অবিশ্বাস্য ত্রিঘিষ্ণু মাত্রা: আপনার কি উচিত

উপবাসের বিরূপতা উপবাসের ট্রাইগ্লিসারাইড

ট্রাইগ্লিসারাইডস লিপিডস.এটি চর্বি একটি প্রধান উপাদান এবং শক্তি সঞ্চয় ব্যবহৃত হয়.এই রক্তে প্রচার করা যাতে আপনার শরীর সহজে তাদের অ্যাক্সেস করতে পারেন।

আপনি খাওয়া পরে আপনার রক্ত ​​triglyceride মাত্রা বৃদ্ধি পরে। খাবারের সময় কিছু সময়।

রক্তের অস্বাভাবিক ট্রিগারলাইডেরাইড পরীক্ষা করার জন্য, আপনার ডাক্তার প্রায়ই একটি কোলেস্টেরল পরীক্ষা ব্যবহার করে। এই পরীক্ষাটিকে লিপিড প্যানেল বা লিপিড প্রোফাইলও বলা হয়। উপবাস না। সাধারণতঃ রোজগারের জন্য ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার জন্য, আপনাকে 8 থেকে 10 ঘন্টা খাবারের জন্য যেতে বলা হবে। আপনি রোযা অবস্থায় পানিতে পান করতে পারেন। রাইগ্লিসারাইড মাত্রা সাধারণত আপনার উপবাস মাত্রা বেশী হয়। তারা খাদ্যতালিকাগত চর্বি উপভোগ করেছেন কিভাবে সম্প্রতি উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে

পদ্ধতিটি ট্রাইগ্লিসারাইডের পরীক্ষা করার সময় কি আশা করা যায়

আপনার রক্তচাপ একটি সহজ রক্ত ​​ড্র ব্যবহার করে আপনার ডাক্তার আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা পরিমাপ করতে পারেন। পরীক্ষা একই যদি আপনার উপবাস বা nonfasting ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা পরিমাপ করা হয়। আপনার ডাক্তার যদি আপনার রোজগারের ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা পরিমাপ করতে চান, তাহলে তারা আপনাকে নির্দিষ্ট পরিমাণে দ্রুত উপায়ে নির্দেশ দেবে। তারা আপনাকে নির্দিষ্ট ঔষধগুলি এড়াতেও জিজ্ঞাসা করতে পারে।

পরীক্ষাটি যদি অবিশ্বাস্য ট্রাইগ্লিসারাইড পরিমাপ করা হয়, তবে সাধারণত কোনও খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা নেই। যাইহোক, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করার পূর্বে চর্বিতে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ পরিমাণে খাবার খাওয়ার এড়াতে অনুরোধ করতে পারে।

বেনিফিটস আমি কি উপবাস করতে হবে?

উপবাসের শর্তে ডাক্তাররা নিয়মিত ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা পরীক্ষা করে। কারণ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা খাবারের কয়েক ঘন্টার জন্য বেড়ে যায়। আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের জন্য একটি বেসলাইন পেতে যখন তারা উপবাস অবস্থার মধ্যে পরীক্ষিত হয় তখন এটি সহজ হতে পারে কারণ আপনার শেষ খাবার ফলাফলগুলিতে প্রভাব ফেলবে না। গত এক দশকে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য অ্যান্টি-ট্র্যাজিওলারাসাইড লেভেল ভালো পূর্বসূরী হতে পারে। এই হৃদরোগ সম্পর্কিত যারা জন্য বিশেষ করে সত্য।

রোযা বা ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাগুলি নিঃসৃত হওয়া কিনা তা নির্ধারণ করার সময় আপনার ডাক্তার কিছু বিষয় বিবেচনায় নিতে পারেন। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• আপনার বর্তমান চিকিৎসার শর্তাবলী
• আপনি বর্তমানে যাচ্ছেন এমন কোনও ঔষধ
• আপনি যে অবস্থার পরীক্ষা করছেন তার জন্য

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কিনা তা ট্রাইগ্লিসারাইড লেভেল পরীক্ষা ।

পুরুষদের জন্য 45 এবং 45 জন পুরুষের জন্য বয়স্কদের শুরুতে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। পরীক্ষাগারে ২0 বছর বয়সী বা কম বয়সী ব্যক্তিদের জন্য শুরু হতে পারে:

• ডায়াবেটিস
• উচ্চ রক্তচাপ
• স্থূলতা
• ধূমপায়ীদের
• প্রারম্ভিক হার্টের রোগের একটি পরিবার ইতিহাস

পরীক্ষার ফ্রিকোয়েন্সি গত পরীক্ষার ফলাফল, ঔষধ, এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে

এই পরীক্ষায় সাধারণত কোলেস্টেরল পরীক্ষা অংশ হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। ধূমপানের অবস্থা, রক্তচাপ, এবং রক্তে শর্করার মতো অন্যান্য কারণগুলি সহ এই পরীক্ষার ফলাফলগুলি আপনার ডাক্তারকে হার্টের রোগ বা স্ট্রোকের 10-বছরের ঝুঁকি নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে।

প্রধান ইউরোপীয় মেডিক্যাল সমিতি এখন হৃদরোগের ঝুঁকি নির্ণয় করার জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবে ট্রানজিলেসাইডস ব্যবহার করে সুপারিশ করে। একটি nonfasting পরীক্ষা প্রায়ই আরো আরামদায়ক এবং সহজ কারণ আপনি খাওয়া এড়াতে না। এটি ডায়াবেটিসের রোগীদের মধ্যে অত্যন্ত কম রক্তের শর্করার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, উপবাস ত্রিগুসিইরাইড লেভেল পরীক্ষায় প্রায়ই দেখা যায়। তবে, আরো আমেরিকান চিকিত্সক ইউরোপীয় নির্দেশিকা অনুসরণ শুরু হয়। কোথাও কোলেস্টেরল পরীক্ষার জন্য কোনও ভূমিকা থাকে না যখন অস্থায়ী ফলাফল অস্বাভাবিক হয়।

ফলাফলস আমার স্তরের মানে কি?

আপনার পরীক্ষা ফলাফল হৃদরোগ বা অন্যান্য অবস্থার জন্য আপনার সম্ভাব্য ঝুঁকি সনাক্ত করতে আপনার ডাক্তারকে সহায়তা করতে পারে। আপনার ঝুঁকি কমাতে একটি প্রতিরোধ পরিকল্পনা স্থাপন করতে সহায়তা করার জন্য আপনার ডাক্তার সেই ফলাফলগুলি ব্যবহার করবেন। আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি থেকে অস্বাভাবিক ট্রাইগ্লিসারাইড লেভেলের কিছু সংজ্ঞা নিম্নরূপ:

টাইপ করুন	ফলাফল	প্রস্তাবনা
অনাদায়ী মাত্রা	175 মিলিগ্রাম / ডিএল বা উচ্চতর	অস্বাভাবিক ফলাফল;
500 মিলিগ্রাম / ডিএল বা উচ্চতর	গুরুত্বপূর্ণ ও গুরুতর হাইপার ট্র্যাগেলেসরেমিয়া, যা প্রায়ই চিকিত্সার প্রয়োজন হয়	জটিলতাগুলি ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি এবং জটিলতাগুলি

উচ্চ রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইড হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি আপনার ধমনীতে প্লেকটি তৈরি করতে পারে কিনা তা স্পষ্ট নয় যে এটি অনেক ধরনের হৃদরোগের সাথে যুক্ত। 1000 মিলিগ্রাম / ডিএল বা এর বেশি চরম মাত্রার রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি তীব্র অগ্ন্যাশয়েোগিস হতে পারে।

উন্নত ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা মেটাবোলিক সিন্ড্রোমের একটি চিহ্ন হতে পারে। মেটাবলিকল সিন্ড্রোমটি এমন একটি সংক্রমণের সংমিশ্রণ যা এতে অন্তর্ভুক্ত:

একটি অত্যধিক বড় কোমর, যা মহিলাদের 35 ইঞ্চি বা পুরুষের 40 ইঞ্চি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়

• উচ্চ রক্তচাপ
• উচ্চ রক্তে শর্করার
• কম এইচডিএল , বা "ভালো" কলেস্টেরল
• উচ্চতর ট্রাইগ্লিসারাইড
• এইসব নিয়মের প্রতিটির নিজস্ব ঝুঁকি এবং জটিলতাগুলি বহন করে এবং সবগুলি হৃদরোগের সাথে সংযুক্ত হতে পারে। টাইপ ২ ডায়াবেটিস, যা উচ্চ রক্ত ​​শর্করা এবং হরমোনের ইনসুলিন প্রতিরোধের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি প্রায়ই উচ্চতর ট্রাইগ্লিসারাইডের সাথে যুক্ত হয়। লিভার বা কিডনি রোগের কারণে

নিয়মিত অ্যালকোহল ব্যবহার

• বিভিন্ন জেনেটিক কোলেস্টেরল রোগের বিভিন্ন ধরণের
• কিছু অটোইমিউন রোগগুলি
• হাইপোথাইরয়েডিজম, নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ
• গর্ভধারণ
• চিকিত্সা নিরাময় এবং পরবর্তী পদক্ষেপসমূহ
• আপনি রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইড উঁচু করেছেন কিনা তা নিশ্চিত করার পরে, আপনার ডাক্তার আপনার রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা এবং অন্যান্য ঝুঁকিপূর্ণ কার্যাবলীর উপর নির্ভর করে বিভিন্ন বিকল্পগুলি সুপারিশ করতে পারে। আপনার ডাক্তার অন্যান্য অবস্থার জন্য সম্ভবত পরীক্ষা করতে পারবেন যা উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রাগুলির দ্বিতীয় কারণ হতে পারে।অনেক ক্ষেত্রে, অবস্থার পরিচালনা করতে জীবনধারা ও খাদ্যের পরিবর্তন যথেষ্ট হতে পারে।
• যদি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা খুব বেশি হয় বা আপনার ডাক্তার হৃদরোগ বা অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, তারা যেমন statins হিসাবে ঔষধ লিখতে পারে স্ট্যাটিকগুলি রক্ত ​​লিপিড মাত্রা কমিয়ে সহায়তা করতে পারে। অন্যান্য ঔষধ যেমন গিমফিব্রজিল (লোপিড) এবং ফেনোফিব্রেট (ফেনোগ্লাইড, টিকর, ট্রাইগ্লাইড) নামে ডায়াবেটিস নামেও পরিচিত, উচ্চ ট্রিগারলিডারাইডের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

আরো জানুন: স্ট্যাটিন কিভাবে কাজ করে? "

OutlookOutlook

ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রাগুলি অবিশ্বাস্যভাবে ধীরে ধীরে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য একটি কার্যকর এবং সহজ বিকল্প হিসাবে গৃহীত হচ্ছে.একটি উপবাস এবং অস্থায়ী ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা উভয়টি নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হতে পারে আপনার হৃদরোগ এবং অন্যান্য অন্যান্য অবস্থার ঝুঁকি.তাই আপনার ডাক্তারের সাথে ট্রাইগ্লিসারাইড পরীক্ষার কথা বলার আগে তারা দ্রুত উপায়ে চান কিনা.এটা তাদের জানাতে জরুরী যদি আপনি করেন বা না করেন, কারণ এটি আপনার ব্যবহার পদ্ধতিতে প্রভাবিত করতে পারে ফলাফল।

টিপস টিপস আপনার লেভেল কমিয়ে দিতে

অনেক ক্ষেত্রে, ট্র্যাজিওলারাইডের মাত্রাগুলি নিয়ন্ত্রন করা এবং এমনকি জীবনবৃদ্ধির পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনার রক্তচাপ কমিয়ে আনা সম্ভব:

নিয়মিত ব্যায়াম করুন

ওজন হারাতে যদি আপনি বেশি ওজন হয়

থামান তামাকের পণ্যগুলি ব্যবহার করে

• আপনি পান করলে আপনার অ্যালকোহল খাওয়ার পরিমাণ কমানো
• একটি সুষম খাদ্য খাওয়া, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত বা চিনির খাবার আপনার খরচ কমাতে
• আরো জানুন: চিনি দিয়ে ভাঙ্গার জন্য 12-পদক্ষেপের সঠিক ব্যবহারিক নির্দেশিকা "