Devar Bhabhi hot romance video दà¥à¤µà¤° à¤à¤¾à¤à¥ à¤à¥ साथ हà¥à¤ रà¥à¤®à¤¾à¤
সুচিপত্র:
- পিস্তাপার ঘাট
- সোডিয়াম
- প্রজনন সিস্টেম
- এন্টি-ব্রণ ডায়েট "
- স্কেলেল সিস্টেম (হাড়)
- সমাজের প্রভাব
- পড়া রাখুন: বছরের সর্বোত্তম স্থূল ব্লগ "
আপনার প্রিয় ফাস্ট ফুড রেস্টুরেন্টে ড্রাইভ-থ্রির মাধ্যমে ঝুলন্ত বা ঝুলছে এমন কিছু করার জন্য প্রায়ই কিছুটা মেনে নিতে চান। ব্যুরো ব্যুরো অব বেতার পরিসংখ্যান থেকে খাদ্য ইনস্টিটিউটের বিশ্লেষণের মতে, একশো বছর ধরে একা একা বাজেটের খাদ্য খাতের 44 শতাংশ ব্যয় করে খাওয়াতে হয়। 40 বছর আগের তুলনায় গড় আমেরিকান পরিবার এখন রেস্তোরাঁয় খাবারের অর্ধেকের খাবার বাজেট ব্যয় করে। 1977 সালে মাত্র 38 শতাংশ পরিবার খাদ্য বাজেট বাড়িয়ে বাইরের খাবার খাচ্ছিল। যদিও ফাস্ট ফুডের একটি কপর্দকশূন্য রাতে কোন ক্ষতি হবে না, তবে খাওয়ানোর অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের উপর একটি নম্বর করতে পারে। আপনার শরীরের উপর ফাস্ট ফুড প্রভাব জানতে পড়ুন। অনেক ফাস্ট ফুডের খাবার চিনি যোগ করেছে। শুধু এই নয় যে অতিরিক্ত ক্যালোরি বোঝায়, কিন্তু সামান্য পুষ্টি। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের দ্বারা প্রতিদিন প্রতিদিন 100 টা 150 ক্যালোরি যোগ করে চিনি। এটি প্রায় ছয় থেকে নয়টি চা চামচ। অনেক ফাস্ট ফুড পানীয় 1২ আউন্স বেশি ভাল রাখে। 1২ আউন্স সোডা হতে পারে 8 চিনির চিনি থাকে। এটি 130 ক্যালোরি, 39 গ্রাম চিনি এবং অন্য কিছু নয়। ট্রান্স ফ্যাট তৈরি করা হয় খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের সময় সৃষ্ট ফ্যাট। এটি সাধারণত পাওয়া যায়: ট্রান্স ফ্যাট কোন পরিমাণ ভাল বা সুস্থ হয়। খাবার ধারণকারী খাবারগুলি আপনার এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল, নিম্ন এইচডিএল (ভাল) কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে। রেস্টুরেন্ট ক্যালোরি-কাউন্টিং সমস্যা মিশ্রিত হতে পারে। এক গবেষণায়, তারা "স্বাস্থ্যকর" হিসাবে যুক্ত রেস্তোরাঁয় খাওয়াতে মানুষ এখনও তাদের খাবারে ২0 শতাংশের বেশি ক্যালরির পরিমাণ কম করে তুলেছে। বিজ্ঞাপন
পিস্তাপার ঘাট
ফাটল কুকিজসোডিয়াম
চর্বি, চিনি, এবং প্রচুর সোডিয়াম (লবণ) সংমিশ্রণ কিছু মানুষের জন্য দ্রুত খাদ্য tastier করতে পারেন কিন্তু সোডিয়ামের উচ্চতায় পানি খাওয়াতে পারে, যার ফলে আপনি দ্রুত খাবার খাওয়ার পরে ফুসকুড়ি, ফুলে ফুলে বা ফুলে ফেলতে পারেন।- লবণ আসলে ক্ষুধার্ত, তৃষ্ণার্ত নয় "
- সোডিয়ামের উচ্চতায় রক্তের চাপের রোগীদের জন্য বিপজ্জনক একটি ডায়েট। সোডিয়াম রক্তচাপ বাড়াতে পারে এবং আপনার হৃদয় ও কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে চাপ দিতে পারে। প্রায় 90 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্করা তাদের ফাস্ট ফুড খাবারে কতটুকু সোডিয়াম তা অনুমান করে। গবেষণায় 993 জন প্রাপ্তবয়স্কদের জরিপ করা হয় এবং তাদের অনুমান প্রকৃত সংখ্যা (1, ২9২ মিলিগ্রাম) থেকে ছয় গুণ কম বলে প্রমাণিত হয়। 1, 000 মিলিগ্রামের চেয়ে বেশি মনে রাখবেন আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশ অনুযায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 2, 300 মিলিগ্রামের বেশি সোডিয়াম খাওয়া যাবে.একটি ফাস্ট ফুড খাবার আপনার দিনের অর্ধেক থাকতে পারে। বিজ্ঞাপন
- শ্বাস প্রশ্বাসের সিস্টেম
- ফাস্ট ফুড খাবার থেকে অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি ওজন বৃদ্ধি হতে পারে.এটি স্থূলতার দিকে পরিচালিত হতে পারে.আমরা অ্যাস্থমা এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহ শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। অতিরিক্ত পাউন্ড আপনার হৃদয় এবং ফুসফুসের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং উপসর্গ হতে পারে কিভাবে সামান্য পরিশ্রমের সঙ্গে এমনকি কিভাবে আপনি হাঁটতে গেলে, সিঁড়ির উপরে উঠা বা ব্যায়াম করার সময় শ্বাস নিতে অসুবিধা বোধ করেন। শিশুদের জন্য, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বিশেষত স্পষ্ট।এক গবেষণায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে অন্তত তিনবার ফাস্ট ফুড খাওয়া শিশুদের হাঁপানি হতে পারে। বিজ্ঞাপন
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সিস্টেম
প্রজনন সিস্টেম
জাঙ্ক ফুড এবং ফাস্ট ফুডের উপাদানের আপনার উর্বরতা উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রক্রিয়াজাত খাবারের রয়েছে ফিথলেটস। Phthalates রাসায়নিক যে আপনার হরমোন কিভাবে আপনার শরীরের মধ্যে কাজ করতে বাধা দিতে পারেন। এই রাসায়নিকের উচ্চ মাত্রার এক্সপোজার প্রজনন বিষয় হতে পারে, জন্ম ত্রুটি সহ। বিজ্ঞাপন একত্রীকরণের ব্যবস্থা (ত্বক, চুল, নখ) আপনি যে খাবার খান তা আপনার ত্বকের চেহারাকে প্রভাবিত করে, কিন্তু এটি আপনার মনে সন্দেহজনক খাবার হতে পারে না। অতীতে, চকোলেট এবং গ্রীস খাবারের মতো পিজা যেমন ব্রণের ব্রেকআউটের জন্য দায়ী, কিন্তু মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী এটি কার্বোহাইড্রেট। Carb- সমৃদ্ধ খাবার রক্ত শর্করা Spikes হতে, এবং রক্ত শর্করা মাত্রা এই আকস্মিক জাম্পে ব্রণ ট্রিগার হতে পারেএন্টি-ব্রণ ডায়েট "
এক সপ্তাহের অন্তত তিনবার ফাস্ট ফুড খাওয়া শিশুদের এবং অ্যাজমা বৃদ্ধি করার সম্ভাবনা বেশি। একজিরার একটি ত্বকের অবস্থা যা তীব্র পাতলা প্যাচ সৃষ্টি করে। বিজ্ঞাপনস্কেলেল সিস্টেম (হাড়)
ফাস্ট ফুড এবং চর্বিযুক্ত কার্বন এবং চিনি আপনার মুখের মধ্যে অ্যাসিড বৃদ্ধি করতে পারে। এই অ্যাসিড দাঁত খামারে ভেঙ্গে ফেলতে পারে। যেমন দাঁত খামির অদৃশ্য হয়ে যায়, ব্যাকটেরিয়াটি ধরে রাখতে পারে এবং কোভ্য স্থূলতা হাড়ের ঘনত্ব এবং পেশী ভরের সাথে জটিলতা হতে পারে। মুরগিদের যারা হাড় ভেঙ্গে এবং হাড়ের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে বেশি ঝুঁকি নেয়। পেশীগুলি গড়ে তোলার জন্য ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনার হাড়কে সমর্থন করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খেলে। বিজ্ঞাপনসমাজের প্রভাব
আজকে, 3 জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 2 জনকে ওজন বা ওজন বেশি বলে মনে করা হয়। 6 থেকে 1 বৎসর বয়সের এক তৃতীয়াংশেরও বেশি শিশুকে ওজন বা মস্তিষ্ক বলা হয়। আমেরিকায় খাদ্য মনে হয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্থূলতার বৃদ্ধি সঙ্গে মিলিত। ওজেসিটি অ্যাকশন কোয়ালিশন (ওএসি) রিপোর্ট করেছে যে 1970 সাল থেকে আমেরিকার ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁয় সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে। অ্যামেরিকানদের সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে। সচেতনতা বৃদ্ধি এবং আমেরিকানদের স্মার্ট ভোক্তাদের তৈরি করার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, এক গবেষণায় পাওয়া যায় যে ফাস্ট ফুড খাবারের মধ্যে ক্যালোরি, চর্বি এবং সোডিয়াম পরিমাণ মূলত অপরিবর্তিত রয়েছে। আমেরিকানরা ব্যস্ত হয়ে ওঠে এবং আরো ঘন ঘন খাওয়া হিসাবে, এটি পৃথক এবং আমেরিকা এর স্বাস্থ্যসেবা সিস্টেমের জন্য বিরূপ প্রভাব থাকতে পারে।পড়া রাখুন: বছরের সর্বোত্তম স্থূল ব্লগ "
23 আপনার শরীরের উপর অ্যালকোহনের প্রভাব
আপনার প্রথম অ্যালকোহল গ্রহণের পর আপনার শরীরের সাথে কি ঘটে? আপনার শরীরের উপর আপনার পানীয় অভ্যাসের প্রভাব জানুন
শরীরের উপর আতিথেয়ী বিকিরণের 7 প্রভাব
Afib হৃদয়ের উপরের চেম্বারগুলির প্রভাবিত করে। এটি একটি বৈদ্যুতিক ব্যাধি যা হার্টের দ্রুত সংকেত দেয় যা প্রতি মিনিটে শত শত বীট পৌঁছাতে পারে।
আপনার শরীরের উপর গুলিয়ামের প্রভাব
বুলিমিয়া আপনার শারীরিক শরীরের চেয়ে আরও বেশি প্রভাব ফেলে। এটি মানসিক এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি করে। এই গ্রাফিক সঙ্গে Bulimia প্রভাব সম্পর্কে আরও জানুন
