শারীরিক পরীক্ষা: আপনার ডাক্তার এটি কেন করেন?

আপনাকে প্রতি বছর একটি পরীক্ষা দিন

আপনি আপনার বার্ষিক ডাক্তারের দেখার অপেক্ষায় নাও থাকতে পারেন, তবে বার্ষিক পরীক্ষা আপনার চলমান স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। আপনার চিকিত্সক এটি জানেন, এবং সেই সময়টি স্বাস্থ্যের সমস্যার কোনও লক্ষণ বা লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহার করেন them তাদের সম্পর্কে কিছু করার এখনও অবধি সময় আছে।

বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা উচ্চ রক্তচাপ, এইচআইভি / এইডস সহ এসটিআই এবং উচ্চ কোলেস্টেরল স্পট করতে সহায়তা করে। তারা আপনার টিকাদানের সময়সূচিটিও মনে রাখার ভাল উপায়। তবে সম্ভবত বার্ষিক ডাক্তারের দেখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হ'ল বিভিন্ন ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিন করা, যার মধ্যে অনেকগুলিই খুব সহজেই চিকিত্সা করা হয় - ভাল বেঁচে থাকার প্রতিক্রিয়া সহকারে they যদি তাড়াতাড়ি পাওয়া যায়।

আপনার পেট টিপুন

আপনার পেট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার লিভার, পেট, অন্ত্র এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি বাস করে। সুতরাং আপনার চিকিত্সক কিছুটা উত্সাহিত করবেন, সবকিছু স্বাস্থ্যকর আছে তা পরীক্ষা করার জন্য testing এটি নিশ্চিত করার জন্য যে কোনও কিছুই খুব কোমল, খুব বড় বা খুব দৃ is় নয়।

পেটের ছোঁয়া দেওয়ার পাশাপাশি, একজন চিকিত্সক আপনার ত্বক, আপনার পেটের আকৃতি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে কীভাবে এটি চলাচল করে তা পরীক্ষা করতে চান। ডাক্তার সম্ভবত পেটের কথাও শুনবেন, কারণ স্টেথোস্কোপ দিয়ে কিছু অন্ত্রের সমস্যা শোনা যায়।

কিছুটা কানে okeোকান

চিকিত্সকরা আপনার কানে প্রবেশ করার জন্য একটি ওটস্কোপ (বা অরিস্কোপ) নামে একটি ডিভাইস ব্যবহার করেন। আপনার শ্রবণটি যদি সমস্যা হয় বা আপনার কানের ব্যথা হয় তবে এই সহজ ডিভাইসটি আক্ষরিকভাবে সমস্যার বিষয়ে আলোকপাত করতে পারে। মনে আছে - কান খাল অন্ধকার জায়গা! এই কারণেই চিকিত্সকরা তাদের উপর আলোকপাত করেন এবং তাদের এভাবে মহিমান্বিত করেন।

একজন চিকিত্সক ওটস্কোপের সাহায্যে যে সমস্ত সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে প্রচুর কানের মোম, কানের ফোলা ফোলা ফোলাভাব, জ্বলন্ত কান্না এবং তরল যা সংক্রমণের সংকেত দিতে পারে include আপনার ডাক্তারকে দেখতে সাহায্য করার বাইরেও অনেকগুলি অস্টোস্কোপ এয়ার-পাফার হিসাবে দ্বৈত জীবনযাপন করে। আপনি মধ্য কানের এবং বায়ুমণ্ডলের মধ্যে চাপের পার্থক্যের সাথে সমস্যায় পড়েছেন কিনা তা জানতে একজন ডাক্তার আপনার কানে কিছুটা বাতাস চাপতে পারেন।

আপনার জিহ্বার মত টিপুন

একটি মুখ কথা না বলেই আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে পারে। চিকিত্সকরা এটি জানেন, তাই আপনার মুখের দিকে জিহ্বা ডিপ্রেশনকারী এবং একটি ফ্ল্যাশলাইট বা মাথা প্রদীপের সাহায্যে দেখা শারীরিক পরীক্ষার সময় সাধারণ।

তাহলে আপনার মুখের দিকে তাকাতে আপনার ডাক্তারকে কী বলতে পারে? ঠিক আছে, যদি আপনার জিহ্বার বৃদ্ধি বা সাদা দাগ থাকে তবে এটি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। আপনার গলা এবং আপনার মুখের পিছনে দাঁতগুলি কতটা স্বাস্থ্যকর তা বোঝাতে পারে। আপনার টনসিলগুলি প্রদাহ হতে পারে, যা আপনার তীব্র টনসিলের প্রদাহ হলে ঘটে when অ্যাশসেসস এছাড়াও দাগযুক্ত হতে পারে। পিরিয়ডোনাল ডিজিজ বা ফাটল, ভাঙ্গা বা দাঁত হারিয়ে যাওয়া ইত্যাদির মতো দাঁতের সমস্যাগুলি সমাধান করা যেতে পারে। মৌখিক পৃষ্ঠের সাদা রঙের আবরণ বা অন্যান্য ক্ষত উপস্থিতি সংক্রমণ বা অন্যান্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণগুলি নির্দেশ করতে পারে।

আপনার চোখ জ্বলুন

আমরা সাধারণত আমাদের চোখের মধ্যে উজ্জ্বল আলো জ্বলতে চাই না। কোনও ডাক্তারের সফরের সময়, যদিও এটি আপনাকে রাস্তায় নেমে আসা বিশাল সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে। আপনার চোখে আলো জ্বালানোর মাধ্যমে একজন চিকিত্সক আপনার পুতুলটি কত ছোট হয়ে যায় তা দেখতে (নজরদারি করা) দেখতে পারেন। আপনার চিকিত্সক আপনার চোখের কেন্দ্রে সেই ক্ষুদ্র কালো দাগগুলি গোলাকার স্থির থাকবে এবং প্রতিটি চোখ একইরকমভাবে আলোর প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছে তা সন্ধান করতে চাইছে। এই পরীক্ষাটি করে, একজন চিকিত্সা উচ্চ রক্তচাপ, গ্লুকোমা, ডায়াবেটিস বা চোখের কিছু সমস্যা পরীক্ষা করতে পারেন।

আপনার হৃদয়, ফুসফুস এবং ঘাড় শুনুন

একজন চিকিত্সকের স্টেথোস্কোপ এত গুরুত্বপূর্ণ যে এই হ্যান্ড হিয়ারিং ডিভাইসগুলি তত্ক্ষণাত বেশিরভাগ লোকেরা স্বীকৃত করে। একটি স্টেথোস্কোপ আপনার হৃদস্পন্দনের মতো শব্দকে বাড়িয়ে তোলে। আপনার হৃদয় ভাল কাজের ক্রমে রয়েছে তা নিশ্চিত করা সম্ভবত স্টেথোস্কোপের প্রাথমিক কাজ। এটি আপনার ফুসফুস এবং ঘাড় শোনার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

হার্ট:

আপনার হার্টবিটটি মনোযোগ সহকারে শুনে, একজন চিকিত্সক আপনার মুহুর্তে বচসা বাধতে থাকলে তা সঙ্গে সঙ্গেই জানতে পারবেন, যা আপনার হৃদয়ে অস্বাভাবিকভাবে ঝোঁক দেওয়া বা সাঁতার কাটার শব্দটির অন্য শব্দ। বেশিরভাগ বচসা স্বাভাবিক, তবে কিছু জ্বর, রক্তাল্পতা, উচ্চ রক্তচাপ, বা অত্যধিক সংক্রামক থাইরয়েডের মতো সমস্যাগুলি ইঙ্গিত করতে পারে। মুরমার্স হার্ট ভালভের সাথে বিভিন্ন ধরণের সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে। যদি হৃদয়টি স্বাভাবিকভাবে ধড়ফড় করে না তবে স্টেথোস্কোপটি তাত্ক্ষণিক ডাক্তারকে জানাতে পারে।

শ্বাসযন্ত্র

স্টেথোসোপ আপনার ডাক্তারকে কর্কস, র‌্যালস (দ্যোতলা বা ক্রোমলিং সেলোফেনের মতো শব্দ) শুনতে বা ফুসফুসে কোনও শব্দ উপস্থিত থাকতে পারে যেখানে কিছু উপস্থিত থাকতে পারে can বিভিন্ন শব্দগুলি আপনার ডাক্তারকে ফুসফুসের সমস্যাগুলির জন্য এবং / বা সনাক্ত করতে সহায়তা করে screen

ঘাড়

স্টেথোস্কোপ দিয়ে ঘাড়ের উভয় অংশ শুনে আপনার চিকিত্সক ক্যারোটিড ধমনীতে অস্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত শব্দ সনাক্ত করে ক্যারোটিড সংকীর্ণের জন্য স্ক্রিন করতে পারেন।

আপনার আর্মের চারপাশে সেই কাফটি নিন

আপনার রক্তচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করা জরুরী। এটি করার জন্য, কোনও চিকিত্সক বা নার্স আপনার উপরের বাহুটিকে কফ করে এবং শক্ত করে। এটি আপনার রক্ত ​​শিরা পাম্প করতে শিরাগুলি কতটা শক্তি প্রয়োগ করছে তা পরিমাপ করা to

উচ্চ রক্তচাপের জন্য এটি দেখার একমাত্র সুবিধাজনক, নির্ভরযোগ্য উপায়, কারণ এই অবস্থাটি কয়েকটি লক্ষণ দেখানোর জন্য পরিচিত। এইভাবে এটি "নীরব ঘাতক" ডাক নামটি অর্জন করেছিল High উচ্চ রক্তচাপ আপনার স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিউর এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এটি ওষুধ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলির দ্বারা পরিচালনাযোগ্য।

যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ বলে মূল্যায়ন করা হয়, তবে আপনি নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য বাড়িতে নিজের রক্তচাপ পরীক্ষা করতে চান। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন আপনার ওষুধগুলি, আপনার রক্তচাপের স্তরটি সনাক্ত করতে এবং যদি আপনার কাছে আসে তবে ডাক্তারের কাছে কোনও প্রশ্ন আনার পরামর্শ দেয়।

আপনাকে মাথা এবং কাশি ঘুরিয়ে দেওয়ার কথা বলছি

যখন আপনার চিকিত্সক আপনাকে কাশি করতে বলেন, তার অর্থ আপনি হার্নিয়া পরীক্ষা করছেন। কাশি আপনার পেটের পেশী শক্ত করে তোলে এবং যখন এটি ঘটে তখন কোনও ইনজুইনাল হার্নিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি দেখতে পান যে তাদের অন্ত্র বা পেটের ফ্যাটগুলির একটি অংশ তলপেটের মধ্য দিয়ে দুলতে শুরু করে। আপনার কাশি হওয়ার সময় আপনার অণ্ডকোষের উপর হাত রেখে আপনার ডাক্তার এটি অনুভব করতে পারেন।

এই অবস্থাটি জন্মের সময় উপস্থিত হতে পারে বা স্ট্রেইনজনিত কারণে হতে পারে যেমন আপনি যখন কোনও ভারী জিনিস তোলেন তখন। এটি নিজেই ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং এটি আরও গুরুতর সমস্যার কারণও হতে পারে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত এই সমস্যাটির একমাত্র কার্যকর চিকিত্সা আপনাকে শল্য চিকিত্সা করতে উত্সাহিত করবেন।

এটি কাশি অংশ ব্যাখ্যা করে। তবে মাথা ঘুরে কেন? এটি আসলে বেশ সহজ। আপনার ডাক্তার চটকাতে চান না!

আপনার উচ্চতা এবং ওজন ট্র্যাক করুন

আপনার উচ্চতা এবং ওজন ট্র্যাক করা আপনার ডাক্তারকে আপনার শরীরের ভর সূচক (বিএমআই) নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এটি আপনার শরীরের মোট চর্বি সম্পর্কে একটি অনুমান এবং আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, পিত্তথল, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলতে পারেন।

এটি প্রতি বছর আপনার ওজন ট্র্যাক করার একটি ভাল উপায়। আপনার চিকিত্সক আপনার ওজন হ্রাস করছে বা বাড়িয়েছে কিনা তা দেখতে পারে এবং যে কোনও উপায়ে সহায়ক চিকিৎসা পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেয় recommend

রক্ত আঁকা

কখনও কখনও আমাদের দেহগুলি অসুস্থ অবস্থায় অনেকগুলি লক্ষণ প্রদর্শন করে না। রক্ত এমন গল্প বলতে পারে যা অন্য কোনও উত্স থেকে সুস্পষ্ট নাও হতে পারে। লিভার ডিজিজ, থাইরয়েড ডিজিজ এবং কিডনি রোগের লক্ষণগুলি রক্তের কাজ থেকে বাছাই করা যায়, যেমন উচ্চ কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যা হতে পারে।

আপনার দেহ যেভাবে করা উচিত ঠিক তেমন কাজ করে না তা শিখতে উপভোগ করা কখনই উপভোগযোগ্য নয়, তবে রক্ত ​​পরীক্ষা আপনাকে তাড়াতাড়ি বলতে পারে যা আপনাকে রাস্তার নিচে থেকে আরও মারাত্মক স্বাস্থ্যগত জটিলতা থেকে বাঁচাতে পারে। আপনাকে কী অসুস্থতাগুলি তাড়াতাড়ি আবিষ্কার করা দীর্ঘমেয়াদে আপনার অর্থ সঞ্চয় করতে পারে।

আপনার Kneecap আলতো চাপুন

আপনি সম্ভবত আপনার চিকিত্সকটিকে এই মজার, ত্রিভুজাকার, রাবার হাতুড়িটি আগে বের করে দেখেছেন। এবং আপনি কী জানেন পরবর্তী কী আসে - হাঁটুর নীচে একটি দৃ tap় ট্যাপ এবং (সাধারণত) আপনার পা ঝাঁকুনি দেয়। তবে সব সময় নয়. কখনও কখনও এই রিফ্লেক্স পরীক্ষাটি আপনার স্নায়ুতে জড়িত আপনার রেফ্লেক্সগুলি নিয়ে একটি সমস্যা খুঁজে পায়। আপনার পায়ে স্নায়ুগুলি আপনার পিছনের পিঠের মধ্য দিয়ে বাহিত হয় এবং কখনও কখনও সংকোচনের ফলে আপনার প্রতিচ্ছবি বাধাগ্রস্ত হয় বা ধীর হয়ে যায়। সুতরাং যদিও আপনার ডাক্তার সেই টেন্ডারটি টেপ করার সময় আপনার পিঠের কাছাকাছি কোথাও নেই, এই অনুশীলনটি আসলে পিছনের পিছনের সমস্যাটি আবিষ্কার করতে পারে। হাইপোথাইরয়েডিসহ প্রায় 75% রোগীর পরীক্ষার পরে বিলম্বিত শিথিলতা পাওয়া গেলেও এই পরীক্ষাটি থাইরয়েডের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে।

আপনার পিছনে আলতো চাপুন

আপনি ভাবতে পারেন যে কেন আপনার ডাক্তার পাকা তরমুজের মতো আপনার পিঠটি ফাটাচ্ছেন। এই ট্যাপিং ক্রিয়াটির একটি নাম রয়েছে: "পার্কাসশন" And এবং ঠিক ড্রামের মতোই আপনার ফুসফুসে বাতাস রয়েছে যা শব্দ বহন করে। এই শব্দটি আপনার ডাক্তারকে আপনার ফুসফুসের ভিতরে তরল রয়েছে কিনা তা জানাতে পারে, আপনি অসুস্থ হলে এটি ঘটতে পারে। আপনার ফুসফুসে তরল এম্ফেসিমা, হার্ট ফেইলিউর বা ক্যান্সারের পরিচায়ক হতে পারে।

আপনার হার্ট রেট ট্র্যাক করুন

আপনার হৃদস্পন্দন কতটা দ্রুত আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই প্রকাশ করতে পারে। এবং সময়ের সাথে সাথে এটি ট্র্যাকিং আপনার ডাক্তারকে ভবিষ্যতের সমস্যার প্রত্যাশা করতে সহায়তা করতে পারে।

স্বাভাবিক বিশ্রামের হার্টের হার প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বীট হয় (বিপিএম)। এটি অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, যেমন আপনি সম্প্রতি কতটা ক্যাফিন রেখেছিলেন, আপনি গত দুই ঘন্টা কতটা সক্রিয় ছিলেন এবং আপনি উদ্বিগ্ন বা চাপের মধ্যে ছিলেন কিনা।

সাধারণত স্বল্প হারের হার্ট হার শারীরিক সুস্থতার পরামর্শ দেয়। তবে তা সবসময় হয় না। হার্ট রেট যা রেঞ্জের একেবারে নিম্ন প্রান্তে বা নীচে রয়েছে কোনও কিছুকে ভুল প্রমাণ করতে পারে যেভাবে আপনার হৃদয় বৈদ্যুতিক সংকেত স্থানান্তর করছে with আপনি যদি ক্লান্তি এবং মাঝে মাঝে মাথা ঘোরাও লক্ষ্য করেন তবে এটি সম্ভবত বেশি।

আপনার হার্টবিট যদি এই রেঞ্জের উচ্চ প্রান্তে নিয়মিতভাবে আমাদের উপরে থাকে তবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হতে পারে। এমনকি গড়ের চেয়ে অল্প বয়সে আপনার মৃত্যু হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেশি তা বোঝাতে পারে। এই সমস্ত হৃদস্পন্দন তাদের টোল নেয়। ব্যায়াম আপনার বিশ্রামের হৃদস্পন্দন হ্রাস করতে সহায়তা করে, যদিও স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখে।

একটি আঙুল 'সেখানে সেখানে' স্লাইড করুন

হ্যাঁ, এইটি কিছুটা বিশ্রী। আপনি সম্ভবত আপনার ডাক্তার দ্বারা ডিজিটালি অনুপ্রবেশ করা ভয় পাবেন। কিন্তু ডিজিটাল রেকটাল পরীক্ষা (ডিআরই) পাওয়া কলোরেক্টাল ক্যান্সারের বিকাশের তুলনায় খুব ছোট উদ্বেগ হওয়া উচিত, যা এই পরীক্ষাটি সনাক্ত করতে পারে is

প্রথম দিকে কলোরেক্টাল ক্যান্সার ধরার ফলে ফলাফলের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি হয়। কলোরেক্টাল ক্যান্সার রোগীদের পাঁচ বছরের বেঁচে থাকার হার 90% হয় যদি ক্যান্সারটি "স্থানীয়" পর্যায়ে বা তার আগে পাওয়া যায়, যখন এটি একটি কোলন বা মলদ্বার প্রাচীরের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে। সম্পূর্ণ পরীক্ষার জন্য অন্যান্য পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করা উচিত, তবে ডিআরই এটির জন্য পরীক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং অপেক্ষাকৃত সহজ উপায়।

তবে ডিআরই কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের সীমাবদ্ধ নয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এই পরীক্ষাটি জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ের অন্যান্য ক্যান্সার সহ অস্বাভাবিকতাগুলি সনাক্ত করতে পারে। পুরুষরা এই প্রক্রিয়া থেকে উপকৃত হন কারণ এটি প্রস্টেটের স্বাস্থ্যও নিশ্চিত করে এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারে।

প্রস্রাবের নমুনা নিন

কাপে উঁকি দেওয়া বাৎসরিক শারীরিক পরীক্ষার একটি নিয়মিত অংশ। আপনার ডাক্তার জানেন যে প্রস্রাব আপনার শরীর সম্পর্কে অনেক কিছুই প্রকাশ করতে পারে। রঙ থেকে গন্ধ পর্যন্ত সমস্ত কিছু আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে ক্লু দিতে পারে, তবে মূত্রের রাসায়নিক সংমিশ্রণের ল্যাব ফলাফল আরও তথ্য সরবরাহ করে।

যদি আপনার প্রস্রাব খুব অন্ধকার হয় তবে আপনি পানিশূন্য হতে পারেন। যদি এটি আঠালো বা মেঘলা থাকে তবে এটি মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। প্রোটিন যদি প্রস্রাবের মধ্যে আবিষ্কার হয় তবে এটি কিডনির প্রদাহের লক্ষণ হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে যদি প্রস্রাবের মধ্যে কেটোনেস পাওয়া যায়। নাইট্রাইট এবং সাদা রক্তকণিকা (লিউকোসাইট) ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। এই পরীক্ষার মাধ্যমে মূত্রাশয়ের সমস্যা এবং কিডনিতে পাথরও দেখা যায়।