হরমোনের মাথাব্যাথা: কারন, লক্ষণ ও চিকিত্সা

মাথাব্যাথা অনেক কারণের কারণ হতে পারে জেনেটিক্স এবং খাদ্যতালিকাগত ট্রিগার। নারীদের মধ্যে হরমোনের মাত্রা ক্রমবর্ধমান মাথাব্যাথা এবং মাসিক মস্তিষ্কে প্রধান অবদানকারী ফ্যাক্টর।

মাসিক চক্র, গর্ভাবস্থা, এবং মেনোপজের সময় হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হয়, এবং মৌখিক অভিশাপ এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

কারন হরমোনের মাথাব্যথা

মাথাব্যাথা, বিশেষত মাইগ্রেন মাথাব্যাথা, মহিলা হরমোন এস্ট্রজেনের সাথে যুক্ত হয়েছে। এস্ট্রোজেন মস্তিষ্কে রাসায়নিক দ্রব্য নিয়ন্ত্রণ করে যা ব্যথা অনুভূতিকে প্রভাবিত করে। ইস্ট্রজেন মাত্রা একটি ড্রপ একটি মাথাব্যাথা ট্রিগার করতে পারেন। হরমোন মাত্রা বিভিন্ন কারণের জন্য পরিবর্তন, সহ:

ঋতুস্রাবের আগে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা তাদের সর্বনিম্ন স্তরের নিচে পড়ে। গর্ভাবস্থা:

গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। অনেক মহিলার জন্য, হরমোনের মাথাব্যাথা গর্ভাবস্থায় চলে যায় যাইহোক, কিছু মহিলাদের প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় তাদের প্রথম মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতা এবং তারপর প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে ত্রাণ খুঁজে। জন্ম দেওয়ার পরে, ইস্ট্রজেনের মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়।

পেরিমেনোপজ (হ্রাসের বছর যাবৎ মেনোপজ) থেকে হরমোনের মাত্রা হ্রাসের ফলে কিছু নারী অতিরিক্ত মাথাব্যাথা হতে পারে। প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ নারীরা ম্যাগাজিনের অভিজ্ঞতা লাভ করে বলে যে তারা মেনোপজ এ পৌঁছায় তাদের লক্ষণগুলি উন্নত হয়। কিছু জন্য, migraines আসলে খারাপ। এই হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপির ব্যবহার কারণে হতে পারে। মৌখিক নিয়ন্ত্রণ এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি:

জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলাল এবং হরমোনের প্রতিস্থাপন থেরাপি হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি ও পতন হতে পারে। যেসব নারীরা মাইগ্রেন হরমোনের পরিবর্তনের ফলে আসে তারা সাধারণত চক্রের গত সপ্তাহে মাইগ্রেনের আঘাতে আক্রমন করে থাকে, যখন গর্ভের হরমোন নেই। অন্যান্য অবদানকারী কারণসমূহ

জেনেটিক্সগুলি দীর্ঘস্থায়ী ম্যাগাজিনে ভূমিকা পালন করতে বলে মনে করা হয়। যারা মাইগ্রেন থাকে তারা তাদের মাথাব্যথার কারণগুলির সমন্বয় করে থাকে। হরমোন ছাড়াও, এতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

খাবার ছেড়ে যাওয়া

• খুব বেশি বা খুব কম ঘুমের মধ্যে থাকা
• তীব্র আলো, শব্দ বা গন্ধ
• গুরুতর আবহাওয়ার পরিবর্তন
• মদ্যপ পানীয়, বিশেষ করে লাল ওয়াইন > অনেক বেশি ক্যাফেইন বা ক্যাফিন প্রত্যাহার
• চাপ
• প্রসারিত মেট, হার্ড সসেজ, এবং স্মোকড মাছ
• মোনোসিয়ামিয়াম গ্লুটামেট (এমএসজি), একটি সুবাস বর্ধনকারী
• বয়সী চিজ
• সোয়া পণ্য
• কৃত্রিম মিষ্টি
• উপসর্গ হরমোনের মাথাব্যথা
• হরমোনের মাথাব্যথা প্রধান চরিত্রগত একটি মাথা ব্যাথা অথবা মাইগ্রেন হয়।তবুও, অনেক নারী অন্যান্য উপসর্গগুলি উপভোগ করে যা ডাক্তাররা হরমোনের মাথাব্যথা দিয়ে তাদের নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে।

মাসিক বা হরমোনের ম্যাগাজিনগুলি নিয়মিত মাইগ্রেনের অনুরূপ এবং আভা দ্বারা পূর্বেও হতে পারে না। মাইগ্রেন একটি উত্তেজক ব্যথা যা মাথার একপাশে শুরু হয়। এটি হালকা এবং বমি বমি বা বমি করার সংবেদনশীলতাও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

হরমোনের মাথাব্যাথার অন্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

ক্ষুধা হ্রাস

ক্লান্তি

• ব্রণ
• যৌথ ব্যথা
• প্রস্রাব হ্রাস
• সমন্বয়হীনতা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• অ্যালকোহল জন্য cravings , লবণ, বা চকলেট
• হরমোনের মাথাব্যথা
• হোম রেমিডিজির জন্য

চিকিত্সা নিরাময়

আগে আপনি আপনার মাথাব্যথা চিকিত্সা শুরু করেন, ত্রাণ তত বেশি আপনার সম্ভাবনা। এই পদ্ধতিগুলি সাহায্য করতে পারে:

হাইড্রয়েড থাকার জন্য প্রচুর পানি পান করুন।

• অন্ধকার, শান্ত রুম
• আপনার মাথা একটি বরফ ব্যাগ বা ঠান্ডা কাপড় রাখুন।
• আপনি ব্যথা অনুভব যেখানে এলাকায় ম্যাসেজ।
• গভীর শ্বাস বা অন্যান্য অবসর ব্যায়াম সঞ্চালন।
• বায়োফিডব্যাক আপনাকে মাথাব্যাথা ফ্রিকোয়েন্সি বা ব্যথা কমানোর জন্য কিছু পেশী আরাম করতে শিখতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে ম্যাগনেসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলিও সুপারিশ করতে পারে, যা মাথাব্যাথা তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার জীবনে চাপ কমানো এছাড়াও মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন আক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। অতিরিক্ত চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে আকুপাংচার এবং ম্যাসেজ।

ঔষধ

কিছু ঔষধ তীব্র চিকিত্সা উপর ফোকাস। মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন আক্রমণ শুরু হওয়ার পর এই ঔষধগুলি গ্রহণ করা হয়। উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

ওভার-দ্য-কাউন্টার অস্টোরিওডাল এন্টি-প্রদাহী ঔষধ (এনএসএআইডি), যেমন ইবুপোফেন

• ট্রিপট্যানস, যা মাইগ্রেন-নির্দিষ্ট ঔষধ যা মাইগ্রেন আক্রমণের তীব্রতা কমাতে পারে
• যারা মহিলাদের অভিজ্ঞতা ঘন ঘন হরমোনের মাথাব্যাথা, প্রতিরোধকারী থেরাপি এবং ঔষধ ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ঔষধগুলি আপনার চক্রের সময় দৈনিক বা আগে গ্রহণ করা হতে পারে যখন আপনি জানেন যে আপনি হরমোনের মাথাব্যথা পেতে পারেন। এই ঔষধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

বিটা ব্লকার্স

• অ্যান্টিকনোল্লাসেন্টস
• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস
• হরমোন থেরাপি

যদি প্রতিরোধকারী ঔষধগুলি অসফল হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে হরমোন থেরাপি দিতে পারে। আপনি একটি পিল বা একটি পিচ মাধ্যমে দৈনিক গ্রহণ ইস্ট্রজেন দেওয়া হতে পারে।

জন্মনিয়ন্ত্রক পিলগুলি সাধারণত হরমোনের বাইরেও হরমোনের মাথাব্যথা কমাতে ব্যবহৃত হয়। আপনি হরমোনের গর্ভনিরোধক এবং অভিজ্ঞতা হরমোনীয় মাথাব্যথা কোনও ফর্ম গ্রহণ করা হলে, আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ পরিবর্তন করতে পারে। সমস্যাটির উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার উপসর্গ কমানোর জন্য ইস্ট্রজেনের একটি নিম্ন ডোজ সহ একটি ঔষধে নিয়ে যেতে পারেন।

কিছু নারীর জন্য ডাক্তাররা পরবর্তী জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্যাকের শুরুতে শুরু করার সুপারিশ করেন। এর অর্থ হল প্যাকের শেষ সপ্তাহে হরমোন-মুক্ত প্ল্যাসো ট্যাবলেটগুলি ছিঁড়ে। ডাক্তার সাধারণত এই সময়ে তিন থেকে ছয় মাসের জন্য পরামর্শ দেন, যা হামলার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে।

আপনি গর্ভবতী বা স্তন্যদানে থাকলে

আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে মনে হয় আপনি গর্ভবতী হতে পারেন, বা বুকের দুধ খাওয়ান, আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্ত ঔষধ নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।কিছু মাথা ব্যাথা ঔষধ আপনার শিশুর উন্নয়ন ক্ষতি হতে পারে। আপনার ডাক্তার বিকল্প প্রস্তাব করতে সক্ষম হতে পারে।

পেরিমেনোপজ বা মেনোপজের সময়

আপনি যদি হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির ঔষধ গ্রহণ করেন এবং মাথাব্যাথা বেড়ে যায়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আপনার ডোজ নিয়ন্ত্রণ করতে বলুন। একটি ইস্ট্রজেন প্যাচ ইস্ট্রজেনের একটি কম, স্থায়ী ডোজ প্রদান করতে পারে, যা মাথাব্যাথা ও ফ্রিকোয়েন্সির মাত্রা কমাতে পারে।

হরমোনের মাথাব্যথা প্রতিরোধে প্রতিরোধ

যদি আপনার নিয়মিত সময় থাকে তবে আপনার ডাক্তার নিয়মিত ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন। এটি আপনার সময়ের কয়েক দিন আগে শুরু হবে এবং দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হবে। কিছু ক্ষেত্রে, দৈনন্দিন ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার মাসিক চক্র, খাদ্য, ঘুম এবং ব্যায়ামের অভ্যাসগুলি ট্র্যাক করতে মাথাব্যথা জার্নাল রাখুন। এটি সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।

যদি আপনি মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেন, তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি যদি:

একটি নিয়মিত পরিবর্তন করতে পারেন যার মধ্যে কম বা কোন প্ল্যাসো দিন থাকে না

• নিম্ন এস্ট্রোজেন ডোজ দিয়ে গলনা নিন
• কম ডোজ ইস্ট্রজেনের ঔষধ নিন প্লাসেবো দিনগুলির স্থান
• প্লাসেবো দিনগুলিতে ইস্ট্রজেন প্যাচ পরিধান করুন
• প্রগাস্টিন-কেবল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলালগুলিতে স্যুইচ করুন
• যদি আপনি বর্তমানে গর্ভকালীন গ্লবল না নিয়ে থাকেন, হরমোনের মাথাব্যাথা

জটিলতাগুলি সংক্রমণ এবং জরুরী উপসর্গগুলি

যারা সাধারণভাবে ম্যাগ্রেইনে আক্রান্ত হয় তাদের অভিজ্ঞতা বেশি হয়:

বিষণ্নতা

• উদ্বেগ
• ঘুমানো ঝামেলা
• ঘন ঘন হরমোনের মাথাব্যথা বা মাসিক মাগীর মতো মহিলারা ঠিক এই জটিলতার জন্য সন্দেহজনক

বেশিরভাগ মহিলাকে গ্রহণ করার জন্য ওল্ড কনট্রাক্টেক্টেক্ট এবং ইস্ট্রজেন নিরাপদ, কিন্তু তারা স্ট্রোক এবং রক্তের ঘনত্বের সামান্য উচ্চ ঝুঁকির সাথেও সংযুক্ত। উচ্চ রক্তচাপ বা স্ট্রোকের পরিবার ইতিহাসের মহিলাদের বিশেষ করে ঝুঁকি রয়েছে।

অবিলম্বে মারাত্মক মাথা ব্যাথা এবং উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে জরুরী চিকিৎসা নেওয়া উচিত:

চক্কর

• কঠোর ঘাড়
• ফুসকুড়ি
• শ্বাস প্রশ্বাসের
• দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষতি
• কোনও অন্যান্য তীব্র উপসর্গগুলি