সম্পূর্ণ ডায়াবেটিস আয়োজক আপনার রেকর্ডগুলি পরিচালনা করে

যখন আমার ডায়াবেটিস আসে, তখন "সংগঠিত হচ্ছে" এর মত ধারণাটি এমন একটি অভিলাষের মত যা খুব ঘনিষ্ঠ বলে মনে হয় কিন্তু আমি কখনোই না পৌঁছতে বলে মনে হচ্ছে। পরিবর্তে, আমি সর্বদা অনিয়ন্ত্রনের কালো গহ্বর মধ্যে ভাসমান করা ঝোঁক

ডায়াবেটিস তথ্য পর্যবেক্ষণ এবং ফাইলিং বীমা থেকে ডাক্তারের নিয়োগ এবং প্রেসক্রিপশন রিফিলের সময়সূচী থেকে

দাবির কাজ দাবি করুন, আমি সবসময় কিছু ট্র্যাক হারিয়েছি, এবং তীব্র অনুভূতি অনুভব করছি যে জিনিসগুলি ফাটলগুলির মধ্য দিয়ে সরে যাচ্ছে।

এ কারণে আমি এত আগ্রহী ছিলাম যে সম্পূর্ণ ডায়াবেটিস আয়োজক: কম স্ট্রেসফুল এবং আরও পরিচালিত ডায়াবেটিস লাইফের জন্য আপনার গাইড , একটি প্রবাল-আবদ্ধ ডায়াবেটিস স্ক্র্যাপবুক সহ-লেখক সুসান ওয়েইনার, একজন সিডি যিনি ডায়াবেটিস বোনস এবং ডিলিফের মতো অনেক সংগঠনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেন এবং পেশাদার সংগঠক লেসলি জোসেল, যিনি তার নিজস্ব সাংগঠনিক পরামর্শদাতা প্রতিষ্ঠান চালায় এবং টিএলসি এবং দ্য রকিং চ্যানেলের মতো নেটওয়ার্কগুলিতে তার দক্ষতা দেখিয়েছেন।

একটি নতুন বছরের শুরু এই বইটি দেখার জন্য নিখুঁত সময় মত মনে হয়, এবং এখানে আমার শীর্ষ-মন-মানি টুইটার মূল্যায়ন:

তথ্য যে সহজ এবং সাধারণ জ্ঞান, কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষা করা সংগঠিত করা আপনাকে সহায়তা করে - তাই আপনি সবসময় সংগঠিত করার জন্য চিত্তাকর্ষক নন।

গুরুতরভাবে, সেই সারাংশের দীর্ঘ সংস্করণটি এই বইয়ের মধ্যে বেশিরভাগ রকেট বিজ্ঞান নয়, তবে অনেক দরকারী টিপস এবং ট্রিকস আছে যা আমরা সাধারণত আমাদের দৈনিক জীবনে সাধারণত ভালভাবে নামাজ করি না। সবকিছু থেকে: একটি ডি-বাইন্ডার তৈরি করা এবং তার সাথে কাগজপত্র তৈরি করা যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি পেতে পারেন (আপনার পরেও খনন না করার জন্য) আপনার ভ্রমণ সরবরাহের ব্যাগগুলি বজায় রাখা এবং প্রস্তুত করার জন্য (তাই এটি একটি ড্রোরের পূর্বে রাতে না) সহজতর যেখানে অতিরিক্ত জিনিসপত্র এবং রিফিল রিমাইন্ডারগুলি রাখা যায় এমন জিনিসগুলি, যা সহজেই একটি অসাধারণ অভিজ্ঞতা যোগ করতে পারে, যাতে আপনি অনুভূতিহীনভাবে অনুভূতি অনুভব করে রেখেছেন যে বিশৃঙ্খলা একটি আত্ম-পরিপূর্ণ ভবিষ্যৎবাণী হয়ে ওঠে আমি কি বোঝাতে চাচ্ছি?

ডিএলআইফ টিভি প্রতিষ্ঠাতা এবং দীর্ঘমেয়াদী টাইপ 1 হাওয়ার্ড স্টিনবার্গ থেকে একটি ফরওয়ার্ডের মাধ্যমে এই বইটি আমাদের ২48 পৃষ্ঠার সবকিছু অনুসরণ করার জন্য আমাদের প্রারম্ভ করে: "মুহূর্ত থেকে আমি জেগে উঠেছি বিছানায় যান এবং এমনকি ঘুমানোর সময়, আমার ডায়াবেটিস স্বাস্থ্যের জন্য আমার জীবনকে সংগঠিত করা উচিত। আমি আমার জীবনকে সংগঠিত করতে পারি যাতে ডায়াবেটিস আমাকে ধীর না করে এবং জীবন আমার ডায়াবেটিস ডুবাতে পারে না, এবং এই বইটি আপনাকে একই কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। "

বাহ, এটা অনুসরণ করা কঠিন কাজ। কিন্তু এটা আমাকে বিশ্রাম পড়ার মধ্যে আকৃষ্ট করেছে - শুধু এই ধরনের দায়ী ডি-যত্ন এমনকি সম্ভব খুঁজে বের করতে।

আপনি আশা করতে পারেন যে বইটি প্রাথমিক সাংগঠনিক টিপস দিয়ে শুরু করে যা ডায়াবেটিসের জন্য আলাদা নয়, যেমন আপনার ব্যায়ামে নজর রাখার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পত্রগুলি রাখা এবং কার্যকলাপ লগ শীট বা সাদা বোর্ড ব্যবহার করার জন্য বাইন্ডার ব্যবহার করা।এটি ডায়াবেটিস 101 টি ডগা এবং ডি-তথ্য (জনসংখ্যার পরিমাপের মত) সারাংশ জুড়ে রয়েছে, নতুন সুনির্দিষ্ট পাঠকের বিশেষ আগ্রহের কারণে, আমি অনুমান করি। কার্যপত্রকগুলি বিশেষভাবে উপযোগী, কারণ তারা আপনাকে একটি

ctually সাহায্যে পাঠিয়েছেন যা আপনি পৃষ্ঠাগুলির মধ্যে পড়ার সময় যা পড়ছেন তা প্রয়োগ করুন। আপনার বইয়ের ইন্টা, প্রথম ওয়ার্কশীট আপনাকে সর্বাধিক চ্যালেঞ্জ করে এবং আপনার বাড়ির, সময়সূচী বা মনোভাব পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে তা নির্ধারণ করতে আপনাকে জিজ্ঞাসা করে; এবং তারপর এটি আপনার লক্ষ্য ম্যাপিং মাধ্যমে আপনি পদব্রজে ভ্রমণ এবং যে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার পরিকল্পনা

অধ্যায়গুলি বেশ সুন্দর: সরবরাহের জন্য হোম সংস্থা; রান্নাঘরে আরো "ডায়াবেটিস-বন্ধুত্বপূর্ণ" তৈরি করা, যার মধ্যে সাহায্যের জন্য অ্যাপগুলির একটি তালিকা সহ; রক্ত শর্করা পরীক্ষা এবং ট্র্যাকিং জন্য রুটিন সেট আপ; আপনার কাগজপত্র পেতে যাতে; এবং রাস্তায় বা ছুটির ঋতু সময় কর্ম সময়ে, ডি রুটিন সঙ্গে অব্যাহত।

অবশ্যই এটি একটি প্রবাল-আবদ্ধ নোটবই / সংগঠকের প্রথম প্রচেষ্টা নয় যাতে পিডব্লিউডি তাদের জীবনকে সংগঠিত করার জন্য সহায়তা করে। অনুরূপ বই আমার ডায়াবেটিস আয়োজক টাইপ 2 ডায়াবেটিস জন্য 2006 সালে ফিরে এসেছিলেন। এমি এটি উপর এবং এটি আমরা একটি বিট অপ্রতিরোধ্য তারপর ট্র্যাক প্রত্যাশিত করা হয় নিখুঁত পরিমাণ পাওয়া পাওয়া।

এখন, সাত বছর পর, এই "কীভাবে" বা শিক্ষামূলক ডি-সম্পদগুলি সর্বদা আরো বেশি সাধারণ হয়ে উঠেছে পিয়ার সাপোর্টের দৃষ্টিভঙ্গি, আমি। ঙ। ডায়াবেটিস বিশ্বের সুপরিচিত যারা অন্যান্য PWDs থেকে টিপস এবং পাঠকদের তারা একা এবং অন্য যে এটি দ্বারা এটি দ্বারা সহজে আরো বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন যে এটি পেতে "। উদাহরণস্বরূপ শিখতে না কষ্ট! এই নতুন সংগঠকের প্রতিটি অধ্যায়ে অন্তত একটি পরিচিত ভয়েস ভাগ করে নেওয়া টিপস রয়েছে যেগুলি কীভাবে বিষয় হতে পারে তা নিয়ে তারা কীভাবে সংগঠিত থাকে - ডি-ব্লগার এবং টাইপ 1 কেরি স্পার্ল্লিং কীভাবে তিনি বাড়িতে ডি-সরবরাহগুলি পরিচালনা করেন, সহকর্মী পিডাব্লিউডি এবং বিখ্যাত খাদ্য বিভাগে শেফ স্যাম তালবট, সিডব্লিউডি প্রতিষ্ঠাতা এবং ডি-ড্যাড জেফ হিচকক রুটিন স্থাপনের জন্য এবং অন্যান্যরা যারা কাজের সময় এবং ভ্রমণের সময় সংগঠিত থাকার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলে। এই ধরনের বাস্তবতা পরীক্ষা ভাল। এটা টিপস বাড়িতে ঘুরে, তাই কথা বলতে আসে।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, সর্বোপরি সংগঠনের দুঃস্বপ্নগুলির মধ্যে আমি ব্যক্তিগতভাবে মুখোমুখি (বিশেষ করে করের সময় নিকটবর্তী এই সময়) নিশ্চিত করছি যে আমার চিকিৎসা সংক্রান্ত কাগজপত্র সবই ঠিক আছে। এই বইটির একটি বড় জোর দেওয়া আছে, "কাগজপত্রের জন্য অ্যাপস" বিভাগে যা আইফোন বা অ্যান্ড্রয়েডের শীর্ষস্থানীয় পছন্দের কাগজ ফাইলগুলি, স্বাস্থ্য রেকর্ডগুলি, অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি এবং ক্যালেন্ডারগুলি সংগঠিত করার জন্য তালিকা করে।

সাধারণত আমি আমার চিকিৎসা চালান এবং "বেনিফিট ব্যাখ্যা (ইওবি)" ফরমগুলি (যা একটি ভুলব্যক্তি, বিটিউউ: তারা কিছু না ব্যাখ্যা!) কোঁকড়া কোথাও যে রান্নাঘরে একটি বৃহদায়তন গাদা টেবিলে কিছুক্ষণ পর ঘরে ঘুরতে ঘুরতে দরকার তাই আমরা এখনও বসতে পারি এবং খেতে পারি - যা আমার ডায়াবেটিস কাউন্টারে আরও বেশি ব্যাধি সৃষ্টি করে। ভুল আমার সাথে কি? ! যদি আমি এই এক্সপ্লোরার স্প্রেডশীট ব্যবহার করতাম তবে এই সব কাগজপত্রগুলি ট্র্যাক করার জন্য তারা এসেছিল, এমনকি তাদের রঙিন কোডেড বা লিখিত লিঙ্কে প্রত্যেকের উপরের কোণে একটি লিখিত লিঙ্কে আমি নিজেকে অনেক সময় ধরে সংরক্ষণ করতাম!

তবুও, চেকলিস্ট এবং ওয়ার্কশীটগুলি সবসময়ই সুন্দর হয় যাতে আমি তাদের সম্পর্কে কিছু করার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করার আগে, যা আমার সাংগঠনিক ত্রুটিগুলি স্বাক্ষরিত করতে পারি এবং অন্তত তা সনাক্ত করতে পারি। এটি একটি প্রথম ধাপ, এবং এই বই আমি এটি জন্য ব্যবহার করার সুযোগ ছিল আছে খুশি যে এক। আমি মনে করি এটি এক যে অনেক PWDs থেকে কিছু ব্যবহার পেতে হবে, মৌলিক সাংগঠনিক দক্ষতা হতে পারে মনে হয় কিভাবে কোন ব্যাপার। কিন্তু আপনি যা করতে চান না তা ঠিক করার অধিকার নিয়েই মানুষের প্রকৃতির। এবং এটি ধ্বস, স্টাফ বন্ধ নির্বাণ শুধু দীর্ঘ কর্ম আরও তোলে। তাই যদি আপনি 2014 জন্য আপনার ডায়াবেটিস সঙ্গে আয়োজন করার চেষ্টা থেকে উদ্দীষ্ট করছি, আমি এই নতুন সংগঠক বই স্পষ্টভাবে একটি ঘূর্ণায়মান বলে বলতে চাই।

{স্পি প্রকাশনা, $ 15 11 সর্পিল-আবদ্ধ হার্ডকভার ফর্ম্যাট বা $ 9 99 এ কিন্ডল এডমিন এনেস]

এবং, এখানে আপনার একটি বিনামূল্যে কপি জয় করার সুযোগ রয়েছে:

একটি ডিজিবুকে অফঅয়েও

"ডক্টরস ডায়াবেটিস আয়োজক " সুসান ওয়েইনার এবং লেসলি Josel? ভরাট প্রবেশ করানো একটি মন্তব্য ছাড়াই হিসাবে সহজ:

1। আপনার মন্তব্য নীচের, কোডডোর্ড সহ "

DMBooks " সহ, আপনি giveaway প্রবেশ করা চাই যে ইঙ্গিত সহ। 2। আপনি পর্যন্ত

শুক্রবার, জানুয়ারী 17, 2014, 5 পি এ আছে মি। পিএসটি প্রবেশ করান একটি বৈধ ইমেইল ঠিকানা জয় করতে প্রয়োজন। 3। বিজয়ী র্যান্ডম ব্যবহার করে নির্বাচন করা হবে। সংস্থা।

4। সোমবার, ২0 জানুয়ারী, ২014 তারিখে বিজয়ীকে ফেসবুকে এবং টুইটারে ঘোষণা করা হবে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি আমাদের অনুসরণ করছেন! আমরা একবার নির্বাচিত বিজয়ী এর নাম সঙ্গে এই পোস্টটি আপডেট করব।

সুতরাং, নিজেকে সংগঠিত করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এখনই প্রবেশ করুন (কোন বিলম্ব নেই!) সবার জন্য শুভ কামনা.

এই প্রতিযোগিতা এখন বন্ধ হয়। ক্যালিফোর্নিয়ার স্ট্যাসি মেজনারকে অভিনন্দন, যিনি র্যান্ডম অর্কিওয়ালা বিজয়ী হিসাবে বেছে নিয়েছে!

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।