ডায়াবেটিস জন্য একটি সাইকেল অশ্বারোহণ ... যদি টাকা অনুমতি দেয়

আমি আমার প্রথম ভ্রমণ ডি এই গত সপ্তাহান্তে নিরাময়

শনিবার সকালে আমাদের স্থানীয় ইন্ডিয়ানা ট্যুর ডি নিরাময় সেন্ট্রাল ইন্ডিয়ানা মধ্যে ইন্ডিয়ানাপলিস মোটর স্পিডওয়ে এবং কাছাকাছি অনুষ্ঠিত হয়, এবং আমি আমার উদ্বোধনী যাত্রায় একটি লাল রাইডার হিসাবে সেখানে গর্বিত ছিল।

এই ইন্ডি তে কেবল দ্বিতীয় যাত্রা ছিল, ২1 টি রাজ্যের তুলনায় 1 হাজার 400 জন অংশগ্রহণকারীর মধ্যে ছিল। এটি এখন মোট 11 টি বৃহত্তম ট্যুর ডি সার। এটি 89 টি রাইড যা মোট 44 টি ইউ.এস. আমি Indy মধ্যে 83 "ঘোষিত" রেড রাইডার্স এক গর্বিত PWDs (ডায়াবেটিস সঙ্গে মানুষ) হিসাবে তাদের চিহ্নিত করা লাল জার্সি খেলা থেকে psyched ছিল - যদিও উদ্যোক্তারা আমাকে বলেন, সম্ভবত অন্যান্য PWD ঘোড়দৌড় যারা hoops মাধ্যমে না যেতে পারে একটি লাল রাইডার হিসাবে স্বীকৃত হচ্ছে। যাই হোক, এটা খুবই চিত্তাকর্ষক ছিল যে ইন্ডিয়ায়পোলিসের সদর দফতরে 400 টির বেশি রাইডার ছিল এবং লিলির ডায়াবেটিসের সভাপতি এনরিক কণ্টারোও সকালে উত্থাপনের কথা দিয়েছিলেন।

আমি কিছু মহান বন্ধু এবং পারিবারিক সদস্যদের কাছে যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলাম যারা আমার তহবিল সংগ্রহের কাজে অবদান রেখেছিল, যার ফলে আমাকে ট্র্যাক থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করেছিল। যে ঘটনাটি সত্যিই এই ঘটনা সম্পর্কে আমার ত্বকের মধ্যে পেয়েছিলাম উত্থাপিত: একটি ADA যাত্রায় অংশগ্রহণ "সক্ষম" সক্ষম হচ্ছে … কিন্তু প্রথম আমি এটি আমার স্থানীয় ঘটনা recap এবং আমি সম্পন্ন কি গুরুত্বপূর্ণ মনে করি।

আমার প্রথম রেড রাইডার অভিজ্ঞতা

আমি এটি 15 মাইলেরও বেশি করে তৈরি করেছি, প্রায় 25 কিলোমিটারের সমান। যে আমার সীমা ছিল এবং আমি এটা জানতাম, যতটা আমি ওভারবোর্ড না ছাড়া পারে নিজেকে ঠেলাঠেলি আমি ২.5 এর কাছাকাছি একটি 5 ঘণ্টার ট্র্যাকের দিকে তাকালাম এবং 50 কিলোমিটার, 75 কিলোমিটার এবং 100 কূটন রুটগুলি অনুসরণকারী দীর্ঘ দূরত্ব রাইডের পরে রাস্তার পথের দিকে এগিয়ে গেলাম। আমার জন্য এটা খুবই চ্যালেঞ্জিং ছিল, বিশেষ করে ইন্ডি এলাকার অ-স্তরের মহাসড়ক ও রাস্তায় আঘাত করা, যা গত কয়েক মাস ধরে আমার বাড়ির পাশে দাড়িয়ে আছো এমন শহরতলির রাস্তায় এবং পাথের চেয়ে ভিন্ন ভিন্ন অভিজ্ঞতা ছিল।

প্রথম বিশ্রাম এবং পানি স্টেশন বন্ধ 1২ মাইল দূরে ছিল, যেটি সম্পর্কে আমি একটু আশ্চর্য হচ্ছিলাম কারণ এডিএ দাবি করেছে যে "ঘন ঘন" বিশ্রাম থামানো হয়েছে এবং এটা আমার মত নতুনদের জন্য একটু বেশি লম্বা লাগে । কিন্তু, বাইরে আকৃতির রকি রাইডার হচ্ছে যে আমি, এটি কেবল আমার অভিজ্ঞতাহীনতা হতে পারে। যাই হোক, আমি আমার জেলো মত পা অনুভব করার আগে একটু বেশি করে গিয়েছিলাম আর আমাকে আর নিতে পারল না। সুতরাং, একটি দ্রুত সেল ফোন কল আমাকে আমার স্ত্রী খুঁজে বের করে আনা (হ্যাঁ, এই "প্রতারণার" হতে পারে অফিসিয়াল মান দ্বারা, কিন্তু আমি সত্যিই যত্ন না)। আমি আনুষ্ঠানিক পরিবহন স্বেচ্ছাসেবকদের বিরক্ত করতে চাইনি, যাদেরকে বাস্তব জরুরী সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে এমন লোকদের জন্য আমার মনে হওয়া প্রয়োজন ছিল।

সত্যি সত্যি, এমন সময় ছিল যখন আমার পায়ে আমার সাইকেল আরোহণ করা হতো বিশেষ করে চ্যালেঞ্জিং ক্লাইম্বের দিকে।কিন্তু অন্য রাইডাররা পাশ দিয়ে যায় এবং নিশ্চিত করে যে আমি "Go Red Rider!" কেঁপে ওঠে এবং নিশ্চিত করে বলি যে তারা পাস করে আমাকে একটি মুষ্টি-পাম্প-ইন-দ্য-এয়ার দিয়েছে, ক্ষমতায়ন করে এবং প্রেরণা দিয়েছিল এবং আমার প্রফুল্লতাগুলিকে তাদের মধ্যেও রেখেছিল কিছুটা অস্বস্তিকরভাবে কঠিন মুহূর্ত যখন আমার গর্ব অনুভূত এবং আঘাতপ্রাপ্ত।

ডায়াবেটিস ভিত্তিক, যাত্রায় সময় কোন সমস্যা ছিল না! আমি আমার Dexcom 7+ পরিধান করার পরিকল্পনা করছিলাম, কিন্তু একদিন আগে আমি আবিষ্কার করলাম যে আমি ট্রান্সমিটারকে হারিয়েছি … তাই আমি সি.জি.এম.-ট্র্যাকের বাইরে কম ছিলাম, যার মানে আমার রক্তে শর্করার মানসিকভাবে আরও সচেতন থাকতে হবে । আমি জানি যে আমি 5 টি আঙ্গুলের চেক করেছিলাম যখন অশ্বারোহী ছিল, কারণ আমি আমার পকেটে ব্যবহৃত সবকটি পটির পরে পরে গণনা করি।

প্রারম্ভিক লাইনে, আমাদের মধ্যে কয়েকজন রেড রাইডার্স একটি লাইন থেকে হাসি পেয়েছিল যে আয়োজকরা মেগাফোনের মাধ্যমে সম্প্রচারিত হয়েছিল: " আপনি ধীরে ধীরে যান, কম থাকুন " (যেখানে আপনি আপনার বাইকিং গতির উপর ভিত্তি করে কোণের গতিপথের দিকে যাত্রা করবেন)। তারা কি বুঝতে পারেনি যে তারা ডায়াবেটিস শ্রোতার সাথে কথা বলছে এবং কি "কম থাকার" মানে (?!)।

অলৌকিকভাবে, আমার যাত্রায় নিমগ্ন হওয়ার ব্যাপারে আমার কোনও চিন্তা নেই, যেহেতু আমার রক্তের শর্করাটি সকালে সামান্য উচ্চ ছিল এবং ভ্রমণের সময় এইরকমই থাকত। আমি চার ঘন্টার জন্য 50% একটি temp বেসাল স্থাপন এবং আমার সব গ্লুকোজ জেল এবং কিছু ট্যাব ছিল, ঠিক আছে ক্ষেত্রে। প্রারম্ভিক লাইনের একটি পরীক্ষা দেখিয়েছি যে আমি 169 মিলিগ্রাম / ডিএল ছিলাম। একটি দম্পতি প্রথম 10 মাইল স্টপ দেখায় আমি প্রায় একই স্তরের কাছাকাছি hovering ছিল দেখানো অবশ্যই, কারণ আমি হঠাৎ করে বিজি ড্রপের পিপাসিত এবং প্যারোইউড ছিলাম, আমি 1২-মাইল বিশ্রামস্থানে গেটোরেডের একটি ছোটো কাপ উপভোগ করতাম - যেটা আমার শেষ সময় দ্বারা আমাকে কম 200 রানে উন্নীত করেছিল। কিন্তু সামান্য সংশোধন আমাকে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে, এবং আমার রক্তের শর্করার 90 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশিরভাগ দিন এবং সন্ধ্যায় নিচে নেমে এসেছিল যে আমার প্রশিক্ষণের সময় "সুপার-চার্জিং" প্রভাব দেখেছিল।

যাই হোক, আমি আমার সেরাটা করেছি। এবং আমি আমার প্রথম ট্যুর ডি নিরাময় সম্পন্ন কি উপর গর্বিত! আমি আমার ব্যায়াম রুটিন চালিয়ে এবং ভাল আকৃতিতে শুরু করতে অপেক্ষা করতে না পারে, তাই আমি আগামী বছরের ট্যুর জন্য প্রস্তুত হতে পারে। যে প্রেরণা বৃদ্ধি একটি বিশাল সুবিধা অধিকার আছে!

তহবিল সংগ্রহস্থল

এখন না-তাই-প্রেরণা অংশে। বিভিন্ন বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদের সাহায্যে, আমি $ 200 এর আমার তহবিল সংগ্রহের লক্ষ্যটি পরিচালনা করতে পেরেছি, যা আসলেই একটি বাধ্যতামূলক সর্বনিম্ন ADA এর প্রয়োজন যাতে আপনি অংশগ্রহণ করার অনুমতি দিতে পারেন। এবং যে রেজিস্ট্রেশন ফি শীর্ষে আপনি যাত্রায় জন্য সাইন আপ দিতে হবে (যা $ 25, যদি না আপনি অনলাইন নিবন্ধন এবং আমি যেমন প্রথম এবং নিবন্ধন মাত্র $ 15)।

এতে আমার সামগ্রিক ADA ট্যুর ডি নিরাময় সম্পর্কে আমার সবচেয়ে বড় উদ্বেগের বিষয় রয়েছে: ইন্ডিয়ায়পলিসের আমার এলাকার বাইরে: আমি মনে করি এটি অনেকের জন্য খরচ-নিষেধ।

আপনি অংশগ্রহণ করতে $ 200 বাড়াতে হবে। এটা ঐচ্ছিক নয় যে কোন পুরুষ, নারী বা শিশুকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে, যেকোনো বয়স কত বা কতদূর তারা ঘুরে বেড়াতে পারে। অন্যান্য শহরগুলির ট্যুরগুলির একটি স্ক্যান একই সাথে পাওয়া যায়, $ 200 এর সাথে সর্বাধিক প্রচলিত হয় কিন্তু কিছু স্থান উচ্চতর এবং কিছু রুট এবং রেজিস্ট্রেশন ফি সংযুক্ত উপর নির্ভর করে সংযুক্ত।

এটি জেডিআরএফের মতো নয়, যেখানে অনুদানগুলি প্রস্তাবিত কিন্তু ঐচ্ছিক, যেখানে আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বাড়াতে পারেন এবং দানগুলির উপর ভিত্তি করে অন্যান্য পুরস্কার এবং স্বীকৃতি লাভ করতে পারেন। নিশ্চিত, ডায়াবেটিস সুস্থ করার জন্য জেডিআরএফ রাইডের একটি বাধ্যতামূলক নিবন্ধন ফি আছে এবং $ 2,000- $ 4000 এর ন্যূনতম তহবিল সংগ্রহের প্যাকেজ আছে, কিন্তু সেই প্যাকেজগুলিতে ভ্রমণের বাসস্থান, জার্সি, মেডেল এবং অন্যান্য আইটেম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - তাই আপনি একটি ধরনের জন্য অর্থোপার্জন করেন অবকাশ প্যাকেজ + ক্রীড়া ইভেন্ট + দাতব্য

আইএমহো, এডিএর ঘটনাগুলি বড় পৌরসভাের মত মনে হয়। পারিবারিক যাত্রা, বাচ্চাদের এবং সবাইকে চাই প্রত্যেক পরিবারের সদস্যের জন্য বাধ্যতামূলক তহবিল সংগ্রহ করা সর্বনিম্ন কঠিন করে তোলে। এটি হতাশাজনক যে এডিএ একটি ছোট দান করতে পারে এমন ব্যক্তিদের স্বাগত জানানোর জন্য যথেষ্ট নমনীয় নয়, তবে প্রকৃতপক্ষে তাদের বাইকটি বের করতে এবং সক্রিয় হতে চাচ্ছে (তাদের ডায়াবেটিস বন্ধ করার চেষ্টা করার জন্য তাদের সমগ্র বার্তাটির একটি মূল অংশ নয়। ? ")।

ট্র্যাকের আগে আমরা ইন্ডি সাইড শুরু করলাম, আমি এমন এক মহিলার সঙ্গে কথা বলছিলাম, যিনি একজন কর্পোরেট দলের সাথে ঘুরে বেড়াচ্ছিলেন। তিনি উল্লেখ করেছেন যে কিছু সহকর্মী সবাই একে একে দান করে থাকেন, এবং কিছু ক্লায়েন্ট তাকে $ 200 পর্যায়ে নিয়ে গেছেন - একটি বড় কারণের সমর্থনে কয়েকবার ট্র্যাকের কাছাকাছি যেতে হবে। তিনি তার কন্যার সাথে অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার আশা করছেন, যিনি টাইপ 1 এর সাথে বসবাস করছেন, তবে এটি 400 বিলিয়ন ডলার পর্যন্ত তার তহবিল সংগ্রহের জন্য উত্সাহিত করার জন্য খুব বেশী ছিল …

আমি টাকা চাইার একজন অনুরাগী নই এমনকি দাতব্য কারণের জন্য এবং আপনি প্রতি বছর এই ধরনের এক এক বেশী করতে হলে, একাধিক সংস্থার সমর্থন, এই তহবিল সংগ্রহের প্রয়োজনীয়তা খুব দ্রুত যোগ করা আমি এই ঘটনা সঙ্গে যুক্ত খরচ আছে বুঝতে, কিন্তু নিবন্ধন ফি কভার আবরণ কি না?

আমি জানি আমি এই চিন্তায় একা নই, কারণ আমি স্থানীয়ভাবে এবং অনলাইনে উভয় সংখ্যক PWD এর সাথে এই কথোপকথন করেছি।

এডিএকে আমার উদ্বেগ সম্পর্কে জানতে চাই, আমি জাতীয় সংস্থার কাছে পৌঁছলাম এবং এডিএ'র হোম অফিসের বিশেষ অনুষ্ঠানের ব্যবস্থাপনা পরিচালক নিকোল প্রিস্টন থেকে ফিরে শুনেছি। তিনি ইমেল দ্বারা আমাকে বলেন:

আমরা ন্যূনতম প্রশ্ন বিবেচনা করেছি এবং বিভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করেছি। সব ট্যুরের জন্য আমাদের জাতীয় মান 2014 সালে $ 200, উচ্চতর একটি দম্পতি (Napa ভ্যালি $ 225, জাতীয় ক্যাপিটাল ট্যুর $ 250, এবং বহু দিন নিউ ইংল্যান্ড ক্লাসিক ট্যুর $ 800 + খুব অনন্য হচ্ছে) সঙ্গে এই পরিমাণ হবে। অধিকাংশ অংশগ্রহণকারীদের দান, পরিবার এবং সহকর্মীদের কাছ থেকে এই পরিমাণ অর্থ প্রদান না করা উচিত বলে অভিহিত করা উচিত নয়। অনেক ব্যক্তি এবং দল তাদের মোট পৌঁছতে fundraisers রাখা।

প্রতিটি ট্যুর ডি সারের ইভেন্টটি এক 100 মাইল বা তার বেশি, এবং আমাদের অংশগ্রহণকারীদের জন্য একটি নিরাপদ রুট নিশ্চিত করার জন্য কিছু মাত্রা প্রয়োজন। ইভেন্ট নিবন্ধন ফি এই গুরুত্বপূর্ণ রুট সমর্থন খরচ দিকে যায়, রুট চিহ্নিতকরণ, বিশ্রাম স্টপ, নিরাপত্তা যানবাহন, স্থানীয় পুলিশ উপস্থিতি, ইত্যাদি সহ। তহবিল সংগ্রহের সর্বনিম্ন নিশ্চিত করে যে প্রত্যেকের অংশগ্রহণকারী আমাদের মিশন তহবিলের জন্য প্রয়োজনীয় জটিল ডলারগুলি উত্থাপন করার প্রচেষ্টা করে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং নিরাময় এবং ডায়াবেটিস দ্বারা প্রভাবিত সমস্ত মানুষের জীবন উন্নত।তহবিল সংগ্রহের সর্বনিম্ন ছাড়া, আমরা আমাদের চলমান গবেষণা, সমর্থন এবং শিক্ষা প্রোগ্রামের প্রতিশ্রুতির প্রয়োজনীয় স্তরটি প্রদান করতে পারিনি যে ডায়াবেটিস এবং তাদের পরিবারের লোকেরা সারা দেশ জুড়ে নির্ভর করে।

অংশগ্রহণকারীদের সাহায্য করার জন্য আমরা অনেকগুলি উৎসাহ প্রদান করি: ব্যক্তিগত ওয়েব পৃষ্ঠাগুলি, তহবিল সংগ্রহশালা, মোবাইল এবং ফেসবুক অ্যাপ্লিকেশন, অনলাইন টিউটোরিয়ালগুলি, স্থানীয় কর্মীদের সাহায্য এবং আরও অনেক কিছু। সর্বনিম্ন সাক্ষাৎ সম্পর্কে আতঙ্কিত অনেক মানুষ দেখিয়েছেন যে সরঞ্জামগুলি তাদের প্রত্যাশিত তুলনায় এটি অনেক সহজ করেছে, এবং একটি মহান যাত্রায় প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস সক্ষম! আমরা আরেকটি অসামান্য ইভেন্ট অফার করি, স্টেপ আউট: ডায়াবেটিস স্টপ করতে চলুন, যার একটি রেজিস্ট্রেশন ফি বা তহবিল সংগ্রহের ন্যূনতম নেই, তাই প্রত্যেকের অংশগ্রহণ এবং তাদের পছন্দ অনুযায়ী পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে।

আমি স্বীকার করব, সে একটি বিন্দু আছে। আমি প্রস্তাবিত সরঞ্জাম সহায়ক ছিল মনে করেন। কিন্তু এখনও, আমার মনে হয় সে ভুল বলেছে যে এটা খরচ নয়- যখন আপনি প্রতি পরিবারে একাধিক অংশগ্রহণকারীকে অন্তর্ভুক্ত করার আশা করছেন - বিশেষ করে যদি এমন বাচ্চাদের অন্তর্ভুক্ত থাকে, যারা সব তহবিলের জন্য বাবা-মাদের উপর নির্ভর করে।

আমার জন্য, এটি একটি উচ্চ নিবন্ধন ফি প্রয়োজন মনে হয় এবং তারপর দান বিকল্প ঐ সেট আপ করার একটি ভাল উপায় হতে হবে। প্লাস, আপনি সম্ভবত সেখানে অশ্বারোহণ পেতে চাই সমস্ত অতিরিক্ত মানুষ মনে, fundraising বার কম আঁকড় ছিল শুধু কারণ!

এখনও, প্রথমবারের মত এটি করার অভিজ্ঞতা এমন কিছু যা আমি কখনও অনুতাপ করব না। কিন্তু সত্যই, যদি আমার স্ত্রী এবং আমি উভয়ই আগামী বছরের মধ্যে অংশগ্রহণ করতে চেয়েছিলেন, তাহলে নিবন্ধন ফি শীর্ষে আমরা $ 400 দিয়ে উঠতে বাধ্য হব। আমরা কিছু গ্রহণ করতে চাই না - তাই এডিএ আমাদের কাছ থেকে কিছুই পায় না। সবাইকে বললাম, ঠিক আছে?

মতামত আলাদা হতে পারে, তাই আপনারা তহবিল সংগ্রহের পাঁয়তারা সম্পর্কে কি ভাবছেন তা শুনতে খুব সুন্দর হবে।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।