মেনোপজ এবং হার্ট পাল্পোটাইপস: কি একটি লিঙ্ক আছে?

মেনোপজ এবং হৃদস্পন্দনগুলি

আপনি যদি 'মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া একজন মহিলা, হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের ফলে আপনার হৃদযন্ত্রের হ্রাস ও ফুলে যেতে পারে.একটি হ্রাস বা ফুলে যাওয়া হৃদস্পন্দনকে হৃদপিন্ড বলা হয়। যখন আপনি গরম ফ্ল্যাশের মাঝখানে থাকেন তখন বেশিরভাগ সময়ই শুরু হয়, যা আরেকটি সাধারণ মেনোপজের উপসর্গ। ।

মেনোপজের সময় হৃদরোগের সম্ভাব্য কারণগুলি শিখুন এবং যদি আপনি তাদের অভিজ্ঞতার সাথে কাজ করতে পারেন।

উপসর্গগুলি মেনোপজের নমুনা

আপনার হৃদয় মত মনে হয় যে আপনার হৃদয় অনেকটা মারছে স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুততর, প্রায়শই আপনি খুব কঠিন চালাচ্ছেন.আপনার হৃদয়ও বিট বা ফাটল এড়িয়ে যেতে পারে.শিশুর অনুভূতি আপনার বুক থেকে আপনার ঘাড়ে এবং গলা পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে।

palpitations সহ, ​​আপনি 'সম্ভবত অন্যান্য মেনোপজের উপসর্গ থাকতে পারে, যেমন:

• গরম জ্বলজ্বলে, বা তীব্র তাপ অনুভূতি, পাশাপাশি ঘ ঘুম এবং লাল চামড়া
• রাতের ঘামে
• যোনি শুষ্কতা
• অনিয়মিত সময়সীমার মধ্যে, সময়ের মধ্যে
• মুড সুইংস
• ঘুমের সমস্যা
• শুষ্ক ত্বক এবং চুল
• মেমরি সমস্যা
• যৌন ইচ্ছার মধ্যে পতন

আরো জানুন: লক্ষণ এবং লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি কী? "

কারণে কারণ palpitations এরকম

মেনোপজ সময়, হরমোন ইস্ট্রজেন বৃদ্ধি এবং পতনের মাত্রা। মেনোপজ শেষে, আপনার শরীর এই হরমোন উত্পাদন বন্ধ হবে। ইস্ট্রজেন মাত্রা পরিবর্তন হৃদস্পন্দন বন্ধ সেট করতে পারেন।

হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের সময় অন্য সময়ে গর্ভধারণের সময় মহিলাদের স্তনবৃন্তেরও অভিজ্ঞতা হতে পারে, যেমন তাদের সময় বা গর্ভাবস্থায়।

মেনোপজের পাল্পেপশনগুলি প্রায়ই গরম ফ্লেচারের সময় ঘটে থাকে। যখন আপনি একটি গরম ফ্ল্যাশের মাঝখানে থাকেন তখন আপনার হার্ট রেট 8 থেকে 16 টির বেশি হতে পারে।

হাঁপানি অন্যান্য কারণ অন্তর্ভুক্ত:

• চাপ
• তীব্র ব্যায়াম
• ক্যাফিন, অ্যালকোহল, এবং নিকোটিন
• কিছু কাশি এবং ঠান্ডা ওষুধ, এবং হাঁপান ইনহেলার
• জ্বর
• অনিয়মিত হৃদয় rhythms ব্যবহার , যেমন অ্যাট্রিবিলেস ফাইব্রিলেশন বা সুপারক্রেটিকুলার টাকাইকার্ডিয়া
• অতিরিক্ত থাইরয়েড গ্রন্থি
• ওষুধ যা একটি নিরপেক্ষ থাইরয়েড গ্রন্থিের জন্য ব্যবহৃত হয়
• নিম্ন রক্তে শর্করার বা কম রক্ত ​​চাপ
• ডিহাইড্রেশন

আপনি মাঝে মাঝে palpitations আছে এবং তারা শুধুমাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য শেষ, আপনি সম্ভবত তাদের সম্পর্কে কিছু করতে হবে না। আপনার প্যাডপাথনগুলি দেখুন:

আরো ঘন ঘন ঘন হওয়া শুরু করুন

• কয়েক মিনিটের বেশি সময়ের জন্য
• সময়ের সাথে খারাপ হয়ে যান
• আপনার আরো গুরুতর হৃদরোগের সমস্যা হতে পারে যা চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

অবিলম্বে জরুরী চিকিৎসা সহায়তা পেতে যদি আপনার মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ সহ এই উপসর্গগুলি থাকে:

শ্বাস প্রশ্বাসের

• বুকের ব্যথা
• মাথা ঘোরা
• বেহায়াপনা
• ডায়াগনসিস ডাইগনিসিস

হৃদস্পন্দন নির্ণয় করার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে কার্ডিওলজিস্টের কাছে পাঠাতে পারে।এই ধরনের ডাক্তার হার্টের সমস্যাগুলি চিকিত্সা করতে বিশেষজ্ঞ।

আপনার স্বাস্থ্যকর এবং আপনার যেকোনো ওষুধ নিয়ে জিজ্ঞাসা করে আপনার ডাক্তার শুরু করবেন। আপনি আপনার palpitations সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হবে, যেমন:

যখন palpitations শুরু? আপনি মেনোপজ শুরু যখন তারা শুরু করেন?

• তাদের ট্রিগার কি মনে হয়? সম্ভাব্য ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যায়াম, চাপ, বা নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ।
• কতদিন তারা সাধারণত শেষ হয়?
• কি, যদি কিছু হয়, তাদের ছেড়ে চলে যায়?
• আপনার কি কোনও উপসর্গ আছে, যেমন বুকের ব্যথা বা মাথা ঘোরা?
• আপনার ডাক্তার একটি স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার হৃদয় শুনতে পাবেন। এই হৃদরোগের এক বা একাধিক হৃদরোগের পরীক্ষাও হতে পারে:

ইলেক্ট্রোক্রেডিওগ্রাম:

এই পরীক্ষার সময়, আপনার বুকে লাগানো ইলেকট্রোড আপনার হৃদয়ে বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করে। ইকোকার্ডোগ্রাম:

এই পরীক্ষাটি আপনার হৃদয়ের একটি ইমেজ তৈরি করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে এবং দেখায় এটি কতটা কার্যকরী কাজ করছে। চাপ পরীক্ষা:

আপনি আপনার হৃদয় দ্রুততর করতে একটি treadmill উপর চালানো করব ব্যায়াম আপনার palpitations বন্ধ সেট করে কিনা এই পরীক্ষা দেখতে পারেন। Holter মনিটর:

আপনি এই ডিভাইসটি এক থেকে তিন দিনের জন্য পরিধান করুন। আপনার ডাক্তার কোন সমস্যা খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য এটি আপনার হৃদযন্ত্রের সুরের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করে। ইভেন্ট মনিটর:

এই মনিটর আপনার হৃদয় তাল রেকর্ড করে প্রায় এক মাসের জন্য। আপনি যখনই আপনার palpitations শুরু মনে হয় রেকর্ডিং শুরু করার জন্য একটি বোতাম push। আপনি মেনোপজের অন্যান্য লক্ষণ থাকলেও আপনি একটি গাইনোকোলস্টিক দেখতে পারেন। আপনি আপনার মেনোপজ সংক্রমণ শুরু করেছেন তা দেখতে আপনার ডাক্তার আপনার হরমোন মাত্রা চেক করতে রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন।

OutlookOutlook

মেনোপজের কারণে ঘূর্ণিঝড় সাধারণত অস্থায়ী হয়। অনেক মহিলাই দেখেন যে তারা মেনোপজ সংক্রমণ শেষ করার পর তাদের হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

আপনি মেনোপজ সঙ্গে সম্পন্ন করেছি, ঠিক কারণ আপনার হৃদয় কষ্ট আছে, না যদিও। মেনোপজের পরে হৃদরোগের একটি মহিলার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে, মেনোপজের আগে উচ্চ এস্ট্রোজেন মাত্রা ক্ষতি থেকে রক্তবাহী রক্ষার রক্ষা করে। একবার ইস্ট্রজেন উত্পাদন বন্ধ হয়ে গেলে, এই সুরক্ষা হারিয়ে যায় এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ব্যায়াম, এবং ধূমপান ছেড়ে এই সাহায্য এই ঝুঁকি কমাতে সাহায্য।

কিছু নারীর মধ্যে, হৃদযন্ত্রের সমস্যাগুলির একটি প্রাথমিক সতর্কতা হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্তোত্রণগুলি ধমনীতে শক্তির সাথে সম্পর্কিত ছিল, এটিরোস্ক্লেরোসিস বলে। এই অবস্থায় হৃদরোগ এবং স্ট্রোক হতে পারে।

আরও শিখুন: কোরেরি রোগের রোগের কারণগুলি কি? "

প্রতিরোধের জন্য প্রতিরোধের টিপস

ঠোঁটে প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার হার্ট রেস তৈরি করে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলা যেমন:

কফি, চকোলেট, সোডা, শক্তি পানীয়, এবং অন্যান্য পণ্য যা ক্যাফিন ধারণ করে

• মসলাযুক্ত খাবার
• অ্যালকোহল, নিকোটিন এবং মেকানিক্যাল মত মাদকদ্রব্য যেমন কোকেন
• ঠাণ্ডা ওষুধ যা উত্তেজক ছদ্দী প্রদাহযুক্ত থাকে
• যদি চাপ আপনার হৃদস্পন্দনকে হ্রাস করে, যেমন বিনোদন কৌশলগুলি চেষ্টা করুন:

গভীর শ্বাস ফেলা

• যোগব্যায়াম
• ধ্যান
• ম্যাসেজ
• কখনও কখনও হৃদস্পন্দনকে সংক্রমিত করে।আপনার ডাক্তার তার স্বাভাবিক তাল মধ্যে আপনার হৃদয় রাখা জন্য বিটা ব্লকার বা ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার হিসাবে ঔষধ লিখতে পারে।

কিছু নারীরা দেখে যে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি তাদের পল্লব্যাজ হ্রাস করে, কারণ এটি মেনোপজের অন্যান্য লক্ষণগুলি যেমন হট ফ্ল্যাশ এবং যোনি শুকনো আচরণের মত আচরণ করে। তবুও এই চিকিত্সা হৃদরোগ, স্ট্রোক, এবং রক্ত ​​clots, সেইসাথে স্তন ক্যান্সারের জন্য একটি বৃদ্ধি ঝুঁকি দাঁড়াতে পারে। এটা আপনার জন্য সঠিক কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে হরমোন থেরাপির বিষয়ে আলোচনা করুন।

মেনোপজ এবং তার পরেও, আপনাকে আপনার হৃদরোগের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরো সচেতন হতে হবে। আপনার হৃদয় রক্ষা করার জন্য এই টিপস অনুসরণ করুন:

হাঁটা, একটি সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা, বা অন্য এরিবিক ব্যায়াম প্রতিদিন 30 মিনিট, সপ্তাহে কমপক্ষে পাঁচ দিন।

• আরো ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, মাছ এবং কম চর্বিযুক্ত খাবার খান। যোগ চিনি, লবণ, কোলেস্টেরল, এবং সন্তুষ্ট চর্বি ফিরে কাটা।
• আপনার রক্তচাপ, রক্তে শর্করার এবং কলেস্টেরলের মাত্রাগুলি পরিচালনা করুন। যদি তারা উচ্চতর হয়, তবে আপনার ডাক্তার তাদের কমানোর জন্য ঔষধ দিতে পারে।
• একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখুন।
• আপনি যদি ধূমপান করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে পদত্যাগ করার উপায় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
• আরও পড়ুন: বছরের শ্রেষ্ঠ 10 টি মেনোপজ ব্লগ "