বিআরসিএ পরীক্ষা এবং আমার মস্তিষ্ক: আমি যা শিখেছি

হেলথ লাইনে যোগদানের অল্প কিছুদিন পরে, শেরিল রোজ খুঁজে পেয়েছেন যে তার BRCA1 জিন পরিব্যক্তি ছিল এবং স্তন ও ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি ছিল। তিনি এগিয়ে যেতে পছন্দ করেন একটি দ্বিপক্ষীয় মস্তিস্ক এবং oophorectomy সঙ্গে এখন তার পিছনে অস্ত্রোপচারের সাথে, সে পুনরুদ্ধারের পথে রয়েছে। অন্যদের কাছে তার উপদেশের জন্য পড়ুন যারা একই রকমের অনিয়মগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।

এখন আমি আমার দ্বিপক্ষীয় মস্তিস্ক ও পুনর্নির্মাণের ছয় সপ্তাহের মধ্যে আছি, এবং আমার কাছে প্রতিফলিত হওয়ার কিছু সময় ছিল। আমি বুঝতে পারি এই আমার জীবনের সবচেয়ে কঠিন বছর হয়েছে, কিন্তু আমি যে সিদ্ধান্তগুলি নিয়েছি তা নিয়ে আমি খুশি। বিআরসিএএ 1-এর মৃত্যুদণ্ড হতে হবে না যদি আপনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করেন, এবং ঠিক সেইভাবে আমি কি করেছি। এবং এখন যে কঠিন অংশ শেষ হয়ে গেছে, আমি পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে যাচ্ছি - শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়ই।

আমি ছয় সপ্তাহ আগে ফিরে তাকালাম এবং অস্ত্রোপচারের আগে আমি কিভাবে স্নায়বিক ছিলাম। আমি জানতাম যে আমি খুব ভাল হাতে ছিলাম এবং একটি স্বপ্ন দল তৈরি করেছি- ড। ডেবরা এক্সেল্রোড (স্তন সার্জন) এবং ডঃ মীহাই চৌ (প্লাস্টিক সার্জন)। তারা NYU Langone সেরা দুটি এবং আমি নিশ্চিত যে সব ভাল যেতে হবে।

এখনও, আমার কিছু জিনিস আছে যা আমি সার্জারির জন্য গিয়েছিলাম আগে মানুষ আমাকে বলেছিলেন, এবং তাই আমি শিখেছি কি ভাগ করতে চান। আমরা তাদের "ডাকি" পরামর্শ "

এটি নাইট একের পরে আরো ভাল হয়

প্রথম রাতে কঠিন, কিন্তু অসহ্য নয়। আপনি ক্লান্ত হতে যাচ্ছেন, এবং এটি আরামদায়ক পেতে এত সহজ হবে না বা হাসপাতালে অনেক ঘুম পেতে। শুধু জানি যে প্রথম রাতের পরে জিনিসগুলি বেশ উন্নতি হয়। ব্যথা ওষুধের ক্ষেত্রে শহীদ হবেন না: যদি আপনার এটি প্রয়োজন হয় তবে তা গ্রহণ করুন।

নিম্ন সারফেসে ঘুমানো

আপনি যখন প্রথম ঘরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে ঘুরে বেড়ান নিশ্চিত থাকুন যে আপনি একা বাড়িতে যান না, আপনি আপনার যত্ন নিতে অবশ্যই সেখানে কেউ প্রয়োজন হবে হিসাবে। বিরাট অংশ এক এবং বিছানা আউট হচ্ছে। দ্বিতীয় বা তৃতীয় রাতে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি বিছানায় বা এমনকি সোফায় ঘুমায় সহায়ক, কারণ আপনি বিছানা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।

আপনার কোর স্ট্রেনথটি আগেই তৈরি করুন

দ্বিপক্ষীয় মস্তিষ্কের পর আপনি আপনার অস্ত্র বা বুকে ব্যবহার করতে পারবেন না (এটি একক মস্তিস্কের সাথে সামান্য কম ক্ষেত্রেই হতে পারে)। আমার টিপ আপনার সার্জারি আগে কিছু situps করতে হয়। কেউ কখনও আমাকে এই বলে, কিন্তু আপনার মূল শক্তি যারা প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে খুব গুরুত্বপূর্ণ। শক্তিশালী এটি, ভাল। আপনি যা ব্যবহার করছেন তার চেয়ে আপনার পেটের পেশীগুলির উপর আরো নির্ভর করবে, তাই এটি নিশ্চিত করার জন্য ভাল যে কাজটি পরিচালনা করার জন্য কোর প্রস্তুত।

ক্যান্সারের সাথে জীবিত থাকা: আমি কি চাই যে তারা আমাকে ডাকে "

প্র্যাক্টিস ওয়াপিং

আমি জানি এটি একটু অদ্ভুত, কিন্তু আবার, এইগুলি কেবল সামান্য কিছু জিনিস যা পুনরুদ্ধারের প্রথম সপ্তাহটি আরও সুন্দর করে তোলে ।অস্ত্রোপচারের পূর্বে, আপনি উভয় হাততালিতে বাথরুমের মধ্যে wiping অনুশীলন করতে চান, কারণ আপনি জানেন না কোন হাত যা আপনি ভাল গতির সীমার থাকবে।

এছাড়াও, কিছু শিশুর wipes বিনিয়োগ কারণ এটি প্রক্রিয়াটি একটু সহজ করে তোলে। এই শুধু যে কেউ সম্পর্কে মনে হয় যারা জিনিস এক, কিন্তু আমার বিশ্বাস, আপনি এই সামান্য টিপ আছে আনন্দিত হবে। একটি ambidextrous সম্মার্জনী হত্তয়া শেষ জিনিস আপনি প্রধান সার্জারি পরে চিন্তা করতে চান।

ড্রেন কিভাবে শিখুন

আপনি একটি দ্বিপক্ষীয় মস্তিষ্কের পর বেশ কয়েকটি ড্রেন সংযুক্ত হতে যাচ্ছেন, এবং এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি তাদের ব্যবহার কিভাবে জানেন, নার্সরা আপনাকে এবং আপনার যত্নদাতা তাদের সঠিকভাবে খালি কিভাবে প্রদর্শন করা উচিত । আমরা মনে করি আমরা সঠিকভাবে এটি কিভাবে কাজ করা দেখানো আগে আমরা জানতাম এবং নিশ্চিত যথেষ্ট একটি রক্ত ​​- জ্যান্ত ড্রেসিং সঙ্গে শেষ পর্যন্ত। একটি সংকট নয়, শুধু বিরক্তিকর এবং চমত্কার মোটামুটি।

অনেকগুলি বাল্ব ও প্রচুর পান করুন

সব ধরণের আকার এবং মাপের জন্য আপনার অনেকগুলি বালিশের প্রয়োজন। আপনি আপনার অস্ত্র অধীনে আপনার পায়ে, আপনার পায়ে, এবং আপনার মাথা এবং ঘাড় সমর্থন করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি সবচেয়ে আরামদায়ক মনে হবে কিভাবে জানতে আমার জন্য কোন উপায় নেই। এটি একটি ট্রায়াল এবং ত্রুটি জিনিস একটি বিট, কিন্তু আমি সর্বত্র pillows আছে খুশি ছিল। এমনকি ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত, আমি এখনও আমার ছোট ছোট হৃদয়ের আকৃতির বালিশ দিয়ে ঘুমাচ্ছি যেগুলো পোস্ট-মাস্টারক্যাটমি রোগীর জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং আমি তাদের ভালোবাসি!

শারীরিক থেরাপি গ্রহণ বিবেচনা করুন

প্রত্যেকেরই এটির প্রয়োজন নেই, কিন্তু যদি আপনি সব আগ্রহী হন, তবে আমি মনে করি শারীরিক থেরাপির একটি ভাল জিনিস। আমি তিন সপ্তাহের জন্য এটি করছেন এবং আমি খুশি আমি তাই করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আপনার সার্জন অবশ্যই আপনাকে কাউকে বলতে পারেন। আমি দেখেছি যে এটি আমার গতির গতির উন্নতিতে এবং আমার অভিজ্ঞতার কিছু স্নায়ু উন্নত করার জন্য সত্যিই সহায়ক ছিল। এটা প্রত্যেকের জন্য নয়, এমনকি যদি ডাক্তাররা আপনাকে এটির প্রয়োজন হয় না বলেও আমি এটা প্রতিশ্রুতি দেয় যে এটি আঘাত করতে পারে না - এটি শুধুমাত্র আপনার পুনরুদ্ধারের জন্য সাহায্য করবে।

সময় সকল জখমের সুস্থতা

শারীরিকভাবে, প্রতিদিন আমি ভালো বোধ করছি আমি কাজ থেকে একটি মাস বন্ধ নিরাময়, এবং এখন যে আমি ফিরে কাজ এবং ফিরে চলন্ত হয়, আমি আরও ভাল বোধ। নিশ্চিতভাবে এটি আমার নতুন রোপন সঙ্গে কখনও কখনও একটু অদ্ভুত মতানুযায়ী, কিন্তু অধিকাংশ অংশ জন্য, আমি আমার পুরোনো স্ব ফিরে অনুভব করছি।

পুনরুদ্ধার মানসিক, না শুধু শারীরিক

শারীরিক পুনরুদ্ধারের পাশাপাশি, মানসিক যাত্রা হয়েছে। আমি মাঝে মাঝে আয়না তাকান এবং আশ্চর্য যদি আমি দেখি "জাল" "আমার চোখ অবিলম্বে সব অসিদ্ধতা যায়, না অনেক আছে, কিন্তু অবশ্যই কয়েক আছে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আমি মনে করি তারা মহান চেহারা! আমি বি.আর.সি.এ. এর জন্য ফেসবুকে একটি কমিউনিটিতে যোগ দিয়েছি, যেখানে আমি তাদের মহিলাদের "ফুপ" (জাল boobs) সম্পর্কে অন্য মহিলাদের গল্পগুলি পড়েছি, এবং আমি এই বিষয়ে হাস্যকর অনুভূতি দেখতে দেখতে আনন্দিত।

প্রতিটি দিন, আরও বেশি, আমি ধারণা এবং অনুভূতি অভাব ব্যবহার করা হচ্ছে, এবং বুঝতে পারি যে পরিবর্তন জীবনের অংশ। এবং, এর মুখোমুখি হওয়া যাক, আমাদের কেউ নিখুঁত নয়। আমি এখনও সম্পূর্ণরূপে কৃতজ্ঞ যে আমার কাছে কিছুটা এগিয়ে যাওয়ার সুযোগ ছিল, এবং আশা করি স্তন ক্যান্সার কখনও হবে না (আমার এখনও 5% কম ঝুঁকি আছে)।যে এটা সব মূল্য এটি করতে হবে

সচেতনতা ছড়িয়ে আমাকে সাহায্য করেছে

আমার আবেগগত পুনরুদ্ধারের অংশ হিসেবে, আমি সত্যিই জড়িত হওয়ার চেষ্টা করছি এবং লেখার মাধ্যমে স্বেচ্ছাসেবী এবং সচেতনতা বৃদ্ধি করছি।

আমার গবেষণার মাধ্যমে, আমি পেনিস মেডিসিনে বি.আর.সি.এ. এর বাসার সেন্টার সম্পর্কে শিখেছি। তারা বিআরসিএ-সংক্রান্ত ক্যান্সারের জন্য নেতৃস্থানীয় গবেষণা কেন্দ্র পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ই, এবং তারা আশ্চর্যজনক জিনিসগুলি করছেন আমি তাদের কাছে পৌঁছে গিয়েছিলাম এবং আমার গল্প ভাগ করে নিয়েছি এবং দাতাদের বাইরে জড়িত হওয়ার উপায় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি। আমি একটি সচেতনতা প্রচারাভিযানে অংশগ্রহণ করতে যাচ্ছি যা আমার এলাকার সমাজগৃহের জন্য পোস্টারগুলিকে বিতরণ করবে, কেন্দ্রটি এশকানেনি ইহুদীদের কাছে পৌঁছানোর জন্য সাহায্য করবে, যারা বিআরসিএ মিউটেশনের জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ। আমি ফিরে আসার সুযোগ পেয়ে খুশি এবং হয়ত কেবলমাত্র আরো একজনকে বি.আর.সি.এ. এবং তাদের পছন্দগুলির বিষয়ে সচেতন করতে পারি।

সামগ্রিকভাবে, আমি মহান করছি কিছু দিন অন্যদের তুলনায় আরো চ্যালেঞ্জিং। কিছু দিন, আমি আমার পুরানো স্তনের একটি ছবি তাকান এবং এই কখনও কখনও ঘটেছে যদি আমার জীবন হয়েছে কিভাবে আরো সহজ মনে হবে। কিন্তু বেশিরভাগ দিন, আমি তা দ্রুতগতিতে নিয়ে আসি এবং আমাকে যা দেওয়া হয়েছে তার অধিকাংশ করার জন্য মনে করিয়ে দেয়।