নিপীড়ন ও ধূমপান: সংযোগ কি?

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

সিলেটের ডিসিশনশন (ইডি), এছাড়াও ধূমপানের ফলে আপনার রক্তচাপ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, এবং ইডি সাধারণতঃ দরিদ্র নিয়মিত রক্ত ​​সরবরাহের ফলে লিঙ্গটিকে দমন করে। সৌভাগ্যবশত, যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ করেন, আপনার ভাস্কুলার এবং যৌন স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা উন্নতির সম্ভাবনা রয়েছে।

ধূমপান এবং রক্তের বাহক ধোঁয়াশা এবং আপনার রক্তের বাহক

ধূমপানের অনেক স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে। সিগারেট ধূমপান আপনার শরীরের প্রায় প্রতিটি অংশের ক্ষতি করতে পারে.সিগারেট ধোঁয়ায় রাসায়নিকগুলি আপনার রক্তের বাহ্যিক আধিক্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং তাদের কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলে। এই রাসায়নিকগুলি আপনার হৃদয়, মস্তিষ্ক, কিডনি এবং অন্যান্য টিস্যু সারা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। <

সিগারেটের স্বাস্থ্যের কারণে ধূমপানের ঝুঁকি সিগারেট কারের প্রভাবের কারণে লিঙ্গ মধ্যে রক্ত ​​vessels এর icals। লিঙ্গের ধমনীতে প্রস্রাব বৃদ্ধি এবং লিঙ্গের স্নায়ু থেকে সংকেত প্রাপ্তির পর রক্ত ​​দিয়ে ভর্তি হলে ফলাফল উৎপন্ন হয়। স্নায়ু মস্তিষ্ক থেকে যৌন উত্তেজক সংকেত প্রতিক্রিয়া। এমনকি স্নায়ুতন্ত্র ভালভাবে কাজ করলেও, ধুলোবালির কারণে রক্তের বাহ্যিক রোগের কারণে কোনো ইমারশন শারীরিকভাবে সম্ভব হয় না।

গবেষণা কি দেখায় গবেষণা?

যখন পুরুষটি পুরোনো হয়ে ওঠে, তখন এটি কোনো বয়স্ক যুগেই গড়ে উঠতে পারে। আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজি ২005 এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা কখনো কখনো তাদের সাথে তুলনা করা হয়েছিল তাদের তুলনায় ইডি পুরুষদের তুলনায় বেশি। কিন্তু ইডির সঙ্গে অল্প বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে, সিগারেট ধূমপান খুব সম্ভবত কারণ।

আপনি যদি একটি ভারী ধূমপায়ী হন, তবে গবেষণায় দেখা গেছে ED উন্নয়নশীলতার অভাবগুলি অনেক বেশি। যাইহোক, ধূমপান ছেড়ে ইডি লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে। আপনার বয়স, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার আগে আপনার ইডির তীব্রতা এবং অন্যান্য প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ডিগ্রি কমিয়ে দিতে পারে যে সুস্থ সিঁড়িটি ফাংশন ফিরে আসতে পারে।

সাহায্যের সহায়তা পেতে

যত শীঘ্র আপনি ইডি নিয়ে কাজ করেন, যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি সমাধান খুঁজে পাবেন। যদি আপনার কোন প্রাথমিক চিকিত্সক ডাক্তার না থাকে, তাহলে একজন ইউরোলজিস্ট বা পুরুষের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ইডি একটি খুব সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে আপনি পরামর্শ দিতে পারেন যে, আপনার যা করা উচিত তা ধূমপান ছেড়ে দেওয়া হয়।

আপনি যদি ধূমপান ত্যাগ করতে ব্যর্থ হন এবং ব্যর্থ হন, তাহলে ত্যাগ স্বীকার করা অসম্ভব নয়। এই সময় একটি নতুন পদ্ধতি নিন। জাতীয় হার্ট, ফুসফুসের এবং ব্লাড ইনস্টিটিউট আপনাকে ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করার জন্য নিম্নোক্ত ধাপগুলি সুপারিশ করে:

আপনি যে কারণে বেরিয়ে যেতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন এবং আপনার আগের প্রচেষ্টাগুলি কেন ব্যর্থ হতে চলেছে তা অসফল ছিল।

• আপনার ধূমপান ট্রিগার, যেমন অ্যালকোহল বা কফি পানীয় হিসাবে মনোযোগ দিন
• পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে সহায়তা পান ধূমপানের মত শক্তিশালী আতঙ্ক অতিক্রম করার জন্য আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন বলে স্বীকার করা ঠিক আছে
• ধূমপান বন্ধের সাথে সাহায্য করার জন্য পরিকল্পিত প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি কোন ঔষধ ভাল পছন্দ বলে মনে হয়, তাহলে ঔষধের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
• ধূমপান এবং কর্মকাণ্ডের নতুন বিকল্পগুলি খুঁজে নিন যা সিগারেট লেনদেন থেকে বিরত হতে পারে, যেমনঃ ব্যায়াম বা শখ আপনার হাত এবং আপনার মন দখল করার জন্য
• সিদ্ধি এবং বিপর্যয়ের জন্য প্রস্তুত হোন শুধু আপনি স্লিপ আপ এবং একটি সিগারেট থাকার কারণ আপনি ট্র্যাক ফিরে পেতে এবং সফল হতে পারে না মানে।