আপনার গোমরা স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য 6 টি উপায়

গাম রোগ গোম রোগ কি?

স্নাতক

• লাল
• ফুলে যাওয়া
• রক্তপাতের প্রবণতা
• সৌভাগ্যবশত, যেহেতু দাঁত ধারণ করে হাড় এবং টিস্যু প্রভাবিত হয় না, এই ক্ষতি বিপরীতমুখী
• আপনি গর্ভাবস্থায় রোগের একটি উন্নত ফর্ম, periodontitis বিকাশ করতে পারেন। প্যারিওডনটাইটস হাড় যেগুলি আপনার দাঁতগুলিকে জায়গায় রাখে। চিকিত্সা না বাম, এটা মাড়ি, হাড় ও দাঁত সংযুক্ত টিস্যু নিকুচি করতে পারেন।

গাম রোগের চূড়ান্ত পর্যায়ে উন্নত periodontitis হয়। এই যখন দাঁত এবং আপনার দাঁত সমর্থন হাড় ধ্বংস হয়। এটি আপনার কামড় প্রভাবিত করতে পারে, এবং দাঁত সরানোর প্রয়োজন হতে পারে।

ক্রমাগত খারাপ স্বাদ বা শ্বাস

স্থায়ী দাঁতগুলি আলাদা করা বা আলাদা করা

• গম যা সহজেই রক্তপাত হয়
• গম যে ফোলা, লাল, বা কোমল
• মাড়ি যে আপনার দাঁত
• থেকে দূরে টানা আছে মাড়ির রোগ প্রতিরোধ করা যায়। এখানে কয়েকটি উপায়ে আপনি আপনার মুরগি সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
• Floss1। ফ্লস

দিনে অন্তত একবার ভল। এডিএ অনুযায়ী, আপনার টুথব্রাশের নাগালের বাইরে প্লেক এবং খাদ্য মুছে ফেলতে সাহায্য করে। আপনি ফ্লোস যখন এটা কোন ব্যাপার না রাতে এটা করবেন, সকালে তা করবেন, বা দুপুরের পর এটা করবেন … ঠিক আছে!

নিয়মিত ক্লিফিংস 2 পান পান নিয়মিত ডেন্টাল cleanings

আপনার ডেন্টিস্ট প্রথম দিকে আঠা রোগ উপসর্গ সনাক্ত করা সম্ভব যদি আপনি তাদের নিয়মিত দেখি। যে ভাবে উপসর্গগুলি আরো গুরুতর হয়ে উঠার আগেই চিকিত্সা করা যায়। একটি পেশাদারী পরিস্কার করা টাটার সরানোর একমাত্র উপায়। ব্রাশ বা ফ্লোসিং করার সময় এটি মিস করা যেকোন প্লেক থেকেও এটি মুক্ত করতে পারে। আপনার যদি গিংভিটিস, ব্রাসিং, ফ্লোসিং এবং নিয়মিত ডেন্টাল ক্লিনিং থাকে তবে এটি বিপরীত দিকে সাহায্য করতে পারে।

ধূমপান ছেড়ে দিন 3 ধূমপান জোরালোভাবে আঠা রোগের সূত্রপাত সঙ্গে যুক্ত করা হয়: ধূমপান

দিনে দুবার ব্রাশ করুন 4। দিনে দুবার ব্রাশ করুন

একটি ব্যাটারি চালিত বা বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ বিবেচনা করুন। এই ম্যানুয়াল ব্রাশিং তুলনায় gingivitis এবং ফলক কমাতে সাহায্য করতে পারেন। টুথব্রাশ বা টুথব্রাশ অদলবদল করুন প্রতি তিন থেকে চার মাস মাথা, বা bristles দাঙ্গা শুরু হলে তাড়াতাড়ি।

ফ্লোরাইডের টুথপেষ্ট 5 ব্যবহার করুন। ফ্লোরাইড টুথপেষ্ট ব্যবহার করুন

মুখওয়াস ব্যবহার করুন একটি থেরাপিউটিক মুখওয়াশ ব্যবহার করুন

সাধারণত কাউন্টারে পাওয়া যায়, থেরাপিউটিক মুখওয়াশগুলি প্লেক কমাতে, গঞ্জেভিটি প্রতিরোধ করতে বা কমাতে সাহায্য করতে পারে, টাটার বিকশিত গতি বা এই সুবিধাগুলির সংমিশ্রণকে হ্রাস করতে পারে। প্লাস: একটি ঝিনুক আপনার মুখের থেকে খাদ্য কণা এবং ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে সাহায্য করে, যদিও এটি flossing বা brushing জন্য একটি বিকল্প না। ADA সীল সন্ধান করুন, যার মানে এটি কার্যকর এবং নিরাপদ বলে গণ্য করা হয়েছে।

আপনার ব্রাশ, ফ্লোস, বা প্রথম ধুয়ে ফেলুন কিনা তা কোন ব্যাপার না। শুধু একটি ভাল কাজ করবেন এবং সঠিক পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন