ডিহাইড্রেশন এবং ইরেটাইল ডিসফাংশন (ইডি): কি কোন লিঙ্ক আছে?

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

পুরুষদের পুরোনো হয়ে গেলে, ইরেক্টিল ডিসফাংশন (ইডি) আরো সাধারণ হয়ে যায়। ইডি তখন দেখা দেয় যখন একজন পুরুষ যৌন সংসর্গের জন্য যথেষ্ট পরিশ্রমের দৃঢ়তা পেতে এবং রাখতে পারে না।

ইডি একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হতে পারে, অথবা এটি এলোমেলোভাবে এবং মাঝে মাঝে ঘটতে পারে। অনেক কারণ দীর্ঘস্থায়ী এবং অস্থায়ী ED উভয় অবদান রাখতে পারেন। ED সম্পর্কে আরও জানুন

অস্থায়ী ইডি জন্য একটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা ডিহাইয়েডেশন হয়। একটি মানুষের একটি যৌনতা জন্য যথেষ্ট দৃঢ় যে একটি মানুষের জন্য যাতে, শরীরের সিস্টেমের অনেক সাদৃশ্য একসঙ্গে কাজ করতে হবে। যদি এক এলাকা বন্ধ থাকে, যেমন তরল মাত্রাগুলি যে ডিহাইড্রেশন এর কারণে খুব কম হয়, তখন ইডি ঘটতে পারে।

ডিহাইড্রেশন হতে পারে কি বোঝা যায়, ডিআইডিড্রেশনটি কীভাবে ইডি তৈরি করতে পারে এবং তরল পদার্থের অভাবের কারণে এটিকে কিভাবে ডিহারাইডেশন এবং ইডি উভয়ই প্রতিরোধ করতে পারে।

লিঙ্ক কি? হাইড্রেশন এবং যৌন স্বাস্থ্য

একজন পুরুষ একটি উত্থাপন পেতে এবং শেষ পর্যন্ত প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছানোর জন্য, শরীরের অনেক সিস্টেমের সঠিকভাবে একসাথে কাজ করতে হবে। শরীরের মধ্য দিয়ে পাম্প করার জন্য লিঙ্গের চারপাশের স্নায়ু থেকে সবকিছুই একটি ইমারত জন্য প্রয়োজনীয়। যদি শরীরের একটি এলাকা যথাযথভাবে কাজ না করে থাকে তবে ইরেক্টিল ডিসিশনটি ঘটতে পারে।

যৌন স্বাস্থ্যসহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য হাইড্রেশন একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সঠিক জলপ্রবাহ ছাড়া, আপনার শরীরের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং জটিলতা অভিজ্ঞতা। এইগুলির বেশ কিছু ED করতে পারে

প্রথমত, আপনার শরীরটি আরও বেশি হাইড্রাইজড, আপনার রক্তের কোষ এবং রক্তরসের উচ্চতা, এবং আরও কার্যকরী রক্ত ​​আপনার শিরা ও ধমনমনের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হতে পারে। লাল রক্ত ​​কণিকা এবং রক্তরস কম পরিমাণে ইডি হতে পারে কারণ লিঙ্গ যথেষ্ট অক্সিজেন- এবং পুষ্টির সমৃদ্ধ রক্ত ​​একটি erection বজায় রাখা সম্ভব নয়।

দ্বিতীয়ত, যখন আপনার শরীরের তরল মাত্রা হ্রাস পায়, আপনার শরীর এনিয়েট্যান্সিন নামক একটি হরমোন তৈরি শুরু করে। এই হরমোনটি রক্তবর্ণকে সঙ্কট বা শক্ত করার কারণ করে। এই রক্তচাপ বৃদ্ধি হতে পারে, এবং এটি শরীরের মাধ্যমে পর্যাপ্ত রক্ত ​​প্রবাহ বাধা দেয়। এই লিঙ্গ রক্ত ​​প্রবাহ অন্তর্ভুক্ত।

উপরন্তু, বর্ধিত রক্তচাপ যৌন সন্তুষ্টি কমাতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ চলতে থাকলে, এটি রক্তবর্ণ এবং ধমনীতে ক্ষতি হতে পারে। এটি তাদের কঠিন এবং সংকীর্ণ করবে, যা স্থায়ীভাবে রক্ত ​​প্রবাহ কমিয়ে দেবে। কম রক্ত ​​প্রবাহ এছাড়াও লিঙ্গ এবং অন্তত নিম্ন যৌন ইচ্ছা sensation হ্রাস করতে পারেন। উচ্চ রক্তচাপ এবং ইডি মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে আরও পড়ুন।

ডিহাইড্রেশন চিহ্ন ডিহাইডারেশনগুলির চিহ্ন

তৃষ্ণা হাইড্রেশন স্ট্যাটাসের একটি খারাপ সূচক। যদি আপনি তৃষ্ণার্ত, আপনি ইতিমধ্যে নিরূদ হয়। আপনার জলবিদ্যুৎ অবস্থা নিরীক্ষণ করার সর্বোত্তম উপায় হচ্ছে ডিহাইড্রেশন এর অন্যান্য লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া। এর মধ্যে রয়েছে:

• প্রস্রাব প্রসারিত, উভয় পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি
• গাঢ় রঙের প্রস্রাব
• শুকনো মুখ এবং জিহ্বা
• ক্লান্তি
• শক্তির অভাব
• চক্করতা
• বিভ্রান্তি বা অনুভূতিহীন অনুভূতি < দ্রুততার সাথে চিকিত্সা না করা হলে ডিহাইড্রেশন গুরুতর হতে পারে।আপনার যৌন জীবন প্রভাব ছাড়াও, ডিহাইয়েডেশন অনেক জটিলতা হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

মূত্রনালীর সংক্রমণ

• কিডনি পাথর
• কিডনি সংক্রমণ
• কিডনি ব্যর্থতা
• পেশী ক্র্যাক
• তাপ নিঃসরণ
• তাপপ্রয়োগে করে
• জখম
• নিম্ন রক্ত ​​ভলিউম শক < ইডি কারন ED এর কারন
• ডিহাইড্রেশন হল ED- এর একটি সহজেই ব্যবহারযোগ্য কারণ। অনেক অন্যান্য কারণ এছাড়াও ইথেনের সমস্যা হতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

চাঁদোয়া রক্তবাহী এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ 99%> উচ্চ কোলেস্টেরল

স্থূলতার

• ডায়াবেটিস
• স্নায়ু বা পেশী ক্ষতির কারণ , পারকিনসন্স রোগ এবং একাধিক স্ক্লেরোসিস সহ
• প্রেসক্রিপশন ওষুধ
• তামাক ব্যবহার
• এলকোহল ব্যবহার এবং অপব্যবহার
• পদার্থ ব্যবহার
• পূর্ববর্তী সার্জারি বা পেলভিক এলাকার চারপাশের আঘাতের টিস্যু
• মেরুদণ্ডের ক্ষতি
• ঘুমের বা শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগগুলি
• প্রস্টেট ক্যান্সারের চিকিৎসায় বা জটিল প্রসেস
• মানসিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি, উদ্বিগ্নতা, চাপ এবং বিষণ্নতা সহ
• সম্পর্ক সমস্যাগুলি
• সাহায্য খোঁজা সাহায্য খুঁজছেন < ইডি সবসময় একটি গুরুতর সমস্যার একটি ইঙ্গিত হয় না। কিছু মানুষ, ইডি এক পর্বের পরে, এটা আবার ঘটবে যে উদ্বিগ্ন ইডি দ্বারা সৃষ্ট উদ্বেগ সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে এটি আবার ঘটবে কর্মক্ষমতা উদ্বেগ এবং ইডি মধ্যে লিঙ্ক সম্পর্কে আরও জানুন
• যদি আপনি ইডিকে অনুভব করেন বা অন্য অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখতে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যদিও আপনার ডাক্তার আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারেন যে অস্থায়ী ইডি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, তারা সম্ভবত সম্ভাব্য সমস্যার জন্য পরীক্ষা করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা চালাতে পারেন।
• কিছু পুরুষের জন্য, অস্থায়ী ইডি হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের মতো একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার একটি উপসর্গ। অবস্থা নির্ণয় এবং এটি চিকিত্সা এডি থামাতে এবং ভবিষ্যতে সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
• OutlookOutlook

ভাল হাইড্রয়েড আপনি, আপনার শরীরের ভাল সবকিছু কাজ করবে। ডিহাইড্রেশন আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের কারণ হতে পারে, মাথাব্যথা, উদ্বেগ এবং এমনকি ইরেক্টিল ডিসফাংশন সহ।

আপনি যদি নিঃশব্দ হয়ে থাকেন তবে আপনাকে তৃষ্ণার জন্য অপেক্ষা করতে হবে, আপনি খুব দীর্ঘ অপেক্ষা করেছেন পরিবর্তে, আপনার তৃষ্ণা মাত্রা নির্বিশেষে প্রতিদিন, ছয় থেকে আট চশমা জল পান করার লক্ষ্য করা উচিত। যদি আপনি বাইরে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যায়াম করেন তবে আপনার আরও বেশি প্রয়োজন। আপনি প্রতি দিনে পান করা উচিত কত জল সম্পর্কে আরো পড়ুন।

সিঞ্চন স্বাস্থ্যের জন্য টিপস টিপস

যৌন স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এই টিপগুলি আপনাকে ED এড়াতে এবং আরও সন্তোষজনক যৌন জীবন উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারে:

একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখুন।

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা হচ্ছে ইডের ঝুঁকি বাড়ায়।

নিয়মিত ব্যায়াম করুন

বেশিরভাগ কারণের জন্য একটি বাসস্থানহীন জীবনধারা অসুখী। এটি ওজন বৃদ্ধি, হ্রাস সঞ্চালন, উচ্চ রক্তচাপ, এবং উচ্চ কোলেস্টেরল হতে পারে। এই শর্তগুলি আপনার রক্তবাহিদের ক্ষতি করতে পারে এবং ED এর জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।

একটি হৃদয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া

• এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের খাদ্য, যা বেশি মাছ আছে, হৃদপিণ্ডের সুস্বাস্থ্যের ফ্যাট, যেমন জলপাই তেল ও বাদাম, এবং আরও ফল ও সবজি, EDগুলি কমাতে পারে। সংযম মধ্যে পান।
• স্বল্পমেয়াদে, অ্যালকোহল যৌন ইচ্ছা কমাতে এবং বজায় রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম তৈরি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী অ্যালকোহল ব্যবহার আপনার হৃদয়, যকৃত, এবং রক্তবর্ণের ক্ষতি হতে পারে। উচ্ছৃঙ্খল স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে খোলা, সৎ আলোচনারও গুরুত্বপূর্ণ। যে সম্পর্কের চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার খামারে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।