ADHD in Adulthood: The Signs You Need to Know
সুচিপত্র:
- এডিএইচডি (ADHD) সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্ক
- Interest1। সুদের
- Urgency2। অপরিহার্য
- Structure3। গঠন
- দ্রুত গতি 4 দ্রুত গতির
- হাতে-ও সৃজনশীল 5 হাত-ও সৃজনশীল
- Entrepreneurial6। উদ্যোক্তা
- টেকয়েডে গ্রহণ করুন
এডিএইচডি (ADHD) সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্ক
আমাদের মধ্যে অধিকাংশই জানেন যে মনোযোগের ঘাটতি hyperactivity disorder (এডিএইচডি) বাচ্চাদের মতো দেখতে হয় - হঠকারী, আবেগপ্রবণ, অযৌক্তিক, অসংগঠিত এবং অনিয়ন্ত্রিত। কিন্তু প্রায় 60 শতাংশ বাচ্চাদের উপসর্গ দেখা দেয় এডিএইচডি-এর প্রাপ্তবয়স্কতার মধ্যে ADHD।
ADHD প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটু আলাদা করে দেখায়। এটি অস্থিরতা, বিঘ্নতা এবং ফোকাসিংয়ের সমস্যা হিসেবে উপস্থাপন করতে পারে। তবে এডিএইচডিটিও এক অনন্য শক্তির সাহায্যে আসে। দুর্বলতা এলাকায় খুব বেশী নির্ভর করে প্রাপ্ত বয়স্ক ADHD- এর সাথে পেশাদার সাফল্যের মূল। এটি, এবং সফল ADHD চিকিত্সা।
এমন অনেক কাজের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খেলায় এডিএইচডি-এর সাথে প্রাপ্ত বয়স্কদের শক্তিঃ
- সুদ
- অপরিহার্য
- গঠন
- দ্রুত গতির
- হাত-ও সৃজনশীল
- উদ্যোক্তা
কয়েকটি ক্যারিয়ার এই গুণগুলির মধ্যে একটি মাত্র কাজ করবে, কিন্তু অনেকেই একই চাকরির বেশ কিছু অফার করে, সাফল্যেরও আরও বড় সম্ভাবনা তৈরি করে।
Interest1। সুদের
এডিএইচডি'র সাথে অনেকেই আগ্রহ ও তৎপরতা দ্বারা অনুপ্রাণিত। চাকরি যেখানে আপনি বিষয় সম্পর্কে উত্সাহী আছেন প্রেরণা এবং ফোকাস প্রদান করে, যা আপনাকে সফল করতে সাহায্য করতে পারে। এই যে কোন ক্ষেত্র হতে পারে আপনি একটি গভীর আগ্রহ আছে - আকাশ এর সীমা।
"কীটি সুদ! "বলেছেন হানি ম্যাককেজি, এডিএইচডি'র সাথে বসবাসকারী একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি। তিনি চাকরিতে সবচেয়ে সফল হয়েছেন যে তাকে কি উপভোগ করতে হয় তার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা যায়।
সারাহ ধোগেল এডিএইচডি'র সাথে বসবাস করেন এবং শিশুশিক্ষার ভাষাতত্ত্ববিদ হিসাবে কাজ করেন। "আমার পরিবারগুলির একটি খুব বড় মামলা আছে যাদের শিশুরা অটিজম, এডিএইচডি এবং যোগাযোগের বিলম্ব / রোগের সাথে নতুনভাবে নির্ণয় করেছে। আমি এটাকে সফল করি কারণ আমি এটি পছন্দ করি, আমি জানি এটি ADHD কিসের মত এবং আমি আমার নিজের চ্যালেঞ্জ এবং সংগ্রাম সম্পর্কে আমার পরিবারের সাথে সৎ । "
সামাজিক কর্মী Rosetta DeLoof-Primmer এছাড়াও তার ক্লায়েন্টদের সাহায্য করার জন্য ADHD আছে কি মত তার অন্তর্নিহিত জ্ঞান ব্যবহার করে। "আমি যা করছি তার জন্য আবেগ অনুভূতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে ড্রাইভ এবং ইচ্ছা ছাড়া, এটা আমার জন্য কঠিন হবে, "ব্যাখ্যা DeLoof-Primmer। "আমিও মনে করি আমি আমার ক্লায়েন্টদের একটি ভিন্ন স্তরের সাথে সম্পর্কযুক্ত মনে করি যে, আমি ব্যক্তিগতভাবে এবং পেশাগতভাবে উভয়কেই বুঝতে পারি যে তারা কোথা থেকে আসছে এবং তাদের সংগ্রাম? "
Urgency2। অপরিহার্য
যেহেতু আমরা জানি যে ADHD এর সাথে অনেক লোকের তাত্ক্ষণিকতার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, তাই তাত্ক্ষণিকতার একটি অন্তর্নিহিত ধারনা দিয়ে কাজগুলি কিছু ADHD দুর্বলতা দূর করতে সাহায্য করে।
ডক্টর স্টেফিনি সারকিস, ডক্টর স্টেফিনি সারকিস বলছেন, "এডিএইচডি'র লোকেরা একটি জরুরী রুম বা অ্যাম্বুলেন্সের মতো দ্রুতগতিসম্পন্ন, উচ্চ-তীব্র পরিবেশে ভাল কাজ করতে থাকে" বোকাতে ফ্লোরিডা এ্যাটলান্টিক বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল মনোবিজ্ঞানী এবং সহকারী অধ্যাপক ড। রতন।কেরিয়ারগুলি যেখানে একটি লাইনে লাইন আছে তা তাত্ক্ষণিকতার সর্বশেষ ধারণা প্রদান করে।
"আমার স্বামীর ADHD আছে তিনি একটি ট্রমা ডাক্তার এবং তিনি তার ক্ষেত্রের মধ্যে উড়ে যায়, "মিরিয়াম কান স্বাস্থ্যবিষয়ক বলে। "তিনি এটাকে একেবারে উজ্জ্বল দৃষ্টিতে দেখেন যেখানে তিনি এতটা মনোযোগী হন [যে] অন্য কিছু নেই [সেই মুহূর্তে]। তার সাফল্যের গতির কারণে হতে হবে - এটি তীব্র, অ স্টপ কর্ম! "
এপ্রিল রেস, এডিএইচডি-র সাথে বসবাসরত নার্স, অপারেটিং রুমে কাজ করার সুযোগ ভোগ করে। "একটি ভাঙ্গা পেটিকোটি অ্যান্টিক এনিইউরিসমে সাহায্য করার জন্য আহবান করা ছাড়া আর কোনো উত্তেজনাকর কিছু নেই। এই কাজটি আমার জন্য কাজ করে কারণ আমার এক সময় কেবলমাত্র একজন রোগী আছে, আমি যা পছন্দ করি তা ভালো লাগে, এবং প্রায়ই অ্যাড্রেনিনালের যোগদানের অংশ থাকে। "
এই এলাকার চাকরিগুলি নার্স, ট্রমা ডাক্তার / সার্জন, ইএমটি এবং ফায়ারফাইন্ডার।
Structure3। গঠন
এডিএইচডি-র কিছু প্রাপ্তবয়স্করা এমন কাজ বেছে নেয় যা তৎপরতার মাধ্যমে চালিত হয়, অন্যরা এমন চাকরিগুলি পছন্দ করে যা অত্যন্ত গঠনমূলক। "এডিএইচডি সহ কর্মচারী পরিবেশে উন্নতিলাভ করে যেখানে তাদের স্পষ্ট নির্দেশাবলী এবং নির্দেশ রয়েছে" ড। সারকিস বলেন। একটি কাঠামোগত কাজ এক যেখানে একটি নির্দিষ্ট কর্মপ্রবাহ এবং স্পষ্ট সংজ্ঞায়িত কাজ আছে। কোন ধূসর এলাকা নেই এবং প্রত্যাশার কোন প্রশ্ন নেই।
"আমি প্রশিক্ষণ টিমের একটি স্বাস্থ্যসেবা সফটওয়্যার কোম্পানির জন্য কাজ করি," এডিএইচডি-এর একজন প্রাপ্তবয়স্ক মিসেস জোন্স শেয়ার করেন। "আমি অনলাইন ট্রেনিং কন্টেন্ট পোস্ট করি এবং আমাদের গ্রাহকদের জন্য ই-লার্নিং সমস্যাগুলির সমাধান করি। এটি কঠোরভাবে চেকলিস্ট অনুসরণ করে এবং ওভার ওভার প্রযুক্তিগত প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি। আমি কাঠামো এবং রুটিন ছাড়া কাজ করতে পারবেন না, তাই এটি এটিকে সফল করে তোলে। "
এই ধরনের কাজগুলি প্রত্যেক শিল্পে বিদ্যমান থাকতে পারে, তবে কিছু অপশনগুলি ডাটা প্রক্রিয়াকরণ, ফ্যাক্টরী অ্যাসেম্বলি লাইন এবং মান নিয়ন্ত্রণের অন্তর্ভুক্ত।
দ্রুত গতি 4 দ্রুত গতির
এডিএইচডি'র অধিকাংশ লোকের জন্য ধারণাগুলি ধ্রুবক এবং দ্রুত দ্রুত চলছে এমন কোন গোপন বিষয় নেই। এই বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে কাজটি সফল হতে পারে। ADHD রিপোর্ট সহ অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের তারা ধ্রুবক পরিবর্তনের আনন্দ খুঁজে। তারা একটি পরিবেশে উদ্দীপিত যে উদ্দীপ্ত হয়, এবং এক যা তারা অভিযোজন এবং বিশ্লেষণ আছে।
"প্রাক্তন স্কুল ও দিকারকসে কাজ করা আমার জন্য কাজ করে," স্টেফানি ওয়েলস বলেছেন "যে পরিবেশ আমাকে সৃজনশীল হতে এবং সব সময় চলতে দেয়! "
ক্রিস্টিন লেসলিও শিক্ষায় কাজ করছেন, তিনি বলেন," আমি কখনও থামিনি, আর আমি কখনো বিরক্ত নই। "
" আমি বছরের বিভিন্ন চাকরিতে একটি বড় বইয়ের দোকানের জন্য কাজ করেছি এবং এটি পছন্দ করেছি, "ক্রিস্টি হেসেল্টাইন-সিরাক বলে। "আমি দরজায় গিয়েছিলাম এবং মাটিতে দৌড়ানো শুরু করেছি। এটি একটি অত্যন্ত দ্রুতগতির কাজ যা সৃজনশীলতাকে সমর্থন করে এবং এটি কখনো বিরক্তিকর নয়। "
এই এলাকার চাকরিগুলিতে ট্রমা ডাক্তার বা নার্স, গৃহপালক, প্রকাশ, শিক্ষক, বিক্রয় এবং ক্রীড়া কোচ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
হাতে-ও সৃজনশীল 5 হাত-ও সৃজনশীল
হাতে-অনের কাজ যারা একটি টেবিলে অস্থির বা সহজে বিরক্ত হয় তাদের জন্য চমৎকার। তারা প্রায়ই সৃজনশীলতা এবং সমস্যা সমাধানে দক্ষতার ব্যবহার প্রদান করে থাকে - এডিএইচডির লোকজন প্রায়ই ভাল করে। রিসার্চ সাধারণ ধারণাটি সমর্থন করে যে ADHD এর লোকেরা সৃজনশীল চিন্তাধারার উচ্চতর স্তরের এবং পৌঁছানোর সম্ভাবনা বেশি।এডিএইচডি-র সাথে মানুষের মনকে রেসিং ধারনা সৃজনশীল চিন্তাভাবনায় অবদান রাখতে পারে।
"সৃজনশীল এবং নিয়ন্ত্রণে আমার জন্য সেরা কাজ করে," জ্যাকি মুর বলেন। "তাই আমি আমার সৃজনশীলতা মধ্যে টুপি যে একটি ক্ষেত্রের মধ্যে স্ব-নিয়োগ করা চয়ন কেন। "
এই অঞ্চলের চাকরিগুলি সঙ্গীতশিল্পী, শিল্পী, নর্তকী, বিনোদনকারী, উদ্ভাবক, শিক্ষক, নির্মাণ, মেকানিক, গ্রাফিক ডিজাইনার এবং অভ্যন্তরীণ ডিজাইনার।
Entrepreneurial6। উদ্যোক্তা
শুধুমাত্র একটি উদ্যোক্তা তাদের নিজস্ব ব্যবসা শুরু করে না, কিন্তু তারা ঝুঁকি নিতে এবং উদ্ভাবনীভাবে চিন্তা করতে ইচ্ছুক। এডিএইচডি-এর সাথে অনেক লোকের মধ্যে দুটি ইতিবাচক দক্ষতা রয়েছে। এটি একটি ক্ষেত্র যা তারা প্রায় উত্সাহী হতে হবে, একটি ব্যবসা চালানোর জন্য প্রয়োজন এমন এলাকা যেখানে ADHD সংগ্রামের মানুষ, যেমন পরিকল্পনা, সংগঠন এবং স্ব-প্রেরণা হিসাবে।
এডিএইচডি'র সাথে সফল উদ্যোক্তা ভার্জিন গ্রুপের প্রতিষ্ঠাতা স্যার রিচার্ড ব্রান্সন; জেটব্লু এয়ারওয়েজের প্রতিষ্ঠাতা ডেভিড নীলেমান; পিন Orfalea, Kinkos এর প্রতিষ্ঠাতা; এবং আইকিয়াএর প্রতিষ্ঠাতা ইগভার কপালদ।
টেকয়েডে গ্রহণ করুন
নিচের লাইন হল যে এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে ADHD থাকতে পারে এবং এখনো কর্মক্ষেত্রে সফল হতে পারে। চাবিগুলি হল চাকরি বা ক্ষেত্র যা আপনার শক্তি এবং আগ্রহগুলি ব্যবহার করতে চায়, কিন্তু আপনার দুর্বলতাগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রগুলির প্রয়োজন নেই। সঠিক প্রেরণা দিয়ে, আপনি কাজের উপর উন্নতি করতে পারেন।
