি প্রধান কারণ হ'ল সংক্রমণ, পুনরাবৃত্তিমূলক অস্বাভাবিক চাপ (হাড়ের বিকৃতি বা অসুস্থতাযুক্ত জুতো থেকে) এবং দুর্বল সঞ্চালন (পিএডি)। ডায়াবেটিস রোগীরা হ্রাস হ্রাস, সংবহন এবং নিরাময়ের ক্ষতির কারণে পায়ের ক্ষত নিরাময়ের জন্য বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের যে কোনও চাপ বা বিকাশের ক্ষতের লক্ষণগুলির জন্য প্রতিদিন তাদের পা পরীক্ষা করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, ননহিলিং ক্ষতগুলি বিদেশী শরীর বা এমনকি এক ধরণের ত্বকের ক্যান্সারের কারণে ঘটে (ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমা)। পায়ের ক্ষতস্থানের ক্ষতগুলি মূল্যায়ন করা উচিত এবং চিকিত্সা করার সাথে সাথে চিকিত্সা করা উচিত।

বড় পায়ের ব্যথা

হঠাৎ লালচে হওয়া, ব্যথা হওয়া এবং পায়ের আঙ্গুলের যুগ্মের ফোলাভাবটি হ'ল গাউটের এক ক্লাসিক উদাহরণ। তবে অন্যান্য শর্তগুলিও এই উপায়ে উপস্থিত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হ্যালাক্স রিজিডাস (বড় পায়ে জয়েন্টের অস্টিওআর্থারাইটিস), হ্যালাক্স অ্যাবড্যাটো-ভেলগাস (বুনিয়নের বিকৃতি) স্যাসাময়েডাইটিস (বড় পায়ের আঙুলের জয়েন্টের সাথে যুক্ত ছোট হাড়ের প্রদাহ), ফ্র্যাকচার, জয়েন্টের সংক্রমণ, এমনকি একটি অবতরণ টোনেলও রয়েছে। টারফ টো, সাধারণত অ্যাথলিটদের মধ্যে দেখা যায় যেখানে পায়ের বলের উপর দ্রুত ধাক্কা দেওয়ার দাবি রয়েছে, এছাড়াও নরম টিস্যু এবং লিগামেন্টগুলি স্ট্রেইন করে এবং ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে পায়ের বুড়ো জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।

ছোট অঙ্গুলিতে ব্যথা Pain

পায়ের বলের একটি ব্যথা যা তীক্ষ্ণ, জ্বলন্ত, অসাড় হওয়া এবং / অথবা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে বিকিরণের সাথে কণ্ঠস্বর একটি নিউরোমা হতে পারে। নিউরোমাস স্নায়ুর চারপাশে জ্বালা এবং প্রদাহ থেকে বিকাশ লাভ করে যার ফলে পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলি ঘন এবং দাগ হয়ে যায়। এটি পায়ের তৃতীয় এবং চতুর্থ পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে সাধারণত দেখা যায়, যা মর্টনের নিউরোমা বলে called লক্ষণগুলি মাঝে মাঝে হতে পারে এবং সূক্ষ্ম অসাড়তা থেকে চরম ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে। সংকীর্ণ জুতা একটি কার্যকারক কারণ হতে পারে এবং এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে আট থেকে 10 গুণ বেশি সাধারণ।

চুলকানির পা

চুলকানি পায়ের সবচেয়ে সাধারণ কারণ অ্যাথলিটের পা। এটি টিনিয়া পেডিস নামে একটি ছত্রাকের সংক্রমণ। এটি পায়ের নীচে স্কেলিং লাল ফুসকুড়ি এবং / বা আঙ্গুলের মধ্যে ত্বকে বেদনাদায়ক ফাটল হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে। যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস হ'ল চুলকানির এক অন্য সাধারণ কারণ। এটি রাসায়নিক, সাবান, ক্রিম এমনকি মোজা এবং জুতাগুলির উপকরণগুলির প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। চুলকানি পায়ের আরও একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল সোরিয়াসিস, যা অত্যধিক কার্যকর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের কারণে হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সঠিক রোগ নির্ণয় করা এবং উপযুক্ত সাময়িক ক্রিম প্রয়োগ করা চুলকানি দূর করতে কার্যকর হতে পারে।

নখর টো

একটি নখর অঙ্গুলি বিকৃতি হ'ল কম পায়ের জয়েন্টগুলির একটি কার্লিং। এটি একটি হাতুড়ি বিকৃতির সাথে খুব মিল, তবে এটি দুটিয়ের পরিবর্তে পায়ের তিনটি জয়েন্টকে জড়িত। এটি পা এবং গোড়ালি এর পেশী এবং টেন্ডার ভারসাম্যহীনতা দ্বারা সৃষ্ট। এই ভারসাম্যহীনতাগুলি বেশ কয়েকটি শর্ত হতে পারে, বিশেষত ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, অ্যালকোহলিক নিউরোপ্যাথি বা অন্য কোনও অন্তর্নিহিত নিউরোলজিক ডিসঅর্ডার জাতীয় নিউরোপ্যাথি হতে পারে। এই অবস্থার চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে পায়ের আঙুলের স্ট্রেচিং ব্যায়াম, কার্যকরী কাস্টম অর্থোথিক্স, অতিরিক্ত গভীরতা প্রশস্ত পায়ের বাক্স জুতা এবং শ্লোক। কিছু ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের সংশোধন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ফুট স্প্যামস

পায়ে হঠাৎ তীব্র ব্যথা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সঙ্কুচিত বা ছড়িয়ে পড়ার কারণ হতে পারে কেবলমাত্র একটি পায়ের ছিটকে পড়া। সাধারণত পায়ের পেশির অতিরিক্ত ব্যবহার এবং ক্লান্তি এবং সেইসাথে ডিহাইড্রেশন থেকে পায়ের স্প্যাস বিভিন্ন কারণ হতে পারে। অন্যান্য কারণগুলি আপনার সিস্টেমে ইলেক্ট্রোলাইটগুলির ভারসাম্যহীনতা বা ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, বা ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হতে পারে এমন পরিস্থিতি যা গর্ভাবস্থা এবং থাইরয়েড রোগের মতো হরমোন স্তরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এছাড়াও পায়ের ত্বকের কারণ হতে পারে। হাইড্রেটেড রাখা এবং সঠিক জুতা পরা বিশেষত অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য সহায়ক হতে পারে। বালি বা ঘাসের মতো প্রাকৃতিক পৃষ্ঠগুলিতে খালি পায়ে হাঁটার মাধ্যমে পায়ের অভ্যন্তরীণ পেশী শক্তিশালী করাও সহায়ক হতে পারে।

পায়ে গাark় দাগ

যদিও আমরা সাধারণত ত্বকের ক্যান্সারগুলিকে এমন জায়গাগুলির সাথে সংযুক্ত করি যা সূর্যের সাথে বেশি প্রকাশিত হয় তবে তা পায়ে হতে পারে। মেলানোমাস, সবচেয়ে বিপজ্জনক ত্বকের ক্যান্সার, পায়ের যে কোনও জায়গায় এমনকি পায়ের আঙ্গুলের এবং পায়ের নখের নীচেও পাওয়া যায়। পায়ের নখের নীচের অন্ধকার দাগগুলি প্রায়শই সাবউঙ্গুয়াল হিমেটোমাস (পেরেকের নীচে রক্ত ​​জমা হয়) তবে, একটি মেলানোমা খুব একইরকম প্রদর্শিত হতে পারে।

হলুদ পায়ের নখ

অনিকোমাইকোসিস নখের একটি ছত্রাকের সংক্রমণ যা পায়ের নখের বিবর্ণতা এবং ঘন হওয়ার কারণ হতে পারে তা হলুদ পায়ের নখ হতে পারে। হলুদ পায়ের নখের অন্যান্য কারণগুলি লিম্ফিডেমা, আর্থ্রাইটিক শর্ত, ফুসফুসের রোগ বা টাইট জুতোর গিয়ার থেকে পেরেক পর্যন্ত পুনরাবৃত্তিজনিত ট্রমা এবং স্টপ-স্টার্ট অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপগুলির মতো রোগ হতে পারে।

চামচ আকারের পায়ের নখ

কোয়েলনিচিয়ায় অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম সাধারণ হল আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা। শিল্প দ্রাবক এবং রাসায়নিকগুলির এক্সপোজারের ফলে পায়ের নখগুলি চামচ আকারে উপরের দিকে বাড়তে পারে। সিস্টেমেটিক লুপাস এরিথেটোসাস, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং রায়নাউড রোগের মতো কিছু নির্দিষ্ট সিস্টেমিক রোগগুলিও দোষী হতে পারে।

সাদা নখ

অনেক শর্ত সাদা নখ হতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ একটি হল সোরিয়াসিস, যা নখের চেহারা এবং গঠনকে প্রভাবিত করতে পারে। ইস্ট এবং ছত্রাকের সংক্রমণ এছাড়াও নখ সাদা প্রদর্শিত হতে পারে। আঘাত বা অসুস্থ ফিট জুতো থেকে পেরেকের ট্রমা কখনও কখনও তরল জমা হতে পারে যা পেরেকটি উত্তোলন করে এবং আরও সাদা চেহারা দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, সাদা নখ আরও গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার ইঙ্গিত হতে পারে যেমন লিভারের রোগ, ডায়াবেটিস বা কনজেসটিভ হার্টের ব্যর্থতা। আপনার নখ অস্বাভাবিক সাদা দেখা দিলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পেরেক পিট

পেরেক পিটিং সবচেয়ে বেশি দেখা যায় সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে। সোরিয়াসিসে ভুগছেন এমন প্রায় 50% লোকের নখের ছিদ্র থাকবে। পেরেকের বৃদ্ধির প্লেট বা পেরেক বিছানার ট্রমাটিও রেজগুলির সাথে পিট চেপে উঠতে পারে। সারকয়েডোসিস এবং ব্যাকটিরিয়া এবং / বা ছত্রাকের সংক্রমণ এছাড়াও পায়ের নখের পিচ্ছিল হতে পারে।