২017 এর শ্রেষ্ঠ ক্রসফাইট ব্লগসমূহ

আমরা সাবধানে এই ব্লগগুলি নির্বাচন করেছি কারণ তারা সক্রিয়ভাবে শিক্ষিত, অনুপ্রেরণা, এবং তাদের পাঠকদেরকে বার বার আপডেট এবং উচ্চ মানের তথ্য দিয়ে ক্ষমতায়ন করার জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করছে। একটি ব্লগ সম্পর্কে আমাদের বলুন, সেরাব্লগস @ হেলথলাইন !

ক্রসফাইটটি আমাদের শক্তি এবং কন্ডিশনারির জন্য একটি উচ্চ-তীব্রতাযুক্ত ব্র্যান্ডেড ফিটনেস প্রোগ্রামে আমন্ত্রণ করে তাদের মনোনীত করুন এবং এটি ফিট করার কার্যকর উপায়। এটি কার্ডিও, ওয়েটলিফটিং, এবং কোর ট্রেনিংয়ের সমন্বয়। যদি আপনি গ্রুপের ব্যায়ামের সহানুভূতি পছন্দ করেন তবে আপনার ওজন হ্রাস এবং ফিটনেসের লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটা সঠিক প্রোগ্রাম হতে পারে!

ক্রসফাইট আপনার জীবন এবং আপনার শরীরের পরিবর্তন করতে পারেন.আপনি যতক্ষণ এটি রাখেন, ততই আপনি একটি রূপান্তর দেখতে পাবেন। কিন্তু যাত্রা সবসময় সহজ হবে না। CrossFit সম্প্রদায়, আপনি প্রেরণা থাকতে এবং শারীরিক মহত্ত্ব অর্জন করতে পারেন।

বারবেল শঙ্কিত

আপনি যদি CrossFit প্রয়োজনীয়তা পড়তে খুঁজছেন তাহলে এই ব্লগটি একটি চমৎকার শুরু বিন্দু। পোস্টগুলি ক্রীড়াগুলিকে বুঝে এমন ব্যক্তিদেরকে উজ্জ্বল করে এবং যারা আপনাকে কঠোর এবং কার্যকরীভাবে উভয় প্রশিক্ষণের জন্য নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য আপনার অঙ্গবিন্যাস এবং আন্দোলন পন্থা ঠিক করার জন্য একটি পোস্ট পড়ুন, অথবা কর্মক্ষমতা জন্য সেরা সম্পূরক তথ্য চেক আউট।

ব্লগ এ যান।

তাদের টুইট করুন @ ব্যারবেলশ্রুগাইড

ক্যাটালস্ট অ্যাথলেটিক্স

গ্রেগ এভের্টের ব্লগ অ্যাথলেটিকস এবং ফিটনেস সম্পর্কে কিছু এবং অন্য সবকিছু সম্পর্কে আরেকটি চমৎকার সম্পদ। আপনি ভারোত্তোলন, পুষ্টি, বা সরঞ্জাম সম্পর্কে তথ্য খুঁজছেন কিনা, আপনি আপনার workouts উন্নত এবং দ্রুততম ফলাফলগুলি দ্রুত টিপস এবং কৌশলগুলি পেতে পারেন। যখন আপনি ওজন উত্তোলন করছেন, অথবা আপনার ওজন উত্তোলনের কৌশলগুলি সংশোধন করার উপায়গুলি সম্পর্কে পড়েন তখন আত্ম-সংশয় লড়াই করার কৌশলগুলি জানুন।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @ ক্যাথলেটিক্স

ব্রেকিং পেশী

ব্রকিং মসলির ব্লগে, আপনার কর্মক্ষেত্রে ট্র্যাক রাখতে আপনার ব্লগের কোচগুলির কাছ থেকে প্রচুর তথ্য পাবেন। ফিট করা একটি চূড়ান্ত যুদ্ধ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি কখন শুরু করবেন জানি না আপনি আপনার যাত্রা শুরু বা ফলাফল বজায় রাখার জন্য খুঁজছি কিনা, ব্লগটি ফিটনেসের মাত্র কিছু দিক সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। পেশী বিল্ডিং কিশোর এর গাইড দেখুন, বা চর্বি হারানো এবং ফলাফল পাওয়ার নতুন পদ্ধতি সম্পর্কে জানতে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ ব্রেইকিং মাস্কেল

রক্স রিভিউ

এই ব্লগের লেখকরা ক্রসফাইট সম্প্রদায়ের সাথে ব্যাপকভাবে জড়িত, এবং এইভাবে নিখুঁত মানুষদের থেকে কিছু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ পেতে! ব্লগ পণ্য রিভিউ এবং ফিটনেস টিপস, এবং CrossFit ইভেন্টগুলি সম্পর্কে তথ্যগুলির একটি ব্যাপক সংগ্রহের প্রস্তাব দেয়। পোস্টগুলি তথ্যপূর্ণ এবং শিক্ষাগত এবং ক্রসফাইট সম্পর্কিত সর্বশেষ খবর প্রদান করে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @TheRxReview

Invictus ব্লগ

Invictus তার পাঠকদের ফিটনেস এবং সুখের তাদের পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।যদি আপনি আকৃতি পেতে চান কিন্তু উত্সাহ প্রয়োজন বা কোথায় শুরু করতে না জানি, তার দল বিশেষজ্ঞ আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য কোচিং এবং সহায়তা প্রদান করতে পারে। একটি নিয়মিত রুটিন বিকাশের দিনটি দেখাতে কাজকর্মটি দেখুন বা শিখুন কিভাবে আপনার অবস্থান এবং ফোকাসকে উন্নত করতে পারে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ সিএফআইএনভিক্টস

সান ফ্রান্সিসকো ক্রসফাইট

সান ফ্রান্সিসকো ক্রসফাইট ২005 সালে সুবর্ণ নগরটি খুলতে প্রথম ক্রসফাইট জিমে ছিল। তার কর্মীরা আপনাকে আপনার ফিটনেসের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য নিবেদিত আকারে. ব্লগ দৈনিক ক্রসফাইট-নির্দিষ্ট ওয়াকআউটগুলি খুঁজে পেতে একটি সহায়ক সম্পদ। আপনি গ্রুপ ক্লাস সম্পর্কে তথ্য পাবেন, ব্যক্তিগত কোচিং, এবং ধৈর্য।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ এসফসফসফিট

হোয়াইটবোর্ডের পাশে

যদি আপনি আপনার ক্রসফাইট যাত্রা শুরু করার জন্য প্রস্তুত থাকেন, হোয়াইটবোর্ড থেকে দূরে আপনি ফিনিস লাইন জুড়ে পেতে সহায়তা করতে পারেন। সংস্থাটি ক্রসফাইটারের হাজার হাজার সাহায্য করেছে। আপনি সীমা নিজেকে ধাক্কা এবং জীবনের জন্য উপযুক্ত হয়ে প্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা পাবেন। এই যাত্রায় আপনার জুটি দড়িটি আপনার সেরা বন্ধু কেমন হতে পারে তা পড়ুন, অথবা একটি ক্রসফাইট ব্যবসা শুরু করার বিষয়ে একটি ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট পড়ুন।

ব্লগ দেখুন

ক্রসফাইট: জার্নাল

জার্নাল আপনার ক্রসফাইট লক্ষ্যে আপনার রোজগারের সাথে সংযুক্ত করার জন্য একটি কার্যকরী লাইফস্টাইল টিপস প্রদান করে, এবং সেইসাথে দিবসের একটি ওয়ার্কআউট অফারও দেয়। আপনি আপনার টেকনিককে সংশোধন করতে, আঘাত হ্রাস করতে এবং ইতিবাচক ক্রসফিট অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য অন্যান্য ব্যক্তিদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, কল্পবিজ্ঞান এক্সপোজিস এবং সহায়ক টিপস সম্পর্কেও পড়তে পারবেন।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ ক্রসফিট