গোড়ালি রোগ: কারণ, লক্ষণ এবং নির্ণয়

গোড়ালি অসুখ

আপনার গোড়ালি আপনার শরীরের ভারসাম্য এবং স্থিতিশীল করতে সাহায্য করে। এটা পেশী এবং ligaments সঙ্গে সমর্থিত যে হাড় আপ গঠিত হয়।

হাঁটু রোগ হাড়, পেশী, বা নরম টিস্যু ক্ষতি হতে পারে। প্রচলিত গোড়ালি রোগের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• স্প্রেইন (লেগামেন্টস থেকে আঘাত)
• ফাটল
• টেনটেনিস (বক্ষের প্রদাহ)
• আর্থ্রাইটিস (জয়েন্টগুলোতে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ)

গোড়ালি দেহে সর্বাধিক ঘন ঘন আঘাত পেয়ে যায়। ওয়াল্টার রিড মেডিকেল সেন্টারের প্রকাশিত গবেষণার মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিবছর ২0 হাজারেরও বেশি হাঁটু স্প্রেইন ঘটে থাকে।

কারন গোড়ালি রোগের কারণ কি?

গোড়ালির রোগের কারণ ভিন্ন হয়ে থাকে, এবং চলমান, জাম্পিং এবং অতিরিক্ত ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। গোড়ালি ময়লা এবং ভঙ্গুর অন্যান্য সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• গতির স্বাভাবিক পরিসর অতিক্রম করে গোড়ালি ঘূর্ণায়মান বা ঘূর্ণন করা
• চলাফেরা বা পতনশীল
• বর্ধিত শক্তি দিয়ে পাদদেশে অবতরণ

অন্যান্য আঘাতের যা গোড়ালিতে টেনটাইটিস হতে পারে বা অ্যাকিলিস টেনটেনিসটি এর কারণ হতে পারে:

• লেগ এবং পাদদেশে পেশীগুলির জন্য কন্ডিশনার অভাব
• অ্যাকিলিস কনডনের অতিরিক্ত স্ট্রেন, কনডন যা আপনার বাছুরের পেশীগুলিকে আপনার হিল থেকে সংযুক্ত করে
• হাড়টি হিলের মধ্যে ছড়িয়ে দেয় অ্যাকিলিস কনডন
• অপ্রচলিত ফ্ল্যাট ফুট উপর ঘষা ঘোড়া পোস্টার তিব্বলিস কাঁধে অতিরিক্ত চাপ জরুরী

বিভিন্ন ধরনের বাতের (জয়েন্টগুলোতে এবং টিস্যুর প্রদাহ) পাদ এবং গোড়ালিও প্রভাবিত করতে পারে:

• অস্টিওআর্থারাইটিসমূহ একটি ডিগ্রেনট্টিভ টাইপ এর আর্থ্রাইটিস যা সাধারণত মধ্য বয়সে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে অগ্রসর হয় । সময়ের সাথে সাথে, আপনার হাড়ের মধ্যে কপাটিকলা হয়ে যায়। এই আপনার জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং শক্তভাবে ফলাফল।
• রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি অটোইমিউন প্রদাহজনক রোগ। এটি আপনার শরীর ভুল ভুল স্বতন্ত্র টিস্যু আক্রমণ করে যখন এটি ঘটে। আরএ আপনার সংযোজন প্রভাবিত করে এবং উপদেষ্টাও ধ্বংস করে।
• পোস্ট আঘাতমূলক আর্থ্রাইটিস আপনার পা বা গোড়ালি আঘাত পরে আঘাত থেকে চাপে আপনার জয়েন্টগুলোতে তীব্র বা তীব্র হয়ে উঠতে পারে, এমনকি আঘাত পরেও বছর।

লক্ষণগুলি গোড়ালির রোগের উপসর্গগুলি কি?

হাঁটু রোগের উপসর্গ নির্দিষ্ট ধরনের আঘাতের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে। প্রচলিত উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ব্যথা
• ফুলে যাওয়া
• স্থূলতা
• গোড়ালি চলার সমস্যা
• গোড়ালি উপর কোনও ওজন করা অসমর্থতা
• হাঁটা অসুবিধা> তীব্রতা
• Tendonitis এবং অ্যাকিলিস tendonitis অনুরূপ উপসর্গের সৃষ্টি হতে পারে, কিন্তু সহ করা যাবে:

সারা দিন খারাপ হয়ে যায় যে গোড়ালি পিছনে বরাবর ব্যথা

• কাঁধের ঘনত্ব
• শারীরিক কার্যকলাপের সাথে খারাপ হয়ে যায় যে ফুলে যাওয়া
• অট্ট popping শব্দসমূহ হিটের পিছনে, একটি ভাঙ্গা কাঁটা সন্নিবেশযদি এটি ঘটে, তাহলে জরুরী চিকিৎসা প্রয়োজন।
• নির্ণয়ঃ গোড়ালি রোগের নির্ণয় কিভাবে হয়?

একটি গোড়ালি ব্যাধি নির্ণয়ের জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলির মূল্যায়ন করবেন, আপনার গোড়ালি এবং পা পরীক্ষা করে, এবং সাম্প্রতিক কোন আঘাতের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন।

হাড় ভেঙ্গে বা কাঁটা অশ্রু দেখতে, ইমেজিং পরীক্ষার প্রয়োজন হবে। এই পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

এক্স-রে

• চৌম্বক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই)
• কম্পিউট টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান
• চিকিত্সা কিভাবে গোড়ালি রোগের চিকিত্সা করা হয়?

চিকিত্সা আপনার অবস্থার উপর এবং আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করবে। চিকিত্সা nonsurgical এবং অস্ত্রোপচার অপশন অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। ননসর্সাল বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত:

ব্যথা ঔষধ গ্রহণ

• অ্যাসপিরিন বা ibuprofen মত সোড এবং প্রদাহ কমাতে ঔষধ গ্রহণ;
• আপনার গোড়ালি বিশিষ্ট এবং elevating
• স্ফীত কমাতে আইস প্যাক প্রয়োগ
• কম্প্রেশন bandages বা casts পরা আপনার গোড়ালি প্রতিস্থাপন করতে
• ব্যথা এবং সোজাল কমে যাওয়ার জন্য কর্টিসোন (স্টেরয়েড) ইনজেকশন পেতে
• গুরুতর ফাটল বা ভাঙ্গা রঁজনাগুলির জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। গোড়ালি রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত শল্য চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

আপনার গোড়ায় হাড়, জয়েন্টগুলোতে, টণ্ডন এবং লিগামেন্ট পুনর্নির্মাণের জন্য পুনর্নির্মাণ

• ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু অপসারণ (দুর্বলতা)
• বাছুরের পেশীকে দীর্ঘ করে আপনার অ্যাকিলিস কনডনের চাপ কমানো
• আপনার গোড়ালি এর হাড়ের মিশ্রণ এটি আরো স্থিতিশীল (আর্থ্রোডিসিস)
• আপনার গোড়ালি সংযুক্ত (আর্থ্রোপল্লি) প্রতিস্থাপন
• OutlookWhat একটি গোড়ালি ব্যাধি জন্য দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি?

যদি আপনার একটি গোড়ালি ব্যাধি থাকে, তবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গিটি আপনার ব্যাধিটির তীব্রতা এবং গোড়ালি ক্ষতির পরিমাণ নির্ভর করবে। এটি সার্জারির প্রয়োজন কিনা বা না তা নির্ভর করবে।

গোড়ালি মাপ খুব সাধারণ এবং সাধারণত ছয় সপ্তাহের মধ্যে নিরাময়। অনুরূপ ফলাফল আশা করা যেতে পারে যদি আপনার একটি গোড়ালি ফ্র্যাকচার থাকে এবং অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না।

আপনার গোড়ালি ব্যাধি সার্জারির প্রয়োজন হলে পূর্ণ পুনরুদ্ধারের কয়েক সপ্তাহ বা মাস লাগতে পারে। আপনার গোড়ালি শক্তিশালী করতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে শারীরিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। শারীরিক থেরাপি যতক্ষণ পর্যন্ত 12 মাস স্থায়ী হতে পারে।

যদিও সর্বাধিক গোড়ালি রোগের সার্জারির গতিবিধি উন্নতির জন্য সহায়ক হতে পারে, তবে সব অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়াগুলি সংক্রমণ এবং স্নায়ুর ক্ষতির সম্ভাব্য সম্ভাবনা যেমন সম্ভাব্য ঝুঁকি বহন করে।

আমেরিকান একাডেমি অফ অস্থোপেডিক সার্জনস (এএওএস) অনুযায়ী, সর্বাধিক সাধারণ জটিলতা অপারেশনের পরে গুরুতর ব্যথা থেকে মধ্যপন্থী।

প্রতিরোধ করুন আপনি গোড়ালির রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন?

আপনি ভাল শারীরিক ফিটনেস, শক্তি এবং নমনীয়তা বজায় রেখে হাঁটু রোগ প্রতিরোধ করতে পারেন। শক্তিশালী হাড় গঠন এবং ভাল ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে এমন অন্যান্য আচরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

শারীরিক কার্যকলাপের আগে এবং পরে স্ট্রিং এবং উষ্ণতায়নের জন্য

• আরামদায়ক জুতা পরিহিত যা গাঁট্টাগণ সমর্থন প্রদান করে
• আপনার শরীরের সতর্কতা লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ প্রদান করে - নিজেকে খুব কঠিন ধাক্কা না < দৃঢ় ব্যায়াম আগে যথাযথ সতর্কতা গ্রহণ করে সর্বাধিক গোড়ালি আঘাতের পরিহার করা যেতে পারে। আপনি যদি শারীরিক কার্যকলাপের সময় আপনার গোড়ালি মধ্যে অস্বাভাবিক ব্যথা অনুভব করেন, বা একটি আঘাত সন্দেহ, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।