সেরা অ্যালকোহলিজমের অ্যাপস 2017

আমরা তাদের উপর ভিত্তি করে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি নির্বাচন করেছি গুণমান, ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা এবং সামগ্রিক নির্ভরযোগ্যতা, অ্যালকোহলিজমের সাথে বসবাসকারী মানুষের জন্য উৎসের উৎস হিসাবে। যদি আপনি এই তালিকাটির জন্য কোনও অ্যাপ্লিকেশন মনোনীত করতে চান, তাহলে আমাদের হেলথলাইন @ মনোনয়নে ইমেল করুন।

জাতীয় অ্যালকোহল অ্যালাবাম এবং অ্যালকোহলিজম, প্রায় 15. 15 মিলিয়ন বয়স্ক বয়স্ক 18 বছর বয়স্ক বয়স্কদের মদ্যাশক্তি।

প্রশান্তি বজায় রাখার জন্য বিপুল পরিমাণ ব্যক্তিগত শক্তি, মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা এবং নির্ভরযোগ্য সহায়তা প্রয়োজন। লক্ষণ একটি জটিল রোগ এবং বিভিন্ন উপায়ে মানুষকে প্রভাবিত করে। চিকিত্সার জন্য বিকল্প না হলেও, এই অ্যাপ্লিকেশনটি অতিরিক্ত ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এবং জবাবদিহিতা জন্য সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করতে পারে।

মদ্যপান বন্ধ করুন অ্যান্ড্রু জনসন সঙ্গে অ্যান্ড্রু জনসন সঙ্গে স্যাটার্ন সঙ্গে

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: $ 2 99

অ্যান্ড্রু জনসন এর অ্যাপ্লিকেশনটি অত্যন্ত তিক্ত পানীয়কারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা পুরোপুরিভাবে কাটা বা বন্ধ করার চেষ্টা করছে। এটি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য হিপনোথেরাপি, ইতিবাচক পরামর্শ, এবং কল্পনা ব্যবহার করে। আপনি কয়েকবার সাহায্যের জন্য ঢাকনা এবং refocusing প্রয়োজন হতে পারে যখন বার জন্য অনুস্মারক সেট করতে পারেন।

২4 ঘণ্টা এক দিন চতুর্থ চার ঘন্টা এক দিন

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: $ 5 99

এই অ্যাপটি একই নামের সেরা বিক্রয় বইয়ের উপর ভিত্তি করে তৈরি। এটা বছর জন্য সহনশীলতা সঙ্গে মানুষের সাহায্য করা হয়েছে অ্যাপ্লিকেশন আপনার নখদর্পনে বই থেকে 366 দৈনিক ধ্যান উপলব্ধ করে, এটি সহজে লোকেদের মিটিং বা যে কোনও সময় এটির প্রয়োজনে সাহায্য করতে পারে। ধ্যানের অনেকগুলি প্রার্থনা এবং ধর্মীয় শিক্ষা অন্তর্ভুক্ত। নতুন আপডেট ফোন ব্যবহারকারীদের পাঠ্য দ্বারা তার দৈনিক বার্তাগুলি ভাগ করার ক্ষমতা প্রদান করে।

আলকোড্রোড অ্যালকোহল ট্র্যাকারএলকোড্রোড অ্যালকোহল ট্র্যাকার

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্যঃ বিনামূল্যে

এলকোডর আপনার অ্যালকোহল ব্যবহারের ট্র্যাক করে, যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি অ্যালকোহ্চ ব্যবহার করছেন আপনার পানীয় লগ ইন করতে ব্যবহার করুন এবং দেখুন আপনি কতটা পান করছেন অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও আপনার লগ উপর ভিত্তি করে একটি আনুমানিক রক্ত ​​এলকোহল কন্টেন্ট দেবে। এটা আপনি ড্রিংক হিসাবে কত ভাল খরচ ট্র্যাক করতে সেট করা যেতে পারে।

12 টি ধাপ AA Companion12 পদক্ষেপ AA Companion

আইফোন রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: আইফোন, $ 2 99 এবং অ্যান্ড্রয়েড, $ 1 99

এই অ্যাপটি এলকোহনিক অ্যানোনিমাস (এএ) থেকে 12-পদক্ষেপ প্রোগ্রামের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে। প্রতিটি পদক্ষেপ নিরাময় অংশ এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া অংশ। আপনি আপনার নখদর্পনে এএএএএএর বিগ বুক পেতে প্রার্থনা, প্রতিশ্রুতি এবং হাইলাইট এবং পাঠ্য ভাগ করার ক্ষমতা পাবেন।একটি স্নিগ্ধতা ক্যালকুলেটর আপনি কত শান্ত, কত বছর, মাস, দিন এবং ঘন্টা পর্যবেক্ষণ করেন।

আমি সober আই এম সober

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

স্বভাবের প্রতিটা দিন বিজয়। আপনি কতটা পরিশ্রম করেছেন তা নিজেকে স্মরণ করিয়ে আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করতে পারে। এই অ্যাপটি এই জয়লাভের ট্র্যাক রাখে, আপনি কতটুকু সান্ত্বনা পেয়েছেন এবং অ্যালকোহল কেনার দ্বারা আপনি কত টাকা সঞ্চয় করেছেন তা সহ, অন্তর্ভুক্ত। আপনি যখন নতুন মাইলস্টোন পৌঁছান তখন আপনাকে সূচিত করে এবং আপনার অগ্রগতিতে দৈনিক সূচনা পেতে আপনাকে সময় দিতে দেয়।

HappifyHappify

আইফোন রেটিং: ★★★★ ✩ মূল্য: ফ্রি

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা প্রায়ই ঘনিষ্ঠভাবে মদ্যাশক্তি সম্পর্কিত। Happify অস্থির আচরণ জড়িত না পরিবর্তে এই মুড সঙ্গে সামলাতে ইতিবাচক উপায় শিখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাপ্লিকেশানটিতে 30 টি অডিও রেকর্ডিং রয়েছে। তারা ইতিবাচক চিন্তা দিকে আপনাকে গাইড করব রেকর্ডিং ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মস্তিষ্ক, এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি কাজ দেখানো প্রমাণ ভিত্তিক কৌশল ব্যবহার।

কোচ। meCoach। আমাকে

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

এই অ্যাপটি বিশেষভাবে আসক্তি জন্য ডিজাইন করা হয়নি, কিন্তু এটি আপনাকে সেট করার জন্য তৈরি করা হয়েছে লক্ষ্য এবং এটি দিকে কাজ আপনি নিয়মিত ব্যায়ামের মতো সীমাবদ্ধতা বা মদ্যপান বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারেন, স্নিগ্ধ দিনগুলি ট্র্যাক করতে পারেন বা নতুন সুস্থ অভ্যাস অনুশীলন করতে পারেন। কোচ। আমি আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং এটি সম্পর্কে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি শক্তি ব্যবহার করে।

SoberToolSoberTool

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

সবারটুল বিশেষভাবে এলকোহলির লোকেদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আমরা উল্লেখ করেছি অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে দেখা যায় এমন অনেকগুলি বৈশিষ্ট্যগুলিকে সম্মিলিত করে। এটা উভয় দিন প্রশস্ত এবং টাকা সংরক্ষিত সংরক্ষিত। একটি সম্প্রদায়ের ফোরাম আছে যেখানে আপনি বার্তাগুলি ভাগ করতে পারেন সেইসাথে দৈনিক অভিপ্রায় বার্তাগুলি এবং অনুস্মারকগুলি তাদের পড়তে পারেন। তার সবচেয়ে অনন্য সরঞ্জামগুলির একটি হল অ্যাপ্লিকেশানে কয়েকটি প্রশ্নের উপর ভিত্তি করে আপনাকে সেরা ব্যক্তিগত পুনরুজ্জীবন প্রতিরোধের বিকাশ করার ক্ষমতা।

nomo - স্বৈরশাসক ক্লকসেনোমো - স্বৈরাচার ঘড়ি

আইফোনের রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আসলে কোনটি পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছিল নিজেকে ট্র্যাক এবং অনুপ্রাণিত রাখা সাহায্য। এই অ্যাপ্লিকেশানে আপনার শেষ পানীয় থেকে এটি কতদিন এটি ট্র্যাক করতে গম্ভীরতা ঘড়ি সেট করুন আপনি জবাবদিহিতা অংশীদার খুঁজে পেতে এবং তাদের সাথে আপনার তথ্য ভাগ করতে পারেন। পুনরুদ্ধার মাইলস্টোনস জন্য চিপস উপার্জন, অত্যধিক। তীব্র cravings সময় আপনার মন refocus সাহায্য অ্যাপ্লিকেশন এমনকি একটু বিক্ষোভ ব্যায়াম আছে।

ডেবিডের ডেইবেইন্ড

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

আপনি সম্পূর্ণরূপে পান করার জন্য বা বন্ধ করার চেষ্টা করছেন কিনা, ভাল সমর্থন সিস্টেম একটি বড় সাহায্য হতে পারে। প্রফুল্ল একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে সাথে স্বাস্থ্য এবং কল্যাণমূলক কোচগুলির সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যখন আপনার চেক-ইনগুলি প্রয়োজন মনে করেন তখন সাপ্তাহিক চেক-ইনগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে বা বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট করতে পারেন।

সবার গ্রিডসবার গ্রিড

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

পুনরুদ্ধারের সময় নতুন সংযোগগুলি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। সবার গ্রিড হল স্নেহের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক। আপনার দিনগুলি নিরবিচ্ছিন্ন করার পাশাপাশি, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার সাথে ভাগ করা এবং চ্যাট করার জন্য আপনার কাছাকাছি এবং বিশ্বব্যাপী অন্যান্য নিখুঁত ব্যক্তিদের খুঁজে পেতে সহায়তা করে। বেনামে থাকা চয়ন করুন এবং যতটা চান বা যতটা চান ততই ভাগ করুন।

ফ্লিপডফ্লিপ

অ্যানড্রইড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

ফ্লিপড আরেকটি অ্যাপ্লিকেশন যা বিশেষভাবে আসক্তির জন্য তৈরি করা হয় না, তবে এটি আপনাকে ফোকাস করার এবং উৎপাদনশীলতাতে সহায়তা করে। এটি ব্যবহার করে ভ্রাম্য বজায় রাখার জন্য এবং গুরুত্বপূর্ণ কর্মগুলি পুনরায় ফোকাস করতে সহায়তা করুন। অ্যাপ্লিকেশন প্রাথমিকভাবে আপনার ফোন থেকে দূরে সরানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, unwind, অন্যান্য কার্যক্রম জড়িত, এবং বিলম্ব থেকে এড়ানো উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি আসলে আপনার ফোনটি আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে বন্ধ করে দেয়, আউটবাউন্ড জরুরী কল করতে এবং ইনকামিং কলগুলি গ্রহণ ছাড়াই।

পুনরুদ্ধারের বক্সওয়েবক্স

আইফোনের রেটিং: ★★★★★

মূল্য: $ 1 99

পুনরুদ্ধারের একমাত্র উপায় নেই। এটি অবশ্যই আপনাকে অবশ্যই রাখতে বিভিন্ন সরঞ্জাম প্রয়োজন। এই অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য আপনার "লাইট" - লোড করে "অভিনয় করা", "সতর্কতা" এর জন্য হলুদ, এবং "চলার পথের জন্য সবুজ" দ্বারা আপনার নিজের আচরণের জন্য আপনাকে দায়বদ্ধ রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। "এই পিছনে ধারণা হল যে আপনি আপনার আচরণ পরিবর্তন না পর্যন্ত এটি সনাক্ত করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে উভয় করতে সাহায্য করার লক্ষ্য।

লাইফফাইন্ড গাইড টু লাইফ থেকে ক্ষেত্র নির্দেশিকা

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: $ 7 99

প্রথম পদক্ষেপগুলি প্রায়ই কঠিন হয়। যখন ক্ষেত্র নির্দেশিকা নতুনদের পুনরুদ্ধারের নতুন মানুষদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল, এটি যে কোন পর্যায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যাপ্লিকেশন প্রতিদিনের অনুপ্রেরণামূলক বার্তা এবং কার্যকলাপের সাথে একযোগে জিনিসগুলি গ্রহণের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, একটি স্বতঃস্ফূর্ত প্রতিদ্বন্দ্বী যা আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি খুলতে, এবং পুনরুদ্ধারের বিশেষজ্ঞরা সমন্বিত ভিডিওগুলি দেখাতে পারেন। আপনি মানুষ বা জিনিসগুলি যা আপনি সান্ত্বনা থাকার প্রেরণা রাখা রাখা পাঁচ ইমেজ পর্যন্ত সঞ্চয় করতে পারেন।