কেন পরীক্ষার বিষয়গুলি (এটি ব্যবহার করুন বা এটি হারান)

বলুন কি? আমি সত্যিই এখানে ডায়াবেটিস চিকিত্সা জন্য কোন পার্থক্য করে তোলে কিভাবে গ্লুকোজ পরীক্ষার সম্পর্কে এই সব শিরোনাম পড়া এখানে বসা হয়? না খারাপ। এটা কি ডায়াবেটিকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে কারণ তারা নিয়মিত চেক করলে তারা উদ্বিগ্ন বা হতাশ হতে পারে?

আমি জানি আমি এখানে গায়কদলকে প্রচার করছি, কিন্তু এই ধরনের ডুফুসের উপসংহারটি আঁকছি যে পরবর্তীতে সমস্ত পৃষ্ঠপোষক প্রচার মাধ্যমগুলোতে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ছিড়ে যায় শুধু তাইওয়ান পাগল করে তোলে।

এই গল্প পিয়ার-রিভিউডের মধ্যে এসেছে ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল ESMON গবেষণায় পরিচিত একটি প্রজেক্টে, ব্রিটিশ গবেষকরা রক্ত ​​শর্করার স্ব-পর্যবেক্ষণ, প্রকৃত রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্কের তদন্ত করেছেন। তারা টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণিত নিখুঁত 200 জনের অধীন ব্যবহৃত, তাদের দুটি গ্রুপ মধ্যে বিভক্ত, monitored এক এবং না যে এক।

"যারা স্ব-পর্যবেক্ষণ করেছিল তারা অধ্যয়ন শেষে (6%) স্বতঃস্ফূর্তভাবে বিষণ্নতা অর্জন করেছিল, তবে উদ্বেগ, সাধারণ সুস্থতা বা শক্তির কোন পার্থক্য ছিল না।"

< ! - 2 ->

হ্যাঁ, ভাল, তারা সম্ভবত সব সময় পরীক্ষার চাপে থাকতে আগ্রহী ছিল না, বিশেষ করে পুরো ডি-গেমের জন্য তাই নতুন।

আমি মনে করি আমি আগেই এই গল্পটি বলেছি, কিন্তু আমি আমার পুরাতন কলেজের বন্ধুকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছি, যিনি গত বছর টাইপ ২ এর সাথে নিখোঁজ হয়েছিলেন যখন আমি আমার বইটি লিখছি। তিনি একজন শিক্ষিত ব্যক্তি যিনি একটি ছোট বেসরকারি বিশ্ববিদ্যালয় আইটি বিভাগ রান। তিনি একটি টিপ জন্য বলা, বিব্রত বোধ। তিনি একটি গ্লুকোজ মিটার সঙ্গে বাড়িতে পাঠানো আউট চালু, কিন্তু সত্যিই কি তাকে জন্য অনুমিত ছিল কি কোন ধারণা দেওয়া।

"আমি এই সংখ্যাগুলি পেয়ে থাকি এবং তাদের লেখার চেষ্টা করছি.এটা বেশিরভাগই সুন্দর, তাই এর অর্থ কি? আমি এই তথ্য দিয়ে কি করব?"

আমি প্রায় চিৎকার করেছিলাম ফোনটি.

স্পষ্টতই, যদি আপনি ফলাফলের সাথে কী কী করবেন তা জানেন না তবে গ্লুকোজ টেস্টিং আপনার জন্য একেবারে কিছুই না। এটা শুধু আপনার বেহায়া সংখ্যা একটি গুচ্ছ যে আপনার ডাক্তার বা আপনি ঠাট্টা নাও হতে পারে। এবং কেন আপনি এই সব রিপোর্ট পড়তে যখন আপনি এটা বিবেচনা করবে কিভাবে পরীক্ষার জীবন আপনার গুণমান ঘটাচ্ছে?

আমি মনে করি সব গ্লুকোজ মিটার কোম্পানি এই এক পিছনে হওয়া উচিত: আমরা একটি জাতীয় সচেতনতা প্রচারের প্রয়োজন

আপনার গ্লুকোজ মিটার সঙ্গে কি কি করা উচিত? (অন্যথায় এটি তাকান এবং বিষণ্ণ পেতে )। চলুন শুরু করা যাক শিক্ষা কর্মসূচী, বরং নতুন নতুন মডেলের পরিবর্তে ফ্যানের বৈশিষ্ট্যগুলি।

আমাদের বেশিরভাগ টাইপ 1 গুলি এটির উপরে রয়েছে, কারণ আমাদের কাছে খুব কম পছন্দ আছে। তারপর আমার বই থেকে সরাসরি - কয়েকটি মৌলিক টিপস প্রদান করার অনুমতি দিন - আপনি যে সমস্ত ডায়াবেটিক পরিবার বা বন্ধুবান্ধবকে ভাল স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মিটারের ফলাফল অনুবাদ করার বিষয়ে সঠিক শিক্ষার ব্যবস্থা না করে তাদের সাথে ভাগ করতে পছন্দ করতে পারেন: > * নির্দিষ্ট খাবার বা খাবারের আগে এবং পরে পরীক্ষা করুন - আপনি কিভাবে এই খাদ্য প্রভাবগুলি গেজ করে নিতে পারেন, এবং এটি হয়তো এটিতে কাটাতে পারেন, এটি ত্যাগ করুন, বা ব্যায়াম করার আগে (বিজি স্পিক অফস অফ করার জন্য) পরিকল্পনা করুন।

* ব্যায়ামের আগে এবং পরে পরীক্ষা করুন - এই কার্যকলাপটি কিভাবে আপনার রক্তে শর্করার প্রভাব দেখায় তা দেখানোর জন্য উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন প্রত্যেকের জন্য হাঁটতে যান তখন প্রত্যেকবার আপনি একটি জলখাবার প্রয়োজন হবে না।

* প্রতিদিন একই সময়ে (গুলি) পরীক্ষা - প্রবণতা সন্ধান করুন আপনি ডিনার পরে সর্বদা উচ্চ? ঘুমের আগে সর্বদা কম? এখন ক্ষতিপূরণ আপনার খাদ্য বা ঔষধ সমন্বয় করুন

* মনে রাখবেন, আপনার A1c আপনাকে বলেছে যে আপনি সামগ্রিকভাবে কী করছেন, কিন্তু আপনার দৈনন্দিন রীতিনীতির ব্যাপারে আপনার কৌতুহলের কথা বলে না। শুধুমাত্র ব্যক্তিগত দৈনিক গ্লুকোজ ফলাফলগুলি আপনার ব্রেকফাস্ট মেনুটি পরিবর্তন এবং / অথবা আপনার ব্যায়ামের নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নির্ধারণের বিষয়ে বিবেচনা করতে হবে কিনা তা নির্দেশ করতে পারে।

* উপায় দ্বারা, এটি "গ্লুকোজ চেকিং" বনাম "টেস্টিং" হিসাবে এটি মনে করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে তথ্য দেয়, আপনার মূল্যের মূল্যায়ন নয়। মনে রাখবেন যে আপনার ডায়াবেটিস সম্পর্কিত প্রতিটি পরীক্ষা "পাস" করতে হবে।

হেক্ট, আমরা সবাই জানি যে ডায়াবেটিস স্টাডিজগুলি বিভ্রান্তির সৃষ্টি করতে পারে। আমি শুধু তারা ডায়াবেটিস যত্ন জন্য কখনও করেছি শ্রেষ্ঠ সরঞ্জাম আমাদের ব্যবহার করে মূল্য নয় বার্তাটি বিস্ফোরি সম্পর্কে একটু বেশি সতর্কতা চাই চাই।

Aaarggh। অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।