পেপের্মিন্টের স্বাস্থ্যের সম্ভাব্যতা

পেপারম্যান্টের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা

অনেক মানুষ পেপারমিন্টের ক্ষুদ্র স্বাদ সম্পর্কে অবগত আছেন। স্বাদ বিশেষত ছুটির চিকিত্সা, টুথপেষ্ট, এবং ডাইনিং mints পরে জনপ্রিয়। যাইহোক, শুধু তাজা শ্বাস এবং মিছরি canes তুলনায় peppermint উদ্ভিদ আরো আছে। প্রকৃতপক্ষে, পেপের্মিন্টের প্রসাধনী, হজম এবং জীবাণুবিহীন সুবিধার মাত্রা আবিষ্কার করা শুরু করা হয়।

পেপারম্যান্টের ইতিহাস

পেপারিমিন্ট (মেন্থ পেপারিটা) আসলে একটি হাইব্রিড উদ্ভিদ। এটি তরমুজ এবং spearmint মধ্যে ক্রস ফলাফল যা স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে। পেপারমিন্ট প্রায় সব জায়গায়ই বৃদ্ধি পেতে পারে, তবে এটি বিশেষ করে ইউরোপ ও উত্তর আমেরিকায় প্রচলিত। পেপারমিটি একটি ব্যথা রিলিভার হিসাবে লোক ঔষধ ব্যবহৃত হয়। আধুনিক ঔষধ দ্বারা এটি একটি গ্যাস্ট্রিক উত্তেজক এবং antibacterial এজেন্ট হিসাবে পুনর্বিবেচনা করা হচ্ছে।

এখানে এই আশ্চর্যজনক উদ্ভিদের মাত্র কয়েকটি বেনিফিট এবং ব্যবহার রয়েছে।

এটি বমি বমি ভাব এবং ডায়াবেটিক সমস্যাগুলির সাথে সাহায্য করে

পেপারমিটি হজম সমস্যা, বিশেষত খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আইবিএস একটি শর্ত যা অনিয়মিত ত্বকে চলাচল, ফুসকুড়ি এবং পেট অস্বস্তির সম্মুখীন হয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখায় যে আইবিএসের লোকেদের পেপারমিন্ট তৈল সরবরাহের মাধ্যমে ত্রাণ পেতে পারে।

পেপেরমিন্টকেও বমি বমি ভাবতে বলা হয়েছে। যখন উষ্ণতার একটি তরঙ্গ (বা, যদি আপনি গর্ভবতী, সকালে অসুস্থতা হয়) হিট, peppermint নির্যাস সুগন্ধি inhaling আপনি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন। যদি এই কৌতুক না করে, তাহলে পেপের্মিন্ট চাের একটি গরম কাপ দ্রুত ডাইজেস্টিক ট্র্যাক্টকে শান্ত করবে।

এটি চুলকে স্বাস্থ্যকর দেখায়

পেপারমিন্ট তেল কিছু শাম্পোতে একটি জনপ্রিয় উপাদান। এটি তার তাজা সুগন্ধ এবং শুষ্ক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য। মাথার ত্বককে পেপারমিন্ট প্রয়োগ করা চুলের লোমের নীচে ত্বককে রিফ্রেশ করে, ড্যান্ড্রাফ পরিষ্কার করে, এবং অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে উত্তেজিত করে। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে এটি চুল বৃদ্ধির জন্য উদ্দীপনাকে সহায়তা করে।

মৃত চামড়া কোষের চুল পরিষ্কার করার পাশাপাশি, পেপারমিন্টটি চুলের ফাঁক দিয়েও বাঁধে, এটি প্রোটিন দিয়ে ঢেকে দেয়। এই চুল একটি চকচকে, সুস্থ চেহারা দেয় - একটি তাজা, খনি সুগন্ধি উল্লেখ না!

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে চুলচেরা বাটি চুল বৃদ্ধি উদ্দীপক একটি কার্যকর বিকল্প। এটি একটি নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে কারণ এটি বেশিরভাগ সিন্থেটিক চুল বৃদ্ধির পণ্যগুলিতে পাওয়া ক্যান্সারogenic উপাদান বা টক্সিন থাকে না।

এটি আপনাকে সহজতর করে তুলতে সাহায্য করে

পেপের্মিনে অন্তর্ভুক্ত মেনথটি অনুনাসিক রেখাগুলি পরিষ্কার মনে করতে পারে। এটি ফুসকুড়ি এছাড়াও thins এবং একটি স্নায়ু অনুনাসিক উত্তরণে শ্লেষ্মা ভাঙ্গতে পারে। এই বায়ুবাহিত এলার্জি এর উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে।

পেপারিমিন্টের মেনথোল সামগ্রী সম্পর্কিত কারণগুলির জন্য, পেপারমিন্ট তেল অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদের একটি ছোট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় আরও দক্ষতার সঙ্গে অনুশীলন করতে সহায়তা করেছিল।

এটি চামড়ার সুস্থতা

পেপারিমিন্টের কুলিংয়ের বৈশিষ্ট্যগুলি খুব শান্ত হতে পারে।বিষের আইভি, বিষ ওক, বা ছাঁটাগুলির প্রভাবের জন্য তারা একটি মালামাল হিসেবে কাজ করতে পারে।

প্যাডপাইমিন্ট তেল পোকামাকড় কামড়ের চিকিত্সা করার জন্যও একটি চমৎকার হাতিয়ার। আঙ্গুলের আঙ্গুলের আঙ্গুল বাড়াতে এলাকাটি শীতল ও শীতল হয়ে যেতে পারে, যা ত্বককে ক্ষতিকর করে তোলে।

এটি ডেন্টাল স্বাস্থ্যকে প্রচার করে

আপনি প্রায়শই দাঁত-প্যাথ এবং মুখওয়াত্তর সম্পর্কে শুনে থাকেন যা আপনার মুখ বন্ধ করে রাখে "খাঁটি তাজা "তবে, আপনার টিথপ্যাচ এবং মুখের ভঙ্গিতে পেপমির্টের সাথে আরো কিছু কথা রয়েছে যা মুখের গোঁফের প্রতিশ্রুতির চেয়ে বেশি। পেপ্যারমেন্ট তেল উপাদানটি দাঁত, মুরগি, এবং আমাদের মুখের দেওয়ালে বাসস্থান গ্রহণ করে এমন ব্যাকটেরিয়াগুলিকে হত্যা করার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে।

ফর্ম

পেপারমিন্ট পাতা

আপনি যদি কখনও একটি পুদিনা julep ছিল, আপনি মনে রাখবেন যে তাজা পেপারমন্ট পাতা স্বাদ সূক্ষ্ম এবং সামান্য তিক্ত হয়। পেপারমিন্ট পাতা থেকে তাজা চিবুতে পারে এবং এটি প্রায়ই একটি গাভী হিসাবে ব্যবহার করা হয়। পেপেরমিন্ট পাতা প্রায়ই ডিইড্রয়েড এবং চা হিসেবে তৈরি হয়। স্বাস্থ্যকর খাবার এবং হোলিস্টিক হিলিং পণ্য বিক্রি করা হয় যেখানে এই চা কেনা যাবে।

তেল / এক্সট্র্যাক্ট

অপরিহার্য তেলগুলি আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই বিশুদ্ধ উদ্ভিদ এক্সট্রাকশন খুঁজে পেতে সহজ করে তোলে। যদিও আপনার উদ্ভাবনের পরিমাণ আপনি কতটা ব্যবহার করছেন তা সচেতন থাকা জরুরি, পেপের্মিন্ট তেলটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের মধ্যে উদ্ভিজ্জ উপকারিতাগুলি বাস্তবায়নের একটি সুবিধাজনক উপায় হতে পারে।

ক্যাপসুলস

পেপের্মিন্ট ক্যাপসুলগুলি বাজারে পাচনপূর্ণ বিষয়গুলির জন্য একটি ভেষজ চিকিত্সা হিসেবে পাওয়া যায়। আইবিএসের উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পেপর্মিন ব্যবহার করার সময়, পেটের মধ্যে নয় এমন ছোট কাঁটাতে ক্যাপসুল ভেঙ্গে যেতে পারে এমন একটি ক্যাপসুলের সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিশ্চিত করে যে অন্ত্র পেপারমিন্ট তেল সরাসরি শোষণ করতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

কারণ এটি মেন্থল রয়েছে, অত্যধিক পেপের্মিন্ট তেলের এক্সপোজার শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা হতে পারে। পেপের্মিন্ট তেলকে ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের বুকে বা অনুনাসিক এলাকায় চারপাশে চালানো উচিত নয়।

পেপের্মিন্ট তেলের উপর ওভারডেজ করা সম্ভব, যদিও এটি অত্যন্ত বিরল। স্বতন্ত্র ডোজটি পরিমাণ স্বতন্ত্র এবং গোসলের পদ্ধতি দ্বারা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ বড় পরিমাণে পেপারমিন্ট চা নিরাপদ হতে দেখা যায়। যাইহোক, প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ আত্মা (একটি মদ্যপ সমাধান তেল এবং পাতা নির্যাস) নিরাপদ নয়।

কিছু ব্যক্তি মৃৎপাত্রের এলার্জি হয়, যা উদ্ভিদ একটি উপাদান। আপনি যদি তার বেনিফিটের জন্য উদ্ভিজ্জ ব্যবহার সম্পর্কে চিন্তা করছেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও এলার্জি সম্পর্কে অবগত আছেন।