Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
সুচিপত্র:
- কি কোন সংযোগ আছে?
- পিঠের ব্যথা এবং UI এর লক্ষণগুলির মধ্যে সংযোগটি স্পষ্ট নয়। মাঝে মাঝে, লোকেরা অসুখের ঘটনাগুলি ঘটতে পারে এমন ব্যথা বা চাপ ফিরে পায়, তবে গবেষকরা এখনও নির্দিষ্ট কারণগুলির জন্য পিনপয়েন্ট করেননি।
- গবেষকরা এই বিষয়ে অধ্যয়ন করছেন যে, পেটের ব্যথা বা ব্যাকটেরিয়াগুলি কীভাবে প্রভাবিত হতে পারে বা অসমর্থন সৃষ্টি করতে পারে। এখন পর্যন্ত, গবেষণা পরিষ্কার নয়। এখনও, কয়েকটি গবেষণায় সম্ভাব্য সংযোগগুলিতে কিছু আলোর ছায়া
- পেট ব্যথা এবং অনিয়ম উভয়ের লক্ষণগুলির সম্মুখীন হওয়ার জন্য কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি আপনার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দেয়। এতে রয়েছে:
- যদিও বিরল, এক ব্যাধি ব্যাথা এবং UI কে ফিরে আসতে পারে: কুডা সমীকরণ সিনড্রোম আপনার মেরুদন্ডের শেষে স্নায়ুর শিকড়ের বুকে প্রভাবিত করে।
- পেইন ব্যথা এবং UI উভয় অন্তর্নিহিত কারণ সঠিকভাবে নির্ণয় করার একমাত্র উপায় আপনার ডাক্তার দেখতে এবং একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা পেতে হয় পরীক্ষা করে দেখাতে হবে যে, আপনার উপসর্গগুলি যে কোনও উপসর্গের সাথে জড়িত সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে বা আলাদা অবস্থার দ্বারা সৃষ্ট হয়ে থাকে যার ফলে ব্যক্তিগত মনোযোগের প্রয়োজন হয়।
- পিঠের ব্যথা এবং অক্ষমতার জন্য চিকিত্সা একটি অন্তর্নিহিত কারণ খোঁজার উপর নির্ভর করে। একবার আপনার ও আপনার ডাক্তার বুঝতে পারেন যে আপনার লক্ষণগুলি কী কী সৃষ্টি করছে, আপনি আপনার উপসর্গগুলি উপশম বা উন্নত করতে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।
- অনেক ক্ষেত্রে, এই উপসর্গগুলি দীর্ঘ মেয়াদি। সঠিক কারণটি নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে , এবং ট্রায়াল এবং ত্রুটির মাধ্যমে এটি সনাক্ত করার চেষ্টা করে সময় নিতে পারে। কারণ নির্ণয় এবং একটি চিকিত্সা খোঁজা সময় এবং ধৈর্য নিতে পারে, তবে উপসর্গ থেকে স্থায়ী ত্রাণ প্রচেষ্টা যথাযথ হয়।
- যদিও আপনার সবচেয়ে ভাল রেখাটি আপনার ডাক্তারের ডায়গনিস্ট হয়ে যাচ্ছে, তবে এই সাধারণ টিপস একটি সহায়ক হতে পারে y এর সাথে যোগ আমাদের ডাক্তারের চিকিত্সা পরিকল্পনা। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।
কি কোন সংযোগ আছে?
মূত্র অনিয়মিততা (ইউআই) প্রায়ই একটি বড় সমস্যা একটি উপসর্গ হয়। অন্তর্নিহিত সমস্যা চিকিত্সা অসম্ভবতা আপনার লক্ষণ, পাশাপাশি অন্যান্য সংশ্লিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিকার করতে পারে।
অনিশ্চয়তা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে:
- বার বার মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ > কোষ্ঠকাঠিন্য
- গর্ভাবস্থা
- শিশুজন্মের
- প্রস্টেট ক্যান্সার
- ব্যাকটেরিয়াও অক্ষমতার সৃষ্টি করতে পারে। গবেষকরা মনে করেন যে আপনার পেটের মধ্যে পেশীগুলির সক্রিয়তা পেছনে ব্যথা হতে পারে। একই পেশী প্রভাবিত হতে পারে
অসহ্যতা এবং ব্যাকটের ব্যথার সম্ভাব্য সংযোগ সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য পড়া চালিয়ে যান।
উপসর্গগুলি পিঠের একটি উপসর্গ ইন্দ্রিয়সংযম?
পিঠের ব্যথা এবং UI এর লক্ষণগুলির মধ্যে সংযোগটি স্পষ্ট নয়। মাঝে মাঝে, লোকেরা অসুখের ঘটনাগুলি ঘটতে পারে এমন ব্যথা বা চাপ ফিরে পায়, তবে গবেষকরা এখনও নির্দিষ্ট কারণগুলির জন্য পিনপয়েন্ট করেননি।
স্ট্রেস অটিনিনেন্স:
এই ধরনের ইউআই আপনার ব্লাদারের উপর আচমক চাপ সৃষ্টি করে। এই চাপ হাস্যসজ্জা, ঝাঁকান, ব্যায়াম, বা ভারী বস্তু উত্তোলন থেকে হতে পারে। অসমর্থতা ত্যাগ করুন:
এই ধরনের ইউআইয়ের লোকেরা হঠাৎ, প্রস্রাব করার জন্য তীব্র আকাঙ্খা করে। তারপর, তারা প্রস্রাবের ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম। এই ধরনের অসমত্বের সাথে থাকা ব্যক্তিরা ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পারে।
যখন আপনার মূত্রাশয়টি সম্পূর্ণভাবে খালি না থাকে, তখন আপনি প্রস্রাবের ডোবা বা ঝিল্লি হতে পারে। কার্যকরী অসামঞ্জস্য:
একটি শারীরিক বা মানসিক অসুস্থতা প্রস্রাব করার সময় একটি টয়লেট পৌঁছানোর আপনার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। মোট অসম্পূর্ণতা:
যদি আপনি প্রস্রাব ধরে রাখতে বা প্রস্রাব পরিহার প্রতিরোধ করতে না পারেন, তাহলে আপনার মোট অযৌক্তিকতা থাকতে পারে। মিশ্র অনিয়ম:
যখন আপনি একাধিক UI এর দ্বারা প্রভাবিত হয়ে থাকেন, আপনি মিশ্র অসমতা থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যক্তি উভয় চাপ আছে এবং অসমর্থন ইঙ্গিত জন্য এটি অসাধারণ নয়। রিসার্চ কি গবেষণা করতে হবে?
গবেষকরা এই বিষয়ে অধ্যয়ন করছেন যে, পেটের ব্যথা বা ব্যাকটেরিয়াগুলি কীভাবে প্রভাবিত হতে পারে বা অসমর্থন সৃষ্টি করতে পারে। এখন পর্যন্ত, গবেষণা পরিষ্কার নয়। এখনও, কয়েকটি গবেষণায় সম্ভাব্য সংযোগগুলিতে কিছু আলোর ছায়া
২016 সালে প্রকাশিত একটি ব্রাজিলিয়ান গবেষণায় পিঠের ব্যথা এবং UI- এর মধ্যে সম্ভাব্য সম্পর্কের অনুসন্ধান। তবে, এই গবেষণায় গড় জনসংখ্যার 80 বছর বয়স ছিল।ফলাফল চূড়ান্ত ছিল না, এবং এটা সম্ভব যে গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের উন্নত বয়স তাদের মূত্রসংক্রান্ত স্বাস্থ্য প্রভাবিত।
জন্মের এক বছর পর ২015 সালে মায়েদের একটি গবেষণায় গবেষকরা জানায় যে পিঠের ব্যথা এবং UI হল সাধারণ সমস্যা। এই গবেষণা দেখিয়েছে যে পিঠের ব্যথা আরও সাধারণ এবং UI এর চেয়ে মায়ের দিন-দিন জীবনের সাথে হস্তক্ষেপের সম্ভাবনা বেশি।
মাতৃদুগ্ধ মহিলাদের, প্রসূতি মায়ের বয়স ছিল বা প্রসবকালের সময় যোনিপরিবারের প্রসারিত ছিল UI- এর উপসর্গ এবং সমস্যাগুলির তুলনায় বেশি। গবেষণায় ফিরে যারা ব্যথা এবং তাদের UII পর্বের সম্মুখীন মহিলাদের মধ্যে কোন সংযোগ পাওয়া যায় নি।
উভয় উপসর্গের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট লিংক আছে কি না তা নির্ধারণ করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ঝুঁকি সংক্রান্ত বিষয়গুলি পেছনের ব্যথা ও অনিচ্ছা ঝুঁকির কারণগুলি কি?
পেট ব্যথা এবং অনিয়ম উভয়ের লক্ষণগুলির সম্মুখীন হওয়ার জন্য কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি আপনার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে দেয়। এতে রয়েছে:
স্থূলতা:
অতিরিক্ত ওজন বহন করে আপনার পিঠের অতিরিক্ত চাপ বাড়ায়। অতিরিক্ত ওজন আপনার মূত্রাশয় এবং কাছাকাছি পেশী উপর চাপ বৃদ্ধি এই অস্থিরতা চাপ হতে পারে, এবং সময়ের সাথে, অতিরিক্ত চাপ আপনার ব্লাডার পেশী দুর্বল হতে পারে। বয়স:
বয়ঃসন্ধির পিছনে ব্যথা আরও সাধারণ হয়ে ওঠে। অনুরূপভাবে, আপনি বয়স্ক হত্তয়া হিসাবে মলাশয় নিয়ন্ত্রণ প্রভাব যে পেশী শক্তি হ্রাস। অন্যান্য রোগ:
গর্ভধারণ এবং ডায়াবেটিসের মত কিছু অবস্থা, উভয়েরই ব্যথা এবং অনিয়মিততা হতে পারে। একইভাবে, মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার মতো মানুষ, যেমন উদ্বিগ্নতা এবং বিষণ্নতা, ব্যাকটের ব্যথা অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি। অন্য শর্তাবলী পেছনের ব্যথা এবং অস্থিরতা অন্য অবস্থার ফলাফল হতে পারে?
যদিও বিরল, এক ব্যাধি ব্যাথা এবং UI কে ফিরে আসতে পারে: কুডা সমীকরণ সিনড্রোম আপনার মেরুদন্ডের শেষে স্নায়ুর শিকড়ের বুকে প্রভাবিত করে।
এই স্নায়ু জিন পাঠাবেন এবং আপনার মস্তিষ্ক থেকে সংকেত পাবেন। এই স্নায়ু আপনার শরীরের নিম্ন অর্ধেক নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার পেলভ অঙ্গ। যখন স্নায়ু শিকড় সংকুচিত হয়, চাপ উত্তেজনা এবং নিয়ন্ত্রণ বন্ধ কাটা। আপনার ব্যথা এবং অন্ত্র নিয়ন্ত্রণ যে স্নায়ু বিশেষ করে এই ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি বিশেষত হয়।
একটি ভাঙ্গা ডিস্ক স্নায়ুর শিকড় উপর চাপ হতে পারে। এই ডিস্ক এবং স্নায়ুর শিকড়ের চাপের ফলে ব্যাকরণের ব্যথা হতে পারে।
অনুরূপভাবে, আন্ড্রাইটিস নামক একটি ফর্ম অ্যানকিলাইজেশান স্পন্ডাইলাইটিস ব্যাক পেয়ার হতে পারে। এই অবস্থায় আপনার মেরুদন্ডের জয়েন্টগুলোতে জ্বলজ্বল করে। প্রদাহ অসুখ এবং ক্রনিক গুরুতর ব্যথা হতে পারে।
চেক আউট: গর্ভাবস্থায় ব্যথা ত্রাণ জন্য 6 প্রসারিত "
নির্ণয় কিভাবে একটি নির্ণয়ের পৌঁছেছেন?
পেইন ব্যথা এবং UI উভয় অন্তর্নিহিত কারণ সঠিকভাবে নির্ণয় করার একমাত্র উপায় আপনার ডাক্তার দেখতে এবং একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা পেতে হয় পরীক্ষা করে দেখাতে হবে যে, আপনার উপসর্গগুলি যে কোনও উপসর্গের সাথে জড়িত সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে বা আলাদা অবস্থার দ্বারা সৃষ্ট হয়ে থাকে যার ফলে ব্যক্তিগত মনোযোগের প্রয়োজন হয়।
উপসর্গগুলি নির্ণয় করতে, আপনার ডাক্তার প্রথমে একটি শারীরিক পরীক্ষা করতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কোন উপসর্গ আপনি অভিজ্ঞতা, আপনার অভিজ্ঞতা যখন, এবং কিভাবে তারা relieved হয়।
এই প্রাথমিক নির্ণয় ফেজের পরে, আপনার ডাক্তার অনেক পরীক্ষা দিতে পারে। এক্স রে এবং রক্তের কাজ যেমন ইমেজিং পরীক্ষার সহ এই পরীক্ষাগুলি, আপনার উপসর্গের সম্ভাব্য কারণগুলি বাদ দিতে পারে।
যদি আপনার সাধারণ বৃত্তিমূলক বা পারিবারিক ডাক্তার একটি নির্ণয়ের পৌঁছতে অক্ষম হয়, তাহলে তারা আপনাকে একটি মূত্রবিদ বা ব্যাক ব্যাক বিশেষজ্ঞ হতে পারে।
চিকিত্সাঃ পেট ব্যথা এবং অক্ষমতার জন্য চিকিত্সা বিকল্প কি?
পিঠের ব্যথা এবং অক্ষমতার জন্য চিকিত্সা একটি অন্তর্নিহিত কারণ খোঁজার উপর নির্ভর করে। একবার আপনার ও আপনার ডাক্তার বুঝতে পারেন যে আপনার লক্ষণগুলি কী কী সৃষ্টি করছে, আপনি আপনার উপসর্গগুলি উপশম বা উন্নত করতে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।
পিঠের ব্যথা
পিঠের ব্যথা জন্য সাধারণ চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:
ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ব্যথা ঔষধ
- জীবন পরিবর্তন পরিবর্তন, যেমন নতুন গেট প্যাড গ্রহণ করা
- ব্যায়াম
- শারীরিক থেরাপি < গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।
- অনিয়ন্ত্রন
UI- র জন্য প্রথম লাইনের চিকিত্সাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
দীর্ঘমেয়াদী সময়ের জন্য মূত্রিকে ধরার জন্য আপনার মূত্রাশয়কে প্রশিক্ষণ দিন
মূত্রনালীর কৌশল পরিবর্তন করা, বাথরুমের বিরতিতে বারবার ভয়াবহভাবে আরও সম্পূর্ণ খালি রাখার জন্য আপনার মূত্রাশয় এবং সময়সূচী টয়লেট বিরতি
- প্যাভেল ফ্লোর পেশী ব্যায়াম
- মশলা পেশী শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধ
- কিছু কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার একটি ঔষধের যন্ত্র যেমন, মূত্রস্থল সন্নিবেশ বা যোনিপথে পিসির সাহায্যে সুপারিশ করতে পারে আপনার মূত্রাশয় সমর্থন এবং ফুটো প্রতিরোধ।
- ইন্টারভেনশনাল থেরাপিগুলিও উপকারী হতে পারে:
আপনার মূত্রনালীতে এটি বন্ধ রাখা এবং ফুসফুস কমানোর জন্য
বোটুলিনম টক্সিন টাইপ এ (বোটক্স) ইনজেকশনগুলি আপনার মূত্রাশয় পেশীকে শিথিল করার জন্য
- স্নায়ু উত্তেজক ইমপ্লান্ট মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে
- যদি আপনি অন্য উপায়ে সফলতা না পেয়ে থাকেন, তবে সার্জারি শেষ অবলম্বন হিসাবে সুপারিশ করা যেতে পারে।
- চেক আউট করুন: 11 টি খাবার যদি আপনার OAB থাকে তবে এড়ানো "
Outlook কি দৃষ্টিভঙ্গি?
ব্যাকরণের ব্যথা এবং অক্ষমতার সাথে জীবনের জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে কিনা তা আপনি এবং আপনার ডাক্তার কি উপাদানের কারণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম? যদি এই কারণগুলি সনাক্ত করা যায় তবে এই শর্তগুলি সফলভাবে চিকিত্সা করতে পারে.আপনি শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারেন।
অনেক ক্ষেত্রে, এই উপসর্গগুলি দীর্ঘ মেয়াদি। সঠিক কারণটি নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে , এবং ট্রায়াল এবং ত্রুটির মাধ্যমে এটি সনাক্ত করার চেষ্টা করে সময় নিতে পারে। কারণ নির্ণয় এবং একটি চিকিত্সা খোঁজা সময় এবং ধৈর্য নিতে পারে, তবে উপসর্গ থেকে স্থায়ী ত্রাণ প্রচেষ্টা যথাযথ হয়।
প্রতিবন্ধকতা কিভাবে ব্যথা এবং অমিত বন্ধ করতে পারেন?
যদি আপনি পেছনপাথর ব্যথা এবং অযৌক্তিক অভাবের সম্মুখীন হন, তবে আপনি অন্য পর্বের জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে সক্ষম হবেন।
যদিও আপনার সবচেয়ে ভাল রেখাটি আপনার ডাক্তারের ডায়গনিস্ট হয়ে যাচ্ছে, তবে এই সাধারণ টিপস একটি সহায়ক হতে পারে y এর সাথে যোগ আমাদের ডাক্তারের চিকিত্সা পরিকল্পনা। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।
প্রতিরোধের টিপস
ব্যায়াম:
নিয়মিত ব্যায়াম দুর্বল ব্যাক পেশী প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যা পিঠের ব্যথা আপনার ঝুঁকি হ্রাস করে।একইভাবে, ব্যায়াম আপনার প্যাভেল মেঝে পেশী বৃদ্ধি করতে পারেন। দৃঢ় pelvic পেশী মূত্রাশয় করা সহজ করা।
- একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখুন: অতিরিক্ত ওজন উভয় পিঠ ব্যথা এবং UI কারণ হতে পারে
- একটি স্মার্ট খাদ্য খান: প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পাতলা প্রোটিন, ফল এবং সবজি দিয়ে একটি সুষম খাদ্য খাওয়া আপনার ওজন এবং জ্বালানি ব্যায়াম বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। একইভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি হ্রাস করে। কোষ্ঠকাঠিন্য নিম্ন স্তন ব্যথা এবং অকথ্যতা উভয় কারণ হতে পারে।
