বিষণ্নতা ঝুঁকি: চিকিৎসা, সামাজিক ও বস্তুগত বস্তু

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

2015 সালে, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএমএইচ) অনুমান করে যে, 16. 1 মিলিয়ন আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের একটি প্রধান বিষণ্নতা পর্বের যদিও বিষণ্নতা কারো উপর প্রভাব ফেলতে পারে তবে নির্দিষ্ট কারণগুলি ব্যাধি বিকাশের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

বিষণ্নতার জন্য চিকিৎসা ঝুঁকির কারণ

জৈবরাসায়নিক কারণগুলি

বিষণ্নতা একটি ধরনের মেজাজ ডিসর্ডার যা কিছুটা বিশ্বাস করে যে যখন নিউরোট্রান্সমিটার মস্তিষ্কের ভারসাম্য বাইরে। স্নায়ুতন্ত্রস্বরূপ রাসায়নিক রসূলগণ মস্তিষ্ককে শরীরের অন্যান্য অংশগুলির সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করে। এই রাসায়নিকগুলি অনেক শারীরবৃত্তীয় ফাংশনকে নিয়ন্ত্রন করতে সাহায্য করে।

নিম্ন স্তরের নিউরোট্রান্সমিটার হতে পারে কেননা কিছু লোক হতাশায় ভুগছে, যার মধ্যে নিউরোট্রাও রয়েছে nsmitters:

• সেরোটোনিন
• নোরপাইনফ্রাইন
• ডোপামিন

জেনেটিক কারন

বিষণ্নতা বা মস্তিষ্কের রোগের সাথে অবিলম্বে পরিবারের সদস্য থাকার ফলে বিষণ্নতার জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) জানায় যে যদি এক অভিন্ন টুইন বিষণ্নতা নির্ণয় করা হয়, অন্য যুবকের এটির উন্নয়নশীল 70 শতাংশ সম্ভাবনা রয়েছে।

যাইহোক , কোনও পারিবারিক ইতিহাস নেই এমন মানুষের মধ্যে বিষণ্নতা ঘটতে পারে, যা কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করে যে এটি উভয় জিন এবং জীবন অভিজ্ঞতার একটি পণ্য হতে পারে।

ঘুম অস্বাভাবিকতা

ক্রনিক ঘুম সমস্যা বিষণ্নতা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। যদিও ঘুমের ঘাটতি হতাশার কারণ, কম মেজাজের ঘন ঘন ঘন ঘুমের অনুভূতি অনুধাবন করে বিশেষজ্ঞরা জানেন না।

গুরুতর অসুস্থতা

নির্দিষ্ট অবস্থার সঙ্গে আসা যে ব্যথা এবং চাপ একটি ব্যক্তির মানসিক অবস্থা একটি টোল নিতে পারেন। অনেক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মধ্যে রয়েছে বিষণ্নতার উচ্চ হার, যা সহ:

• দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
• বাতের
• হৃদরোগ
• ডায়াবেটিস
• থাইরয়েড রোগ
• স্ট্রোক
• ক্যান্সার
• একাধিক স্ক্লেরোসিস < আল্জ্হেইমারের রোগ
• ডিমেনশিয়া
• পারকিনসন্স রোগ
• হান্টিংটন এর রোগ
• বিষণ্নতার জন্য সামাজিক ঝুঁকি সংক্রান্ত কারণ

অপব্যবহারের

যেসব শিশু উপেক্ষিত বা অপব্যবহার করেছিল তাদের প্রধান বিষণ্নতার জন্য উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। এই ধরনের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা অন্যান্য মানসিক রোগ হিসাবে ভাল হতে পারে।

লিঙ্গ

পুরুষদের দ্বিগুণ পুরুষদের হিসাবে বিষণ্নতা হিসাবে দ্বিগুণ হয়, কিন্তু এই পুরুষদের তুলনায় আরো তাদের লক্ষণ জন্য চিকিত্সা চাইতে যে কারণে হতে পারে কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে সারা জীবন হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হতাশা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর পরে মহিলাদের বিশেষ করে ভিটামিন ডিম্বাণু থাকে, যা পোস্টপ্যাটাম ডিপ্রেশন বলে, এবং পাশাপাশি মেনোপজের সময়।

সামাজিক সমর্থন অভাব

দীর্ঘায়িত সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং কয়েক বন্ধু বা সহায়ক সম্পর্ক হতাশার একটি সাধারণ উৎস। বর্জন বা একাকীত্বের অনুভূতিগুলি এমন একটি পর্বতে আনতে পারে যেগুলি মানসিক রোগের প্রবণতা।

মেজর জীবন ঘটনাগুলি

এমন একটি সুখী ঘটনা যেমন শিশুর বা নতুন চাকরির ব্যবস্থা করা, একজন ব্যক্তির বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিষণ্ণতার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য জীবনের ঘটনাগুলি হল:

চাকরি হারানো

• একটি বাড়ি কেনার
• তালাক প্রাপ্তি
• চলন্ত
• অবসরপ্রাপ্ত
• প্রিয়তম ব্যক্তির মৃত্যু অবশ্যই একটি প্রধান জীবন ঘটনা। দুঃখজনক প্রক্রিয়াটির একটি প্রধান অংশ হল মহান দুঃখ। কিছু মানুষ কয়েক মাসের মধ্যে ভাল বোধ করবে, কিন্তু অন্যদের আরো গুরুতর, বিষণ্নতা দীর্ঘমেয়াদী সময়ের অভিজ্ঞতা। যদি আপনার দু: খিত লক্ষণ দুই মাসের বেশি সময় থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বিষণ্নতার জন্য মূল্যায়ন করা উচিত।

বিষণ্নতা জন্য পদার্থের ঝুঁকি

পদার্থ অপব্যবহার

অনেক ক্ষেত্রে, পদার্থ অপব্যবহার এবং বিষণ্নতা হাতে হাতে হাতে যান। ড্রাগ এবং অ্যালকোহল মস্তিষ্কে রাসায়নিক পরিবর্তন হতে পারে যা বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়ায়। ড্রাগ এবং অ্যালকোহল সঙ্গে স্ব-ঔষধ এছাড়াও বিষণ্নতা হতে পারে।

ঔষধ

নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ বিষণ্নতা সাথে যুক্ত করা হয়েছে, সহ:

রক্তচাপ ওষুধ

• ঘুমের ট্যাবলেট
• স্যাটিভেটস
• স্টেরয়েড
• প্রেসক্রিপশন বেদনাশক
• যদি আপনি কোনও ঔষধগুলি, আপনার উদ্বেগগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন প্রথমে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ ছাড়াই ঔষধ গ্রহণ করা বন্ধ করুন।

আউটলুক

আপনি যদি বা আপনি জানেন এমন কেউ বিষণ্নতা থেকে ভুগছেন, তবে এটা কি স্বাভাবিক যে, এটি কীভাবে ঘটেছে তা জানাতে স্বাভাবিক। সত্য যে বিষণ্নতা একটি জটিল চিকিৎসা শর্ত যা এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। ভাল খবর হল যে বিষণ্নতা অত্যন্ত চিকিত্সা করা হয়, এবং অবস্থার সাথে আচরণ করার জন্য সাহায্য এবং সমর্থন অনেক উত্স আছে।

আরও পড়ুন: আমি কীভাবে বিষণ্নতার জন্য সাহায্য পেতে পারি?