D 'mine জিজ্ঞাসা করুন: ওয়েভারউইফ বিষয়গুলি, 250 মিলিগ্রাম / ডিএল ব্যায়াম অনুশীলন

যখন আপনি বিভ্রান্ত হন প্রচলিত ডায়াবেটিস প্রজ্ঞা সম্পর্কে, বা আপনার চুল্লি সাইট লাঠি করতে আপনি খুব লোমহর্ষক, আপনি কল করতে হবে যারা ? হ্যাঁ, আপনি এটা অনুমান করেছেন: আপনি আমাদের সাপ্তাহিক, দ্বিধাগ্রস্ত ডায়াবেটিস পরামর্শ কলামে, ডাই খনিকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন , প্রবীণ টাইপ 1 দ্বারা হোস্ট করা, ডায়াবেটিস লেখক এবং কমিউনিটি শিক্ষাবিদ উইল ডুবোইস।

{ ডায়াবেটিসের সাথে জীবন যাপনে সাহায্যের প্রয়োজন? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com }

ভার্জিনিয়া, টাইপ 1 থেকে সিসি লিখেছেন: আমার মনে হয়েছিল 1 বছর আগে টাইপ করা হয়েছে, তাই আমাকে যা বলা হয়েছিল তা অনেক পরেই প্রয়োগ করা হয় না। আমি ভাবছি যে এক জিনিস হল … আমি তখন ফিরে আসলাম যখন আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ ছিল 250 যা আমি কখনোই ব্যায়াম করা উচিত নয়। এই সম্পর্কে নতুন তথ্য কি? আগাম ধন্যবাদ!

উইল @ এস ডাই খিনের উত্তর: আপনি আপনার উরুতে একটি সুন্দর একটু রাস্তা-নির্মাণ সাইন ট্যাটু পেতে পারেন যা বলে "উচ্চতর ব্যায়াম না হলে।" যে পরিবর্তন হয় না এবং এটি আরোগ্য না হওয়া পর্যন্ত কখনই হবে না।

এখানে কেন: প্রথমত, পেশী কর্মগুলি পেশীর চেয়ে বেশি জ্বালানি ব্যবহার করে কেবল টিভি দেখলেই বসে থাকে অথবা কেউ আপনাকে বিয়ার আনতে চায়। দ্বিতীয়ত, যখন আমরা টাইপ টাইপ করি উচ্চ হয় তখন এটি সাধারণত থাকে কারণ ইনসুলিনের অভাব বা অনুপস্থিতি আছে। ইনসুলিন ছাড়াই পেশী কোষগুলি আমাদের রক্তে ভাসমান সব মিষ্টি চিনি ব্যবহার করতে পারে না, তাই তারা প্ল্যান বি এ যান এবং জ্বালানির জন্য চর্বি জমা করে রাখুন। তৃতীয়ত, চর্বি পোড়া চর্বিযুক্ত তেলের ধোঁয়া সৃষ্টি করে, যেমনটি আপনি টায়ার জ্বালানো থেকে পেয়েছেন, কেটোনস নামে - আমাদের ভয়ঙ্কর ডায়াবেটিক কেটোঅ্যাসিডোসিস (ডি কেএ) কমাসের পিছনে চালিত শক্তি।

সুতরাং যদি আপনি উচ্চ হন এবং শরীর চর্বি বার্ন থেকে চর্বি বার্ন থেকে স্থানান্তরিত হয়, এবং ketones রক্তের মধ্যে নির্মাণ করতে শুরু হয়, আপনি চান মহাবিশ্বের পরম শেষ জিনিস আরও কেটোনস, ঠিক? কিন্তু যদি আপনি আপনার পেশীর ব্যবহার শুরু করেন, তাহলে তাদের আরও জ্বালানি দরকার,

আরো চর্বি পুড়িয়ে, আরও কেটোন তৈরি করুন এবং সম্ভাব্য একটি হালকা সঙ্কট থেকে দ্রুতগতিতে জীবন-হুমকির জরুরী অবস্থার মধ্যে আপনাকে দ্রুত সরানো হবে।

টাইপ ২ এস টাইপ করুন এই ব্যাপারে যত বেশি চিন্তা করবেন না, যতক্ষণ না তারা আসলে সত্যিই উচ্চতর, 500 অথবা 600 মিলিগ্রাম / ডিএল-এর কয়েক দিনের জন্য বলে। যদি আপনি একটি টাইপ 2 বেগুনী একটি বেগুনী বিভিন্ন রক্ত ​​শর্করার পেছনে সমস্ত-আপনি- খেতে পারেন পেস্ট বাটি ওলভ গার্ডেন থেকে, তারপর ব্যায়াম আসলে আপনি ফিরে নিচে আনতে সাহায্য করতে পারেন। যে কারণে টাইপ 2 এর প্রায় সবসময় কিছু ইনসুলিন সঙ্গে খেলতে আছে এবং DKA প্রবণ নয়। সুতরাং যারা মাংসপেশী চলন্ত পেয়ে অতিরিক্ত শর্করার ভ্যাকুয়াম সাহায্য করবে।

কিন্তু আমাদের জন্য 1s টাইপ করুন: যখন কোনও উচ্চতায় কাজ করা যায় না।

এখন, আপনার রক্তে শর্করার কী, সিসি? সত্যি? ঠিক আছে, শুধু সোফায় বসে থাকো এবং আমি ঐ বিয়ারটি নিয়ে আসব …

নিউ ইয়র্ক থেকে ইভান টাইপ করুন, টাইপ 1, লিখেছেন: আমি আমার জঙ্গল দাড়ি চারপাশে আঘাত করতে যাচ্ছি না এই এক: আমি একটি সহজভাবে লোমশ পেট যে আমি সহজেই একটি ওয়েয়েলভ্ভ যারা টোয়াইট চলচ্চিত্রের সেট উপর অতিরিক্ত হিসাবে পরিবেশন করা সম্ভব (ugh …)।এই আমার পেট উভয় পাশে পাঁচ ইঞ্চি প্রশস্ত সম্পর্কে একটি সংকীর্ণ চুল বিনামূল্যে উল্লম্ব করিডর আমাকে ছেড়ে দেয়। হিসাবে আমি একটি বেতার ইনসুলিন পড (Omnipod) এবং একটি CGM (Dexcom) উভয় ব্যবহার করে, বর্তমানে আমি ঢালাই সাইট জন্য গুরুতরভাবে সীমিত স্থান আছে (আমার বিশ্বাস, আমি শরীরের অন্যান্য অংশ চেষ্টা করেছি এবং তারা একটি নির্দিষ্ট না যেতে হয়) ।

আমি আপনার ইনডিয়েন্স সাইটগুলি পর্যাপ্তভাবে ঘটাতে না পারার ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি বুঝতে পেরেছি, তাই আমি আমার পেটে একটি ভাল অংশ পরিষ্কার করার চেষ্টা করছি যাতে আরও রিয়েল এস্টেটের সাথে কাজ করতে পারি। আমার প্রশ্ন হল, কি এমন কোনও সম্ভাবনা আছে যে ত্বকের নিচে চুল ফুটা ইনসুলিন ক্যাননুলা বা সিজিএম বিদ্যুদ্বাহকের অপারেশন করতে পারে? উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি ক্যানুলুল বা চুল চুল দিয়ে ঢোকানো হয়? এটি কি এখনও ইন্টেলিনটি কার্যকর করতে সক্ষম? আমি জানি চুলকানি (বিশেষ করে প্রথমবারের মত) এর পরেও সমস্যাগুলি আরও বেশি হয়ে যায়। আমি কি আত্মবিশ্বাসীভাবে এগিয়ে যেতে পারি এবং আমার পেট থেকে ময়লা ফেলতে পারি?

উইল @ এস ডাই খনি উত্তর দেয়: রেজার বের করুন, আমার বন্ধু এবং আপনি যে কাজটি টোয়াইটাইট দিয়ে নিয়ে যাবেন, চলচ্চিত্রে ভাল টাকা আছে! উপায় দ্বারা, শরীরের চুল সম্পর্কে লাজুক হওয়ার কোন প্রয়োজন নেই, বিস্তৃত গবেষণার পরে আমি বলতে পারি, প্রায় 49% চশমা খোঁপা ভ্যাভলভস (49% খাদ ভ্যাম্পায়ার) এবং অবশিষ্ট ২% বলে মনে হয় যে তাদের চেয়ে ভাল জিনিস আছে সম্পর্কে) ওহ, এবং যখন আমি আমার পরিসংখ্যান যারা পরিসংখ্যান খুঁজে বের করার চেষ্টা করার সময় ছিল, আমি এই ক্যুইজ জুড়ে আপনি যদি আপনি একটি ভাল ভ্যাম্পায়ার বা ওয়েয়ারবোর্ড করতে চাই দেখতে পেতে stumbled আমার আশ্চর্য, আমি ওয়েভলফ টাইপ। তবে এটা সম্ভব যে, ক্যুইজটি বন্ধ হয়ে গেছে, পুরো ডায়াবেটিস-ও-রক্তের জিনিসকে বিবেচনায় নেওয়া নয়।

তাই, সত্যি স্বীকারোক্তি এবং ঝুঁকিপূর্ণ TMI: আমি খুব ভাল শীতকালীন কোট চুল পেয়েছি। আপনি যেমন বর্ণনা করছেন ততটা মোটা নয়, তবে আমার এপিডার্মিসের খুব সামান্য রিয়েল এস্টেট আছে যে এতে কিছু চুল থাকে না। বছর ধরে আমার সমাধান চলছে

প্রতিদিন সকালে আমার দেহের মূল অংশের উপর একটি বৈদ্যুতিক ছিদ্র। আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার উপরের অস্ত্র Dexcom সেন্সর জন্য চুল বিনামূল্যে রাখুন, এবং পাম্প ইনডিয়েন্স সাইট জন্য আমার bellybutton উভয় দিকে বিনামূল্যে পেট একটি বিস্তৃত প্যাচ। ঠিক আছে, এটা এখনও বেশ স্বাভাবিক দেখতে পারে, এবং কোনও ভাবেই চিপ্ন্য্যান্ডাল ডেন্টারের সদস্য হিসাবে আমার পার্টটাইম চাকরিকে প্রভাবিত করে নি।

চুল follicles হিসাবে, একটি magnifying কাচ পেতে যান এবং আপনার ত্বক তাকান যেখানে আপনি এখন আপনার সাইট পরা হয় সমস্ত সামান্য বিন্দু দেখুন? হাঁ। এরা ফুসফুস। অদ্ভুত যে আপনি আপনার সন্নিবেশ একটি চতুর্থাংশ হিসাবে এটি তাদের একটি হিসাবে skewering করছি। কোন চিন্তা করো না. আপনার গিয়ার এখনও সূক্ষ্ম কাজ করবে। আপনার শরীরের কোন পিঁড়ি একটি চুল follicle হয়।

আপনার আগে ময়লা কাজ করার শর্তে, আমি আপনাকে বলব যে প্রথমে কোনও দীর্ঘ / ঘন চুল কাটাতে কিছু বালি কপার বা রুটি ট্রিমার ব্যবহার করতে হবে, তারপর একটি ব্লেড দিয়ে চামড়ার নিচে নামতে হবে। ত্বককে কয়েক দিন অকেজো করে দিন, তারপর একটি বৈদ্যুতিক শাওয়ারের সাথে ঝুলিয়ে রাখুন।

আপনার Dex দিয়ে, আপনি সম্ভবত 13 দিন সুপারিশ জন্য এটি পরতে হবে … কি?দুষ্টুমি করসি না? ঠিক আছে, আমি কেবল বলেছি যে আপনি আসলে কেবলমাত্র সেই দুষ্ট ছেলেদের সাত দিন ধরে পরেন বলে মনে করেন। কে জানত? শুধুমাত্র ভাল বীমা সঙ্গে মানুষ, যে যারা কে। যাইহোক, আপনি পরিধানের সময় ট্রান্সমিটার অধীনে কিছু চুল বৃদ্ধি পেতে হবে, এবং আপনি কিছু আবার Uni- সমাধান ব্যবহার করতে চান নতুন চুল বৃদ্ধির বন্ধ gunk আপনি আপনার সাইট আবার সাফ করা পরিষ্কার করতে পারেন আবার।

ওহ, এবং আমি শুধু একটি ইমেল সতর্কতা পেয়েছি যে বলে যে জঙ্গি উভয় ভেড়ার পালক এবং ভ্যাম্পায়ার জনপ্রিয়তা উপর কাটা হয়। সব গিয়ার দেওয়া আমি জীবিত থাকা প্রয়োজন, আমি কখনও কখনও একটি প্রাণবন্ত মত একটু মনে। হয়তো আমি অনলাইনে জুম্বি কোয়েজ খুঁজে পেতে পারি …

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের যে-কাজটি করা হয়েছে- সেই জ্ঞানটি চুরি থেকে কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।