হল একটি প্রাকৃতিক ভায়াগ্রার তরমুজ?

তরমুড়ি ইরেক্টিল ডিসফাংশন (ইডি)?

বিশেষতঃ যেগুলি বয়স্ক হয়ে যায়, বিশেষতঃ রোগের কার্যকারিতা (ইডি) সাধারণ অবস্থায় থাকে। যেমন Sildenafil (Viagra) হিসাবে প্রেসক্রিপশন ঔষধ, ED সমাধান করতে সাহায্য করার জন্য রক্তে রক্ত ​​প্রবাহকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে। অনেকগুলি হেরালাল সম্পূরক এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারও রয়েছে ইডের জন্য বিকল্প চিকিত্সা হিসাবে বিপণন।

এক ধরনের পণ্য একটি গ্রীষ্মকালীন প্রধানতম থেকে উদ্ভূত হয়: তরমুজ। যে কারণে তরমুজ একটি অ্যামিনো অ্যাসিডের কারণে এল সিট্র্রুলিন নামক এলিমেন্ট হয়। এল সিট্র্রাইলিনকে রক্তের রক্ত ​​প্রবাহিত করতে বলা হয়। >

ই-এর উপসর্গগুলি পরিচালনার জন্য তরমুজটি আপনার চিকিত্সা পদ্ধতি হওয়া উচিত তা প্রমাণ করার জন্য এল-সিট্র্রোলিনের আশ্রয়স্থল যথেষ্ট নয়।

তরমুজ সম্পর্কে আরও জানতে , এল-সিট্র্রুলিন, এবং ইডি।

রিসার্চ রিসার্চ

তরমুজ উচ্চ পরিমাণে এল-সিট্র্রুলিন রয়েছে। এটা অনিয়ন্ত্রিত অ্যামিনো অ্যাসিড. এটি আপনার নাইট্রিক অক্সাইড সিস্টেম দ্বারা গ্রহণ করা হয় একবার, এটি তারপর রক্তের বহিরাগত প্রজনন প্রচার করে। ফলস্বরূপ, আপনার রক্তচাপ কমে যায়। রক্ত প্রবাহও উন্নত হয়।

এল-সিট্র্রোলিন সিজিএমপি নামক এনজাইমকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করতে পারে। তারা রক্ত ​​প্রবাহে সরাসরি ভূমিকা পালন করে। ধারণা করা হয় যে এল-সিট্র্রুলিনের খরচটি ED উন্নত করতে সহায়তা করে। এল-সিট্র্রোলিনের অসাধারণ অ্যাকাউন্টগুলি ইন্টারনেটে অসংখ্য, বিশেষ করে সম্পূরক নির্মাতাদের দ্বারা।

বৈজ্ঞানিক তথ্য অনুযায়ী, কয়েকটি গবেষণায় ED- তে L-citrulline ভূমিকা পালন করেছে। উরোলজি প্রকাশিত একটি গবেষণায় পাওয়া যায় যে, ২4 জন পুরুষ, যারা এক মাসের কোর্স সম্পূরক গ্রহণ করেছিল, তারা হালকা ইডি লক্ষণগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছে। আরেকটি গবেষণা পুরুষ ইঁদুরের যৌন কার্যকলাপ উপর তরমুজ নির্যাস প্রভাব তাকিয়ে এবং কার্যকলাপ বৃদ্ধি পাওয়া। L-citrulline এর কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক নিরাপত্তা অন্বেষণ করার জন্য আরো দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা পরিচালনার প্রয়োজন।

এল-সিট্র্রোলিনের সাপ্লিমেন্টস

আপনার ডাক্তারের সম্মতিতে আপনি কেবল এল সিট্রিলিন সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে। কোনও গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না থাকলেও, মাদকের প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য একটি সম্ভাব্য সম্ভাবনা রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি ইতিমধ্যেই Viagra হিসাবে একটি ইডি ড্রাগ গ্রহণ করেন এছাড়াও, এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে, তরল পদার্থগুলি ED এর মাঝারি ফর্মের জন্য সর্বাধিক প্রতিশ্রুতি প্রদান করে। এফডিএ কর্তৃক নিরাপত্তা বা বিশুদ্ধতার জন্য সম্পূরকগুলি নিরীক্ষণ করা হয় তা জানা জরুরী। একটি সম্মানজনক উৎস থেকে কোনও সম্পূরক কিনতে।

আরও পড়ুন: এল সিট্রিলিনটি কি নির্মম নখদর্পণে নিরাপদ চিকিত্সা করে? "

অন্যান্য উৎস এল-সিট্র্রলিনের অন্যান্য উত্স

আপনি প্রতি দিনে প্রায় 3 1/2 কাপ ডাইজড তরমুজ খেতে হবে পুষ্টিগুণে পাওয়া এল-সিট্র্রোলিনের মাত্রাগুলি মিলিয়ে নিন। তরমুজের অরেঞ্জ এবং হলুদ জাতের প্রলেপ সামান্য উচ্চ মাত্রার হতে পারে, যার মানে আপনি ঐতিহ্যগত লাল তরমুজের একই সিট্রুলাইন মাত্রা কাটাতে কম খাওয়াতে পারেন।

এল-সিট্র্রোলিন কিছু অন্যান্য খাবারে স্বাভাবিকভাবেই উপস্থিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে রসুন, মাছ এবং লেজুস।

উপকৃত বনাম ঝুঁকি বেনিফিট বনাম তরমুজ ঝুঁকি

হালকা থেকে মাঝারি ইডি পুরুষদের তরমুজ বা এলার্জি মাধ্যমে এল citrulline গ্রহণ থেকে উপকারী হতে পারে। তরমুজ খাওয়ার সময়, আপনি এল-সিট্রুলিনের বাইরে পুষ্টির উপকারিতা কাটাতে পারেন। তরমুজ ভিটামিন A এবং C এর পাশাপাশি ফাইবার এবং পটাসিয়ামের উৎস।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘমেয়াদী জন্য ভাল কিন্তু মাঝারি পরিমাণে। জাতীয় পরিপূরক ও সমন্বিত স্বাস্থ্য কেন্দ্রের মতে, উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আসলে ক্ষতিকারক হতে পারে। আরেকটি বিবেচনা হল যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সম্পূরক ফর্মগুলি তাজা খাবারের মাধ্যমে ক্ষয়প্রাপ্তদের জন্য একটি ভাল প্রতিস্থাপন নয়। এটি কারণ সম্পূরক ভিত্তিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি একই পদ্ধতিতে শরীর দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয় না।

প্রকৃত ফল কোনও ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে না। তবে, যদি আপনি পরাগ এলার্জি আছে, আপনি সাবধানতা ব্যবহার করতে পারেন। কিছু লোক যাদের ঘাস পরাগ এলার্জি রয়েছে তারা কাঁচা ফল ও ভেজেতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই মৌখিক অ্যালার্জি সিন্ড্রোম বলা হয় (OAS)। OAS সাধারণত ত্বক ফোলা হিসাবে হালকা উপসর্গ, কারণ। কদাচ, এটি শ্বাস কষ্টের মতো আরো গুরুতর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য ঘাস এলার্জি মৌসুমে অতিরিক্ত সতর্কতা ব্যবহার করুন আপনার যদি হাঁপানি হয়, তাহলে তাদের ডাক্তারদের কাছে চেষ্টা করার আগে পুষ্টি সম্পর্কে কিছু জিজ্ঞাসা করুন।

এল-সিট্র্রোলিনের জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে:

ই.ডি.

• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
• কার্ডিওভাসকুলার রোগ
• স্নায়বিক রোগসমূহ
• আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

যদি আপনি এল সিটারুলিনের সম্পূরক গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ইতিমধ্যে অন্যান্য সম্পূরক বা ঔষধ গ্রহণ করছেন এল-সিট্র্রোলিনের সাপ্লিমেন্টগুলি আপনার penile স্বাস্থ্য পরিকল্পনার একটি অংশ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত এবং আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন অন্য ওষুধের পরিবর্তে নয়। আপনার সব বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

OutlookOutlook

তরমুজ ED নিরাপদভাবে ED কে হ্রাস করার এক স্বাভাবিক উপায় হতে পারে। তরমুজ খাওয়ার অভ্যাস সম্ভবত দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা সমাধান করবে না, যদিও। এটি এড হয় কারণ অন্য অন্তর্নিহিত অবস্থায় একটি উপসর্গ, যেমন উচ্চ কোলেস্টেরল। আপনার যে কোনও স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে। এর সমাধান করা ED এর উন্নতি করবে।

একই সময়ে, তরমুজ চাষের মাঝারি পরিমাণে খেসারত দিতে পারে না। উন্নত কর্মপদ্ধতির সম্ভাবনা নেই শুধুমাত্র, তবে আপনি ফ্যাটের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপকারিতা যেমন ভিটামিন এ এবং সি পাওয়া যায়, তাও কাটাবেন।

এল-সিট্র্রোলিন সরবরাহগুলি ED এর জন্য কার্যকরী হতে পারে না। তারা Viagra হিসাবে ব্যাপকভাবে হিসাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে না।