মাল্টিপল স্যাকারোসিস লক্ষণ: নিয়ন্ত্রণে পিঠের ব্যথা রাখুন

একাধিক স্কেলরোসিস কি?

একাধিক স্খলনোসিস (এমএস) একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে.স্বাস্থ্যের স্বতন্ত্রের স্নায়ুগুলি মাইেলিন নামে একটি সুরক্ষামূলক আবরণ দ্বারা আচ্ছাদিত। এমএসএস এই ম্যালিলিনকে ধ্বংস করে ফেলেছে, যা আপনার স্নায়ু ফাইবারগুলিকে উন্মুক্ত করে দেয়। অরক্ষিত স্নায়ু ফাইবারগুলিও সুরক্ষিত স্নায়ুগুলি হিসাবে কাজ করে না। আন্দোলন, দৃষ্টি এবং জ্ঞানীয় ফাংশন সহ আপনার শরীরের অনেকগুলি এলাকা এবং ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে।

পিঠের ব্যথা MS এর সাথে যুক্ত অনেকগুলি লক্ষণগুলির একটি। আপনার ব্যথা উপশম করুন।

কারন কি কারণে এমএস-সম্পর্কিত ব্যাকটের ব্যথা?

যদি আপনার এমএস থাকে, তবে আপনার বেশ কয়েকটি কারণের জন্য ব্যথা অনুভব হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, spasticity থেকে হতে পারে। এটি একটি ধীরগতির ধাক্কা যা মাইক্রোসফটের লোকজনের মধ্যে সাধারণ। অপ্রত্যাশিত গতিশীলতার সাহায্যে আপনার পিছনে চাপ তৈরি করতে পারে। এই দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস এবং ব্যথা হতে পারে। যদি আপনি ভারসাম্য বা গতিশীলতার সাথে লড়াই করেন, অথবা একটি অপ্রাকৃত প্যাটার্নে হাঁটুন, তাহলে আপনার পেট খারাপ হয়ে যেতে পারে।

কখনও কখনও আপনার পিঠগুলি এমএসের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন কারণগুলির জন্য ব্যাথা করে উদাহরণস্বরূপ, কোনও সম্পর্কযুক্ত পেশী স্ট্রেন বা হিরোনিয়েট ডিস্কের ফলে ব্যথা হতে পারে। আপনার যদি এমএস থাকে তবে আপনি এই পেট ব্যথা এবং অন্যান্যদের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারবেন না।

চিকিত্সাঃ এমএস-সম্পর্কিত ব্যাকটেরিয়া কি চিকিত্সা করা হয়?

এমএস-সম্পর্কিত ব্যাকটের ব্যথার চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পরামর্শ দিতে পারেন:

• ওষুধ
• ব্যায়াম
• শারীরিক থেরাপি
• পেশাগত থেরাপি
• জল থেরাপি
• বিকল্প চিকিৎসা

ঔষধ

আপনার ডাক্তার সম্ভবত মূল নির্দিষ্ট ঔষধের সুপারিশ করার আগে আপনার পিঠের ব্যথা পেশী স্ট্রেনগুলি থেকে ব্যথা উপভোগ করার জন্য, তারা ওবুইপ্রোফেন বা ন্যাপরোক্সেনের মত ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-প্রদাহী ঔষধগুলি সুপারিশ করতে পারে। যদি আপনার স্প্লিসিটিটি (শক্ত মাংসপেশি এবং স্পাশ) থাকে, তবে তারা মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে লিপ্ত হতে পারে যেমন ব্যাক্লোফেন এবং টিজানিডাইন।

ব্যায়াম

ব্যায়াম যখন ব্যথার সম্মুখীন হয়ে থাকে তখন ব্যায়াম অস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে, তবে এটি কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে। কমনীয় stretching অনেক মানুষের মধ্যে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারেন। ব্যায়াম এছাড়াও বিষণ্নতা সাহায্য করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার শক্তি মাত্রা বৃদ্ধি, এবং ক্লান্তি মোকাবেলা যে এমএস সঙ্গে মানুষের মধ্যে সাধারণ। আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন যাতে আপনার প্রয়োজন এবং দক্ষতাগুলি পূরণ করে।

শারীরিক ও পেশাগত থেরাপি

শারীরিক থেরাপি (পিটি) এবং ওপেশনাল থেরাপি (ওটি) হিসাবে পুনর্বাসনমূলক চিকিত্সা, এমএস ছাড়া যে কেউ পেট ব্যথার জন্য নয়, তাদের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। এই থেরাপিগুলি আপনাকে নমনীয়, মোবাইল এবং সক্রিয় হিসাবে যতটা সম্ভব সক্রিয় রাখতে সহায়তা করবে। তারা আপনাকে কীভাবে আপনার শক্তি বাঁচাতে শেখায় এবং আপনার শরীরকে আরও দক্ষতার সাথে সরিয়ে দিতে শেখায়।

একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার কিছু MS- সম্পর্কিত উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম শিখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনাকে পিঠের ব্যথা উপভোগ করতে কিভাবে টাইট পেশী প্রসারিত করতে আপনি শেখান হতে পারে তারা আরো সহজে হাঁটা কিভাবে শিখতে সাহায্য করার জন্য তারা গিট প্রশিক্ষণ সুপারিশ করতে পারে।

একটি পেশাগত থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার পরিবর্তন প্রয়োজন মেটাতে কিভাবে আপনার বাসা, কাজ, এবং জীবনধারা মানিয়ে নিতে শেখায়। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনাকে আপনার দৈনিক অভ্যাস এবং পরিবেশের মধ্যে অ্যাডাপ্টিভ এডস একত্রিত করতে শেখার পাশাপাশি কীভাবে সঠিকভাবে তাদের ব্যবহার করতে পারে এই পেশী চাপ বা দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস সম্পর্কিত যে ব্যথা ফিরে প্রতিরোধ করতে পারে।

জল চিকিত্সা

আপনার ডাক্তার এমএস-সম্পর্কিত ব্যাকটের ব্যথার চিকিৎসার জন্য জল চিকিত্সা সুপারিশ করতে পারেন। একটি গ্রীষ্মপূর্ণ পুলের সময় ব্যয় আপনার গর্ভাশয়ে পেশী শিথিল করার সুযোগ দিতে পারে। জলের উষ্ণতা ও উষ্ণতা সহজেই দুর্বল হয়ে পড়বে এবং জয়েন্টগুলোকে সমর্থন করবে।

জল এরিবিক্স এছাড়াও একটি ভাল পছন্দ হতে পারে, উভয় বিশ্ব সেরা প্রস্তাব: উষ্ণ জল একটি কোকুন এবং একটি ফর্ম মৃদু ব্যায়াম যা ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে। পানির ব্যায়াম এমনকি এমএসের সাথে সাধারণ লোকেদের মধ্যে কম শক্তির মাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। একটি জল এরিবিক্স বর্গ মধ্যে নিবন্ধনের আগে আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে পরীক্ষা করুন।

সম্পূরক চিকিত্সার

যদি প্রচলিত চিকিৎসাগুলি আপনার পিঠের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে না হয়, অথবা আপনি একটি বিকল্প পদ্ধতি পছন্দ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে পরিপূরক চিকিত্সার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা ক্লিনিকাল জার্নাল প্রকাশিত একটি পর্যালোচনাতে, গবেষকরা একটি পিপা ব্যথার চিকিত্সা করার জন্য আকুপাংচার কার্যকর হতে পারে যে সুপারিশ। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ জেনারেল মেডিসিনে রিপোর্ট করা হয়েছে যে ম্যাসেজ থেরাপির ফলে ব্যথা হ্রাস করা যায়।

আকুপাংচার, ম্যাসেজ থেরাপি, বা আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা অন্যান্য সম্পূরক থেরাপির যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আউটলুক কি এমএস-সম্পর্কিত ব্যাকটের ব্যথার জন্য দৃষ্টিভঙ্গি?

যদি আপনার এমএস থাকে তবে ব্যথা হচ্ছে এমন একটি উপসর্গ যা আপনার সারা জীবন ধরে মোকাবেলা করবে। আপনার পিঠের ব্যথা তার সবচেয়ে খারাপ সময়ে যখন আপনার চিকিত্সক দল, বন্ধুদের, এবং পরিবারের উপর ঝিনুক। সক্রিয় এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখা আপনি সম্মুখীন চ্যালেঞ্জ মধ্যে সম্মুখীন হতে পারে।

আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার, চিকিত্সা বিকল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।