2017 এর সেরা লুসেন-ফ্রি রন্ধন ব্লগসমূহ

আমরা এই ব্লগগুলিকে সাবধানে বেছে নিয়েছি কারণ তারা সক্রিয়ভাবে তাদের পাঠকদের পাঠ্যক্রম, অনুপ্রেরণা, গুণগত তথ্য। যদি আপনি আমাদেরকে একটি ব্লগ সম্পর্কে বলতে চান, তাহলে সেরাব্লগস @ হেলথলাইন এ আমাদের ইমেল করুন। !

সিলিকের রোগের সাথে বসবাসকারী মানুষ বা গ্লুটেন-মুক্ত (জিএফ) জীবিত ব্যক্তিদের জন্য। অন্য কারণের জন্য লাইফস্টাইল, বাড়িতে রান্নার ক্ষেত্রে অপ্রতিরোধ্য হতে পারে.এটা কী নিরাপদ এবং কি না? আপনি কীভাবে সুস্বাদু খাদ্য ছাড়াই সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে পারেন এবং আপনার সাপ্তাহিক মুদি বাজেটের মাধ্যমে ফুলে উঠতে পারেন?

ভাগ্যক্রমে, আপনি এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রথম বা একমাত্র ব্যক্তি নন। এমন একটি আশ্চর্যজনক পুরুষ ও নারী আছেন যারা একই রাস্তাটি ভ্রমণ করেছেন এবং অন্যদের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা ও পরামর্শ ভাগ করে নিয়েছেন। এন এটা GF খাদ্য এবং রান্না আসে, এই বিশেষজ্ঞ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অন্বেষণ। তারা কেনাকাটা জিএফ উপর টিপস প্রস্তাব, flours মিশ্রণ, ভ্রমণ যখন নিরাপদ খাদ্য খোঁজার, এবং কম জটিল আউট খাওয়া তৈরীর

হোম রান্না এবং পেশাদার শেফ থেকে লেখক এবং উচ্চ বিদ্যালয় শিক্ষার্থীদেরও, এই অনুপ্রেরণীয় ব্লগাররা আপনাকে জিএফ রান্দিং এবং পোকিং এর বাইরে অনুমান করতে সাহায্য করে। আপনার ওভেন mitts ক্যাপচার এবং কাপ পরিমাপ এবং আপনার প্রিয় খাবার তৈরি করতে প্রস্তুত পেতে - স্যান গ্লুটেন। এখানে বছরের সেরা গ্লুটেন-মুক্ত রান্নার ব্লগের জন্য আমাদের শীর্ষ পছন্দ।

লবণবিহীন মজা

লৌকিক মুক্ত মজা সৃষ্টিকারী এরিন স্মিথ কয়েক দশক ধরে জিএফ সম্প্রদায়ের সক্রিয় ভূমিকা পালন করেছেন। তিনি '80s প্রথম দিকে একটি celiac রোগ নির্ণয়ের প্রাপ্ত আজ সুপরিচিত এবং জিএফ পণ্য পতিত তাক আউট রেখাযুক্ত আগে তিনি আজ জীবিত গ্লুটান-মুক্ত তার যাত্রা ভাগ করে। স্মিথ ২007 সালে গ্লুটেন-ফ্রী মজা তৈরি করেছিলেন। তিনি রেসিপি, জীবনধারা পরামর্শ এবং শিক্ষাগত সম্পদ ভাগ করেন। এটি অনন্য দৃষ্টিকোণ এবং খাদ্য পণ্য পর্যালোচনা হিসাবে ভাল হিসাবে ভাল।

গ্লুটেন-ফ্রি মজা চালানোর পাশাপাশি, স্মিথ আরও দুটি সিলিকের সাথে সংশ্লিষ্ট উদ্যোগের নেতৃত্ব দেন। প্রথমত, প্রায় 2, 000 সদস্যের একটি সুপরিচিত NYC Celiac Meetup গ্রুপের প্রধান সংগঠক হওয়া জড়িত। দ্বিতীয়টি হচ্ছে গ্লুটেনফ্রিগ্লোব্যাট্রোট্টার। com, একটি ওয়েবসাইট যা ভ্রমণের জন্য celiac সঙ্গে মানুষ অনুপ্রাণিত। এটি বিশ্বজুড়ে GF খাওয়ার ভয় খুঁজে কিভাবে টিপস প্রস্তাব।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন জিফ্রিফুন

স্যালিয়াক ডিজিজ ফাউন্ডেশন

এলেন মোনার্স 1990 সালে বিখ্যাত স্যালিয়াক ডিউসেস ফাউন্ডেশনটি তৈরি করেন। তাদের লক্ষ্য অ-কেলিয়িক গমের সংবেদনশীলতার সঙ্গে বসবাসকারী মানুষের জীবনের উন্নতি এবং Celiac রোগ. তারপর থেকে, অলাভজনক ব্যাপক প্রগতি করেছে। তারা প্রথম সেরোলজি ওয়ার্কশপ হোস্ট, যা আজ সিলিয়্যাক রোগের রক্ত ​​পরীক্ষায় ব্যবহৃত হয়। GF লেবেল আইন এবং অক্ষমতা বেনিফিট জন্য অলাভজনক সমর্থনকারীরা। তারা জিএফ এক্সপোসের বিভিন্ন ধরণের হোস্ট এবং তহবিল সংগ্রহ করে।

ওয়েবসাইটের দর্শকরা সম্মেলন এবং এক্সপো তারিখগুলি, সিএফএল কীভাবে বসবাস করবেন, এবং প্রচারের বিস্তারের জন্য প্রতিষ্ঠানের সাথে অংশীদারিত্বের উপায়গুলি ছাড়াও সিলিকের রোগ সম্পর্কে শিক্ষাগত তথ্য পেতে পারেন।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ কেলিক ডটঅরগ

লুসুন ডুড

এক লুসুন ড্যুডের দিকে তাকান এবং আপনি তাড়াতাড়ি বুঝতে পারবেন আপনার কাছে আপনার হাতে জিএফ তথ্য রয়েছে। গ্লুটান ড্যুডের প্রকৃত নামটি ইন্টারনেটের চারপাশে একটি রহস্য বলে মনে হচ্ছে। তিনি 2007 থেকে জিএফ সম্প্রদায়ের তথ্যপূর্ণ, কাঁচা এবং প্রায়ই মজার পরামর্শ এবং জ্ঞান প্রদান করছেন। ব্লগটি সম্পদ, একটি নবাগত এলাকা এবং একটি মূল্যবান হট বিষয় অধ্যায় প্রস্তাব করে। এটা হাস্যরস, প্রেম গল্প, ভ্রমণ, সাক্ষাত্কার, এবং আরো লোড সঙ্গে।

এই ওয়েবসাইটে একটি অতিরিক্ত চিকিত্সা ফোরাম। এটি একটি বিভাগ আছে যেখানে দর্শকরা তাদের এলাকার অন্যান্য জিএফ খাদ্যের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন, পিকিং এবং রেসিপি টিপস অন্বেষণ করতে পারেন, এবং রেষ্টুরেন্ট রিভিও জানতে পারেন।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন গ্যালিয়েনডয়েড

Celiac থেকে অতিক্রম

এলিস ব্যস্ত 2003 সালে Celiac এর বাইরে তৈরি। তার উদ্দেশ্য সচেতনতা ছড়িয়ে, সমর্থন উত্সাহিত, এবং celiac রোগ সঙ্গে বসবাসকারী মানুষ সাহায্য করার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়। বেস্ট অচেনা celiac কারণে গুরুতর স্বাস্থ্য বিষয় ছিল। তারা একটি মৃতু্য, একাধিক গর্ভপাত, এবং অবশেষে একটি ছেলে প্রদান করে যা শুধুমাত্র 3 পাউন্ড পরিমাপ। অন্যদের থেকে ঘটতে এটি প্রতিরোধ করার জন্য একটি আবেগ Bast মধ্যে জ্বালানী ছিল

কেলিয়েনের পাশাপাশি গবেষণা সমন্ধে আয়োজিত এবং সিলিকের রোগের সাথে বসবাসকারী পুরুষ ও মহিলাদের জন্য প্রচুর পরিমাণে তথ্য সরবরাহ করে। তারা তাদের বিনামূল্যে অব্যাহত মেডিক্যাল শিক্ষা প্রোগ্রামের মাধ্যমে প্রায় 600 টি মেডিক্যাল পেশাদারদের শিক্ষিত করেছে। সপ্তাহের তাদের রেসিপি দেখুন বা একটি ডায়াডিয়ান অধ্যায় থেকে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ উত্তর চেক আউট। আপনার সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়া সর্বশেষ সিলিয়াস সংক্রান্ত খবর এবং ঘটনাগুলির সাথে সাইটের একটি এলাকাও রয়েছে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ বাইন্ড কিলিয়্যক

লতা বিনামূল্যে দেবা

এলেন অ্যালার্দকেও গ্লুটেন ফ্রি ডিভা নামেও পরিচিত। ২005 সালে 50 বছর বয়সে তিনি সিলেক রোগ নির্ণয়ের পেয়েছিলেন। তার ব্লগে তিনি জিএফ বাসগৃহে আচ্ছন্ন হওয়ার জন্য আক্ষরিক অর্থে দুই সেকেন্ড সময় নিয়েছেন। তিনি অবশেষে কেন তিনি চিরস্থায়ী bloat এবং পেট সমস্যা সঙ্গে একটি চর্মসার ছাগলছানা হিসাবে ছিল একটি উত্তর ছিল। তারপর থেকে, তিনি তার নতুন জীবনের জীবন embraced। তিনি জিএফ খাবার তৈরির জন্য তার ভালবাসা গ্রহণ করেন এবং অন্যদের সাথে তার জ্ঞানকে একটি ধাপে আরও একটি সার্টিফাইড হোলিস্টিক স্বাস্থ্য কোচ হওয়ার মাধ্যমে ভাগ করে নেন।

অ্যালার্ডের লেখা মজার এবং শিক্ষাগত। আপনি তার সাইট মাধ্যমে পড়তে হিসাবে আপনি একটি পুরোনো বন্ধু সঙ্গে কফি উপভোগ করছি মনে করব। তার vegan মাখনের মতো কাশু এবং উদ্ভিজ্জ korma বা তার কাঁচা ডুমুর খিলান চেষ্টা করা নিশ্চিত করুন।

ব্লগ দেখুন

তার @ জিএফডিভা 1

সেলিয়াক রিসার্চ অ্যান্ড ট্রিটমেন্টের জন্য ম্যাসাজেন্ডারাল সেন্টার

শিশুদের জন্য জেনারেল হাসপাতালের মেডিক্যাল টিম এবং স্টাফকে বোঝা যায় যে, পরিবারের একজন সদস্য যদি জীবন পরিবর্তনের শর্তটি মোকাবেলা করছেন পরিবারের সবাই প্রভাবিত তারা একটি নির্দিষ্ট কেন্দ্র তৈরি করেছে যা শুধুমাত্র নির্ণায়ক, চিকিত্সা, দীর্ঘমেয়াদী সমর্থন এবং সিলেসিক রোগের শিশুদের জন্য গবেষণাকে কেন্দ্র করে।

ভিজিটররা ডাঃ অ্যালেসিও ফাসানো, সম্পদ, শিক্ষা উপকরণ, কর্মীদের ডাক্তার, এবং তাদের ওয়েবসাইটে আরও কিছু কিছু তাদের রাষ্ট্রীয় অত্যাবশ্যক চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ এমঘএফসি

স্যালিয়াল এবং বিস্ট

ডিজনি এবং দীর্ঘ-প্রত্যয়িত সিলিকের রোগ নির্ণয়ের জন্য দীর্ঘদিনের ভালবাসার সাথে, ইরিকা ডার্মার স্যালিয়াক এবং বাস্ট তৈরি করেছেন তিনি তার ব্লগে রোগের সাথে তার জীবন বর্ণনা করেন। এটি জিএফ ফুড প্রোডাক্ট রিভিউ, আসন্ন জিএফ ইভেন্টস এবং এক্সপোজ, গেটওয়ে এবং ডার্মার এর বই, যা সাইটটির নামকরণ করা হয়েছে।

দর্শকরা তার মতামত পর্যালোচনা এবং পোস্টগুলির সাথে হাস্যরস করতে পারবে। তিনি সে চেষ্টা পণ্য সঠিক এবং সৎ অ্যাকাউন্ট প্রদান করে। Dermer অনেক GF এবং ব্লগিং ইভেন্টে একটি জনপ্রিয় স্পিকার। তার সাথে তার সাথে দেখা করার জন্য তার ক্যালেন্ডারটি দেখুন

ব্লগ দেখুন

তার টুইট করুন সেলিয়া বেস্ট

এলার্জিযুক্ত জীবন্ত

অ্যালার্জিক লিভিংটি 2005 সালে গ্রেন স্মিথ কর্তৃক খাদ্য অ্যালার্জি সঙ্গে তার নিজের সংগ্রামের পর প্রতিষ্ঠিত হয়। এটি অ্যালার্জি, হাঁপানি, এবং celiac সম্প্রদায়ের জন্য একটি নেতৃস্থানীয় পত্রিকা পরিণত হয়েছে। প্রিন্ট ম্যাগাজিন এবং ওয়েবসাইট উভয়ই টিপস এবং উপদেশ, অ্যালার্জি সংক্রান্ত খবর ছড়িয়ে পড়ছে, এলার্জিস্ট বিভাগকে জিজ্ঞাসা করুন, রেসিপি, সম্পদ এবং আরও অনেক কিছু।

সিলিকের রোগের সাথে বসবাসকারী যেকোনো ব্যক্তির জন্য, নিবন্ধিত খাদ্যবিদদের কাছ থেকে শিক্ষাগত নিবন্ধগুলি পূরণ করে Celiac Expert বিভাগে থামাতে ভুলবেন না। প্লাস, তাদের ক্লাসিক ক্রিমি ম্যাকারনি সালাদ বা ট্রিপল চকলেট চেরি পাই রেসিপি এ আপনার হাত চেষ্টা করুন

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ অ্যালার্জিক লিভিং

আমার ল্যাথুয়েট-ফ্রি কেকন

মিশেল প্যালিন আমার ল্যাওন-ফ্রি কেবিনের পিছনে সৃষ্টিকর্তা। সপ্তম শ্রেণিতে একটি রান্নার ক্লাসের সময় শিল্পের প্রতি ভালবাসার মধ্যে পড়ার পর তিনি একটি পোকার আত্নীয় হয়ে উঠেন। কিছু মিষ্টি বা কুকি এবং cupcake ফর্ম জন্য একটি কৃতজ্ঞতা সঙ্গে, 2010 সালে একটি celiac রোগ নির্ণয়ের প্রাপ্ত সম্পূর্ণরূপে পোড়ানো তার পদ্ধতি পরিবর্তন। আজ সে ভক্তদের সঙ্গে সুস্বাদু জিএফ রেসিপি ভাগ করে নেয়, যেমন তার চিবু ছিদ্রযুক্ত GF brownies এবং ম্যাপেল ডোনাটস। তার লক্ষ্য হল অন্যেরা এখনও রান্না এবং তাদের প্রিয় খাবার খাওয়ার উপভোগ করতে সহায়তা করে- মাইনাস গ্লুটেন।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন আমার জিফ্রি রান্নাঘরে

স্যালিয়াক কর্নার

স্যালিয়াক কর্নার তৈরি করার সময় পলা গার্ডনার দুটি গোল সম্পন্ন করার জন্য সেট করেছেন: সিলিকের রোগ সম্পর্কে যত বেশি সম্ভব মানুষকে অবহিত করুন এবং একটি জিএফ লাইফস্টাইল । এই শিক্ষাগত এবং সহায়তাকারী সাইটের দর্শকরা সম্প্রতি একটি celiac রোগ নির্ণয়ের, একটি সম্পদ প্রচুর, এবং ডজন ডজন জিএফ রান্না থেকে রেসিপি প্রাপ্তি যারা জন্য একটি স্বাগত অধ্যায় খুঁজে পেতে পারেন। রান্নাঘরে আপনার জিএফ পেশীটি পরীক্ষা করে চকলেটের ঝুড়ির ব্রেকফাস্ট রুটি বা ভ্যানিলা ক্রিম পনির এবং রাস্পবেরিয়া চিয়া ক্রপস একটি রুটি পাকানোর মাধ্যমে পরীক্ষা করুন।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন কিলিয়াসকর্ণার

নোশটিস্টিক

শিনা স্ট্রেনকে সিলেক রোগ রোগ নির্ণয়ের ২010 সালে গৃহীত হয়। তিনি কেবল জিএফ রান্না সম্পর্কে শিখতে পারতেন না, মাত্র মাস পরে একটি নির্ণয়ের পেয়েছে। এবং তাই নস্টটেক্ট বিড়াল ছিল। সাইটটি অত্যাশ্চর্য ফোটোগ্রাফি এবং মুখভুড়ি রেসিপি দিয়ে ভরা হয়, যেমন স্ট্রবেরি এবং তার গ্লুটেন-মুক্ত চিকেন এবং ডাম্প্ল্লিংসসহ প্যালিও ক্রপস।

দর্শকরা স্ট্রেনের খাদ্য ভ্রমণ ভ্রমণের পাশাপাশি থাকতে পারে। তারা তাকে লন্ডন থেকে স্কটল্যান্ড পর্যন্ত মিসিসিপি পর্যন্ত নিয়ে যায়।

ব্লগ দেখুন

তার টুইট করুন নোটটিস্টিক ব্লগ

এলানা এর প্যান্ট্রি

এলানা আমস্টারডাম 2001 সালে শস্য দিয়েছেন। তিনি পেলেো এবং শস্য-মুক্ত বেকিং এবং রান্নার বিশ্বে প্রবক্তা হন। আজ সে এলানা এর প্যান্টির প্রতিষ্ঠাতা এবং নিউ ইয়র্ক টাইমসের শ্রেষ্ঠ বিক্রেতা "এলানানের প্যান্ট্রি থেকে পালেও রান্নার" লেখক। "তার সুন্দর ওয়েবসাইট বিশেষ খাবার, ধরনের ময়দা-বিকল্প, রেসিপি, এবং রান্না বই বিকল্পের উপর প্রচুর পরিমাণে তথ্য রয়েছে। আপনি রান্না করতে মেজাজ মধ্যে আছেন, তার স্যামন Wasabi বার্গার এবং muesli scones চেক আউট।

এই রোগের জন্য নিবেদিত একটি পৃথক বিভাগে একাধিক স্ক্লেরোসিসের সাথে আমস্টারডামের যাত্রা সম্পর্কে জানতে পারেন। তিনি যে প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি ব্যবহার করেন সেগুলি ভাগ করে নেয় এবং কেউ যখন নির্ণয়ের পায় তখন তা গ্রহণ করে।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন এলানপ্যান্ট্রি

ইয়ামুঞ্জিস

হিথার ক্রসবি তার খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়গুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, তখন তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে এটি একটি কঠোর জীবনধারা পরিবর্তন করার সময় ছিল। তিনি 2010 সালে YumUniverse শুরু করেন। ক্রসবি একটি সপ্তাহে একটি নতুন রেসিপি তৈরি, একটি সময়ে তার যাত্রা শুরু এক ধাপ শুরু। এটি অবশেষে স্বাস্থ্যকর উপাদানের সঙ্গে তৈরি তার প্রিয় সান্ত্বনা খাদ্য প্রতিটি সপ্তাহে অনেক রেসিপি মধ্যে বৃদ্ধি পেয়েছে, খিঁচ খাবার, এবং আরো

তিনি আরও ভালো খাবারের পছন্দগুলি এক ধাপ এগিয়ে নিতে তার ইচ্ছা গ্রহণ করেন। ক্রসবি টি। কলিন ক্যাম্পবেল ফাউন্ডেশন থেকে একটি উদ্ভিদ ভিত্তিক সার্টিফিকেশন সম্পন্ন। আজ সে দুটি জনপ্রিয় cookbooks, "YumUniverse" এবং "প্যান্টি টু প্লেট" এর লেখক। "তার কাঁটা সোনালী beets এবং মাখনের মতো চিকেন এবং বন্য চাল স্যুপ চেষ্টা সাইট দ্বারা বন্ধ করুন।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন ইউউুনউইন্স

ল্যাওন-ফ্রি ডেভিস

2001 সালে, আইবিএস লক্ষণ এবং অটোইমিউন বিষয়ক অনেক বছর পরে, কারিনা অ্যালার্চ শিখেছিলেন যে সেলিক রোগ এবং গ্লুটেন সংবেদনশীলতা সঙ্গে যুক্ত বহু জিন বহন করে। তিনি তখন সেখানে এবং সেখানে গ্লুটেন দেন অ্যালার্চ দেখে অবাক হয়ে গেল যে, তার পেটের সমস্যাটি লবণ গ্রহণের দুই দিনের মধ্যে সামান্য উন্নতি করতে শুরু করে।

ক্ষতি গ্লুটেন নিরাময় একটি বছর দীর্ঘ যাত্রায় তার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের কাজ ছিল, Allrich রান্নাঘরে সৃজনশীল শুরু। তার গ্লুটেন-মুক্ত দেবী ওয়েবসাইটের উপর, তিনি কিভাবে GF যেতে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, কিভাবে ময়দার আঠা ছাড়া প্যাকিং বা রান্না যখন উপাদানগুলি প্রতিস্থাপন, এবং অনন্য রন্ধন শত শত। পাঠক তার প্রিয় রেসিপিগুলির একটি বিভাগেও যেতে পারেন। এটি তার কুমড়া রুটি এবং নিরামিষ শেঠি এর পাই মত রত্ন অন্তর্ভুক্ত।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন গফ গডডাস

ল্যাজেন ফ্রি গার্ল

ল্যাশন-ফ্রি গার্ল স্বামী-স্ত্রী শাওন এবং ড্যানিয়েল আহারের মধ্যে একটি সহযোগিতা। শাওনা লেখক, ফটোগ্রাফার, এবং বেকার। ড্যানিয়েল শেফ এবং রেসিপি ডেভেলপার। একসঙ্গে তারা GF রেসিপি একটি অবিশ্বাস্য ভাণ্ডার থেকে ভক্তদের আচরণ। তারা celiac রোগের লোকেদের "হ্যাঁ" -এ ফোকাস করতে সহায়তা করে - তারা যে সমস্ত জিনিষ খাদ্যতালিকায় উপভোগ করে এবং উপভোগ করতে পারে, বরং অটোইমিউন রোগের সাথে আসতে পারে এমন বঞ্চনার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে।সাইটটি বন্ধ করুন এবং তাদের পিস্তাপুনি স্যামনন এডামাইম ম্যাশ অথবা গ্লুটেন-মুক্ত রবারবফ মাফিন দিয়ে চেষ্টা করুন। আপনি অনেক গ্লুটেন-ফ্রি গার্ল বইগুলির একটিও ক্রয় করতে পারেন বা নতুন GF রিসোর্স বিভাগে ব্রাউজ করতে পারেন।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ গ্লুটেনফ্রীজিল

লবণবিহীন মুক্ত খাবারের শিল্প

গ্লুটেন ফ্রি বেકિંગ স্রষ্টা জেইন সওভেজের আর্ট 2000 সাল থেকে জিএফ প্যাকিং মোকাবেলা করেছে যখন তার মেয়েটির জন্ম তার ময়দার আঠা অসহিষ্ণুতা সৃষ্টি করেছিল। Sauvage এছাড়াও গম একটি জীবন-হুমকি এলার্জি সঙ্গে মোকাবিলা এবং oats (হ্যাঁ, এমনকি GF ধরনের!) প্রতিক্রিয়া, তাই তার খাদ্য উপাদান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়। তিনি পেফ প্যাস্ট্রি মত কঠিন পেমেন্ট চ্যালেঞ্জগুলি উপভোগ ভোগ কিন্তু এটি যে কোনো স্তরের bakers ভোগ করার জন্য রেসিপি তৈরি বিকাশ। যখন তিনি ব্লগিং করেন না, সওজেজ সিয়াটেল জুড়ে অনেক জায়গায় GF প্যাকিং শেখায়।

কিছু মিষ্টি জন্য মেজাজ? তার আদা কফি পিষ্টক বা জ্যাম ভরা শর্টকাট কুকি চেষ্টা করুন।

তার ব্লগে যান

তাকে টুইট করুন ফোরচিকেনস

দরিদ্র এবং গ্লুটেন ফ্রি

ড্যানিয়েল লেবালক একটি খারাপ বা স্বাদুপানির জিএফ রেসিপি তৈরির চেষ্টা করার জন্য এবং তার স্বামীকে একটি বাজেটে জীবনযাপন করার এবং তার স্বামীর ভ্রমণের বর্ণনা দিতে দেরি এবং গ্লুটেন ফ্রি শুরু করেছিলেন। গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা সঙ্গে বসবাসের ছাড়াও, LeBlanc মৌখিক অ্যালার্জি সিন্ড্রোম সঙ্গে তার অভিজ্ঞতা ভাগ। তিনি সবচেয়ে তাজা সবজি, ফল, এবং বাদাম এলার্জি। লেবু ল্যাভেন্ডার রুটি এবং কাঁকড়া আপেল জেলি মত তার কমনীয় রেসিপি ছাড়াও, DIY DIY টিউটোরিয়াল পাবেন, পণ্য পর্যালোচনা, এবং তার বই লিঙ্ক।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @্লlutenFreeCheap

ভেরউইয়েল

ভরাভ্যাল ভিজিটররা ডাক্তার, পুষ্টিবিজ্ঞানীদের, প্রশিক্ষকদের এবং আরো আরো কয়েকটি সুস্বাস্থ্য বিষয় নিয়ে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য পূরণ করে একটি ব্যাপক ওয়েবসাইট খুঁজে পাবেন। সাইট এর celiac রোগ বিভাগ উপসর্গ এবং ডাইনিং থেকে ডাইনিং থেকে বিষয়ের উপর তথ্য এবং কিভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা বোঝা যায়। এমনকি এমন কিছু বিভাগ রয়েছে যা GF আইটেমগুলি তৈরি করার সময় এবং সঠিক শব্দের একটি শব্দকোষ তৈরি করে যখন সঠিকভাবে নির্ণয় করা যায় এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ ওয়্যারওয়েল

BeFreeForMe

BeFreeForMe কাউকে এবং তাদের খাবারের জন্য খাবার খাওয়ার এবং খাওয়ার জন্য সহজেই সহজেই খাবারের ব্যবস্থা করতে পারে এমন কুপন এবং নমুনা খুঁজতে কোনও অ্যালার্জি রয়েছে। সাইট কথলিন Reale, একটি celiac রোগ thriver দ্বারা নির্মিত হয়েছিল। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে জীবিত জিএফ সময়, অর্থ এবং প্রস্তুতি গ্রহণ করেছে। তার করণীয় বিল বৃদ্ধি অব্যাহত পরে, তিনি প্রচারের তার দক্ষতা সঙ্গে celiac এবং এলার্জি সচেতনতা ছড়িয়ে তার আবেগ একত্রিত করার একটি উপায় হিসাবে একটি সঞ্চয় সম্প্রদায়ের পরিকল্পনা। জিএফ পণ্যের নমুনা, কুপন, নিউজলেটার এবং আরো জন্য সাইন আপ করার জন্য সাইটটিতে যান।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @ কেরেল

অ্যাঙ্গেলার রান্নাঘরে

আপনি যদি জিএফ জ্ঞান এবং রেসিপিগুলির সম্পদ খোঁজেন - প্লাস খাদ্যের সংরক্ষণে একটি গুরুতর পাঠ - এঞ্জেলার রান্নাঘর দ্বারা বন্ধ সাইটটি অ্যাঞ্জেলা লিজিংগারের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যিনি নিজে এবং তার পরিবারের জন্য ময়দার আঠা এবং ডায়েরি-মুক্ত খাবার তৈরি করতে ভালবাসেনভুট্টা কুকুর মফিন বা ম্যাক এবং কাশু পনির জন্য তার রেসিপি দেখুন। একটি মাস্টার খাদ্য সংরক্ষণকারী হিসাবে, লিজিংগার পাঞ্জা এবং কিমঞ্চি থেকে জ্যাম এবং সউস থেকে কিছুটা সংরক্ষণের জন্য পুরোপুরি শিক্ষার সাথে অনুরাগী সরবরাহ করে।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন অ্যাঞ্জেলাস কিংস

স্যালিয়াল চিকন

স্যালিয়াল চিক্সির দর্শকরা একটি আরাধ্য এবং তথ্যবহুল বাড়ি পাবেন যেখানে কেলি কোরসন তার 14 বছরের কেলিয়িক যাত্রা ভাগ করে নেবেন। একটি ডায়াগনোসিস পাওয়ার পর কিসের আছে এবং তার জন্য কাজ করেনি তার উপর তথ্য প্রদানের জন্য কোরসন একটি ভালোবাসা রয়েছে। তিনি পণ্য রিভিউ, ভিডিও, রেস্টুরেন্ট তথ্য, রেসিপি, এবং ভক্তদের জন্য আরো প্রস্তাব। তার বিশেষজ্ঞ ইন্টারভিউ ভিডিও দেখতে বা একটি নতুন প্রিয় রেসিপি, তার কমলা চকলেট torte মত দেখতে বন্ধ করুন।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন সিলেকচিক

ক্রিয়েটিভ রান্নার দানি বিনামূল্যে

জেনি ম্যানসিউ তার জীবনধারায় এবং ২008 সালে সিলেক রোগের রোগ নির্ণয়ের পর খাওয়ানোর ফলে তিনি প্রচুর পরিবর্তন করেন। বর্তমানে তিনি জনসন ও ওয়েলস প্রশিক্ষিত শেফ যারা একটি নিবন্ধিত ডায়াবেটিস হয়ে ট্র্যাক উপর। তিনি ক্রিয়েটিভ রন্ধন দারুণ ফ্রি নির্মাতা। GF খাবার তৈরি করার সময় রেসিপি এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি, ম্যানসিউ এছাড়াও GF এর সৌন্দর্য পাশের শরীর, ত্বক, এবং মুখ পণ্য এবং কোম্পানীর পর্যালোচনা পর্যালোচনা করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে জিএফ রেস্তোরাঁ এবং বেকিং দোকান এর সাইট এর তালিকা ছাপ। আপনি তার ব্যাপক প্যান্টির মাধ্যমে স্ক্রোল করতে পারেন

ব্লগ দেখুন

তার টুইট করুন @TheCreativeRD

এলিসন ক্র্যামার

অ্যালিসন ক্রেমারের দর্শকরা একটি রঙিন, উদ্ভিদভিত্তিক ভরা সাইট উদ্ভিদ-ভিত্তিক জিএফ সুগন্ধি ফুল পরিবেশন করবে। ক্রেমার একটি রেসিপি ডেভেলপার, শিল্পী, এবং খাদ্য আলোকচিত্রী। তিনি এটি থেকে প্রমাণ করার জন্য তার রেসিপি এবং cookbooks জন্য খাদ্য সম্প্রদায়ের জন্য পরিচিত। তার vegan পেপারমন্ট গরম কোকো cupcakes, কুমড়া এবং মিষ্টি আলু স্যুপ, বা কুমড়া ম্যাপেল প্যানকেস দেখুন

ব্লগ দেখুন

তার টুইট করুন @ অ্যালিসন_ক্ররমার

গ্লুটান ছাড়া খান

তার ব্লগার এবং রেসিপি ডেভেলপার সেমা ডিবোগ্লু তার জীবনের অধিকাংশই সিলেক রোগের সাথে বসবাস করেছেন। এটি তাকে একটি স্ব-প্রশংসিত বিশেষজ্ঞ লেবেল পাঠক এবং মেনু ইন্সপেক্টর তৈরি করেছে। তার সাইট গ্লুট ছাড়া খান তার ফুলকপি পিজা এবং নরওয়েজিয়ান crisp রুটি মত mouthwatering রন্ধন বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। একটি ছাত্র হিসাবে, Dibooglu এর রেসিপি অনেক স্বাস্থ্যকর, দ্রুত, এবং প্রস্তুত করা সহজ। দর্শনার্থীরা যখন জিএফ ভ্রমণ, ছুটির দিনগুলোতে বেঁচে থাকে এবং স্থানীয় গ্রসারে তার কোনও পণ্যগুলি শীর্ষে থাকে তখন ভ্রমণের বিভিন্ন টিপসও খুঁজে পেতে পারে।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন সেমিডাইবোওগ্লু

জি ফ্রি খাদ্যতালিকা

ক্যালিফোর্নিয়ার কৃষক ও অবিশ্বাস্য কুকুরের একটি পরিবারে জন্মগ্রহণ, এটা কোনও আশ্চর্যের বিষয় নয় যে কে.সি. তবে ২009 সালে একাধিক অটোইমিউন শর্ত এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতার সাথে নির্ণয় হওয়ার পরও খাদ্য পরিবর্তনের উপর তার মনোযোগ পরিবর্তিত হয়। বর্তমানে সেগুলি তার সাইটটিতে একটি স্বাদযুক্ত জিএফ লাইফ বাস করতে সাহায্য করার জন্য রেসিপি, নিবন্ধ এবং কেনাকাটা টিপস ভাগ করে নেয়। Cornwell এর ক্র্যানবেরি কফি পিষ্টক muffins বা পিষ্টক সঙ্গে রাস্পবেরি mascarpone খড় সঙ্গে আপনার মিষ্টি দাঁত পাগলা সন্তুষ্ট।বা, যদি আপনি একটি জিএফ বাজার বা রেস্টুরেন্ট খোলার পরিকল্পনা করছেন, সাধারণ ক্ষতির এড়াতে যাতে কর্নওয়েরের জিএফ পরামর্শকারী এলাকায় যান।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @ জিফ্রিফুডি

জিনারলামমেনজেল ​​

আদাগারমিজারের প্রতিষ্ঠাতা এবং লেখক ক্যারি ফোর্বসের দ্বারা নির্মিত শত শত অবিশ্বাস্য জিএফ রেসিপিগুলির সাথে নিজের আচরণ করুন। এই সাইটটি ফোর্বসের জীবন, বই এবং যাত্রা একটি স্নাতকোত্তর ছাত্র এবং জিএফ কুকুর হিসাবে ব্যবহার করা হয়। তিনি newbies একটি কেনাকাটা কৌশল, ভ্রমণ টিপস সঙ্গে জিএফ জীবনের নেভিগেট একটি দুর্দান্ত বিরতি প্রস্তাব, এবং কিভাবে GF ময়দা যে বেকিং মধ্যে ব্যবহার করার জন্য নির্ধারণ। একবার আপনি জিএফ আহার শিল্প আয়ত্ত করেছেন, তার চাদর রসুন বিস্কুট বা দারুচিনি চা চামচ রুটি চেষ্টা করুন।

ব্লগ দেখুন

তার টুইট করুন জিঙ্গার লেমেনজিল

মারিসা জীপরিই একটি স্বাস্থ্য ও খাদ্য সাংবাদিক, শেফ, লেখক এবং লুস্পসচিকের প্রতিষ্ঠাতা। com এবং লুপসচিক 501 সি 3। তিনি তার স্বামী সঙ্গে নিউ ইয়র্ক বাস করে এবং ছোঁড়া terrier উদ্ধার। ফেসবুকে তাকে খুঁজুন এবং Instagram এ তার অনুসরণ করুন @ লুপসকিক অফিসিয়াল ।