কাশি জন্য 10 টি অপরিশোধিত তেল: কি এবং কীভাবে তাদের ব্যবহার করতে হবে

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

অপরিহার্য তেল ব্যবহার আপনার প্রাকৃতিক গুণগুলির কারণে আপনাকে আপীল করতে পারে। সারা বিশ্বের উত্সব উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত হয়.যদি আপনি একটি স্বাস্থ্য শর্ত সম্পর্কিত উপসর্গ উপশম করার জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার, এটি পরিপূরক বিকল্প থেরাপি নামে পরিচিত হয়.এই পদ্ধতিগুলি সাধারণ চিকিত্সার বাইরে বলে মনে করা হয়।

সাধারণভাবে, আপনি অ্যারোমাথেরাপির অভ্যাসের জন্য অপরিহার্য তেল ব্যবহার করেন.এটি আপনার শরীরকে উদ্দীপিত করার জন্য তেলের শ্বাসের কাজ। আপনি আপনার শরীরের উপর পাতলা তেল প্রয়োগ করতে পারেন। একটি অপরিহার্য তেল ডিফিউশারের সাথে বায়ুতে। প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে যত্নের সাথে ব্যবহার করা উচিত, কারণ এটি শক্তিশালী এবং অনিয়ন্ত্রিত। আপনি একটি গুরুতর যোদ্ধা gh বা আপনার অন্য স্বাস্থ্য শর্ত আছে।

কাশি জন্য অপরিহার্য তেল

1 ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেল

ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য; এই গবেষণায় বলা হয় ফোরিংাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, এবং সাইনাসাইটের মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলির সাথে চিকিত্সা ও শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসার জন্য তেলটি স্বীকৃত। ইউক্যালিপটাস গ্র্যান্ডিস এর বিশ্লেষণটি দেখায় যে ইমিউন প্রসারিত প্রভাবগুলি একটি ফুসকুড়ি পাম্প প্রতিরোধকারী হিসাবে কাজ করে, ব্যাকটেরিয়া মোকাবেলা করার শরীরের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

ইউকেপ্যালিপটাস অপরিহার্য তেল একটি টিবি ড্রাগ বিরোধী হিসাবে পরীক্ষা করা হচ্ছে। আপনার ঔষধে পাওয়া অনেক পণ্য সংগ্রহস্থল উপশম করার জন্য ইউক্যালিপটাসের তেলকে অন্তর্ভুক্ত করে, কিছু কাশি ড্রপ এবং বাষ্প রব সহ। শিশুদের উপর একটি গবেষণা উপসংহারে এসেছিল যে বাষ্পের ব্যবহার শিশুদের রাতের ঘুমের কাশি এবং জমাটাকে হ্রাস করে, তাদের রাতের ঘুম ভাল থাকার জন্য সাহায্য করে।

ইনহেলেশন জন্য 3/4 কাপ উষ্ণ জল তিনবার অপরিহার্য তেলের 12 ড্রপ।

ভিকি ভাপরোব, সাধারণত কফ এবং ঠান্ডা জন্য ব্যবহৃত হয়, ইউক্যালিপটাস তেল রয়েছে। আপনার বাড়িতে ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে নিজের ঘষা বা আপনার স্থানীয় ঔষধে তেল ধারণকারী একটি পণ্য ক্রয় একটি রেসিপি খুঁজে বের করতে দরকারী হতে পারে।

2। দারুচিনি অপরিহার্য তেল

দারুচিনি, ঘন ঘন রান্না এবং বেকিংয়ে একটি মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়, ব্রংকাইটিস দিয়ে সাহায্য করার ইতিহাস রয়েছে। এক গবেষণায় দারুচিনির অপরিহার্য তেলটি শ্বাসযন্ত্রের স্থানান্তরের জীবাণু বন্ধ করার জন্য কার্যকর হতে পারে, যদি একটি গ্রীষ্মকালীন সময়ে একটি ক্ষুদ্র সময়ের জন্য নির্গত হয়। দারুচিনি অপরিহার্য তেল সাধারণ ব্যাকটেরিয়া প্রতিলিপি বিরুদ্ধে কাজ করে। বায়ুতে অপরিহার্য তেল ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন বা একটি বাষ্পীয় বাটি পানিতে ভুগছেন কয়েকটি ড্রপস কেড়ে নেওয়া।

3। রোজমারী অপরিহার্য তেল

রজমারি হল একটি উদ্ভিদ যা বিশ্বজুড়ে পাওয়া যায়। এটা আপনার শ্বাসযন্ত্রের মধ্যে পেশী শান্ত, আপনি শ্বাস প্রশ্বাস ত্রাণ প্রদান করতে পারেন। এই গবেষণা অনুযায়ী, এটি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) চিকিত্সার সাথেও সংযুক্ত রয়েছে। রোজমারী সাধারণত একটি ক্যারিয়ার তেল মিশ্রিত হয় এবং চামড়া প্রয়োগ।

দারুচিনি তেলের মতো, ত্রাণ জন্য পাতলা রোজামারী তেল inhaling চেষ্টা

4। নিটমেন অপরিহার্য তেল

আপনি শ্বাসপ্রশ্বাসের অবস্থার থেকে বেঁচে থাকতে পারেন যখন জায়ফল অপরিহার্য তেল একটি পার্থক্য তোলেএকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে জায়ফল বা জায়ফল-প্রাপ্ত তেলের সাহায্যে খরগোশের খরগোশের তরল কমেছে।

আপনার কাশিতে সাহায্য করে কিনা তা দেখতে আপনার ডিফিউজারে জায়ফল অপরিহার্য তেল যোগ করার চেষ্টা করুন। আপনার জমাটবদ্ধ ত্রাণ ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আপনি বিস্তৃত জায়ফল তেল পরিমাণ সামঞ্জস্য। বাদাম আলগা স্রাব (একটি expectorant) সাহায্য করে

5। বার্গামোট অপরিহার্য তেল

আপনি হয়তো দেখতে পাবেন যে বার্গামট তেলটি জমাট বাঁধা। এটি আণবিক ক্যাম্পেনী রয়েছে। একটি গবেষণায় অনুযায়ী, ইনহোলিং ক্যাম্পেনী শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাফিক তরল উপশম করতে সহায়তা করে লিঙ্কযুক্ত।

আপনার ডিফিউজার বা হিমিডিফারের বার্গারামোট অপরিহার্য তেলটি চেষ্টা করুন কিনা তা দেখতে আপনার কাশি থেকে মুক্তি পায় কিনা।

6। সাইপ্রাস অয়েল তেল

জায়ফল এবং বার্গামট মত, সাইপ্রাস তেলের ক্যাম্পেইন রয়েছে। এই অণু যদি শ্বাস প্রশ্বাসের কাঁটাগাছকে হ্রাস করতে সাহায্য করে

উষ্ণ পানি দিয়ে একটি বাটি ভরাট করুন এবং সাইফাস তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন যাতে আপনার কাশি এবং সঞ্চয়ের উপর কোন প্রভাব পড়ে।

7। থেরমে অপরিহার্য তেল

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে থেরমে শ্বাসপ্রশ্বাসের অবস্থার জন্য একটি antimicrobial এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

গবেষকরা গবেষণায় শ্বাসকষ্টের প্যাথোজেনের লড়াইয়ের জন্য তাদের ব্যবহার করার সবচেয়ে ভাল উপায় নির্ধারণ করার জন্য থেরম এবং অন্যান্য অপরিহার্য তেলরংগুলি অধ্যয়ন করেছেন। গবেষণায় পর্যবসিত হয় যে, থাইাইমটি অল্প সময়ের জন্য উচ্চ ঘনত্বের ক্ষেত্রে দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে হবে।

8। Geranium অপরিহার্য তেল

Geranium নির্যাস ব্রংকাইটিস সহ উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের সংক্রমণে সাহায্য করার জন্য সংযুক্ত। গবেষকরা বিভিন্ন গবেষণায় দেখেছিলেন যে কাফের সঙ্গে জেরিয়ানিযুক্ত নির্যাসের প্রভাবকে মাপা যায়। সবই এক গবেষণায় গেরীয়াম নির্যাস এবং কাশি উপসর্গের ত্রাণ ব্যবহারের মধ্যে একটি সংযোগ দেখানো হয়েছে।

আরেকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে তরল ড্রপের তেজস্ক্রিয়তার মিশ্রণটি সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলি উপশম করে এবং অসুস্থতার সময়কালকে ছোট করে দেখায়।

আপনার ফুসফুস বা অন্যান্য সংযুক্ত উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে কিনা তা দেখতে আপনার ডিফিউজার বা স্নানের মধ্যে জেরিয়ামেলের অকার্যকরগুলির মধ্যে সন্ধান করুন বা জেরিয়ানি তেলের কয়েকটি ড্রপস দেখুন।

9। পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল

এই সাধারণ ঔষধি মণ্থল রয়েছে অনেক লোকের ভিড়ের ত্রাণ জন্য এই অপরিহার্য তেলটি ব্যবহার করে, যদিও এটি প্রমাণের অভাব রয়েছে যা আসলে এটি সাহায্য করে। একটি অধ্যয়নের পরিপ্রেক্ষিতে মিনহোলের ইনহেলেশন আসলে আসলে উপসর্গ থেকে মুক্ত নয়, তবে যারা শ্বাসকষ্ট করে তারা ভালভাবেই ভালো বোধ করে।

আপনার কাশি থেকে ত্রাণসামগ্রী পেতে, আপনি আপনার ডিফিউজার বা বাষ্পীয় পানির একটি বাটি দিয়ে পেপেরমিট অপরিহার্য তেল ইনহেল করার চেষ্টা করতে পারেন।

10। ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল

আপনার কাশি হাঁপানি একটি উপসর্গ হতে পারে। আপনি হয়ত জানেন যে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল আপনার হাঁপানি রোগের লক্ষণগুলোকে সহায়তা করে। এক গবেষণায় ইঙ্গিত দেয় যে ল্যাভেন্ডারের তেলের শ্বাসনালী শ্বাসনালী হাঁপানি দ্বারা সৃষ্ট বাতাসের প্রতিরোধের বাধা।

বাষ্পের ইনহেলেশন, একটি ফুসকুড়ি, বা উষ্ণ স্নান দিয়ে ল্যাভেন্ডার ইনহেল করার চেষ্টা করুন কিনা তা দেখতে আপনার কাশি সাহায্য করতে পারে কিনা।