কেমো ব্রেইন: কারণ, চিহ্ন এবং চিকিত্সা

ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় ক্যান্সার নিরোধের বর্ণনা দিতে ব্যবহৃত একটি শব্দ হলো কেমো মস্তিষ্ক। রোগীরা প্রায়ই এটি একটি "কুয়াশাচ্ছন্ন" চিন্তা প্রক্রিয়া, ফোকাস অভাব এবং মনোনিবেশ করতে অক্ষম দ্বারা চিহ্নিত হিসাবে এটি বর্ণনা।

এই হতাশাজনক ঘটনাটি দৈনন্দিন জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে। মানসিক চ্যালেঞ্জ আপনাকে যেসব কার্যক্রম উপভোগের আগে উপভোগ করেছে সেগুলি থেকে আপনাকে প্রত্যাহার করতে পারে,

এবং আপনাকে স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে ফিরে যেতে বাধা দিতে পারে।

কারণ এবং চিহ্ন

ডাক্তার কেমো এবং চিন্তা এবং মেমরি সমস্যার মধ্যে একটি লিঙ্ক পাওয়া যায়। কিন্তু বিবেচনা করা অন্যান্য অবদানকারী কারণ হতে পারে।

কেমো-এর জটিলতা যেমন- অ্যানিমিয়া বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা- চেতনাকে প্রভাবিত করে। অনিদ্রা, উদ্বেগ, এবং বিষণ্নতা কগ-কুয়াশা হিসাবে ভূমিকা পালন করতে পারে

কেমো মস্তিষ্ক জ্ঞানীয় বিষয়গুলির একটি অ্যারে বোঝাতে পারে, তবে রোগীদের অভিযোগ সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল:

• হাতের কাজটি মনোনিবেশ বা ফোকাস করতে অসমর্থতা
• তারিখ, নাম, স্থান বা নিয়োগের মত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে যাওয়া
• একাধিক কর্মের অযোগ্যতা বা একবারে দুটি জিনিস করতে
• সাধারণ বস্তুর জন্য সঠিক শব্দ খুঁজতে অসুবিধা
• অসংলগ্ন চিন্তাভাবনা বা ধীরগতির চিন্তাধারা প্রক্রিয়া
• আপনার কীগুলির মতো আইটেমগুলি ভুল করে রাখা,

ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর

বিকিরণ থেরাপি বা কেমোথেরাপি সহ্য করে এমন প্রত্যেকেরই জ্ঞানের অভিজ্ঞতা নেই জটিলতা।

কিছু বিষয় যা কেমো মস্তিষ্কের দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:

• নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সার (বিশেষ করে মস্তিষ্কের ক্যান্সার)
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিকিরণ (যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড কর্ড)
• নির্ণয়ের সময় আপনার বয়স
• আপনি chemo বা বিকিরণ শক্তি
• সম্পূর্ণ মস্তিষ্ক বিকিরণ থেরাপি

স্মৃতি এডস, টিপস, এবং ট্রিকস

যদি কোন সমস্যা আপনার চেতনা সঙ্গে, আপনি যা করতে হবে প্রথম জিনিস আপনার ডাক্তার বলুন কেমো আপনার কোগ-কুয়াশা জন্য শুধুমাত্র ব্যাখ্যা হতে পারে না। আপনার ডাক্তার আপনার সমস্যা মূল কারণ খুঁজে বের করতে সক্ষম হবে এবং এটি উপায়ে উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

দুর্বল ঘুম, বাড়তি উদ্বিগ্নতা, বা ভিটামিনের অভাবের মতো অন্যান্য কারণগুলি মোকাবেলায় আপনার মানসিক চ্যালেঞ্জগুলিকে আরাম করতে পারে।

এমনকি যদি আপনার ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেয় যে আপনার জ্ঞানীয় সমস্যাগুলি কেমোয়ের কারণে হয়, তাহলে প্রভাবগুলি হ্রাস করার জন্য আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। সরঞ্জাম এবং অভ্যাস যে আপনার দিন সহজ নেভিগেট করতে হবে সঙ্গে নিজেকে arming দ্বারা শুরু করুন

উদাহরণস্বরূপ:

• তালিকা : আপনার মনকে মুক্ত করুন যাতে আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ কর্মগুলি মনে রাখতে না হয়।
• স্টিকি নোটস : কৌশলগতভাবে আপনার মেমোরিটি জাগিয়ে তোলার জন্য তাদের প্রয়োজন হয়।
• রান্নাঘরের টাইমার : টাস্ক এবং সময়সূচী এ থাকুন।
• ক্যালেন্ডার : গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি চিহ্নিত করুন এবং এটি প্রায়ই পড়ুন
• বিরতির রুটিন : ভুল দিকে আপনার ঘড়ি পরা যেমন অভ্যাস পরিবর্তন করার স্মৃতি স্মৃতি ট্রিগার করতে পারে

এর জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে

আপনার ফোনের অন্তর্নির্মিত কার্যকারিতা এবং ডাউনলোডযোগ্য অ্যাড-অনগুলির বিভিন্ন উপলব্ধ আপনার মেমরির সাহায্য করতে পারে। আপনার ক্যামেরাটি আপনার ফোনে ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনি কোথায় পার্ক করেছেন বা আপনি ইতিমধ্যে কোন আইটেম কিনেছেন তা মনে রাখতে সাহায্য করে। ভয়েস রেকর্ডার ব্যবহার করুন বা নিজের নামগুলি চিন্তা করে একটি ইমেল পাঠান।

একটি ঔষধ অনুস্মারক অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করুন যাতে আপনি আপনার পিলস নিতে ভুলবেন না। নিয়োগ এবং অন্য গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির ট্র্যাক রাখতে একটি ক্যালেন্ডার অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন।

পারিবারিক বিষয়সমূহ

আপনি কেবল কেমো মস্তিষ্ককেই ভোগেন না আপনার পরিবার এবং বন্ধু আপনার সামলাতে সাহায্য করতে পারেন। তাদের নিজস্ব রুটিনগুলি মনে রাখার সাথে বাচ্চাদের কাজ করে আপনার বোঝা সহজ হবে এবং তাদের দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বৃদ্ধি পেতে উৎসাহিত করবে।

অন্যরা যদি আপনার কাছে পরিবহনের জন্য নির্ভর করে তবে তাদের "পিক আপ" অনুস্মারক দিয়ে কল করুন। আপনি যদি খাদ্যের কেনাকাটা করে থাকেন, তাহলে তাদের সবাইকে আপনার শপিংয়ের তালিকায় আইটেম যোগ করতে সাহায্য করবে যেমনটি আপনি তাদের থেকে বেরিয়েছেন। মেমরি দায়িত্ব ডেলিটিং আপনার মানসিক লোড হালকা করতে পারেন।

দীর্ঘস্থায়ী কেমো ব্রেইন কত?

গবেষণা এবং ব্যক্তিগত রিপোর্টিং বিভিন্ন প্রকৃতির কারণে, জ্ঞানীয় লক্ষণগুলির জন্য একটি টাইমলাইন তৈরি করা কঠিন অধিকাংশ মানুষের জন্য, উপসর্গ সংক্ষিপ্ত হয়। অনেক লোক চিকিত্সা পরে খুব শীঘ্রই কাজ বা স্কুল ফিরে এবং ন্যূনতম মানসিক চ্যালেঞ্জ মুখোমুখি হতে পারেন।

অন্যরা আরো গুরুতর লক্ষণ প্রকাশ করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব, যেমন দৈনিক কর্ম স্মরণ কষ্ট হিসাবে, বাড়িতে এবং কাজ একটি নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। কিছু মানুষের জন্য, মানসিক স্পষ্টতা ফিরে পেতে কাজ করা প্রয়োজন। চেতনা অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ করার জন্য স্মৃতিশক্তি এবং অন্যান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করা যেতে পারে গুরুতর ক্ষেত্রে, জ্ঞানীয় বিষয়গুলির কারণে কিছু ক্যান্সার বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের অক্ষমতার জন্য ফাইল করতে হবে।

কীভাবে সাধারণ কেমো মস্তিষ্কের কথা বলা কঠিন আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অনুযায়ী, একজন বিশেষজ্ঞ কেমো মস্তিষ্কে 2 এর মধ্যে প্রায় 1 জনের ঝুঁকি রাখেন। এটি কেমো সহ মানুষের মধ্যে কেমো মস্তিষ্কের একটি খুব সাধারণ ঘটনা ঘটবে। আরেকটি বিশেষজ্ঞ 6 জন মানুষের মধ্যে 1 জনকে হারে রিপোর্ট করেছেন, যা এটি খুব কম সাধারণ করবে।

আপনি যদি কেমো মস্তিষ্কের কথা মনে করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে সক্ষম হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কথা বলতে আপনি কেমো মস্তিষ্ক সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ হ্রাস করতে পারেন যখন আপনি আপনার সমস্ত বিকল্প আবিষ্কার করেন।