অ্যাট্রিাইল ফিবব্রিলেশন জন্য 8 ট্রিগার

< সংক্ষিপ্ত বিবরণ

অ্যাট্রিবিউট ত্রিমাত্রিক (এবিআইবি) একটি মেডিক্যাল ব্যাধি যা হৃদরোগে আত্রেয় নামে পরিচিত ঊর্ধ্ব চেম্বারকে প্রভাবিত করে। এএফআইবের অভিজ্ঞতার সাথে অ্যান্রিয়ায় অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক সংকেতগুলির কারণে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন। অ্যাটরিয়া, অ্যারিয়া একটি অনিয়মিত তাল এবং দ্রুত হারের সাথে চুক্তি করতে পারে। আপনার হৃদয়ের বিভিন্ন ক্ষেত্রগুলি খুব দ্রুত, খুব ধীরে ধীরে বা এএফবিকে প্রতিক্রিয়ায় অসম ছন্দে আঘাত করতে পারে। নিম্ন চেম্বারগুলি, যা ভেন্ট্রিকেল নামে পরিচিত। এএফবীর সময় হৃদরোগ খুব দ্রুত হঠাৎ করে, এটি দ্রুত বায়ুচিহ্নের প্রতিক্রিয়া দিয়ে এফব নামে পরিচিত।

অনেক লোক যাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে একটি নির্দিষ্ট ট্রিগার দ্বারা আনা ience ট্র্যানিয়েস পর্বের ট্রিগারগুলি সনাক্ত করে এবং এগুলি এড়ানো থেকে আপনাকে অ্যাবিবের কার্যকরীভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। হরমোন, ওষুধ, এবং ক্যাফিনের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে কিছু রয়েছে তাদের এবং অন্যান্য অনেক বিষয়ে শিখতে পড়ুন

আরও শিখুন: আপনি এন্ড্রি ফাইবারিলেশন সম্পর্কে কি জানতে চান? "

ক্লান্তি এবং অসুস্থতা অসুস্থতা এবং অসুস্থতা

ঘুম বেদনা, শারীরিক অসুস্থতা, এবং সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচারও হয় এবিএমের জন্য সাধারণ ট্রিগার। যখনই আপনার শরীর 100 শতাংশে চলছে না, তখন আপনি শারীরিক চাপ থেকে বেঁচে থাকেন। স্ট্রেস আপনার হার্টের অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক কার্যকলাপকে আরও বেশি ঘটাতে পারে। সুষম সুষম খাদ্য খাওয়া এবং প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুমাতে থাকা, বিশেষ করে ভ্রমণের সময়, যারা এফবি আছে তাদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উত্তেজনাপূর্ণ ট্রিগারগুলি প্রচলিত ট্রিগারগুলি

অনেক শারীরিক কর্মকাণ্ডে আবেগ ভূমিকা পালন করে। যখন আপনি উদ্বিগ্ন অথবা দুঃখিত, আপনি আপনার ক্ষুধা হারাতে পারে.পৃথিবীতে চাপা মাংসপেশি এবং ব্যথা হতে পারে.দৈত, উদ্বিগ্নতা বা চরম সুখ আপনার হৃদয়কে দৌড়াতে বা আপনার মনে করতে পারে যে আপনার হৃদয় একটি বীটকে ছাড়িয়ে গেছে। এছাড়াও এবিব এপিসডগুলি ট্রিগার করতে পারে।

হরমোনস হরমোন

স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হরমোনের তীব্রতা এএফআইবিতে নারীদের ট্রিগার হতে পারে। রিসার্চ মাসিকের চক্রের সময় এবং হ্রাসকারী নারীদের মধ্যে হ্রাসমান হ্রাসমানের পরিবর্তনের মধ্যে একটি সংযোগ পাওয়া গেছে, যা RVR- এর সঙ্গে AFib এর কারণে SVT অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। একটি অল্প বয়সে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া একজন এবিবি উন্নয়নশীলের ঝুঁকি কমাতে পারে, সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুসারে

ব্যায়াম ব্যায়াম

বিরল ক্ষেত্রে, শারীরিক পরিশ্রমের বৃদ্ধি একটি এবিব ইভেন্টের লক্ষণ নিয়ে আসতে পারে। এখনও, ব্যায়াম প্রায় সবাই আলিঙ্গন জন্য একটি সুস্থ অভ্যাস হয়। একটি 2008 ইস্যু

সঞ্চলন একটি ইতিবাচক জীবনযাত্রার সমন্বয় হিসাবে অনুশীলন করে যা মানুষকে আলেল্লি ফাইব্রিলেশন মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। একটি নতুন ব্যায়াম পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ওষুধের সংমিশ্রণ

আপনি যদি AFib থাকে তবে কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ বা ডেন্টাল ডেলিনার গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কোল্ড ওষুধ এবং অনুনাসিক স্প্রে ডায়োজেনস্টান্টগুলি হৃৎপিন্ড অ্যারিথমিয়াস সহ কিছু লোকের জন্য সাধারণ অপরাধী। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলতে পারেন যদি নির্দিষ্ট ঔষধ আপনার জন্য নিরাপদ, অথবা উপযুক্ত বিকল্পগুলি সুপারিশ করে

অ্যালকোহল অ্যালকোহল

বিয়ার, ওয়াইন এবং স্পিরিট সহ অ্যালকোহল, এটি একটি পরিচিত AFib ট্রিগার। কিছু লোক শুধু একটি পানীয় বা দুটি থেকে উপসর্গগুলি উপভোগ করে, অন্যথায় হৃদরোগের মধ্যে প্রতিকূল প্রভাব অনুভব হয় না যতক্ষণ পর্যন্ত না ভারী পানীয় জড়িত থাকে।

কার্ডিওলজির আমেরিকান জার্নালস

অ্যালকোহল এবং ভ্যাবল টোনের মধ্যে সম্ভাব্য লিংক এবং এবিআইবিতে এটির ভূমিকা দেখায়। Vagal tone ভ্যাগাস স্নায়ুকোষের কার্যকলাপের স্তর, একটি দীর্ঘ স্নায়ু যা মস্তিষ্কে থেকে ঘাড় এবং নীচের মধ্য দিয়ে চালিত হয় এবং এটি হৃদয় সহ বিভিন্ন অঙ্গ প্রভাবিত করে। যারা অ্যালবামে আক্রান্ত হয় তারা এব্যাবির ট্রিগার হয়ে যায়, তাদের বেড়ে ওঠা যোনি কার্যকলাপের সম্ভাবনা বেশি হয় যা অস্থির এফটিবিলিটি পর্বের দিকে যায়। আরও পড়ুন: এথেরিয়াল তেজস্ক্রিয়তা সঙ্গে এড়াতে খাদ্য "

ক্যাফিন ক্যাফিন

এফিবের জন্য ট্রিগার হিসাবে ক্যাফিনের ধারণাটি চিকিত্সার জগতে বিতর্কের মধ্যে রয়েছে। ক্যাফিন একটি পরিচিত উদ্দীপক যা আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে পারে এবং আপনার হৃদস্পন্দন বাড়ান.যেমন কিছু লোকের জন্য, এটি একটি এবিব ইভেন্ট তৈরি করতে পারে। তবে প্রত্যেকেরই আলাদা। যদি আপনি মনে করেন যে ক্যাফিন আপনার অ্যারিথমিয়াসকে আরও খারাপ করে তোলে, তাহলে কফির, চা এবং ক্যাফেইনকৃত সডাস পরিষ্কার করুন।

ডিহাইড্রেশন ডাইঅডারেশন

যদি আপনার ডিইইইড্রয়েড থাকে তবে আপনার শরীরের তরল মাত্রা পরিবর্তনের ফলে হার্টের ফাংশন সহ শারীরিক ফাংশনগুলির বেশ কয়েকটি প্রভাব পড়তে পারে। হ্রাস, নিঃশব্দ খাবারের পরিবর্তন এবং শারীরিক পরিশ্রমের ফলে নিরুদন কিছু পরিস্থিতিতেঃ অ্যালকোহল এবং ক্যাফিডেড পানীয়গুলিও আপনাকে শুকিয়ে যেতে পারে, আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। ভাল জলপ্রবাহের অভ্যাস সারা দিন পানির প্রচুর পরিমাণে পান করে, বিশেষত গরম আবহাওয়া বা যখন আপনি ব্যায়াম করেন। কে ডিহাইয়েড্রেশন এড়াতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনার খাদ্য খুব লবণ এছাড়াও উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে, যা একটি এন্ড্রিয়াল fibrillation জন্য ঝুঁকি প্রধান কারণ। প্রতিদিন 1, 500 মিলিগ্রাম (এমজি) ব্যাতীত অন্য কোন লক্ষ্য অর্জন করুন।

OutlookOutlook

যদিও বেশিরভাগ এফআইব ট্রিগারগুলি সাধারণ, প্রতিটি ব্যক্তির অভিজ্ঞতা অনন্য। আপনার ব্যক্তিগত ট্রিগার কি তা নির্ধারণ করতে এটি একটি ট্রায়াল এবং ত্রুটি একটি সময় নিতে পারে। আপনার অবস্থার সচেতনতা এবং এমন পরিস্থিতিতে যেগুলি ঔষধগুলি সহ একটি পর্বের সম্ভাব্য উত্তেজিত হতে পারে, আপনি উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় সহায়তা করার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে।

প্রশ্ন ও উত্তর: পরবর্তী ধাপগুলি ক এবং এ

প্রশ্নঃ

একবার আমার AFib ট্রিগার হয়ে গেলে, কী কী পদ্ধতিগুলি স্বাভাবিক সাইনাসের তাল পুনরুদ্ধার করতে পাওয়া যায়?

এ:

আপনি যদি ট্রিগারটি জানেন যা আপনার আলেলীয় ফিব্রিলেশনের পর্বের দিকে পরিচালিত হয়েছিল, যেমনটি আপনি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে ভুলে গিয়েছিলেন অথবা চাপগ্রস্ত অবস্থার মধ্যে পড়েছিলেন, তবে অন্তর্নিহিত ট্রিগারকে সংক্ষেপে সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেন এএফআইব এপিসার দ্রুতযদিও এটা পরবর্তী সময়ে ঘটতে থেকে অন্য অ্যাবিয়স্ক পর্বের স্থায়ীভাবে থামাতে পারে না, হাসপাতালে সেটিংসে তত্ত্বাবধানে চিকিত্সক যত্নের অধীনে, বৈদ্যুতিকভাবে চকচকে বৈদ্যুতিক কার্ডিওভার্সন যা বলা হয় তার সাথে হৃদয়কে বিস্ফোরিত করে হৃদয়কে স্বাভাবিক সাইনাসের তালে দ্রুত পরিবর্তন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বিভিন্ন ধরনের স্বতঃস্ফূর্ত ঔষধ রয়েছে যেগুলি চিকিৎসকরা এবিআইবি রোগীকে রাসায়নিকভাবে কার্ডিওভার এডিবিতে স্বাভাবিক সাইনাসের তালে পরিচালিত করার জন্য পরিচালিত হতে পারে এবং রোগীর উপর নির্ভর করে কার্যকরীতা এবং একজনের সামগ্রিক স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে পার্থক্য হতে পারে। আপনার Afib অবস্থা জানতে এবং আপনার চিকিত্সক সঙ্গে চিকিত্সা বিকল্প আলোচনা, আপনার পর্বগুলি আরো ঘন বা গুরুতর হতে হবে, আপনার Afib চিকিত্সা করার সেরা পদ্ধতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে

Stacy R. Sampson, DOAnswers আমাদের মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের মতামত প্রতিনিধিত্ব করে। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।