হাতের অস্টিওআর্থারাইটিস: লক্ষণ, চিকিত্সা, পূর্বাভাস

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) একটি ডিগ্রেনরটি যৌথ রোগ যা আপনার শরীর সহ আপনার শরীরের কোন যৌথকে প্রভাবিত করে। হাত সিন্থ্রীটস সাধারণ:

• কব্জি
• আপনার থাম্ব এবং কব্জি
• আঙ্গুলের (ডাইপ যুগ্ম)
• আঙ্গুলের মধ্যমুখী (পিআইপি যুগ্ম)

যখন আপনার OA থাকে তখন আপনার জোড়াগুলির মধ্যে কারাকক্ষ চাপায় এবং আপনার হাড়কে একত্রিত করতে পারে হাতুড়ির ওএর উপসর্গগুলি সম্পর্কে জানুন, কীভাবে এটি নির্ণয় করা হয় এবং কোনটি আপনার অবস্থার পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

আরো ইন করুন এই মত? আমাদের অস্টিওআর্থারাইটস নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন এবং আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরণ করা সম্পদ পান করুন "

লক্ষণগুলি হাত বাতাসের লক্ষণগুলি কি?

হাত বাতাসের উপসর্গগুলি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়। মানুষ অভিজ্ঞতা লাভ করবে:

• যখন তারা হাত ব্যবহার করে
• যৌগিক শক্ততা, যা সকালে আরো উচ্চারিত হতে পারে
• তাদের আঙ্গুলের দিকে এগোতে অসুবিধা
• দুর্বল শিলা
• ফুটো এবং কোমলতা কব্জির চারপাশে

হেবারডেনের নোডগুলি

কিছু লোকের জন্য, হাড়ের গতিপথ উন্নত অ্যানের একটি চিহ্ন। একটি হাড় হাড় একটি হাড়ের কঠোর এলাকা যা যৌথভাবে নিজেকে সংযুক্ত করে ।

হাতের বাতাসে, স্পার্সকে হেবারডেনের নোড বলা হয়.এগুলি বৃত্তাকার, কঠিন, সুগন্ধযুক্ত এলাকার সমন্বয়ে গঠিত, যা নখের কাছাকাছি যুগ্মের বিকাশ ঘটায়। হেবারডেনের নোডগুলি একটি স্থায়ী অবস্থা এবং প্রায়ই আপনার আঙ্গুলের অনুপস্থিতি অনুপস্থিত থাকে।

ফিনের মাঝখানে মাঝারি জয়েন্টগুলোতে আর্থ্রাইটিস আছে বুচার্ড নোড নামে বুনি নোডগুলি বিকাশ করতে পারে।

কারন হাত বাতাসের কারণ কি?

হাতের বাতের সঠিক কারণ অজানা। শর্ত যুগ্ম পরিধান এবং টিয়ার কারণে বিকশিত, যা সময় ধীরে ধীরে ঘটে। একটি সুস্থ যুগ্ম হাড়ের শেষে কপাটিক আছে যা কুশন এবং মসৃণ গতির অনুমতি দেয়। ওএতে, যাযাবর ব্যাথা হয়, যা যুগ্ম ব্যথা এবং শক্ততার সৃষ্টি করে।

ঝুঁকিগুলি হাতে বাতাসের ঝুঁকিগুলি কী?

ওএর জন্য আপনার ঝুঁকি যদি আপনি:

• একটি পরিবারের সদস্য যিনি ডিগররেট্টিভ জয়েন্টের ব্যথা আছে
• বয়সের বয়সী
• এমন একটি চাকরি আছে যা উত্পাদন হিসেবে অনেক হাতের কাজ প্রয়োজন
• একটি হাতের আঘাত আছে

আরো আপনি আপনার হাত ব্যবহার করে, আরো পরিধান এবং আপনি জয়েন্টগুলোতে এবং তাদের সমর্থন করে যে উপদলে স্থাপন পরার।

আপনি যদি মহিলা হন তবে হাতের বাতের জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর রয়েছে। মহিলাদের অস্টিওআর্থারাইটিস বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। দুর্গন্ধযুক্ত জয়েন্টগুলি বা ত্রুটিযুক্ত কার্তুয়ালে জন্মের মানুষ এই অবস্থার উন্নতির সম্ভাবনা বেশি।

নির্ণয়ঃ হাতের বাতাসের নির্ণয় কী করে হয়?

হাত বাতাসের নির্ণয় করা একটি পরীক্ষা সিরিজ জড়িত। OA এর উপসর্গের জন্য আপনার ডাক্তার আপনার হাতে জোড়া পরীক্ষা করতে পারে। এই উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• হাত কামনা
• ফুলে যাওয়া
• ললাট
• সীমিত সীমার সীমার

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনার ডাক্তার কার্টিজেজ ক্ষতির জন্য এক্স রে নির্দেশ করে। এটি হাতের বাতাসকে নির্দেশ করে এবং সম্ভাব্য হাড়টি আপনার জয়েন্টগুলোতে ঘুরতে পারে। আপনার হাড় এবং নরম টিস্যু দেখতে আপনার ডাক্তার এমআরআই অর্ডার করতে পারেন।

হাতের লক্ষণ OA অন্য যৌথ অবস্থার অনুরূপ হতে পারে। আপনার ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষার আদেশও করতে পারেন। কিছু ডাক্তার এমনকি হাত সংমিশ্রণে প্রদাহের লক্ষণ পরীক্ষা করার জন্য যৌথ তরল বিশ্লেষণও সম্পন্ন করে। এই পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে হাতির গহ্বর অথবা অন্য কোন অবস্থায় আপনার উপসর্গ সৃষ্টি করছে কিনা তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে।

চিকিত্সা আপনি হাত বাতাস কিভাবে আচরণ করেন?

ব্যথা ওষুধ

ব্যথা ওষুধ দারিদ্র্যের সময় কিছু ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। অনেকের জন্য, ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-প্রদাহী ঔষধ যেমন আইবুপ্রোফেন ও ন্যাপরোক্সেন কার্যকর। গুরুতর OA সঙ্গে যারা একটি শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার হয়তো ইনজেকশন নির্ধারণ করতে পারেন যদি মৌখিক মাদকদ্রব্য কৌতুক করে না। এন্টি-প্রদাহজনক ওষুধ ও অ্যানেশথিক্সের একটি ইনজেকশন দ্রুত স্ফীত সংমাকে শান্ত করে এবং কয়েক মাস ধরে চলতে পারে।

ব্যায়াম

শক্ত, আঙ্গুলের আঙ্গুল আপনি কিভাবে আপনার হাত ব্যবহার করে প্রভাবিত করতে পারে, আপনার দৈনন্দিন রুটিন আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। তাদের হাতে OA- র সঙ্গে মানুষ রেঞ্জ-অফ-মোশন ব্যায়াম উপকারী হতে পারে। আপনার হাতে নমনীয়তা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি দিন সহজে ব্যায়াম করুন।

• ঠুং ঠুং শব্দ : আপনার মধ্যবিন্দুগুলিকে বাঁক করুন যেন আপনি আপনার হাত দিয়ে একটি কব্জা তৈরি করছেন। তারপর আবার আপনার আঙ্গুল সোজা
• ফিস্ট : আপনার আঙুল দিয়ে একটি মুষ্টি গঠন করুন এবং তারপর আপনার আঙ্গুলের ফুরফুরে করুন। ব্যথা এড়াতে ধীরে ধীরে কাজ করুন।
• ফিঙ্গার স্পর্শ করে : আপনার অঙ্গুষ্ঠটি পালাবার জন্য প্রতিটি অঙ্গুলি দিয়ে স্পর্শ করুন। আপনার থাম্ব ব্যাথা হলে, এটি জোর করে না।
• ওয়াল হাঁটা : আপনার আঙ্গুলের একটি প্রাচীর পর্যন্ত হাঁটুন এবং তারপর নিচে নিচে।

লাইফস্টাইল সামঞ্জস্য

কয়েকটি সহজ জীবনধারা পরিবর্তনের ফলে হাত OA পরিচালনা করতে সহায়তা করে। আপনার সাথে ত্রাণ পেতে পারে:

• ব্যথা এবং সোজাসা জন্য গরম এবং ঠান্ডা compresses
• সমর্থন জন্য আপনার কব্জি, থাম্ব, বা আঙ্গুলের উপর splints
• ধোঁয়া সহজ করার জন্য প্যাড আছে যে বাতাস বান্ধব সরঞ্জাম

কিছু মানুষ আছে অ্যান্টি-আর্থ্রাইটিস গ্লাভস সহ হাতে ওএর জন্য ত্রাণ পাওয়া যায়। এই গ্লাভস বেদনা এবং সোজাল কমাতে ডিজাইন করা হয়েছে এবং ধীরে ধীরে আপনার হাতে গতিশীলতা উন্নত করতে পারে।

ডায়েট

আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন একটি সর্বজনীন স্বাস্থ্যকর খাদ্য সুপারিশ করে। এটি একটি তাজা ফল এবং সবজি প্রচুর, সম্পূর্ণ শস্য, এবং পাতলা খাবার অন্তর্ভুক্ত। ওজন বেশি হওয়ার ফলে আপনার জয়েন্টগুলোতে আরও চাপ সৃষ্টি হতে পারে এবং OA- এর উপসর্গ বৃদ্ধি হতে পারে, বিশেষত ওজন ব্যথা জয়েন্টগুলোতে।

সন্ধানের জন্য খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• লাল বা বেগুনি আঙ্গুরের
• লাল পেঁয়াজ
• লাল আপেল
• বীজ
• ব্রোকলি
• পাতলা সবুজ শাক
• টমেটো
• চেরি
• প্লামস
• সাইট্রাস ফল

ফ্লেভোনিওয়েডের উচ্চতা উৎপাদনেও সাহায্য করতে পারে।গাঢ় রঙের ফলের এবং সবজিগুলি পদার্থগুলি ধারণ করে যা সারা শরীর জুড়ে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে।

সার্জারি

আপনার ওএ খাদ্য, ওষুধ এবং জীবনধারণের পরিবর্তনগুলির প্রতি সাড়া দেয় না যদি অস্ত্রোপচার অন্য একটি বিকল্প। হাত গাঁথার জন্য অস্ত্রোপচারের উপসর্গ একসঙ্গে আর্থ্রাইটিস যৌথ অংশে হাড়ের ফিশিং করে, বা জয়েন্টগুলোতে পুনর্গঠন করে।

ফিউশন যুগ্ম আন্দোলনের সীমাবদ্ধতা এবং ব্যথা এবং শক্তির হ্রাস। পুনর্নির্মাণ আপনার শরীরের অন্য জায়গায় বা অন্যান্য অযৌক্তিক উপকরণ থেকে নরম টিস্যু ব্যবহার করে কার্টিয়াম যা প্রতিস্থাপিত হয়।

অগ্রগতি হাত বাতাসের দৃষ্টিকোণ কি?

হাত OA একটি প্রগতিশীল রোগ। এর অর্থ এই যে, এটি ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং বছরের পরিক্রমা হিসাবে আরও খারাপ হয়ে যায়। কোন প্রতিকার নেই, তবে চিকিত্সার অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। হাত বাতাসের প্রাথমিক সনাক্তকরণ ও চিকিত্সা OA- এর সাথে একটি সুস্থ্য সক্রিয় জীবন বজায় রাখার চাবিকাঠি।

প্রিভেনশন কিভাবে আপনি হাত বাতাস প্রতিরোধ করতে পারেন?

হাত বাতাসের সম্ভাব্য কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি বোঝার ফলে ওএর প্রতিরোধ বা ধীরতা দেখা দেয়। কিছু পদক্ষেপ যা আপনি নিতে পারেন:

আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা: আপনার ডায়াবেটিস আছে, আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ আপনার ঝুঁকি হ্রাস। একটি উচ্চ গ্লুকোজ মাত্রা কিভাবে উপসর্গ চাপ প্রতিক্রিয়া প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিসও প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে যা কার্সিলিয়েজ ক্ষতি হতে পারে।

শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়া: প্রতি সপ্তাহে পাঁচবার অন্তত 30 মিনিটের ব্যায়ামের উদ্দেশ্য। উপরন্তু, আপনার হাতে যৌথ আঘাত এড়াতে ক্রীড়া বা ক্রীড়া খেলে যখন অতিরিক্ত সতর্কতা গ্রহণ। অকার্যকর, dislocations, এবং ligament অশ্রু অস্টিওআর্থারাইটিস ঝুঁকি বৃদ্ধি।

TakeawayTakeaway

হাতে OA একটি রোগ যা যৌগ প্রদাহ এবং কার্তুজ ক্ষতির কারণে ব্যথা এবং সীমিত গতিশীলতা সৃষ্টি করে। হাত নাড়িত OA গুরুতর হাত গতিশীলতা এবং অস্বাভাবিক ফর্ম হতে পারে। ভাল খবর হল যে হাত OA একটি চিকিত্সা এবং পরিচালনাযোগ্য অবস্থা। ওএর জন্য চিকিত্সা ব্যাথা ঔষধ, ব্যায়াম, এবং আরও অনেক কিছু জড়িত।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি হাতে OA বিকাশের সম্ভাবনাকে বাদ দেয় না, তবে তারা আপনার ঝুঁকি কমিয়ে সহায়তা করতে পারে। আপনার OA- এর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা এটির উন্নয়ন করার জন্য আপনার ঝুঁকিগুলি দেখুন। চিকিত্সার সঙ্গে, একটি সুস্থ, সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখা সম্ভব।