Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
সুচিপত্র:
- টেসটোসর্ন কী?
- প্রকার: কেন আমার টেসটোসটের কম?
- কম টি দিয়ে পুরুষদের এবং মহিলাদের ডিপ্রেশন, উদ্বেগ, উদ্বেগ, এবং অন্যান্য মেজাজ পরিবর্তনগুলি সাধারণ। তবে, গবেষকরা কোন সম্পর্কের কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত নন। টেসটোসটরিন থেরাপি কম টি, বিশেষ করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অনেকের মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- পাওয়া গেছে যে নিম্ন স্তরের মহিলারা প্রায়ই বিষণ্নতা উপভোগ করে। মহিলা কম টি নির্ণয় করা হয় এবং প্রধানত পেরিম্যানোপোজ অনুভব করে মহিলাদের মধ্যে চিকিত্সা এবং postmenopausal হয়।
- আপনার লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্যের মাত্রা, এবং বীমা কভারেজের জন্য আপনার কোন ডেলিভারি পদ্ধতি সর্বোত্তম তা নির্ধারণে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- একবার চিকিত্সা প্রতিষ্ঠিত হলে, সমীকরণের ভৌত দিকটি সমাধান করা যেতে পারে, তবে মনস্তাত্বিক উপাদানের মাঝে মাঝে মাঝে থাকে। সৌভাগ্যক্রমে, তার জন্য চিকিত্সা আছে।
টেসটোসর্ন কী?
টেসটোস্টেরোন একটি পুরুষ হরমোন একটি অ্যানড্রোড বলা হয় এবং এটি শারীরিক ফাংশন যা অবদান অন্তর্ভুক্ত:
- পেশী শক্তি
- লিঙ্গের ড্রাইভ
- হাড়ের ঘনত্ব
- শরীরের ফ্যাট বিতরণ
- শুক্রাণু উত্পাদন
যদিও টেস্টosterone একটি পুরুষ হরমোন হিসাবে শ্রেণীকরণ করা হয় পুরুষদের তুলনায় নারীদের তুলনায় কম ঘনত্ব।
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে নিম্ন টেসটোসটের (কম টি) বিষণ্নতা সহ শারীরিক ও মানসিক উপসর্গের একটি সংখ্যা হতে পারে।
প্রকার: কেন আমার টেসটোসটের কম?
নিম্ন টি হাইপোগোনাডিজম নামে পরিচিত.প্রাইটি হাইপোগোনাডিজম আপনার টেস্টিকস্টের সাথে সমস্যা, টেসটোসটের উৎপত্তি করে এমন অঙ্গ।
পুরুষদের যারা testicular আঘাত পেয়েছে তারা প্রাথমিক হাইপোগোনাডিজমের সম্মুখীন হতে পারে
- ক্যান্সার চিকিত্সা
- গামছা
- রক্তে লোহার স্বাভাবিক মাত্রা বেশী
সেকেন্ডারি হাইপোগোনাডিজমের ঘটনা urs যখন আপনার পিটুইটারি গ্রন্থি আরো testosterone করতে সংকেত পাবেন না এই সিগন্যালিং ব্যর্থতার কারণ হতে পারে:
- স্বাভাবিক বার্ধক্য
- এইচআইভি / এইডস
- যক্ষ্মা
- স্থূলতা
- অপিওডিজের ঔষধ ব্যবহার
- টেসটোস্টেরোন কম টেসটোসটের নমুনা
টেসটোস্টেরোন হাড় এবং পেশী শক্তির ভূমিকা পালন করে। আপনার হরমোনের মাত্রা হ্রাস করার সময়, আপনি হাড় এবং পেশী ভর হারাতে সম্ভবত, এবং আপনি ওজন অর্জন করতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে রাখতে পারে।
সব বয়সের পুরুষদের কম টি থেকে উপড়ে ফেলা হতে পারে, কিন্তু এটি পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি সাধারণ।
নিম্ন টি এবং হতাশার নীচে টি এবং বিষণ্নতা
কম টি দিয়ে পুরুষদের এবং মহিলাদের ডিপ্রেশন, উদ্বেগ, উদ্বেগ, এবং অন্যান্য মেজাজ পরিবর্তনগুলি সাধারণ। তবে, গবেষকরা কোন সম্পর্কের কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত নন। টেসটোসটরিন থেরাপি কম টি, বিশেষ করে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অনেকের মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এটা কি কম টি বা বিষণ্নতা?
কম টি এবং বিষণ্নতার ভাগ লক্ষণগুলি নির্ণয় করা জটিল হতে পারে। বিষণ্নতা, বিষণ্নতা, চিন্তা ভাবনা এবং উদ্বিগ্নতা হ্রাস করার জন্যও প্রবীণদের স্বাভাবিক লক্ষণ।
নিম্ন টি এবং বিষণ্নতা উভয়ের জন্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
উদ্বেগহীনতা
- উদ্বেগ
- বিষণ্ণতা
- কম যৌন গতির
- মেমরি সমস্যাগুলি
- মনোযোগ সমস্যা
- ঘুম সমস্যা > নিম্ন টেসটোসটের ও বিষণ্নতার শারীরিক উপসর্গগুলি ভিন্ন হতে পারে। যারা হতাশায় ভোগেন কিন্তু স্বাভাবিক হরমোনের মাত্রা সাধারণত স্তন স্ফুলিঙ্গের সম্মুখীন হয় না এবং কম টির সাথে সংযুক্ত পেশীর ভর এবং শক্তি হ্রাস পায়।
- বিষণ্নতার শারীরিক প্রকাশ প্রায়ই মাথাব্যথা এবং পিঠের ব্যথা প্রায় কেন্দ্রীভূত হয়।
আপনি বা প্রিয়জনের যদি নীল, খিটখিটে, বা কেবল নিজেকে না মনে করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার টেসটোসটের মাত্রা স্বাভাবিক কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং রক্তের কাজটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে, অথবা আপনি এন্ড্রোজেনের অভাব অনুভব করছেন কিনা।
নারীর মধ্যে মহিলাদের টি এবং
পুরুষদের শুধুমাত্র এমন নয় যারা মানসিক স্বাস্থ্যের পতন দেখায় যখন তাদের অপরিহার্য হরমোনের মাত্রা ড্রপ হয়। একটি অধ্যয়ন
পাওয়া গেছে যে নিম্ন স্তরের মহিলারা প্রায়ই বিষণ্নতা উপভোগ করে। মহিলা কম টি নির্ণয় করা হয় এবং প্রধানত পেরিম্যানোপোজ অনুভব করে মহিলাদের মধ্যে চিকিত্সা এবং postmenopausal হয়।
চিকিত্সা নিরাময় বিকল্প হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির একটি চিকিত্সা বিকল্প যা সাধারণ টেসটোসটের মাত্রা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। সিন্থেটিক টেস্টোস্টেরোন বিভিন্ন বিভিন্ন ফর্ম পাওয়া যায়। আরো সাধারণ পছন্দ ইনজেকশন, আপনি আপনার ত্বক পরতে যে প্যাচ, এবং আপনার শরীর ত্বক মাধ্যমে শোষণ করে একটি সাময়িক জেল অন্তর্ভুক্ত।
আপনার লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্যের মাত্রা, এবং বীমা কভারেজের জন্য আপনার কোন ডেলিভারি পদ্ধতি সর্বোত্তম তা নির্ধারণে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
সাপোর্ট সাপোর্ট
কিছু পুরুষে, কম টি আত্মবিশ্বাস ও শারীরিক সুস্থতা প্রভাবিত করতে পারে। অনিদ্রা, মেমরি সমস্যা, এবং কম টি সঙ্গে যে হতে পারে মনোযোগ কষ্ট হতে পারে সব অবদানকারী কারণ হতে পারে।
একবার চিকিত্সা প্রতিষ্ঠিত হলে, সমীকরণের ভৌত দিকটি সমাধান করা যেতে পারে, তবে মনস্তাত্বিক উপাদানের মাঝে মাঝে মাঝে থাকে। সৌভাগ্যক্রমে, তার জন্য চিকিত্সা আছে।
শ্বাসের ব্যায়াম এবং মস্তিষ্ক ধ্যান প্রায়ই ঘুম সমস্যা এবং উদ্বেগ জন্য ব্যবহার করা হয়। প্রতিটি শ্বাস উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা আপনি শিথিল সাহায্য এবং আপনি নেতিবাচক চিন্তা আপনার মন খালি সাহায্য করতে পারে।
কিছু লোক তাদের চিন্তা ও অনুভূতি সংগঠিত করার জন্য জার্নালিং একটি উপায়। প্রতিদিন একটি সেট সময় আপনার মনে কি লিখুন, বা যখনই আপনি এটি মত মনে। কখনও কখনও কাগজে আপনার চিন্তা পেয়ে আপনি ভাল বোধ করতে সাহায্য করে।
নিম্ন টি সকলকে পৃথকভাবে প্রভাবিত করে। আপনি যদি কম টির মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ মোকাবেলা করতে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সাও হতে পারে। একটি থেরাপিস্ট কপিং কৌশলগুলি বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, ধৈর্যশীলতা এবং বোঝা একজন বন্ধু, পারিবারিক সদস্য বা কম টির সাথে সম্পর্কযুক্ত অংশীদারকে সমর্থন প্রদর্শন করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
আল্জ্হেইমারের দাতব্য একটি পার্থক্য সৃষ্টি করছে
এই দাতব্য প্রতিষ্ঠানগুলি সচেতনতা এবং তহবিল উত্থাপন করছে এবং আল্জ্হেইমের রোগ.
কি ডায়াবেটিস আমার উষ্ণতা সৃষ্টি করছে?
কি আমার নিম্ন টেসটোস্টেরিন সৃষ্টি করছে?
বয়স 30 বছর পর টেস্টোস্টেরোন হ্রাস পায়। হাইপোগোনাডিজমের মতো কারণগুলি সম্পর্কে জানুন, এবং টেসটোসটের প্রতিস্থাপন যেমন চিকিত্সা।
