পুরুষ ও নল্লিপারস মহিলাদের মধ্যে ডায়াস্ট্যাসিস রেক্টি

ডায়াস্ট্যাসিস রেক্টি কি?

আপনি পোস্টপ্যাটাম মহিলাদের ডায়াস্টেসিস রেক্টটি সম্পর্কে শুনেছেন, কিন্তু অবস্থা পুরুষদের সহ যে কারো উপর প্রভাব ফেলতে পারে। ডায়াস্ট্যাসিসের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য উপসর্গটি আপনার পেটে একটি লক্ষণীয় পুচ। এই পুকুরটি পেশী দুর্বলতা এবং বিচ্ছেদ মধ্য-পেটের মধ্যে। মধ্য-পেটে সাধারণত আপনার অ্যাবস বলা হয়।

এই শর্ত এবং উপলব্ধ চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানতে পড়া রাখুন।

উপসর্গগুলি উপসর্গগুলি কি diastasis recti?

যদি আপনার ডায়াস্ট্যাসি রিস্কটি থাকে তবে আপনি সম্ভবত আপনার পেটে পেঁচ বা ফুসকানি দেখতে পাবেন। যখন আপনি পেটের পেশীগুলোকে স্ট্রেন বা সংকোচ করেন, যেমন আপনি যখন এটা আপ পেটের ব্যথা ছাড়াও, আপনিও অভিজ্ঞতাও করতে পারেন:

• পিঠের নীচের অংশ
• দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ফুলে যাওয়া

কারন কি ডায়াস্ট্যাসি রিস্কটি?

ডায়াসাটিসিস রিক্টি তখন ঘটে যখন আপনার পেটে পেশীগুলির উপর অত্যধিক চাপ থাকে। এটি তাদের প্রসারিত এবং আলাদা করতে পারে। পেশী মধ্যে বিচ্ছেদ পেশী ভেতরের কি পারবেন, বেশিরভাগই অন্ত্র, পেশী মাধ্যমে ধাক্কা। এটি একটি তর্জন গঠন।

ডায়াস্ট্যাসিস রিস্কির জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল গর্ভাবস্থা। এটি কারণ বর্ধিত গর্ভাবস্থা পেট পেশী চাপ চাপ দেয়, যার ফলে তাদের প্রসারিত এবং আলাদা। পুরুষদের বা মহিলাদের যে গর্ভবতী হয় না হয় এছাড়াও অবস্থায় হতে পারে।

স্থূলতা ডায়াস্ট্যাসিস রিখটি হতে পারে কারণ অতিরিক্ত চর্বি জমা পেট মাংসপেশীতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। অতিরিক্ত কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• ওজনে ঘন ঘন বা দ্রুত পরিবর্তন
• ওজন উত্তোলন
• কিছু পেটে ব্যায়াম
• লম্বা- বা স্বল্পমেয়াদি গর্ভাশয়ের অন্তর্গত তরল পদার্থের অন্তর্নিহিত স্ফুলিন্য পেট মধ্যে লিভার বা ক্যান্সার
• উন্নত বয়স
• জেনেটিক্স

নবজাতকের পুনর্ব্যবহারযোগ্য এছাড়াও নবজাতকের শিশুদের মধ্যে ঘটে, বিশেষত যারা prematurely জন্মগ্রহণ, তাদের পেট পেশী সম্পূর্ণরূপে উন্নত না হয়, কারণ এটি সাধারণত চিকিত্সা ছাড়া সংশোধন করে।

কিছু ক্ষেত্রে এইচআইভি সহ পুরুষদের মধ্যে ডায়াস্ট্যাসিস রিকটটি দেখা দেয়। এটি যেহেতু এইচআইভি শরীরের চর্বি সঞ্চয় চর্বি এবং এটি গর্ভাধান গহ্বর এটি কিছু relocates উপায়। পেটের মধ্যে চর্বি পুনর্বহালের কারণে অভ্যন্তর-পেটে চাপ বৃদ্ধি হতে পারে। ডায়াস্ট্যাসিস সংক্রমণের ঝুঁকির কারণে এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা বাড়তে পারে।

ঝুঁকি সংক্রান্ত বিষয়সমূহ ডায়াস্ট্যাসিস রিস্কির ঝুঁকিগুলি কী?

আপনি নিয়মিত আপনার পেটে পেশী উপর চাপ বৃদ্ধি করা যদি diastasis recti জন্য ঝুঁকি আছে। এই অতিরিক্ত পেট ফ্যাট ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত, যারা তাদের পেট, বা গর্ভবতী মহিলাদের চাপ যে ব্যায়াম সঞ্চালন

পার্কার, কলোরাডোতে একটি প্রত্যয়িত অ্যাথলেটিক ট্রেইনার, বেথ জোনস বলছেন, এমনকি ভুল পদক্ষেপগুলি ভুলভাবে পেটকে দুর্বল করে দিতে পারে।উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভারী প্যাকেজ বাছাই উপর নমন এড়াতে উচিত। পরিবর্তে, আপনি ভারী বস্তু বাছাই করা উচিত, ব্যবধানযুক্ত এবং উদ্ধরণ দ্বারা।)

এক গবেষণায় গবেষকরা একটি পেটিকোটি অ্যান্টিক এনিউরয়েসম (AAA) সঙ্গে পুরুষদের দিকে তাকিয়ে দেখেন এবং এই অবস্থা diastasis recti জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। একটি এএএ ঘটে যখন বড় পাত্র যা আপনার পেট ফুঁড়ে রক্ত ​​বহন করে। এই একটি জীবন-হুমকি অবস্থায় হতে পারে।

গবেষণার মতে, ডায়াস্টেসিস রেক্টি AAA এর সাথে পুরুষদের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ উপস্থিত ছিলেন। উপরন্তু, তারা একটি ভিন্ন ভাস্কুলার অবস্থার সঙ্গে পুরুষদের গঠিত নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় একটি এএএ সঙ্গে চার গুণ অধিক পুরুষদের diastasis recti উপস্থিত ছিল পাওয়া। Diastasis recti এবং AAA মধ্যে সংযোগ সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে কোলাজেন ডিসর্ডারটি সংযোগের জন্য দায়ী হতে পারে।

ডায়াগোসিস ডায়াস্ট্যাসিস রিস্কটি কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

শারীরিক পরীক্ষা চলাকালীন ডাক্তাররা সাধারণত ডায়াস্ট্যাসিস রিস্কটি নির্ণয় করতে পারে। আপনার অবস্থা নির্ণয় করার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার পিঠের উপর ফ্ল্যাট লিখতে এবং তারপর একটি অর্ধ situp, অথবা একটি ক্র্যাশ সঞ্চালন জিজ্ঞাসা করবে। যদি আপনার ডায়াস্ট্যাসি রিস্কটি থাকে, তাহলে আপনার পেটে পেশীগুলির মধ্যে একটি উল্লম্ব বাল্ব প্রদর্শিত হবে। আপনার অবস্থায় আপনার পেশার তীব্রতা নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তার আপনার পেশীগুলির মধ্যে দূরত্বকে পরিমাপ করতে পারেন। তারা বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে ফাঁকটি পরিমাপ করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ক্যালিপারস
• একটি সিটি স্ক্যান
• একটি আল্ট্রাসাউন্ড

চিকিত্সাঃ কোনও চিকিত্সা পাওয়া যায়?

বেশিরভাগ চিকিত্সা ডায়াস্ট্যাসিস রিস্কির জন্য পাওয়া যায়। আপনার চিকিত্সা সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। কিছু লোক কিছুই করতে পছন্দ করে না। প্রায়ই, অবস্থার কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা কারণ না বরং এর পরিবর্তে একটি প্রসাধনী সমস্যা।

ব্যায়াম ডায়াস্ট্যাসের সংক্রমণে সাহায্য করতে পারে তবে গবেষণা সীমিত। আপনার জন্য নিরাপদ যে ব্যায়াম সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন তারা সম্ভবত ব্যায়াম যে আপনার পেট, পিঠ, এবং পোঁদ

জোনেস সাধারণভাবে ডায়াস্ট্যাসিস রিস্কি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার জন্য Pilates বা যোগব্যবস্থার মতো কোর-শক্তিশালী রুটিনগুলির সুপারিশ করে। তিনি মনে করেন যে আপনি সঠিকভাবে ব্যায়াম করবেন তা নিশ্চিত করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যেমন শক্তিধারণ হিসাবে ব্যায়াম অবস্থার উপর আনতে পারেন বা এটি খারাপ যদি আপনি এটি খারাপ করতে। কোনও কোর-শক্তিশালীকরণের ব্যায়াম করার সঠিক পদ্ধতি শিখতে আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন। আপনি আপনার মূল সুস্থিত করার জন্য একটি বেল্ট ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারে।

সার্জারি

ডায়াস্ট্যাসিস রিকটটি ব্যবহারের জন্য আপনার অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে। অস্ত্রোপচার প্রচলিত হতে পারে, ল্যাপারোস্কোপিক বা এন্ডোস্কোপিক। প্রচলিত অস্ত্রোপচারে পেটে একটি আদর্শ চিকিত্সা রয়েছে। এক ধরনের ব্যাপক সার্জারি abdominoplasty, বা একটি টাকি টাক। ডায়াস্টেসিস রিস্কি সংশোধন করার পাশাপাশি, একটি অপোমোমোপ্লাস্টিটি সাধারণত এলাকা থেকে অতিরিক্ত ত্বক, টিস্যু ও চর্বি অপসারণের অন্তর্ভুক্ত।

ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি একটি টিউবের জন্য ছোট চুম্বক ব্যবহার করে যা সার্জারীর সাইটে হালকা, ক্যামেরা এবং অস্ত্রোপচার সরঞ্জাম পরিচালনা করে। এন্ডোস্কোপিক সার্জারি ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির অনুরূপ। আপনার ডাক্তার আপনার পেটে একটি চিপা তুলনায় বরং গলা এবং ঘনত্ব মাধ্যমে একটি আলো, ক্যামেরা, এবং সরঞ্জাম সন্নিবেশ করা হবে।ল্যাপারোস্কোপিক এবং এন্ডোস্কোপিক সার্জারি থেকে রিকভারি সময় প্রচলিত অস্ত্রোপচারের সময় থেকে পুনরুদ্ধারের সময় থেকে ছোট।

ডায়াস্টেসিস রিক্টি সার্জারির সর্বাধিক জটিল জটিলতা হল ত্বকের নিচে তরল সংগ্রহ। অন্যান্য সাধারণ জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• হ্যাটটমাস
• ক্ষুদ্র চামড়া ক্ষতি
• সংক্রামক ক্ষতগুলি
• ক্ষত ভেঙ্গে
• সার্জারির পরে ব্যথা
• স্নায়ু ক্ষতি

কিছু গবেষণায়, শর্তটি প্রায়ই পুনর্বিবেচনা করে হিসাবে সার্জারি সঙ্গে চিকিত্সা মানুষের সময় 40 শতাংশ।

আরও শিখুন: ডায়াস্টাসিস রিক্টি সার্জারির প্রয়োজন হলে কীভাবে বলতে হবে "

আপনার ডাক্তার আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো সার্জারি নির্ধারণের জন্য আপনার সাথে কাজ করবে। উদাহরণস্বরূপ, এন্ডোস্কোপিক সার্জারিটি কোনও ব্যক্তির জন্য সুপারিশ করা হয় না পেটের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে আলগা চামড়া বা অতিরিক্ত চর্বি।

OutlookOutlook

আপনি ব্যায়ামের মাধ্যমে ডায়াস্ট্যাসিস সংশোধন করতে সক্ষম হতে পারেন। একটি দক্ষ প্রশিক্ষক বা শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন এটি সঠিকভাবে ব্যায়াম করতে এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে শর্ত আরো খারাপ হয়ে যায়।

যদি আপনি বেশি ওজন হারান, ওজন হ্রাস এবং এটি বন্ধ রেখে ডায়াস্টাসিস রিখ্টিকে প্রতিরোধ করার পরে পুনরাবৃত্তি থেকে রক্ষা করতে পারেন। আপনি যদি ওজন উত্তোলন করেন অথবা প্রায়ই অনেকগুলি পেটে ব্যায়াম করেন তবে নিশ্চিত করুন 'পুনর্বিবেচনা থেকে অবস্থা প্রতিরোধে সঠিকভাবে ব্যায়াম করছেন।

যদি আপনি ডায়াস্টেসিস রিক্টি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা এটির সাহায্যে চিকিত্সা করতে পারে।