ডাই কাই জিজ্ঞাসা করুন: ডায়াবেটিস সুপারপোজার ও ওল্ড ফ্লাইমস এ

ডায়াবেটিসের সাথে জীবন যাপন করতে সাহায্য দরকার? ডি আমাকে জিজ্ঞাসা করুন! যে আমাদের সাপ্তাহিক উপদেশ কলাম, প্রবীণ টাইপ 1 দ্বারা হোস্ট, ডায়াবেটিস লেখক এবং কমিউনিটি শিক্ষাবিদ Wil Dubois হবে। এই সপ্তাহে তিনি কিছু চমত্কার অস্বাভাবিক প্রশ্ন গ্রহণ করা হয়, ক্রীড়া সম্পর্কে এবং বিগ ডি সঙ্গে ভালবাসা। উপর পড়ুন।

{ আপনার নিজের প্রশ্ন আছে? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। কম }

অরেগন থেকে অ্যান, টাইপ 1, লিখেছেন: হাই উইল, আমি আপনার কলামটি ভালোবাসি! আমি টি আমি প্রত্যেক শনিবার সকালে বসা একটি চমৎকার আচরণ: -) একটি নতুন ডায়া g nosed type 1 হিসাবে, আমি (অবশ্যই) একটি মিলিয়ন প্রশ্ন আছে। কিন্তু এক যে আমি ফোকাস করতে চান একটি মজার এক: আমরা PWDs হিসাবে আছে "সুপার পাওয়ার আছে?" যেখানে আমি এই সঙ্গে যাচ্ছি যে গ্যারি Scheiner তার বই পাতলা একটি চিত্র আছে কে একটি অগ্ন্যাশয় হিসাবে ক্রীড়াবিদ বনাম রক্তের শর্করার বর্গ প্রদর্শন দেখাচ্ছে। এই চিত্রটির কোনও রেফারেন্স নেই, তবে এটি দেখায় যে প্রায় 150 মিলিগ্রাম / ডিএল ব্যাটারির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আমার স্মরণ হল যে অ- PWDs তাদের রক্তের শর্করার সঙ্গে যে উচ্চতর পেতে পারেন না, এইভাবে "সুপার পাওয়ার" প্রশ্ন, আমি। ঙ। আমরা কি একটি নির্দিষ্ট বিজি স্তরে তাদের পরাস্ত করতে পারি? । অবশ্যই, এই অনুমান করে যে আমরা শারীরিক কার্যকলাপের সময় যে রেঞ্জ আমাদের রক্তে শর্করার রাখতে পারি …

উইল @ এস ডাই খনি জবাব দেয়: আমরা টাইপ করি 1s অতিপ্রাকৃত হতে থাকে। আমরা সুপার-কঠিন হতে শিখতে কিন্তু দুঃখিত, এর বাইরে কোন সুপার পাওয়ার নেই এবং একটি লজ্জা ভাগ্যবান জিনিস, অত্যধিক। আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যদি সামান্য উচ্চ রক্তশূন্যতা আমাদের ভাল বা স্মার্ট সঞ্চালন করা? ওয়াল স্ট্রিট হাঙ্গরগুলি প্যানক্রেটটোমোমিমে পৌঁছাবে, ক্রীড়াবিদরা ইনসুলিন-অবৈধ ড্রাগ দমন করবে, স্কুলে শিশুরা বলবে "আমি ডায়াবেটিস করতাম", এবং জাতির দ্রুততম ক্রমবর্ধমান কর্মসংস্থান বিভাগ ডায়ালাইসিস টেকনিশিয়ান ও নার্সদের জন্য হবে।

আপনি যে পারফরম্যান্স তালিকাটি উল্লেখ করেছেন সেটি স্কাইনারের ল্যান্ডমার্ক বইয়ের মূল ২004 সংস্করণের 144 পৃষ্ঠাটিতে রয়েছে, কিন্তু তা সর্বশেষ সংস্করণ থেকে পাওয়া যায় (যা আমি তাৎক্ষনিকভাবে কিনেছি কিন্ত স্বীকার করি এখনও পড়া হয়নি)। আমি মনে করি স্কিমানার আমাদের দেখানোর চেষ্টা করছে কি না এথলেটিক পারফরম্যান্সটি সকলের 150 মিলিগ্রাম / ডিএল এ রুপান্তরিত হয় না, বরং পিডব্লুডিডিএর জন্য যে ব্যায়াম করা খুবই বিপজ্জনক, এবং আপনি খুব খারাপভাবে করেন যখন খুব বেশী কিন্তু আমি স্বীকার করছি, এ এক নজরে এটা চমকপ্রদ চমকপ্রদ আকর্ষণীয় লাগছিল।

তাঁর নতুন সংস্করণে, স্কিমার আমাদের বলে "এলিভেটেড গ্লুকোজ আপনার শক্তি, নমনীয়তা, গতি, স্থায়িত্ব এবং সহনশীলতা কমাতে পারে।" তিনি আমাদের স্মরণ করিয়ে দেন যে রক্তে প্রচুর পরিমাণে চিনি স্ট্রেনস, স্প্রেনস এবং ক্লান্তিকর হয়ে উঠছে- প্রকৃতপক্ষে ব্যায়াম করা কঠিন।

ওহ, যদি আপনি গ্যারি স্কিমার এখনও পড়েননি, তবে সত্যিই আপনার উচিত তার জ্ঞান শীর্ষ খাঁজ এবং তার লেখার শৈলী অত্যন্ত আনন্দদায়ক, ভাল মজার সঙ্গে।(উদাহরণস্বরূপ: "আপনার হাত যদি আপনি সব সময় ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে আপনার হাত বাড়ান। ঠিক আছে, আপনার হাত বাড়ানো হলে আপনার হাত বাড়িয়ে নিন। উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমিয়ে দেয়।")

সে আমার দ্বিতীয় প্রিয় ডায়াবেটিস লেখক, পরে … আপনি জানেন … আমাকে!

যাইহোক, যেমনটা আমি বলেছি, আমি স্কাইনারের সংশোধিত ক্লাসিককে কভার-টু-কভার থেকে পড়ার জন্য বসে আছি না, তাই পুরো সুপার পাওয়ার জিনিসটি দ্বিগুণ চেক করতে আমি তাকে এটিকে ইমেল করে দিলাম। আপনি জানেন, শুধু নিশ্চিত হতে। ঘোড়া মুখ থেকে সরাসরি তার উত্তর, তার উত্তর:

"দুর্ভাগ্যবশত, কোনও প্রমাণ নেই যে ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিসের রোগীগুলি তাদের অ-ডায়াবেটিক সমবায়গুলির উপর নির্ভর করে যখন নির্দিষ্ট গ্লুকোজ মাত্রা ব্যবহার করে। ডায়াবেটিসের তার সুবিধার নেই; ডায়াবেটিস যাদের সাধারণত পুষ্টি, ফিটনেস, এবং শারীরিক কার্যকলাপ বিভিন্ন ধরণের শারীরিক কার্যকলাপের প্রতি সাড়া দেয় তার সাথে সাধারণভাবে সম্পর্কযুক্ত হয়। "

সুতরাং সেখানে আপনার আছে, অ্যান। পরিবারে স্বাগতম. দুঃখিত। কোন এক্স-রে দৃষ্টি কোন সুপার শক্তি। কোন শ্বাস পানির নিচে। আমরা বুলেটের প্রমাণ নই। বা এটি বাকি কোন।

তবে আপনি যদি চান তবে আপনি কেপটা পরতে পারেন। এবং আপনার সব ডায়াবেটিস সরবরাহ, গিয়ার এবং meds আপনার নিজের বেসমেন্ট মধ্যে আপনার নিজের ব্যক্তিগত ব্যাট গুহাতে সংরক্ষণ ঠিক আছে।

ওহ!

দ্বিতীয় দিন অপেক্ষা করুন!

আমি ভুল ছিল (এটি মাঝে মাঝে ঘটে)। আমরা একটি মহাশক্তি আছে, সব পরে এবং যে এর ক্ষমতা সম্প্রদায় । এটি একটি পৃথক জিনিস তুলনায় আরো একটি "সংখ্যা শক্তি", কিন্তু আপনি এখন আপনার আশা, ভয়, অভিজ্ঞতা, এবং সংগ্রাম ভাগ যারা একটি অনন্য এবং শক্তিশালী উপায় সংযুক্ত করা হয়।

আপনার নিজের ক্ষমতা নেই।

আপনি আমাদের পেয়েছেন

মিনেসোটা থেকে শেরী, টাইপ 3, লিখেছেন: আমি শুধু একটি পুরাতন শিখা উদ্দীপ্ত করেছি। তিনি একটি সহজলভ্য আত্মা এবং আমি বিয়ে করা উচিত মানুষ। আমার সমস্যা হল, সে ডায়াবেটিকও, খুব বেশী। তার সংখ্যা সমস্ত স্থান থেকে, 500 থেকে বা 120 পর্যন্ত। তিনি দুটি ধরনের ইনসুলিন এবং একটি পিল লাগে, কিন্তু তিনি ডান খেতে না। তিনি মাথাব্যথা নিয়ে অভিযোগ করেন, কিন্তু যখন তিনি স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করেন তখন তিনি সাড়া দেন না। সাহায্য - আমি কি করতে হবে জানি না

উইল @ আ্য ডি আমাকে বলেছেন: ডায়াবেটিস আমি ভাল যে এ প্রণয়? ওহ ছেলে … আমি নিশ্চিত নই যে আমি এর জন্য যোগ্য। কিন্তু আমি কি ভাবছি তা বলতে ভয় পাচ্ছি না। এবং আমি মনে করি শেক্সপীয়ারের এই অধিকার! লাস্ট প্রেমীদের পুনরায় যুক্ত অসহায় নায়ক এবং একটি fretting নায়িকা হিসাবে একটি হুমকি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা দীর্ঘ ছায়া। পরামর্শের জন্য দোষী সাব্যস্ত, একটি বার্ড গোপন বার্তা (যে আমাকে হবে) এটি একটি মহান খেলার সব trappings পেয়েছেন।

এবং আমরা সবাই জানি যে শেক্সপীয়ার নাটকগুলি অক্ষরের নিক্ষেপের পরিবর্তে বরং ভালভাবে শেষ করতে পারে বা এর পরিবর্তে খারাপভাবে শেষ করতে পারে। একই, আমি daresay, সম্ভবত আপনার পরিস্থিতির জন্য সত্য।

ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বড় প্রতিদ্বন্দ্বিতাটি আপনার জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ, বা সাধারণভাবে জীবনের জন্য: কীভাবে পরিবর্তন আনতে হবে চলুন শুরু করা যাক যে মুহূর্তে আপনার শিখা এর থেরাপি উপযুক্ত (যদিও তিনি তার ডক সঙ্গে পরীক্ষা করা উচিত) এবং যে ইনসুলিন এবং পিল জোড়া কাজ করতে সক্ষম হওয়া উচিত।আমি মনে করি ডায়াবেটিসের মত একটি নিরাপদ অনুমান, একটি ইনসুলিন একটি জুজু জুজুর মধ্যে একটি রাজকীয় ফ্লাশ সমতুল্য, তাই তার নিয়ন্ত্রণ ভাল হতে হবে না যে কোন কারণ নেই।

সুতরাং যদি সে একটি উজ্জ্বল হাত পায়, তবে কেন খেলাটি এত খারাপভাবে চলছে? সম্ভবত এটি খুব খারাপ খেলা করছে কারণ আমি মনে করি আপনি কেন আপনি উদ্বিগ্ন এবং আপনি এটি সম্পর্কে সব অনুভব কিভাবে খুঁজে বের করার চেষ্টা সম্পর্কে তার সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আমি জানি আপনি চেষ্টা করেছেন, কিন্তু আমার কাছে এমন একটি পদ্ধতি আছে যা আপনি এখনো ব্যবহার না করতে পারেন।

ওষুধের মধ্যে আমরা প্রায়শই কিছু মৈত্রী সাক্ষাত্কার (এম। আই) নামক কিছু ব্যবহার করি, যা এখানে আমাদের বড় বিশ্ববিদ্যালয়ের '83 সালে নিউ মেক্সিকোতে জন্মগ্রহণ করা হয়েছিল। এটা সব, মানুষ চিন্তা করা একটি উপায়। আপনি বিস্মিত হবেন কিভাবে সামান্য মানুষ মনে করেন ওহ, এবং এটা যোগাযোগের একটি ফর্ম, এবং আমি বিশ্বের একটি দম্পতি মনে করতে পারে না যারা ভাল পুরাতন অগ্নিকুণ্ড, বা নতুন যোগাযোগ করতে পারে না। আপনি আমার বন্ধু ডাঃ কেরীকে ইউ.ই. সম্পর্কে আরও কথা বলতে পারেন, যদি আপনি ভিডিওটি পছন্দ করেন।

কীটি মনে রাখতে হবে যে আপনি এমন কিছু সম্বন্ধে কথা বলবেন যা তিনি সম্ভবত প্রথম স্থানে কথা বলতে চান না। যেমন, আপনি খোলা প্রশ্নগুলির সঙ্গে থাকা আবশ্যক। যেকোনো একটি যা একটি একক শব্দাংশের সাথে উত্তর দেওয়া যায় তা জিজ্ঞাসা করবেন না। উদাহরণস্বরূপ: না বলুন "আপনি কি আপনার চিন্তা করতে পারেন না আমি দেখতে পারি?" কারণ তখন তিনি "হ্যাঁ" বা "না" বলতে পারেন। কথোপকথনটি শুরু হওয়ার আগেই শেষ হয়ে গিয়েছিল, এবং এমনকি তার মস্তিষ্কের ব্যবহারও করতে হয়নি। পরিবর্তে, আপনি আপনার ডায়াবেটিস থেকে তাই আপনি ভোগ করে দেখতে কিভাবে মনে করে "কিভাবে আপনি মনে হয় লাইন বরাবর আরো কিছু বলুন?"

হা! শুধু একটি শব্দ সঙ্গে যে এক চেষ্টা করুন এবং উত্তর!

এখানে দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য পরিবর্তন বীজ বপন করা হয়, তাদের একটু পানি পান এবং আশা করি তারা হত্তয়া জাহান্নাম। ভবিষ্যতের ভাবনা কখনোই আঘাত পায় না তাকে এখন জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে তিনি এখন থেকে দুই বছর আপনি দেখতে। দুই বছরে. পাঁচ মধ্যে দশ।

তার ডায়াবেটিস কীভাবে এই দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করে, যদি তা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়? তার দৃষ্টি হতে পারে দশ বছরের মধ্যে সবকিছু একই হবে। আপনার দেখা হতে পারে- চোখের কুকুর এবং ডায়ালিসিস কেন্দ্র। আমি "নেতিবাচক যাচ্ছে না" পছন্দ করি না, তবে আমার মনে হয় যে সৎ ভয়টি বৈধ এবং আপনাকে সেটি কীভাবে অনুভব করতে হবে তা জানতে হবে।

তাই মস্তিষ্কে মেকানিক (মনোবৈজ্ঞানিক এবং সাইকিয়াট্রিক্স), যারা মানুষকে পরিবর্তন করার পদ্ধতিটি অধ্যয়ন করে, আমাদের বলুন যে আমরা একটি ধাপে ধাপে সিরিজ চালাচ্ছি। আমি সব তাদের সঙ্গে আপনি বহন করা হবে না, কিন্তু প্রথম দুই চমত্কার আকর্ষণীয়। তারা প্রাক-চিন্তন এবং গ চিত্তবিনোদন হয়। উদাহরণস্বরূপ, আসুন কিছু মৌলিক ব্যায়ামের মত পানীয় গ্রহণ করি। আপনি যদি আপনার boozing নিচে কাটা সম্পর্কে চিন্তা করছেন, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে একটি সমস্যা আছে এবং আপনি যে, তত্ত্ব মধ্যে, এটি সম্পর্কে কিছু করতে চান যে গ্রহণ করেছি। এটা চিন্তা। আপনি সত্যিই পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য প্রস্তুত নন- এখনো নয়- কিন্তু অন্তত ভিত্তি স্থাপন করা হয়েছে এবং আপনি পরিবর্তন পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য উন্মুক্ত থাকবেন, যা প্রকৃতপক্ষে সমস্যা সম্পর্কে কিছু করছেন।

যাইহোক, যে চিত্তবিনোদনকর পদক্ষেপের আগে, আমাদের মস্তিস্ক প্রাক-চিত্তবিনোদনে আটকে আছে, যার মানে আমরা এমনকি স্বীকার করি নি যে একটি সমস্যা আছে আমি পান করি. আমি মাতাল পেতে আমি নিচে পড়ে সমস্যা নেই.

এম। আমি এর লক্ষ্য একটি প্রাক জ্বলন্ত অধীনে অগ্নি আলো এবং চক্র বিন্দু এটি তাপ আপ হয়। মানুষ চিন্তা পেতে একবার মস্তিষ্ক আসলে বাস্তবতার মুখোমুখি হলে, এটি আশ্চর্যজনক জিনিস করতে পারে।

তাই আমার পরামর্শটি নিশ্চিত করতে হবে যে এই নাটক একটি রোম্যান্স, অথবা এমনকি একটি নাটক বা কমেডি হতে পারে-কিন্তু একটি ট্র্যাজেডি নয় - সেগুলি এমনভাবে সে কথা বলা শুরু করা যা তাকে ভাবতে সাহায্য করে। ভাবা. এবং শুধু তার সম্পর্কে না। এবং শুধু এখানে এবং এখন সম্পর্কে না

কিন্তু আপনি উভয় সম্পর্কে এবং ভবিষ্যতে

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের যে-জ্ঞানটি করা হয়েছে - সেই জ্ঞানটি চুরি থেকে কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।