ওজন কমানোর ইথলেটাল ডিসিশনশন কি?

কাঠামোগত অক্ষমতা [999] কোনও গঠনতন্ত্রের নৈরাজ্যের (ED) অভিজ্ঞতা অনুমান করা হয়.যেমন, আপনি যখন একটি ইমোশন পেতে বা বজায় রাখতে সমস্যা অনুভব করছেন, তখন কোন পরিসংখ্যান আপনাকে সান্ত্বনা দেবে না। এখানে, ইডির একটি সাধারণ কারণ সম্পর্কে শিখুন এবং আপনি এটির আচরণের জন্য কী করতে পারেন ।

সিলেক্টর সিলেক্টিং ডিসফাংশনস

ইডির উপসর্গগুলি সাধারণত সনাক্ত করা সহজ হয়:

আপনি হঠাৎ আর কোনও অর্জন বা বজায় রাখতে সক্ষম নন। < আপনি যৌন ইচ্ছার ঘাটতিও অনুভব করতে পারেন।

• ইডির উপসর্গগুলি বিরতিহীন হতে পারে আপনি কয়েকদিন বা কয়েক সপ্তাহের জন্য ই.ড. লক্ষণগুলি উপভোগ করতে পারেন এবং তারপর তাদের সমাধান করতে পারেন। যদি আপনার ইডি ফিরে আসে বা ক্রনিক হয়ে যায়,
• ইছলামী কর্মকাণ্ডের কারন

ইডি কোন বয়সে পুরুষদের প্রভাবিত করতে পারে। তবে, সমস্যাটি সাধারণত আরও বেশি হয়ে যায় সর্বোপরি আপনারা বড় হয়ে যান।

ইডি একটি মানসিক বা শারীরিক সমস্যা বা দুটি সমন্বয় দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে ED এর শারীরিক কারণগুলি আরও সাধারণ। অল্প বয়স্ক পুরুষদের জন্য, মানসিক সমস্যা সাধারণত ED এর কারণ

বেশিরভাগ শারীরিক অবস্থার কারণে লিঙ্গ রক্ত ​​প্রবাহিত হতে পারে, তাই সঠিক কারণ খুঁজে পেতে কিছু সময় এবং ধৈর্য লাগতে পারে। ইডি হতে পারে:

আঘাত বা শারীরিক কারনে, যেমন মেরুদন্ডে আঘাত বা ডায়মন্ডের উপরের টিস্যু হিসাবে

প্রস্টেট ক্যান্সার বা বর্ধিত প্রোস্টেট জন্য কিছু চিকিত্সা

• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বিষণ্নতা, ডায়াবেটিস, বা উচ্চ রক্ত ​​চাপ
• ওষুধ বা ঔষধ, যেমন অবৈধ ড্রাগ, রক্তচাপ ওষুধ, হৃদরোগ, বা এন্টিডিপ্রেসেন্টস
• উদ্বিগ্নতা, চাপ, ক্লান্তি বা সম্পর্ক দ্বন্দ্ব যেমন জীবনধারণের বিষয় যেমন, ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার, তামাক ব্যবহার, বা স্থূলতা
• স্থূলতা ওবিসিটি এবং ইরেক্টিল ডিসফাংশন
• স্থূলতা ইড সহ বিভিন্ন রোগ বা অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। অতিরিক্ত ওজনের বা মস্তিস্কের পুরুষেরা উন্নয়নশীলের উচ্চ ঝুঁকির কারণ:
• হৃদরোগ

ডায়াবেটিস

এথেরোস্ক্লেরোসিস

• উচ্চ কোলেস্টেরল
• এই সমস্ত শর্তগুলি তাদের নিজস্ব ইডি তৈরি করতে পারে। কিন্তু স্থূলতা সঙ্গে মিলিত, সম্ভাবনা আপনি ED বৃদ্ধি হবে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি।
• সাহায্য সন্ধান করুন আপনার ওজনে সাহায্য করুন
• ওজন হারাতে স্বাভাবিক খাঁজ ফাংশন পুনরুদ্ধারের সেরা উপায় হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে:

ওজন কমানোর গবেষণায় অংশগ্রহণকারী পুরুষদের মধ্যে 30 শতাংশ স্বাভাবিক যৌন ফাংশন ফিরে আসে

এই পুরুষদের একটি 2 বছরের span উপর গড় 33 পাউন্ড হারান। ওজন হ্রাস ছাড়াও, পুরুষদের অক্সিডেটিভ এবং উত্সাহী মার্কার হ্রাস প্রদর্শন।

তুলনা করে, কন্ট্রোল গোষ্ঠীর পুরুষদের মাত্র 5 শতাংশই পুনর্নির্মাণের কাজ করে।

• ওজন কমাতে গবেষকরা কোন ফার্মাসিউটিক্যাল বা সার্জিকাল অপশনগুলিতে নির্ভর করে না।পরিবর্তে, গ্রুপের পুরুষদের প্রতিদিন 300 টি কম ক্যালোরি খেতে হয় এবং তাদের সাপ্তাহিক শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি ইড এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যার উত্তর খুঁজছে পুরুষদের জন্য খাওয়া-কম-সরানো-আরো উপায় খুব উপকারী হতে পারে।
• বোনাস হিসাবে, ওজন কমাতে পারে এমন ব্যক্তিরা আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি এবং উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের সম্মুখীন হতে পারে। সব কিছু, এই বড় জিনিসগুলি যদি আপনি আপনার ইডিটি শেষ করতে চান।
• আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

যদি আপনার সিঁড়িটি ফাংশনে সমস্যা হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ED এর সম্ভাব্য কারণগুলি অসংখ্য। তবে, তাদের বেশিরভাগই সহজেই সনাক্তযোগ্য এবং চিকিৎসাযোগ্য। আপনার ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন, যত তাড়াতাড়ি আপনি প্রস্তুত হন হিসাবে আলোচনা আছে।