কোর্টোল ব্লকার দাবিতে কোন সত্য আছে?

সত্য খোঁজা

করটিসোল ব্লকারগুলি আপনার কর্টিসোল স্তরের হ্রাসে সহায়তা করে। কর্টিসোল একটি হরমোন, কখনও কখনও স্ট্রেস হরমোন বলা হয়। তার প্রধান কাজ হচ্ছে চাপের সময় আপনার শরীরের কার্যকারিতা ভালভাবে সহায়তা করা।

কোরিসোল ব্লকারগুলি উচ্চ কর্টিসোল স্তরের রোগের প্রতিকারের ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে, যেমন কুশিং এর সিন্ড্রোম। যাইহোক, তারা একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে বাজারজাত করা হয় যা আপনাকে আপনার ক্ষুধা, ওজন হ্রাস, এবং পেশী নির্মাণে সাহায্য করতে পারে।

এইসব দাবির সত্যতা আছে কি না তা পরীক্ষা করতে, এটি আপনার স্বাস্থ্যের মধ্যে কী কী ভূমিকা রাখে তা কোরিটিসোল কি তা জানতে সাহায্য করে।

আবিষ্কার করুন কেন নারকেল তেল ওজন হ্রাসের সাথে যুক্ত "

কর্টিসোল কি? কর্টিসোল কি?

কর্টিসোল একটি স্বাভাবিকভাবে তৈরি স্ট্রেন হরমোন। যখন আপনি ভয় বা বিপদ বোধ করেন, তখন আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশ হাইপোথ্যালামাস আপনার "যুদ্ধ বা ফ্লাইট" প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করে.এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে। অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি প্রতিক্রিয়া হরমোন একটি তরঙ্গ প্রকাশ করে সাড়া দেয়।

প্রধান স্ট্রিং হরমোন হল করটিসল। এটির কাজটি আপনার শরীরের কাজের ভারসাম্যকে সুষ্ঠু করার জন্য যাতে আপনি তাৎক্ষণিক হুমকির উপর মনোনিবেশ করতে পারেন.একটি হরমোন অ্যাড্রেনিয়াইটিস, যা আপনার হৃদয়কে দ্রুত বীট করতে বলে। এটি আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি করে এবং আপনাকে শক্তি বৃদ্ধি দেয়।

কর্টিসোল ইনসিসিন প্রতিরোধ করে কার্যকারিতা যা আপনার রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রা বাড়িয়ে তোলে.এটি মস্তিষ্কে গ্লুকোজ সার্কিট করা হচ্ছে যাতে উন্নত সতর্কতা তৈরি হয়.এটি আপনার দেহের টিস্যু মেরামত করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। বৃদ্ধি এবং বিকাশের মতো অনিয়ন্ত্রিত ফাংশনগুলি হ্রাস পায়। আপনার প্রজনন ব্যবস্থা, d igestive সিস্টেম, এবং ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া এছাড়াও দমন করা হয়।

অস্বাভাবিক স্তনগুলি অস্বাভাবিক করটিসল স্তরে কী হতে পারে?

সারা দিন কোরিটিসোলের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে ওঠে। একটি হুমকি অনুপস্থিত, আপনি ঘুম জন্য প্রস্তুত যখন সকালে এবং সর্বনিম্ন ঘুম থেকে যখন আপনার কর্টিসোল স্তর সর্বোচ্চ হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুরা কম কর্টিসোল থাকে। স্ট্রেস ছাড়াও, বেশ কয়েকটি বিষয় আপনার কর্টিসোলের মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ব্যায়াম
• ঘুমের অভাব
• কাজটি পরিবর্তন করা
• তাপমাত্রা
• এলকোহল এবং ক্যাফিন
• সংক্রমণ এবং ট্রমা
• মৌখিক contraceptives এবং গর্ভাবস্থা
• স্টেরয়েড সহ নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ,
• স্থূলতা
• রোগ

যদি আপনার করটিসোলের মাত্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ হয়, তবে এটি একটি বিরল রোগ যা Cushing এর সিন্ড্রোম বলে। কুশিং এর সিন্ড্রোমের চিকিৎসায় একটি কর্টিসল ব্লকার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উচ্চ কর্টিসোল একটি বিরল কারণ পিটুইটারি গ্রন্থি বাইরে একটি ACTH- উত্পাদন টিউমার হয়। অ্যাড্রিন গ্রন্থি সমস্যাগুলি উচ্চ কর্টিসোল মাত্রা হতে পারে।

মায়ো ক্লিনিকের মতে, কর্টিসোল সহ হরমোন জোরদারের অত্যধিক প্রভাব, ওজন বৃদ্ধি, ঘুমের সমস্যা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি, প্রায় সমস্ত শরীরের প্রসেসের মধ্যে সমস্যা হতে পারে।

দাবী সত্য? কর্টিসল ব্লকার দাবিতে কোন সত্য আছে?

দীর্ঘস্থায়ী চাপ আপনার কর্টিসোল স্তরের উচ্চতা ধরে রাখতে পারে। যাইহোক, ক্যাস্টারল ব্লকাররা আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে এমন দাবির সমর্থনে কোনও প্রমাণ নেই, মেহের ক্লিনিকের এলডি ডি, এল ডি।

যেহেতু, অনেক কোম্পানি ওজন কমানোর উপর কর্টিসল ব্লকারদের শক্তি সম্পর্কে ভদ্র দাবি করে। কিছু ক্ষেত্রে, সরকার দাবী শেষ করার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ২006 সালে, ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) বডিবিল্ডিংয়ের জন্য একটি সতর্কতামূলক চিঠি পাঠিয়েছিল। কম্টিসোল ব্লকার্স সহ তাদের বেশিরভাগ পণ্য নিয়ে গঠিত অসামঞ্জস্যপূর্ণ দাবী সম্পর্কে।

আপনি এখনও এই এবং অন্যান্য কর্টিসল ব্লকারগুলি কিনতে পারেন, কিন্তু তাদের ব্যবহার করার আগে আপনার গবেষণা করতে পারেন। ওজন হ্রাস দাবি করে যে কোনো খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ডায়াবেটিসের ওষুধ সাধারণত সাধারণত ভাল ধারণা হয় না। না দ্রুত ওজন হ্রাস। স্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য, রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে মিলিত একটি সুষম খাদ্য সুপারিশ চালিয়ে যাচ্ছে। যদি আপনার ওজন হ্রাসের প্রয়োজন হয়, তবে "একটি খাদ্যের পরিবর্তে জীবনধারার পরিবর্তে চিন্তা করুন। "এটা দীর্ঘ খেলা যে বিষয়।

স্তরে পরীক্ষা করা কীভাবে আমি জানি কত কোরিসোল আছে?

রক্তে বা লালা পরীক্ষায় কর্টিসোলের মাত্রা নির্ধারণ করা যায়। এটি সাধারণত দিনের বিভিন্ন সময়ে একাধিক পরীক্ষা প্রয়োজন। ২4 ঘণ্টার প্রস্রাবের নমুনাটি আপনাকে সেই দিনে আপনার প্রস্রাবের মোট পরিমাণে করটিসোল বলে দিতে পারে, তবে এটি সারা দিন কীভাবে দেখা যায় তা দেখানো হবে না।

ভাল স্বাস্থ্যের দিকে সর্বোত্তম পদক্ষেপ নিতে, আপনার হরমোনের মাত্রা সম্পর্কে অনুমান করা না। একটি পরীক্ষা করা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। সেখানে থেকে, তারা আপনার হরমোন সামঞ্জস্য এবং ওজন হ্রাস করার জন্য সুস্থ ও কার্যকর ব্যবস্থা নিতে সাহায্য করতে পারে।