টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সঙ্গে মহিলাদের জন্য নতুন গর্ভাবস্থা নির্দেশিকা

সৌভাগ্যবশত, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে চিকিৎসা সম্প্রদায়টি আরো বেশি গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠতে শুরু করেছে যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসকে সুস্থ ও সুখী শিশুদের থেকে নারীদের থামাতে হবে না। অনেক নারী T1 মায়ের হয়েও তাদের অনুপ্রেরণামূলক গল্প শেয়ার করেছেন এবং এখন, যারা অভিজ্ঞ নারী দুটি নতুন "বাস্তব বিশ্বের" T1D গর্ভাবস্থা নির্দেশিকা প্রকাশ করা হয়, শুধু মার্চ 2017 সালে প্রকাশিত।

আজকে আমরা আমাদের সোশ্যাল মিডিয়া সমন্বয়কারী এবং যোগাযোগধারক র্যাচেল কেরস্টেটরকে মাইক চালু করতে পেরে খুশি হয়েছি, যিনি লেখকগণকে সাক্ষাত করেছেন - আমাদের বন্ধু এবং ডায়াবেটিস অনলাইন কমিউনিটি (ড.ও.সি.) অ্যাডভেন্ট আংসার ভিয়ারার এবং পিডব্লিউডি এবং প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ জেনি স্মিথ

এই নতুন বইয়ের মুক্ত কপি জয় করার সুযোগের জন্য শেষ পর্যন্ত পড়তে ভুলবেন না!

নতুন টি 1D গর্ভবতী গাইড লেখক, র্যাচেল কেরস্টেট্টার কর্তৃক

আমার টাইপ 1 নির্ণয় করার অল্প কিছুদিন পর, আমি একটি মেয়েশিশু চলচ্চিত্র রাতে ছিলাম এবং চলচ্চিত্রের অন্যতম বিকল্প ছিল ইস্পাত Magnoli <হিসাবে হিসাবে "রাহেল, আমরা এই এক দেখতে চাই না," আমার বন্ধু বলেছেন। আমি জিজ্ঞেস করলাম কেন না, সে স্বীকার করেছে যে সে ভয় পেয়েছে যে আমাকে গর্ভাবস্থা এবং ডায়াবেটিসের টাইপ 1 ডায়াবেটিসের মত ভয় দেখাবে। আমরা যাইহোক এটা দেখেছি এবং হ্যাঁ, এটা আমার ভয় হয়।

তবে যদি আপনার টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে সফল গর্ভাবস্থা এবং সুস্থ শিশুর থাকতে হবে।

নতুন, স্ব-প্রকাশিত বই,

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সঙ্গে গর্ভাবস্থা , আহারের ভিয়ারার এবং সি.ডি.ই. জেনিফার স্মিথের T1D গর্ভাবস্থায় যাত্রা করার মাসিক নির্দেশিকা। আদা একটি লেখক, লেখক এবং স্বাস্থ্য কোচ যিনি 1999 সাল থেকে টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং সিলিকের রোগে আক্রান্ত হন এবং ২014 সালে ফাইব্রোমাইজিজিয়ার সাথে নির্ণয় করা হয়। আপনি তার অন্যান্য বই "

ডায়াবেটিস বার্ন করা ডিলিং >, "" ডায়াবেটিস সঙ্গে মানসিক খাওয়া "এবং" আপনার ডায়াবেটিস বিজ্ঞান পরীক্ষা "। জেনি 1990 সাল থেকে টাইপ 1 ডায়াবেটিস সঙ্গে বসবাস করেছেন, যিনি একটি সিডি এবং নিবন্ধিত ডাইটিস্টিক। তিনি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা লক্ষ্যগুলিতে বিশ্বজুড়ে রোগীদের সাথে স্কাইপের মাধ্যমে কাজ করে থাকে: গর্ভাবস্থা, ম্যারাথন এবং ট্রায়থলন ট্রেনিং, সাধারণ ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা, ওজন কমানোর এবং পুষ্টি লক্ষ্যমাত্রা এবং আপনার ইনসুলিন পাম্প এবং ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর ব্যবহার করার প্রশিক্ষণ সম্পর্কে রক্তের শর্করার ব্যবস্থাপনা। এবং যদি তারা ইতিমধ্যেই যথেষ্ট যোগ্য না হন, উভয় নারী সফলভাবে গর্ভধারণ করেছেন যে তারা বইটিতে আলোচনা করেছেন। আমি বই সম্পর্কে আরও জানতে সুযোগ ছিল, T1 গর্ভাবস্থার কাহিনী এবং স্ব প্রকাশ মধ্যে যাত্রা অতিক্রম তাদের প্রচেষ্টা।

এখানে তাদের কি বলার আছে:

DM) এই বইটি তৈরি করার জন্য আপনার প্রেরণা কি ছিল?

আদা) এটি এখনো বিদ্যমান ছিল না! এবং ডায়াবেটিসের টাইপ 1 ডায়াবেটিস মহিলাদের একটি বইয়ের … একটি গাইড … যা বিশেষভাবে গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তাদের সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়। সাধারণত ডায়াবেটিসের সঙ্গে মহিলাদের জন্য কিছু ভাল বই আছে, তবে ডায়াবেটিসটি বিশেষভাবে টাইপ করে না এবং টাইপ 1 এর সাথে আমাদের যে চ্যালেঞ্জগুলি দেখা যায় তা গর্ভাবস্থায় সাধারণ ডায়াবেটিসের তুলনায় সুনির্দিষ্ট এবং বিস্তারিত এবং জটিল।

জেনি) গর্ভধারণের মাধ্যমে নারীদের সাথে কাজ করে আমি সম্পদগুলির একটি প্রধান অভাব পেয়েছি। বিশেষত, অ-চিকিৎসা সম্প্রদায়ের জন্য লেখা সম্পদগুলি - টাইপ -1 এর সাথে মহিলাটির জন্য তথ্য "কেন" কিছু ঘটছে, যখন পরিবর্তন আশা করা যায়, কতটা প্রত্যাশা করা যায় ইত্যাদি ইত্যাদি। মহান বইগুলি যা আরও সাধারণ, কিন্তু গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবোত্তর সময়ে প্রাক-গর্ভাবস্থার জন্য নির্দিষ্ট কিছু নয় - পুষ্টি এবং ব্যায়াম এবং ডজ ব্যবস্থাপনা সমন্বয় ইত্যাদি বিষয় সম্পর্কে কিছুই জানানো হয়নি।

কি আপনার বই অন্যদের থেকে ভিন্ন করে তোলে? এই বই পড়া থেকে অনন্য বেনিফিট কি কি?

আদা) এই বইটি প্রকৃতপক্ষে আপনার রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনা প্রয়োজনের জন্য এক-স্টপ-দোকান হতে পরিকল্পিত হয়ে উঠেছে, এমনকি গর্ভাবস্থার আগে, গর্ভাবস্থার প্রতিটি মাসিক, ডেলিভারি এবং প্রসবোত্তর স্তন ক্যান্সারের মাধ্যমে ইত্যাদি থেকেও এই বইটি তৈরি করা হয়েছে। অন্য কোনও বই নেই যে পাঠককে গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির জন্য ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে শেখায় এবং তারপর গর্ভাবস্থার প্রতিটি মাসেই আপনার রক্তে শর্করার, ইনসুলিন, পুষ্টি এবং ব্যায়াম পরিচালনা করে। এই বইয়ের শুরুতে 8 টি অধ্যায় আসলেই সরাসরি প্রকারের টাইপ 1 ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনাকে শেখান কারণ আমরা নিশ্চিত করতে চাই যে পাঠকটি গর্ভবতী হওয়ার পর সমস্ত অপরিহার্য সরঞ্জাম এবং জ্ঞান রয়েছে। আপনি অনুমান করতে পারেন না যে সবাইই তাদের গর্ভধারণ শুরু করে ইতিমধ্যেই জানছে যে কীভাবে ইনসুলিন-থেকে-কার্বোহাইড্রেট অনুপাত হচ্ছে বা কিভাবে তাদের নিজস্ব বেসাল ইনসুলিন ডোজ পড়তে হয়।

জেনি) বই স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলি শেখায় যে দুর্ভাগ্যবশত অনেকগুলি তাদের যত্ন দলের দ্বারা শেখানো হয় নি, গর্ভাবস্থার আগেও। কিভাবে আপনি গর্ভাবস্থায় সমস্ত সমন্বয় নেভিগেট এবং পরে আপনি কিভাবে গর্ভাবস্থা পেতে আগে কাজ করছেন জানি না? এই বইয়ের অনন্য সুবিধাটি হল যে আপনি যদি গর্ভাবস্থার আগে এটি ব্যবহার করতে শুরু করেন, তাহলে আপনার কীভাবে সমন্বয় করা যায় এবং গর্ভাবস্থার মাধ্যমে পরিবর্তনগুলি কিভাবে মূল্যায়ন করা যায় সে সম্পর্কে আপনার আরও ভালো ধারনা থাকবে। আপনিও সমন্বয় সাধন করার জন্য ডাক্তারের রহমতেও কম অনুভব করবেন (যখন তারা সহায়ক হতে পারে এবং আপনার কেয়ার টিম চমত্কার হতে পারে, তারা ডায়াবেটিসের সাথে আপনার দৈনন্দিন জীবনের ইনস এবং অ্যাথলেটগুলি জানেন না)।

গর্ভাবস্থায় প্রত্যেকের ইনসুলিনের প্রয়োজন হলে এতটা স্বতঃস্ফূর্তভাবে বইটি কীভাবে জানা যাবে?

আদা • আমরা আপনাকে শিখি কিভাবে আপনার নিজের ইনসুলিনের মাত্রা মূল্যায়ন করতে হবে - তা হ্রাস বা বাড়ানো দরকার - এবং তারপর সাধারণ ইনসুলিনের ডোজ সমন্বয়গুলির ক্ষেত্রে কি আশা করা যায় যেগুলি বেশিরভাগ টাইপ 1 মহিলাদের নির্দিষ্ট পয়েন্টে অভিজ্ঞতা হবে গর্ভাবস্থা। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় প্রতি মাসে, বেশিরভাগ মহিলাই তাদের ইনসুলিন ডোজে নির্দিষ্ট বৃদ্ধি বা হ্রাস দেখতে আশা করতে পারেন, এবং আমরা সঠিকভাবে কখন এবং কখন অনুমান করা হয় যে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য রক্তের শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে হবে এবং শিশু

জেনি) এটি একটি CDE সঙ্গে কাজ করতে সাহায্য করে যা আপনার গর্ভাবস্থার মাধ্যমে "এটি পায়"। যখন বইটি যখন / কেন / সামঞ্জস্য করতে হবে তখন একটি ভাল সম্পদ থাকা সত্ত্বেও, আপনার পরিচালনকে নিখুঁত করে তুলতে এবং আপনার ব্যবস্থাপনাকে নিখুঁত করে তুলতে সাহায্য করার জন্য দ্বিতীয় সেটের চোখ থাকা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ। কেউ একা একা এটা করতে পারেন না

যখন কোন মহিলার T1 গর্ভাবস্থা যাত্রায় এই বইটি গ্রহণ করার আদর্শ সময়?

আদা) অন্তত 6 মাস আগে আপনি গর্ভবতী হতে চেষ্টা শুরু! গর্ভবতী হওয়ার পূর্বে যে 6 মাসের সময়সীমার মধ্যে আপনার রক্তের সুগার আসলে শুরু থেকেই আপনার শিশুর উন্নয়নকে প্রভাবিত করে, তাই আপনার রক্তচাপগুলি অধ্যয়ন শুরু করতে এবং আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার জন্য সঠিক A1C অর্জনের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সক্ষম হয়েছেন। উত্তম. অবশ্যই, সব গর্ভধারণ পরিকল্পনা করা হয় না - জীবন ঘটে!

জেনি) সম্মত গর্ভধারণ করার পূর্বেই সম্ভাব্য সময় 3-6 মাস আগে ধারণ করা হবে বা গর্ভপাত করার চেষ্টা করা হবে। আপনি নিজের ব্যবস্থাপনা দেখতে পারেন এবং আপনি যদি জিনিসগুলি বেশ স্থিতিশীল কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন, তাহলে সম্ভবত প্রাক-গর্ভাবস্থায় রিফ্রেসারটি শুরু করার আগে তিন মাসের চিহ্নের সাথে এটি শুরু করা ভাল হবে। যদি আপনার বেলন কোস্টার ম্যানেজমেন্ট থাকে তাহলে বইটি ব্যবহার করা ভাল এবং আপনি চেষ্টা শুরু করার আগে 6 থেকে 1২ মাস সমন্বয় করতে শিখতে শুরু করবেন। সময় আগে আপনি আত্মবিশ্বাস বোধ এবং আপনি আপনার গর্ভাবস্থার শুরুতে তাদের চাইবেন পরিসীমা নিচে লক্ষ্য মাত্রা আনতে অনুকূল সময় দিতে হবে।

আপনি উল্লেখ করেছেন যে প্রকাশকরা বলছেন এই বইয়ের জন্য শ্রোতা খুব সংকীর্ণ। আপনি কি এই রাস্তা অবরোধ সম্পর্কে আরও বলবেন এবং কীভাবে আপনি একটি Kickstarter প্রচারাভিযান আরম্ভ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে?

আদা) এটা অনেক আগেই ছিল না যে টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে নারীদেরকে বলা হয়েছিল তারা গর্ভাবস্থা চালিয়ে যাওয়া উচিত নয়। সৌভাগ্যবশত, ভাল ইনসুলিন পাম্প এবং সিজিএম তৈরির ক্ষেত্রে টাইপ -1 ডায়াবেটিসের সাথে আরও বেশি মহিলারা জানেন যে তারা একটি সুস্থ গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে এবং একটি সুস্থ শিশু তৈরি করতে পারে। কিন্তু এটি সত্যিকারের পরিবর্তন করে না যে এটি এখনও একটি ছোট শ্রোতা: মহিলাদের টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে, যারা গর্ভাবস্থা চালিয়ে যেতে চায়। একটি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সঙ্গে মহিলাদের জন্য পরিকল্পিত বই তুলনা, যে একটি চমত্কার শস্যাগার ছোট শ্রোতা!

একটি বই নিজেকে প্রকাশ করা খুব বাজেটে করা যেতে পারে, কিন্তু $ 3,000 বাড়াতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের বিপণনের জন্য বই পাঠানোর জন্য একটি গ্রাফিক ডিজাইনার এবং মুদ্রণ খরচ দিতে হবে অত্যন্ত সহায়ক। আমি টাকা উপার্জন করার জন্য একটি বই লিখি না - কারণ যখন আপনি স্ব-প্রকাশ করেন, আপনি সত্যিই বিনামূল্যে একটি বই লেখেন এবং তারপর কয়েক বছর ধরে কিছুটা অর্থ ব্যয় করেন। জেনি এবং আমি এই বইটি লিখেছি কারণ সেখানে এমন মানুষ আছে যাদের সত্যিই এটি প্রয়োজন এবং সত্যিই এটির প্রাপ্য।

কি প্রতিক্রিয়া কি কি Kickstarter প্রচারাভিযান ছিল মত?

আদা

)

চমত্কারভাবে সহায়ক! প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই আমরা আমাদের $ 3,000 কে উত্থাপিত করেছি, বিশেষ করে দুই ভদ্রলোকের কাছ থেকে কিছু বড় দান করার জন্য আমি নিশ্চিত যে তাদের নাম বেনামে রাখা উচিত … এবং প্রায় 45 অন্যান্য অবিশ্বাস্য উদার মানুষ যারা আমাদের লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য দান করেছে! ডায়াবেটিস সম্প্রদায় আমাদের দ্রুত পৌঁছানোর জন্য আমাদের লক্ষ্য অর্জনে আমাদের কতটা দ্রুত এগিয়ে এলে আমি সত্যিই আশ্চর্য হয়েছি। জেনি) হ্যাঁ, চমত্কার প্রতিক্রিয়া! আমরা শুরু করার জন্য সাহায্যের জন্য যথেষ্ট সম্প্রদায়কে ধন্যবাদ জানাতে পারি না এবং যাদের জন্য এটি প্রয়োজন তাদের জন্য এই বইটি প্রকাশিত হচ্ছে! ঠিক আছে, এই জেনি জন্য: ইন্টিগ্রেটেড ডায়াবেটিস সেবা গ্যারি স্কিমারের সাথে কাজ "গর্ভাবস্থা কোচ" হিসাবে, আপনি কিভাবে আপনার ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করতে পারেন সম্পর্কে কথা বলতে পারেন? এবং কিভাবে বইয়ে একত্রিত হয়?

জেনি) আমরা আমাদের ক্লায়েন্টদের সাথে মানুষের তথ্য পেতে খুব গভীর ভাবে কাজ করি যাতে তারা সফলভাবে পরিচালনা করতে ও সমন্বয় করতে পারে। যখন আমরা গর্ভাবস্থার মাধ্যমে ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করি তখন এটি আরও গভীরতর। আমরা গর্ভাবস্থার মাধ্যমে প্রতি মাসে ঘটতে যা আশা করা হবে যে সব বিষয় আলোচনা করার জন্য মাসিক ফোন ভিজিট আছে আমরা নারীদের OB / GYN, উচ্চ ঝুঁকির দল নিয়ে আলোচনার মাধ্যমে নেভিগেট করি এবং ডেটা (পাম্প / সিজিএম এবং গ্লুকোজ লোগগুলি কমপক্ষে একবার একবারে প্রত্যাশিত) এর উপর ভিত্তি করে ইনসুলিন ডোজ সামঞ্জস্যের সাথে সহায়তা করার জন্য প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার ইমেল এবং পাঠের মাধ্যমে আমরা অনুসরণ করি। নারী থেকে সপ্তাহ) বইটিতে আমরা এই শিক্ষাকে লিখিত আকারে আনার চেষ্টা করেছি। কিন্তু আবার, এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে কারো সাথে কাজ করার জন্য (বিশেষ করে যদি এটি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা হয়) কাজ করতে আপনাকে সাহায্য করতে এবং তথ্যগুলির জন্য চোখের একটি দ্বিতীয় জোড়া হতে - আপনি কিভাবে এবং কেন শিখতে সাহায্য করার জন্য একটি বাজানো বোর্ড নির্দিষ্ট সময়ে সমন্বয়, ইত্যাদি।

আপনার নিজের সফল T1 গর্ভধারণের কোন দিকগুলি আপনি কি গর্ভধারনের বিষয়ে T1 মহিলাদের সাথে ভাগ করতে চান?

জেনি) আমি আসলে একটি উদ্ধৃতি ব্যবহার করতে চাই যা আমাকে মনে রাখতে সাহায্য করেছিল যে আমি সফলভাবে গর্ভাবস্থা এবং শিশুর জন্ম দিতে সক্ষম। এটা

উইনি দ্য পুহের

আসলে: ক্রিস্টোফার রবিন তাকে বলে, " আমাকে প্রতিশ্রুতি দিন আপনি সবসময় মনে রাখবেন: আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি সাহসী, এবং আপনার চেয়ে শক্তিশালী, এবং আপনার চেয়ে স্মার্ট । " আমি ব্যক্তিগতভাবে মনে করি ডায়াবেটিসের সঙ্গে বসবাসকারী প্রত্যেকেরই একটি সুপারহিরো আছে। যখন আপনি গর্ভাবস্থায় যুক্ত হন, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনি কিছু আশ্চর্যজনক করছেন, মহিলার শরীরের একটি অলৌকিক ঘটনা। ডায়াবেটিস নিয়ে কাজ করার জন্য আপনাকে বিশ্বাস করা উচিত যে আপনি সফল হবেন, কোন নিখুঁত নেই, তবে ডায়াবেটিস ইতিমধ্যে আমাদের শেখায় যে আমরা ডি ছাড়া সাধারণ জনসাধারণের চেয়ে বেশি কিছু পরিচালনা করতে পারি। ডায়াবেটিসের সাথে গর্ভধারণ প্রেমের একটি শ্রম। আপনার নিজের জন্য এবং আপনার বহন করা শিশুর জন্য ভালবাসা।

আদা) আমি আসলে বইয়ের প্রথম গর্ভাবস্থার প্রত্যেক সপ্তাহের জার্নাল এন্ট্রিগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি যাতে পাঠকরা দেখতে পান যে আমি কী ধরণের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করেছি এবং কিভাবে বিভিন্ন ইনসুলিনের ডোজ করা প্রশ্নগুলির মাধ্যমে আমি কাজ করেছি ইত্যাদি। আমি এখন প্রায় 8. 8 মাস বয়সী গর্ভবতী শিশুর সংখ্যা 2 এবং ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা অংশ "সহজ" কারণ আমি কি আশা করি তা জানার জন্য, গর্ভাবস্থা অন্য উপায়ে আরো তীব্র হয়ে উঠেছে কারণ সবাইকে পেছনে পেঁচানো একটি বাচ্চা আছে এই সময় দিন

আদা, আপনি celiac এবং fibromyalgia সঙ্গে পাশাপাশি T1 সঙ্গে যে বিবেচনা, আপনি গর্ভাবস্থা পিটিয়েতে চান যারা একাধিক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে বসবাসকারী অন্যান্য মহিলাদের প্রস্তাব কোন নির্দিষ্ট পরামর্শ আছে?

আদা) এই দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় আমার জন্য, আমি খুব শিগগিরই জানতাম যে আমি 5 থেকে 5 এর নিচে A1C অর্জন করার জন্য নিজেকে অনেক চাপ দিচ্ছি না।7 শতাংশ এটি একটি শিশুর সঙ্গে একটি পূর্ণ সময় মায়ের হচ্ছে ইতিমধ্যে আমি সহ্য করতে পারে কি স্ট্রেস এবং কাজ কি ডিগ্রী পরিপ্রেক্ষিতে নিজেকে খুব নির্দিষ্ট সম্পর্কে ছিল সম্পর্কে ছিল। আমি আমার রক্তে শর্করার অনেক পরীক্ষা করেছিলাম (এক ড্রপের শীতল প্রোগ্রাম থেকে অসীম পরীক্ষার জন্য ধন্যবাদ!) কিন্তু আমি গর্ভাবস্থায় প্রথমবারের মতো আমার Dexcom গ্রহণ করেছিলাম কারণ এটি আমাকে উদ্বিগ্ন করে তুলেছিল … l ike "আহহ, তীরটি যাচ্ছে যদিও আমি 100 মিলিগ্রাম / ডিএল করছি … হয়তো এখন 10 মিনিটের মধ্যে আমি আরও বেশি ইনসুলিন নিতে পারি কারণ আমি আমার বাচ্চাদের সাথে সাইকেল চালাতে যাচ্ছি! " সি জি এমটি গ্রহণ করার ফলে আসলেই আমি ভাল আধুনিক জগতের যুক্তি ব্যবহার করতে পারি যেটা আমি A1C 5 এর কাছাকাছি বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করেছি। 7 থেকে 6। যখন আমি গর্ভবতী নই

আমার fibromyalgia জন্য, আমি হঠাৎ একটি গুরুতর ক্লান্তি (fibro একটি দৃষ্টিভঙ্গি) যে মেঘনাপূর্ণ বিষণ্নতা একটি স্তর যে সত্যিই চ্যালেঞ্জিং হয়েছে সঙ্গে আসে যে গর্ভাবস্থার শেষে একটি "শারীরিক চাপ পয়েন্ট" আঘাত হানা হয়েছে। আমার ২. 5 সপ্তাহ বাকি আছে কিন্তু প্রতি ঘন্টায় এখন একটি চূড়ান্ত যুদ্ধের মতো অনুভূতি অনুভব করছি, ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করছি এবং আমার পরিবারকে আমার পরিবারের যত্ন নিতে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছি। সে যখন জন্মগ্রহণ করবে তখন ত্রাণ এসে আসবে, এবং সেই মুহূর্ত পর্যন্ত আমি প্রতিটি ঘন্টার মধ্যে নিজেকে কথা বলব।

টিটি নারীদের একটি সফল গর্ভাবস্থার অর্জন সম্পর্কে প্রাথমিক উদ্বেগ কী?

জেনি) প্রাথমিক উদ্বেগ অনেক আছে কিছু জন্ম ত্রুটি, বা একটি বড় শিশুর এবং প্রসবের মধ্যে জটিলতা সম্পর্কে চিন্তা। অন্যরা তাদের নিজের স্বাস্থ্য এবং তাদের শরীরের পরিবর্তন - চোখ, কিডনি ইত্যাদি নিয়ে উদ্বিগ্ন। গর্ভধারণ হচ্ছে ডায়াবেটিস ছাড়াও দেহের চাপের একটি ধরন, তাই এটি স্বাস্থ্যের উপর কি প্রভাব ফেলতে পারে (শিশু ও মা )। আরেকটি উদ্বেগ হল বিজি ম্যানেজমেন্ট। লক্ষ্যমাত্রা গর্ভাবস্থায় সংকুচিত, এবং অনেকে মনে করেন যে 9+ মাস ধরে এইরকম কঠোর নিয়ন্ত্রণ রাখা সম্ভব হবে না - আমার বিশ্বাস, এটি একটি প্রচেষ্টা, কিন্তু এটি করা যেতে পারে, বিশেষত এমন একটি দলের সঙ্গে যা সাহায্য করে।

আপনি কি বিশ্বাস করেন যে পুরোনো মানসিকতা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায় হল যে 1 টি টাইপ দিয়ে মহিলাদের গর্ভাবস্থার প্রবর্তন করা উচিত নয়?

আদা) কাহিনী ও অন্যান্য নারীদের গল্প পড়ার মাধ্যমে যারা এটি করেছেন! আচ্ছা, এটা কি আমাকে সাহায্য করেছে "ওহ আমার গুরু, আমি গর্ভবতী না হওয়া উচিত, আমার শরীর এবং শিশুর জন্য খুবই চাপ!" যাও "বাহ, আমি একেবারে এই করতে পারেন, এর যেতে দিন!" এবং রেকর্ড জন্য, আপনি অভিনব প্রযুক্তি আছে না। আমি গর্ভধারণের সময় এমডিআই (ইনজেকশন) চালিয়ে যেতে চেয়েছিলাম এবং আমার A1C 6 এর নিচে রাখলাম। 0 শতাংশ।

জেনি) আমি সম্মত … যদি আপনার এলাকার একটি প্রাপ্তবয়স্ক টাইপ 1 সাপোর্ট গ্রুপ থাকে (জেডিএফ তাদের বেশ কয়েকটি বড় শহরে থাকে) তাহলে দেখুন যে এই গ্রুপে নারীদের কথা বলা আছে কিনা। আপনি গর্ভাবস্থায় কতটা সফল হতে পারেন তা দেখার জন্য ব্লগ এবং চ্যাট এবং ফেসবুক গ্রুপগুলিও একটি ভাল জায়গা হতে পারে। এছাড়াও, আপনি সমর্থন করে এমন একটি ভাল যত্ন দল আছে; তারা আপনার সাথে সুস্পষ্টভাবে কথা বলতে সক্ষম হবে কিভাবে তারা আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। আপনার যদি অন্য কোনও মেডিক্যাল অবস্থার থাকে তবে আপনার কেয়ার টিমের সাথে একটি গর্ভাবস্থা কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করুন যাতে আপনি শুরু থেকে ভালভাবে জানাতে পারেন।

আপনি কি আমাদের পাঠকদের সাথে ভাগ করে নিতে T1 মায়ের মত কোন ব্যক্তিগত জয়লাভ করছেন?

আদা) ব্যক্তিগতভাবে, আমি প্রায় 6 এর কাছাকাছি একটি A1C বজায় রাখার জন্য নিজেকে খুব গর্বিত। 0 আমার প্রথম kiddo জন্ম হয় পরে। এবং আমি আমার গর্ভাবস্থায় এবং জেনি থেকে শিখেছি কি যে কঠোর রক্ত ​​শর্করার ব্যবস্থাপনা মূলসূত্র সম্পর্কে এটা শুধু আমার নতুন স্বাভাবিক হয়ে ওঠে। আমি আমার রক্তে শর্করার বিষয়ে সচেতন না হয়ে অথবা আমার ক্যারোলিংয়ের মূল বিষয়গুলি অতিক্রম করে বেদনাদায়ক কিছু করি না, অন্তত 80% খুব সুস্থ বিকল্প (কখনও কখনও কম ক্যারব, কখনও কখনও না) খেলে, আমার ইনসুলিন গ্রহণ করে (আমি সিরিঞ্জ ব্যবহার করি ) এবং প্রায়ই আমার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা আমার A1C গর্ভাবস্থার / মাতৃত্বের আগে উচ্চ 6s মধ্যে আপ ছিল যখন মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য আমি একটি "স্বাভাবিক" রক্ত ​​শর্করা হিসাবে 160 মিলিগ্রাম / ডিএল গ্রহণ মাত্র ছিল। এখন আমি দেখতে পাই যে একটি উচ্চ রক্ত ​​শর্করা এবং আমি আমার ইনসুলিন ডোজকে সামঞ্জস্য করে থাকি যাতে আমার নতুন স্বাভাবিক 100 মিলিগ্রাম / ডিএল হয়।

জেনি) আমি আমার ব্যক্তিগত জয়লাভের মত অনুভব করি, দুই সফল ও সুস্থ গর্ভধারণ এবং দুইটি সুস্থ ছেলে সন্তান হওয়ার পর, নিজের যত্ন নেওয়ার কথা স্মরণ করছি। যদি আমি সুস্থ থাকি, তাহলে তারা আমাকে যে ভাল প্রস্তাব দিতে পারে সেগুলি পাবেন এবং আমি তাদের জীবন উপভোগ করতে এবং তাদের গাইড করতে সক্ষম হবো। আমি বেশিরভাগই ব্যায়াম আকারে নিজের জন্য সময় তৈরি করেছি, তাই আমি গর্ভাবস্থার জন্য লক্ষ্যমাত্রা বিজি পরিচালন স্তর বজায় রাখতে পারি। প্রতিটি দিন নিখুঁত নয়, জীবনই ঘটে, কিন্তু আমি এটির স্লাইডের পরিবর্তে নিজের লক্ষ্যের দিকে ফিরে যাই। এবং কিছু জিনিস পোস্ট পোশাকে স্লাইড করা সহজ হতে পারে। ডায়াবেটিস হতে পারে এমন একটি ছোট্ট সামান্য ব্যক্তি আপনার জন্য ডায়াবেটিস হতে পারে এবং আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি মনে রাখুন যাতে অপটিমাইজেশনের ব্যবস্থাপনাটি এটি মোটামুটি সহজতর করে তুলবে।

এটা স্পষ্ট যে আদা এবং জেনি আমাদের ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি প্রয়োজন দেখেছি এবং এই নতুন গাইড দিয়ে এটি পূরণ। এবং তাদের সাথে আমার কথোপকথন থেকে, আদা তার দ্বিতীয় মেয়ে, ভায়োলেট জন্ম দেয়। আদা, তার স্বামী এবং নতুন বড় বোন অভিনন্দন আপনার পরিবারের নতুন additions!

"প্রকার 1 ডায়াবেটিসের সাথে গর্ভাবস্থা

" 11 ডলারের জন্য পেপারব্যাকে আমাজনে পাওয়া যায়। 99, কিন্ত আগেই কিনুন, আপনার নিজের জন্য একটি বিনামূল্যে কপি জয় করার সুযোগ পড়ুন,

একটি ডেমপ্রেডস্ অফওয়ে

"টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে গর্ভাবস্থা" > নিজের জন্য? এখানে কিভাবে লিখুন:

শুধু নীচের একটি মন্তব্য করুন, এবং আপনার মন্তব্য কোথাও কোডওয়ার্ড " DMBooks

" অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না যাতে আমরা জানি আপনি এটি জয় করার জন্য আছেন। যেহেতু আমাদের মন্তব্য ব্যবস্থার লগ ইন প্রয়োজন, আপনি আমাদের সরাসরি এন্ট্রিটি ইমেল করতে পারেন @ ডায়াবেটিমাইন। বিষয় শিরোনাম সঙ্গে com "

T1 গর্ভাবস্থা ।" আপনার কাছে শুক্রবার, ২3 শে জুন, ২017, রাত 9 টায় পিএসটি

প্রবেশ করতে হবে

বিজয়ী র্যান্ডম ব্যবহার করে নির্বাচিত হবে। ORG, এবং মঙ্গলবার, 27 জুন ফেসবুক এবং টুইটারের মাধ্যমে ঘোষণা, তাই আপনি আমাদের অনুসরণ করছেন নিশ্চিত করুন। আপনার ফেসবুক বার্তা বা ইমেইল নিরীক্ষণ নিশ্চিত করুন, যেভাবে আমরা আমাদের বিজয়ীদের সাথে যোগাযোগ করি।

শুভকামনা, টি 1 ডি ভদ্রমহিলা!

এই প্রতিযোগিতা এখন বন্ধ হয়।মেগান সোয়ানসনকে অভিনন্দন, যিনি র্যান্ডম এই giveaway এর বিজয়ী হিসাবে নির্বাচিত অর্গান!

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।