গ্লুকোজ কি এবং এটি কি করে?

গ্লুকোজ কি?

আপনি হয়ত জানেন গ্লুকোজ অন্য নাম দ্বারা: রক্তের শর্করারঃ গ্লুকোজ শরীরের কার্যকারিতার উপরে কাজ করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। যখন আমাদের গ্লুকোজ মাত্রা অনুকূল হয়, এটি প্রায়ই অবহেলিত হয়। কিন্তু যখন তারা প্রস্তাবিত সীমা থেকে ভ্রান্ত হয়, তখন আপনি অস্বাস্থ্যকর প্রভাব দেখতে পাবেন এটা স্বাভাবিক কাজ করে।

সুতরাং গ্লুকোজ কি, ঠিক আছে? এটি কার্বোহাইড্রেটগুলির সবচেয়ে সহজতম, এটি একটি মোনোস্যাকচারাইড তৈরি করে। এর অর্থ এটি একটি চিনি আছে। এটা একরকম নয়। অন্য মোনোস্যাক্রাইরাস ফল্টজ, গ্লাকটস এবং রাইবোজ রয়েছে।

চর্বিযুক্ত, গ্লুকোজ কার্বোহাইড্রেটের আকারে শরীরের পছন্দসই উত্সগুলির মধ্যে একটি। লোকেদের রুটি, ফল, সবজি ও দুগ্ধজাত দ্রব্য থেকে গ্লুকোজ পাওয়া যায়। যে শক্তিটি আপনাকে জীবিত রাখতে সাহায্য করে।

যদিও গ্লুকোজটি গুরুত্বপূর্ণ, অনেকগুলি জিনিসের মতো, এটি নিয়ন্ত্রণের মধ্যে সর্বোত্তম। গ্লুকোজ স্তরের যেগুলি অহংকারী বা নিয়ন্ত্রণের বাইরে স্থায়ী ও গুরুতর প্রভাব থাকতে পারে।

কীভাবে গ্লুকোজ কাজ করে? শরীরে গ্লুকোজ কীভাবে প্রসারিত হয়?

আমাদের শরীর গ্লুকোজ দিনে একাধিক বার প্রসারিত, আদর্শভাবে।

আমরা খাওয়া হলে, আমাদের শরীরের গ্লুকোজ প্রক্রিয়া করার জন্য অবিলম্বে কাজ শুরু করে। এনজাইমগুলি অগ্ন্যাশয় থেকে সাহায্যের মাধ্যমে ভাঙ্গন প্রক্রিয়া শুরু করে। অগ্ন্যাশয়, যা ইনসুলিন সহ হরমোন উৎপন্ন করে, এটি একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ যা আমাদের শরীরকে গ্লুকোজের সঙ্গে মোকাবিলা করে। যখন আমরা খেতে যাই তখন আমাদের শরীরের অগ্ন্যাশয়টি টিপে দেয় যেগুলি ক্রমবর্ধমান রক্তে শর্করার মাত্রা মোকাবেলা করার জন্য ইনসুলিন ছাড়তে হবে।

তবে কিছু মানুষ তাদের অগ্ন্যাশয়ের উপর নির্ভর করতে পারে না এবং এটি কাজ করতে পারে এমন কাজ করে।

ডায়াবেটিসের এক উপায় হল, যখন অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন উৎপন্ন করে না, তখনই তা কার্যকর হয় না। এই ক্ষেত্রে, মানুষের শরীরের গ্লুকোজ প্রক্রিয়া এবং নিয়ন্ত্রন করার জন্য বাইরের সাহায্য (ইনসুলিন ইনজেকশন) প্রয়োজন। ডায়াবেটিস আরেকটি কারণ হল ইনসুলিন প্রতিরোধের, যেখানে লিভার ইনসুলিন যে শরীরের মধ্যে না চিনেন এবং অনুপযুক্ত পরিমাণে গ্লুকোজ করা চলতে থাকে লিভার চিনি নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এটি গ্লুকোজ স্টোরেজ সঙ্গে সাহায্য করে এবং প্রয়োজন হলে গ্লুকোজ করে তোলে।

যদি শরীরটি যথেষ্ট ইনসুলিন উত্পন্ন করে না, তবে এটি ফ্যাট স্টোরে থেকে ফ্যাট ফ্যাটি এসিড মুক্ত করতে পারে। এটি কেটেওসিডোসিস নামে একটি শর্ত হতে পারে। Ketones, বর্জ্য পণ্য গঠিত যখন লিভার চর্বি ভাঙ্গা, বৃহৎ পরিমাণে বিষাক্ত হতে পারে।

আপনার গ্লুকোজ পরীক্ষা করা আপনি আপনার গ্লুকোজ পরীক্ষা করেন?

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গ্লুকোজ মাত্রা পরীক্ষা করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। বেশীরভাগ লোকই তাদের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হিসাবে রক্তে শর্করার পরীক্ষাগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

বাড়িতে গ্লুকোজ পরীক্ষা করার সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল একটি খুব সহজ রক্ত ​​পরীক্ষা। একটি আঙুলের ছিঁচকে, সাধারণত একটি ল্যান্সেট নামে একটি ছোট সুই ব্যবহার করে, একটি ড্রপ তৈরি করে যা একটি পরীক্ষা ফালাস্ট্রিপ একটি মিটার মধ্যে রাখা হয়, যা রক্ত ​​শর্করার মাত্রা পরিমাপ। এটি সাধারণত আপনি 20 সেকেন্ডের মধ্যে একটি পড়ার দিতে পারেন।

সাধারণ স্তরে গ্লুকোজের স্বাভাবিক মাত্রা কি?

স্বাভাবিক সীমার কাছাকাছি গ্লুকোজ মাত্রা বজায় রাখা আপনার শরীরকে কার্যকরী ও স্বাস্থ্যগতভাবে চলতে রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের গ্লুকোজ মাত্রা বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। খাওয়ার আগে, একটি স্বাস্থ্যকর পরিসীমা 90-130 মিলিগ্রাম প্রতি ডিলিলিটার (এমজি / ডিএল) হয়। এক বা দুই ঘন্টা পর, এটি 180 এমজি / ডিএল কম হতে হবে।

বিভিন্ন কারণে রক্ত ​​শর্করা মাত্রা অঙ্কুর করতে পারে। কিছু ট্রিগার রয়েছে:

একটি ভারী খাবার

• চাপ
• অন্য অসুস্থতা
• শারীরিক কার্যকলাপের অভাব
• ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস মিস করা
• অস্বাভাবিক মাত্রাঃ আপনার স্তরের খুব বেশি বা খুব কম হলে আপনি কি করবেন?

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনার গ্লুকোজ মাত্রা খুব বেশি, ইনসুলিন এটি আনতে সাহায্য করবে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, অত্যধিক রক্তে শর্করা একটি চিহ্ন যা তাদের সিনথেটিক ইনসুলিন পরিচালনা করতে হতে পারে। কম গুরুতর পরিস্থিতিতে, শারীরিক কার্যকলাপ আপনার স্তরের নিচে সাহায্য করতে পারেন।

70 গিগা / ডিএল এর নিচে ডুবিয়ে যখন একটি গ্লুকোজ স্তর খুব কম বলে মনে করা হয়। এই অবস্থাটি হাইপোগ্লাইসিমিয়া নামেও পরিচিত, এবং এটি খুব গুরুতর হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগী যখন তাদের ওষুধ এড়িয়ে যায় তখন হাইপোগ্লাইসিমিয়া ঘটতে পারে। এটি স্বাভাবিকের চেয়ে কম খাওয়া এবং অত্যধিক চর্চা যখন এটি ঘটতে পারে। খাবার খাওয়ার বা রস পান করলে গ্লুকোজ মাত্রা বাড়ানো যায়। ডায়াবেটিস সহ মানুষ প্রায়ই গ্লুকোজ পিলস গ্রহণ করে, যা ঔষধে ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রয় করতে পারে।

কম রক্তের শর্করার জন্য এটি চেতনা হারিয়ে যাওয়া সম্ভব। যদি এটি ঘটে, তাহলে চিকিৎসা সেবা খোঁজা গুরুত্বপূর্ণ।

আরো জানুন: নিম্ন রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) "

অনিয়ন্ত্রিত স্তরে কি ঘটে যদি আপনার মাত্রা অনিয়ন্ত্রিত হয়?

অনিয়ন্ত্রিত গ্লুকোজের মাত্রাগুলির জন্য দীর্ঘমেয়াদি ফলাফল রয়েছে।

নিউরোপ্যাথি

• হৃদরোগ
• অন্ধত্ব
• চামড়া সংক্রমণ
• জয়েন্টগুলোতে এবং তীরের সমস্যাগুলি, বিশেষ করে ফুট
• তীব্র ডিহাইড্রেশন
• কোমা
• আরও গুরুতর জটিলতায় ডায়াবেটিক কেটোঅ্যাসিডোসিস এবং ড। হাইপারগ্লাইসিএমিক হাইপারোসমলার সিন্ড্রোম, উভয় ডায়াবেটিস সম্পর্কিত শর্ত।

ডায়াবেটিস হতে পারে এমন ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস হতে পারে এমন একটি ডাক্তারের কাছ থেকে তাত্ক্ষণিক সহায়তা চাওয়া উচিত।

আরও জানুন: ডায়াবেটিস পরীক্ষা "

টেকআকে টেকওয়ে

অনেক চিকিত্সার সাথে শর্তাবলী, গ্লুকোজ সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার আগে এটি অত্যন্ত উন্নত হওয়ার আগে এটি সহজ। স্বাস্থ্যকর গ্লুকোজ মাত্রা একটি শরীরের তার সেরা কাজ পালন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একটি সুস্থ, সুগন্ধযুক্ত খাদ্য খাওয়া, ব্যায়ামের সাথে সম্পৃক্ত, অপরিহার্য।

কিছু লোকের জন্য, যদিও এটি যথেষ্ট নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ ও সুসংহত গ্লুকোজ মাত্রা বজায় রাখা সমস্যা। চিকিত্সা একটি কোর্সে সাহায্য করতে পারেন। ডায়াবেটিস রোগীদের গ্লুকোজের মাত্রা নিরীক্ষণ করা উচিত, কারণ অবস্থার ফলে গ্লুকোজ সংক্রান্ত চিকিৎসা বিষয়ক জটিলতা ও জটিলতা দেখা দেয়।