বিষণ্নতা বিশেষজ্ঞ ডাক্তার

বিষণ্নতার জন্য চিকিৎসা গ্রহণ করা

যদি আপনি বিষণ্নতা উপসর্গগুলি সম্মুখীন হন যে আপনি আপনার নিজের বা নিজের জীবনধারনের পরিবর্তনের সাথে উন্নত না হওয়া মনে হয়, আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিৎসকের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করুন। তারা কোনও অন্তর্নিহিত শারীরিক সমস্যাগুলির জন্য পরীক্ষা করতে পারে যা আপনার উপসর্গগুলি সৃষ্টি করতে পারে।

বেসিক স্ক্রীনিং বিষন্নতার জন্য বেসিক স্ক্রীনিং

আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার সম্ভবত বিষণ্নতার জন্য কিছু মৌলিক স্ক্রীনিং করবেন। এখানে কিছু প্রশ্নের উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকতে হবে:

• আপনার লক্ষণ কতক্ষণ ছিল?
• আপনার সাম্প্রতিক ব্যক্তিগত ক্ষতি বা আপনার জীবনে কোন পরিবর্তন হয়েছে?
• আপনার প্রিয়জনের কি আপনার মধ্যে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করা গেছে?
• আপনি কি উর ঘুমের ধরন বা ক্ষুধা পরিবর্তন?
• আপনি কি কোন কিছুকে আপনার কাজে ব্যবহার করেন না?
• কি আপনার পরিবারে বিষণ্নতা চলছে?

ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনার নিজের প্রশ্নের তালিকা তৈরি করুন। আপনি শুরু করতে সাহায্য করার জন্য মেয়ো ক্লিনিক দ্বারা প্রদত্ত কয়েকটি হল:

বিষণ্নতা আমার উপসর্গের সবচেয়ে সম্ভবত কারণ?

• অন্য কারণ ছাড়াও, আমার লক্ষণ বা অবস্থার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি কি কি?
• কি ধরনের পরীক্ষা প্রয়োজন হবে?
• কি আমার জন্য ভাল কাজ করতে পারে?
• আপনি কি প্রস্তাবিত প্রাথমিক পদ্ধতির বিকল্প কি?
• আমি অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্ত আছে এবং জানতে চাই কিভাবে আমি তাদের একসঙ্গে ভালভাবে পরিচালনা করতে পারি?

চিকিত্সা নিরাময়

আপনার ডাক্তার আপনার জন্য অ্যান্টিজেপ্রেসন্টার ঔষধ নির্ধারণ করতে পারে। প্রাথমিক মূল্যায়নের পরে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আরও যত্ন নেওয়ার জন্য নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞদের একজনকেও উল্লেখ করতে পারে:

একজন ডাক্তার খুঁজুন

মানসিক রোগী

মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা মানসিক স্বাস্থ্য শর্তাবলী পালন করে এমন লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসক। একবার তারা মেডিকেল স্কুল শেষ করে, তাদের আরও চার বছর মানসিক রোগে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। তারা মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সমস্যার মধ্যে বিশেষজ্ঞ। একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের বিশেষ প্রশিক্ষণ এবং ঔষধ তালিকাভুক্তি ক্ষমতা আপনার উপসর্গ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। কিছু সাইকিয়াট্রিস্ট্স মনোবৈজ্ঞানিক সঙ্গে ঔষধ একত্রিত। তারা যে কোন মানসিক সমস্যাগুলির মাধ্যমে আপনার অবস্থাতে অবদান রাখতে পারে এমন কথা বলতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। যখন ঔষধের সাথে সমন্বয় করা হয়, আলাপচারিতায় চিকিত্সা ক্লিনিকালের বিষণ্নতাকে চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।

মনস্তত্ত্ববিদগণ

মনস্তত্ত্ববিদ এমন অনেক পেশাদার যারা বেশিরভাগ রাজ্যে ডক্টরেট স্তরে প্রস্তুত। কিছু রাজ্যে তারা প্রেসক্রিপশন লিখতে পারেন। যাইহোক, তাদের প্রধান ফোকাস মনস্তাত্ত্বিক বা টক থেরাপি। তারা আচরণ, চিন্তা, এবং আবেগ বিজ্ঞান উন্নত ডিগ্রী রাখুন। তাদের ডিগ্রী পাওয়ার পর, উন্নত মানসিক টেস্টিং এবং থেরাপি কিভাবে শিখতে হবে তা জানতে তারা একটি ইন্টার্নশীপের মাধ্যমে যেতে হবে।চিকিত্সকদের অনুরূপ, তারা যত্ন প্রদান করার জন্য তাদের অনুশীলন অনুশীলনে লাইসেন্স করা আবশ্যক। তারা রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং প্রতিদিনের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার সুষ্ঠু ভাবে মোকাবেলা করতে শেখে।

সোস্যাল ওয়ার্কার্স

থিকা থেরাপি প্রদানের জন্য সামাজিক কর্মীদের মাস্টার্স ডিগ্রি দরকার। তারা মানসিক অবস্থার সঙ্গে ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষিত হয়। যদিও সমাজকর্মীদের মনোবৈজ্ঞানিকদের তুলনায় কম স্কুলে পড়াশোনা করা হয়, তবুও তারাও সহায়ক হতে পারে।